《罗马假日》中有言：“身体和灵魂总有一个在路上。”方特研学之旅的路上，若灵魂与身体分道而行，则难得极致的满足与收获。
虽不能于太平洋上一览海之无垠，但在体验园区的海盗船时，我也能闭眼想象我正同圣地亚哥于小船中搏斥汹涌巨浪与迎面狂风。虽不能于罗马一阅古文明之博大，但也在路过园区的罗马雕像时，我也能闭眼想象我身临千年前的罗马——阿喀琉斯之踵、潘多拉的盒子、俄狄浦斯的情结与丘比特的箭。虽不能穿越回恐龙时代，但于场馆中心体验项目“飞翔”时，我也能通过现代科技，溯洄至万年前的世界……“虽不能至，心向往之。”脚步无法丈量到的地方，灵魂可以直达;灵魂无法触及的地方，脚步可以带你体验。脚步填充灵魂，使灵魂中抽象事物有了具象感受;灵魂延伸脚步，使有限的感受无限升华。
身体与灵魂同行是明确心之所向而不盲目从众。若我独独钟情于摩天轮，那便不用走向“海盗船”的长队；若我更加倾心于路上的花草建筑，那便不用因体验的项目少于他人而遗憾；若我偏偏喜爱那些景区纪念品，那成为他人口中“被割的韭菜”也无妨……只有明确自己的心意，灵魂引领脚步方向，脚步实现灵魂所想，才能获得属于自己的快乐。
人生之旅又何尝不是如此?纵然身体和灵魂总有一个在路上。然，只有身体而无灵魂，便是行尸走肉；只有灵魂而无身体，则是纸上谈兵。由此观之，唯身体与灵魂同行方能长风破浪；唯身体与灵魂同行方能舟过万重山、不坠青云志；唯身体与灵魂同行方能会当凌绝顶，身在最高层……
返程途中，车外细雨霏霏。但巴士载着我们就好似载着阳光。研学之旅拉上帷幕，但我们的征程从未停止，我们的故事仍在上演……
生命很可贵，且行且珍惜。这，是我亲身体验到的一件事，不是我，是我的亲人，他的教训使我陷入了悲痛与沉思。
那“老师”付出了他年轻的生命，让我悟出了生命时强时弱，老师”是我的大侄子，仅六岁的侄子，他是在修理铺逗狗，他的手指是划破了皮，去了医院打狂犬疫苗针带去了有去无回。他平躺在铁板上那样安静，曾经的他睡个觉也不安宁，而如今在铁板上却如此安宁。
我可曾有多少次想哭，可我忍了看着他们一个个痛哭，我面无表情的站在那儿，一遍又一遍问:生命为何如此不经摔？当我把这个噩耗告诉妹妹时，妹妹与我谈心要好好珍惜生命，毕竟只有一次。
今年的新型冠状病毒，他害死了好多人，人的生命好弱，他为什么不像小强一样顽强了，可人们也坚强，在灾难支持它有了求生欲望，一部分人幸存活了下来，没错，这是坚强。
正如人们所说，生命是短暂的，也是永恒的;生命是脆弱的，也是坚强的。还有被人们渴望的资格，有被珍惜的资格。
所以我奉劝大家不用理会失败冷落，千万别为脸面而想不开，结束生命，机会多的是你放了手可以在抓一个，因为什么也没有生命宝贵。
不沉溺于过去，必把握好眼前。
转眼间，我已经成为了初二的学生了。临近生地会考，天天过关、背记，书上已经画满了密密麻麻的红杠蓝杠，也贴满了各种按照章节标好的彩色条形码。每个同学的压力都很大，是后悔过去没有努力还是倍加珍惜需要努力的现在？
初中三年早已过了一大半，却总留下了一些遗憾。每每路过校门口，看到凤凰山坡上的十几棵樱花，总能引起我的遐想……
那是阳春三月，校园里樱花烂漫。犹记得我们初到樱花树下，开展户外课堂；犹记得语文老师的红色大衣；犹记得樱花树下，书声琅琅。在那樱花树下，风一吹动，樱花的花瓣便化为一只只蝴蝶，停落在地上，书上，我们的头上。整幅画面，仿佛让人处于仙境，沉迷于此，不禁让后来的我提笔写下诗意的句子：
“校园之春，今与汝谈。樱花树下，书声琅琅。朵朵樱花，粉嫩如霞。春之女王，在身一旁……”
