思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。一个良好的行为习惯是一个人一生的根基和资本。人们常说:“一个坏习惯可以毁掉一个人，一个好习惯可以成就一个人。”而我之所以懂得了这一点，源自一次深刻的教训。
我还记得小时候的一幕。当时我站在楼下，兴致勃勃地玩着手里的泥土，就在这时，妈妈的声音传来，原来是叫我回家吃饭。我回到家，拿起桌上的饭就往嘴里塞起来。没想到过了一段时间后，我就觉得肚子不舒服。妈妈给我吃了药也没有起作用，急忙带我来到医院。
进了医院，医生给我做了检查，问我吃了什么东西，又问我吃饭前洗手了吗，我不好意思地说没有。医生告诉我，洗手的时候一定不要用清水冲一下就了事，一定要用肥皂仔细地清洗。
从此以后我每次吃东西以前都要洗手，只要是吃饭的时候我都洗手，慢慢地我养成了经常洗手的好习惯。这可真是一次深刻的教训！
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