在生活中我们会遇到种种困难，无数次默默的想放弃，却又有点不舍，那么就试着停一下。
进入初中，科目增加，学习压力接踵而来，让我有点喘不过气来，锻炼的时间少之又少，想想体育考试，我就头痛。
妈妈见我闷闷不乐，便问：“我的儿子，你为什么发愁？”我无奈的回答：“上次体育考试，我的长跑在规定的时间少跑了一圈，而不及格，老师严厉的批评了我......”,妈妈安慰着我，并打开电视，分散我的不好情绪。我低垂的眼帘慢慢的看向电视屏幕，生动有趣的电视画面完全吸引了我，随即盯着电视目不转睛的看着，对体育成绩的不满意，已被我抛向了脑后，情绪也稳定下来，仿佛已经到了另一个世界。
时间一分一秒过去，我的头脑渐渐清醒了许多。体育进步我已有了初步计划，给自己鼓励，让自己有动力。
”咬定青山不放松，立根原在破岩中”，竹子都顽强在破碎的岩石中扎根，我也该顽强拼搏，提升自己的体育成绩。每周末，只要我有时间，我都会练习长跑，并不断告诉自己要坚持，只有付出努力才会成功。晚上我围着湖边练习长跑，微风轻抚着我的脸颊，汗水不断流着，我感受到胜利在向我招手，身体的疲倦全然消失。步子像是踩着风一样轻快。
我回到家兴奋的告诉妈妈：“妈妈，我长跑的速度提快了，耐力也变得更好了。”妈妈笑了：“继续努力，争取体育成绩进步。”
有时停一下，可以缓解压力，身心放空；有时停一下，可以让头脑静一静，有一定的思考空间；有时停一下，可以......经过不断的努力，现在我的长跑有了一定的提升，也得到了老师的表扬，但我不能因为一时的好而懈怠，而要更刻苦练习，超越他们。
加油吧，少年！期待更好的自己。
停一下，真好！
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