“全部给我以俯卧撑姿势保持不动，动的加一分钟，听到了没有！”教官怒气冲天，鼻子都气歪了，脸气得如同即将消失的太阳，大声地对我们喊道。
天气十分炎热，不亚于最热的“三伏天”，许多人不禁在抱怨道，可太阳公公似乎没听到似的，依旧散发着刺眼的光芒。
我们一队嘻嘻哈哈的，边走边闹，仿佛这不是军训，而是一次春游一般。我们继续闹啊玩啊，渐渐地，教官的脸越来越红，五官也变得扭曲了起来，如果仔细看，似乎还有几缕青烟在教官头上飘呢！
“够了，很好玩吗？你们以为是来旅游的吗！全部俯卧撑姿势趴在那儿！”教官怒吼道。
我们很不以为然，按照教官的指示撑在那儿，都互相交换着眼神：这有什么困难的？可是没过多久，每人都显得十分的累，大粒大粒的汗珠从脸颊上滑过，整个肩部支撑了大多数力量，所以肩部是最累的。
就在我快要坚持不住的时候，教官又叫我们起来，反复多次，我们便在惩罚与劳累中渡过了一整天……
这次磨练让我体会到，没有辛勤付出，就没有结果。
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