可惜，当年幼稚可爱诗意的初一时期，早已一去不复返了，时光就是这样匆匆流逝，总是在你不经意之间，悄悄走了。我甚至后悔当初嘻嘻哈哈，没有像现在这样倍加珍惜！
来到教学楼，雪白的墙壁，雪白的灯光，到处都是雪白的。走进教室，黒板槽的灰尘甚至还未擦干净，老师的字迹似乎也未擦干净，犹记得语文老师的眉飞色舞，犹记得数学老师的喜笑颜开，犹记得英语老师的神情庄重。
一直沉迷于过去，恋恋不舍，我真是太怀旧了呀！经过一冬的沉默，看到窗外的植物又一次冒出了绿芽；看到墙上那句“距生地会考还有X天”又翻了十几页。
“逝者如斯夫，不舍昼夜！”我知道，人，不能一直沉溺于过去。时间已经流逝一大半，我们不能再像初一那样幼稚无知，只贪图樱花的美景，老师的笑颜，而应把握当下，把握剩下的时间了。
我是一个在课堂上不太会表现自己的人，总是默默听课，默默做笔记，对于新来的数学老师，我本以为不会被她注意到。日子就在自己认为变化中过去，偶然的一次机会，发现她也悄悄地注意着我，我的进步或退步，她也都知道。
我明白，在不远处，我成长的痕迹，老师都知道，对于即将生地会考的人，我不可以沉溺于过去！过去虽然美好，但更应珍惜当下。
我拿起笔，开始描画桃花的柱状图！
不沉溺过去，且行且珍惜。珍惜曾经樱花烂漫的美好日子，也珍惜生地会考如火如荼的苦逼日子！
老师点评：
突然之间有铺天盖地的复习和考试，只因为生物地理的会考在即，对于初一初二过惯了较为轻松自由日子的少年们来说，是极度失落与怀念初一有很多户外课的美好时光的，也是难以适应这种紧凑快速节奏的，故生物地理会考的素材成了很多少年心中的痛与悔！
但明智的文琪，在素材的处理上略高一筹，在对樱花烂漫时光的迷恋与遐想中，懂得珍惜当下虽苦但必须珍惜的生地会考的日子，在对比的画面中，终有所悟：不沉溺过去，且行且珍惜。珍惜曾经樱花烂漫的美好日子，也珍惜生地会考如火如荼的苦逼日子！凸显立意，不失为考场佳作！
原本以为：一些人，一些事在岁月的侵蚀下会变得淡漠，但残酷的现实不给我满意的答案。
在我的童年生活中，有许多人和事，他们像是刻进了我的生命里，我想去试着忘记，却早已生根发芽。
记得有一年，奶奶去世，爷爷自然就成为了我最重要的人。由于爷爷整天忙于家务活 很少来陪我，我渐渐变得贪玩，还不时受点小伤，为此让老人家为我操碎了心。
记得有一次，我手里拿了一根竹棍在玩耍时，不小心滑在了脸上，晚上回家后被爷爷看见了，忽然大声呵斥道：
“你看看你的脸上，这是干嘛去了！”
我胆怯地说：“是我拿着棍子玩的时候不小心的。”
“差一点就到眼睛里了你知道吗？知道吗？啊！”
我不敢出声，只是默默的听爷爷的训斥，直到他消了气。
后来，当自己懂得了一些道理，想要去陪陪老人家的时候，爷爷却也离我而去了。事后很长一段时间，自己整天以泪洗面。我心想：最疼爱我的奶奶走了，现在连爱我的爷爷也不要我了吗？就在这时，有一个人，他会带我去花园边，告诉我：要有像花一样的笑容去迎接生活。他会领我去温暖的阳光下，告诉我：要有一颗火热的心面对生活。这个人就是我的好同学。是他的陪伴他带我走出阴霾，是他的慰藉让我面对生活，也是他的鼓励让我燃起希望。
我想对他说：谢谢你，我的好同学，是你给了我信心，给了我前进的动力。也谢谢你的陪伴，让我走出了那段煎熬的时光。你让我懂得微笑面对一切。谢谢你。
是的，我不是一个人，我有疼我爱我的父母亲，有教我知识，一步一步领我向前走的老师，还有陪我度过美好时光的同学们……我对未来充满着希望。朋友们，生活来之不易，学会忘记过去，懂得珍惜当下。让我们用一颗火热之心去迎接美好明天！这是对未来最好的期待。
