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《终身成长》读书心得

2024-04-13 12:43:57 张炼 字数: 点击:

你是否总满足并停滞在已有的成绩里,喜欢花时间一遍又一遍地做自己屡试不爽的事?

你是否总喜欢找那些让你有优越感、能保护你自尊心的人做搭档和朋友?

你是否不愿接受挑战,害怕别人将对你的肯定评价变成否定?

你是否总认为自己聪明、有天赋,所以你不需要努力就能成功?你又是否有过“努力就证明你不聪明”的想法?

······

翻开美国女作家卡罗尔·德韦克的《终身成长》,随着作者对固定型与成长型思维模式毫不留情的剖析,层出不穷的问题会在你脑海中不断盘旋。

“每天活在自己认知内的一成不变的生活里,思维和眼界难免会固化,如果在这时能够吸收其他人的有趣想法,也许就会获得新的启发,想通很多事情。”这是我特别喜欢的旅游达人的观点,他们从世界各地接触不同人的有趣想法,而我今天有幸从《终身成长》一书中获得新启发。

在这部作品中,卡罗尔以通俗易懂的笔触总结了自己对人类两种思维模式的研究。逻辑清晰,前三章介绍两种思维模式,中间四章例举不同领域两种思维模式的对比,最后一章讲解养成成长型思维模式的方法。于我而言,本书除了向我敞开了一扇认知思维模式的大门,还让我在边阅读中边反思,树立了终身成长的理念。

现今,我是一名语文教师,我对成为语文教师充满期待,我明白自己要学习的东西很多,脑海中有强烈的学习欲望,我会竭尽所能来提升自我的教学水平和素养。当学校安排赛课,去外校学习或与其它学校优秀老师上“同课异构”的课时,我勇于接受挑战。即使在备课中会有各种困难,我总能想用各种办法解决并坚持不懈。课上完后听老师们评课,对他人的批评,我会从中对照学习,而不会认为那是对我的固定评价,我相信自己可以改变,并在下一次做得更好!这方面,我表现出十足的成长型思维模式。而这只是我的一面,在写论文方面,我的表现又截然不同。

当学校下发写论文的消息——我脑海中的ZZ(我的固定型思维模式人格的名字)就会不由分说的冒出来。他不停地向我耳语:“算了吧,你写不好论文的,你又不是写论文的料,你不记得你毕业时的论文了吗?”是的,ZZ再次提起我的痛处。我大学时准备毕业论文,在我翻阅了许多书籍,跑了好几次图书馆后,我放弃老师给我们提供的论文题,自己写了一篇关于《边城》中翠翠与《简爱》中简·爱的女性形象对比的论文。哦!我当时为自己能有这样的想法而激动!答辩当天,当老师问我怎么会想到写这篇文章时,我以为老师对这样一个没人写过的论文题目要表赞赏,可不想他的下一句话却把我打入了十八层地狱。“她们哪有什么可比性······”老师笑着对我说。可想而知,后面什么情况我统统记不得了,也许是我期待太高,也许是论文等级为及格,影响我取得学士学位,也许是老师那冷冰冰的一句话,和他脸上明明是嘲讽的表情。从此,ZZ就在我身边出现了。不过,他也不会时时出现,只是在我拿笔写日记之外的文字时悄然而至,尤其是写论文时。

 我惊诧的发现我们真的如书上所言:每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物。既如此,面对我们的思维模式的矛盾,我们该如何做?在书本中我们也能找到方法:

第一步,接受吧!拥抱我们的固定型思维模式;第二步,观察是什么激发了我们的固定型思维模式;第三步,给固定型思维模式人格起个名字,如我的叫“ZZ”;第四步,教育你的“ZZ”。“用成长型思维模式的新方法去教育他,他就可以帮助和支持你。让他接受挑战,不要放弃,在受挫折后卷土重来,并帮助和支持他进步。”当我接到新的论文时,我会与ZZ交谈。“我知道在毕业论文写作中我犯了差错,但我那时年少,首次尝试写论文,经验欠缺,我另辟蹊径尝试完成,且在答辩时获合格已算不错。现我已成长许多,我有了新的计划和方法来尝试更好的完成论文,我还可以学习优秀论文写作,我也一定可以写好论文。”自我心理暗示,给自己加油打气,突破超越自我。慢慢的我能提笔写论文,有时还能有不一样的收获!

亲爱的读者,你是否也有过类似的经历?思维模式的影响可不止如此。

你身边是否也有这样的人,他们优秀、有魅力、风趣,可在和他们接触后,你觉得自己被贬低了?你不知这也是固定型思维在作祟。你接触的人们为了抬高自己特意建立了他优你劣的感觉,你已成为其确认他们自我价值的工具。

还有的父母或老师总是夸奖孩子的聪明、能干,这个孩子反而不愿接受挑战,固步自封。当他犯错时,他总责怪他人,找借口,打压批评者和竞争者。

你是否把自尊建立在自己的优越性上?别人的财富和成功是否让你耿耿于怀?在工作中,在课堂上,甚至在个人关系中,你是否每时每刻都需要对自己的智力、个性以及特征进行证明?

是的,以上都是固定型思维模式在作祟。

无论学习、事业、人际关系还是亲子教育,成长型思维模式都必不可少。他决定了我们面对失败时的复原力;面对挑战时的承受力;面对我们需要为之努力的事业时付出努力的多寡。当我让自己思维中的成长型思维模式高频出现时,我会敢于并乐于接受挑战,我会接受新事物并从新鲜事物中汲取幸福感。我不怕别人给我贴标签,也不要别人贴的标签。面对他人在自我探究的方面取得成功时,不再会认为他人的成功是威胁,而是从他人的成功中学习自己所没掌握的知识,有时还能获得灵感。成长型思维模式让人明白自己能力不是固定的,能力可以提高,只要你努力,你可以取得更高的成就。所以,我们应终身学习。人是在不断学习中突破自我,实现自我的。

亲爱的读者,希望我的文章让你对思维模式有了一定的了解,更希望我的文章成为桥梁,帮你通向卡罗尔·德韦克的《终身成长》,也通向自我的终身成长。

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