下辈子，无论爱与不爱，都不会再见了。1712天过去了，马航MH370再次进入公众的视野，却是因为马来西亚航空公司宣布：事故调查团队将于11月30日正式解散。这一次和以往一样，依然没有给出事故的原因，也没有找到飞机的下落。
154名中国乘客，逾百个家庭，其实他们不是想借此机会得到巨额的赔偿，也不想知道飞机因为什么故障导致坠落，只是想还有一群人可以帮他们找家人，还有人给他们希望。即使每次没有得到什么消息，没有什么结果，至少还可以期待某天他们会找到家人。1712天41088个小时2465280分钟，对于其他人而言就如白驹过隙，但对于那些家属而言简直就是度日如年，是一次漫长的等待，是一次苦苦的守候。多少人在为他们牵肠挂肚，多少人在为他们祈祷。从此以后，没有人会帮他们寻找家人，不会再抱有希望了。未来，就剩下自己一个人了，一个人生活，一个人思念。落叶归根，是融入每一个中国人骨子里的最朴素的念想，活要见人，死要见尸，可就连这卑微的乞求都无法被满足。
飞机在万米高空消失，让那些人开始无尽的等待。一位女士在等她的丈夫，刚开始从以小时计算，到以天计算，最后以年计算。时间在他们那里，是一个残酷无情的东西，每一天都那么煎熬，每一天都那么漫长。几年过去了，她一直坚持等她的丈夫。她害怕丈夫某天回来了，她却不在了。所以她逼自己吃饭，逼自己锻炼，逼自己去好好生活。每次下班，她会在地铁站的大厅内，寻找丈夫熟悉的身影，同样的时间，同样的地点，却只剩下她一人在苦苦张望。有位老爷子，他唯一的儿子在马航MH370上，这几年，他一直来往于济南和北京之间，秘密拍摄了10个硬盘的影像资料。他一直坚信自己的儿子还活着，一次又一次给儿子手机充值，甚至一次充了3000元。给儿子打电话，电话那头永远都是关机的声音，给儿子发微信也不回。他怕儿子找到了，打电话给他，手机却停机了。有位先生也为他的太太办业务，他想让那张卡保持正常使用状态，万一她哪天还要用呢。有位女士的母亲也在马航MH370上。夏天的时候，她在胳膊上添了一道纹身—一个飞机呈降落的姿势飞往她的心房。常言：“女儿做了母亲，便是报娘恩。”身为母亲的她还想再好好报答她的母亲。像这样的人还有很多很多，他们一直在等待，希望某一天家人可以回来。记得最清楚的是，有个人给在马航上的母亲写了一句“妈妈，您做的饭真香”。原来总是嫌弃妈妈有时候做菜淡，有的时候做菜咸。可是世界上最好吃的菜，就是妈妈亲自做的菜，那里面包含着她对孩子满满的爱。
这个世界上的遗憾有千万种，比如“白发人送黑发人”比如“子欲养而亲不待”比如“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”。其实我们所有人都是过客，夫妻，父母子女早晚都得散，不过只是早几天晚几天罢了，就是因为早晚我们要散，所以啊，在一起的时候一定要开心要珍惜。
明天要意外我们不知道哪个会先来，请我们一定要活着当下。马航之后还发生了很多事情比如台风、江河洪水频发、地震……最近发生的万州公交车坠江事件，乘客因无理要求与司机发生争斗，甚至打司机，抢方向盘，至其他无辜乘客和个人生命不顾。因为这样的事情，他们失去了自己的生命。
生命无常，总有些会猝不及防。我们要在有限的生命里，去好好珍惜爱我们的人。或许如伊壁鸠鲁说的那样“死亡对于我们是无足轻重的，因为当我们存在时，死亡对于我们还没有来，而死亡时，我们已不存在了”。“虚惊一场”大概是人间最美好的成语，“我知道你会来，所以我愿意等”大概是人间最美好的句子了吧。
下辈子，无论爱与不爱，都不会再见了……
我喜欢开花落的风情，风起云涌的磅礴，鹰击长空的勇敢，海纳百川的博大……也喜欢闪电般奔驰的速度，悠闲徜徉的惬意，走走停停的享受……我喜欢这世间的千姿百态，但我最欣赏的还是走走停停这种对待人生的姿态。
听到过太多与时间赛跑的故事，面对人生，我们总是因为它的短暂而倍加珍惜，甚至不想放过一分一秒。殊不知，正因为如此，我们反而未能享受到人生的真正乐趣。在学习上，我们总是不停的学习新的知识，做新的题型，忙忙碌碌开拓知识的荒地，却忘记了给曾经富饶的田园浇水施肥，这样的结果是得不偿失。在学习的道路上且行且停，留下时间温习旧的知识，反省自己的错误，也许会收到事半功倍的效果。千百年前的孔圣人就已经悟出这个道理了，“温故而知新，可以为师矣”。且行且停会让我们的人生有更多的感悟。
人生就是一场旅行，如果我们一味追求速度，那沿途的风景又怎会尽收眼底?且行且停，不追求速度，细细品味，岂不妙哉?找个时间，停下脚步，寻一片净土，支一把长椅，品一口香茗，聆听风的清唱，观赏云的舞蹈，让心灵得到洗涤，让情绪得到释放，这可诊时间想想都觉得舒心的事儿。相反，若我们整天都呆在城市中，为了房子、车子、票子打拼，或许若干年后我们会拥有一个令人艳羡的人生，但回首过往，除了这些，还留下什么?还有什么值得回味?我们所重视的，不应该只是人生的结果，到达怎样的目的地，更重要的是旅行的过程，在过程中邂逅的风景。请停下匆忙的脚步，细细观赏感受吧，且行且停，给自己一个诗意的人生。花开花落的风情是很美的姿态，风起云涌的磅礴是很美的姿态……但我认为且行且停是最美的姿态。因为停留，所以反思，因而有更多的顿悟，得以完善自我;因为停留，所以品味，因而有诗意的人生……
且行且停，适当的放松自己，让自己的人生多一些美好舒心的回忆。
且行且珍惜，2014年3月31日 马伊琍微博回复文章出轨事件！全文如下：恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜。网络大神随即拼凑出了几句貌似古诗的句子：“看山思水流，触景进乡愁，问君意随流，绵愁几时休，念己勿念欲，行己知行义，相离莫相忘，且行且珍惜。” 其中“相离莫相忘，且行且珍惜”（出自辞海）。意指即使分离也不要忘记我们之间的情谊，既然我们已经有了深厚的情感，就要珍惜我们之间的感情。
“相离莫相忘，且行且珍惜”在事件之前早已有之。
司马迁《史记》淮阴侯列传汉高祖闻韩信已诛，“且喜且怜之”。
林语堂语录：“人生不过如此,且行且珍惜。自己永远是自己的主角,不要总在别人的戏剧里充当着配角。”
原始含义
字面原始含义；一边走着，一边珍惜着。且……且……：一边……一边……。一边漫步人生之旅，一边在漫步的过程中体会生活，捕捉感动你也感动他人的一点一滴，学会感恩，学会珍惜。
“行”意指人生路上的过程，“珍惜”意指对于过往的态度，需要保持留恋，感激曾经的人与事。
这句话还有另外一种理解：且，古文有释：将要，应当，该当这三种意思。因此这句话字面上可以理解为：将要离别，应当互相珍惜。
且行且珍惜，包含着“好自为之”之意。
进史虽易，坚持不易，且行且珍惜
吃饭虽易，减肥不易，且行且珍惜
创业虽易，赚钱不易，且行且珍惜
网站虽易，赚钱不易，且行且珍惜
读研虽易，就业不易，且行且珍惜
失业虽易，求职不易，且行且珍惜
拜师虽易，情分难分，且行且珍惜
加班虽易，加薪不易，且行且珍惜
创业容易，坚守不易，且行且珍惜
醒来虽易，起来不易，且行且珍惜
选择虽易，坚持不易，且行且珍惜
失业虽易，就业不易，且行且珍惜
生存容易，生活不易，且行且珍惜
上课虽易，听懂不易，且上且珍惜