疫情期间不宜扎堆出门。这天，我偷偷瞄了瞄窗外，哇，风刮得好大呀！我灵光一闪，戴上口罩，拿着帽子出门了。
我兴冲冲来到楼下，找了一块空地，在离楼道口150米远处画了一条线，准备和风赛跑。对了，还有游戏规则呢，让我想想……哈，想到了——
先把帽子放在地上，等起风时，我在帽子被风带过横线之前抓住它就获胜，反之则败。
我在起点处准备，先做了几个弓步压腿，然后把帽子放好。风先生也准备好了，抓起帽子就往前冲。
“哼，我也不会比你慢多少的！“我迈开腿努力跑，在风先生即将冲到终点的前两秒，一跃而起，一把抢过帽子。
“Yes！我胜利了！”我欢呼道。可风先生很不服气，呼呼地喘着粗气，好像在说：“有本事再来一场！”
既然风先生都这么说了，那就再来一场吧!
准备，开始！我和风先生像出笼的小鸟一样冲了出去。明明我们的起始速度一样，可最后一秒时，风先生还是比我快了一步。
我有点儿灰心了，可还是昂着头对风先生喊：“这次是我大意了，我们再来一场！”
“哈！就凭你？还嫩了点！”风先生猛地吹了一下树叶，不屑地说。
好了，开始吧！我两眼紧盯着帽子，等风先生抢走帽子时，我的双脚就像踩了风火轮一样，飞速向前追去。这次，风先生可太菜了，没过30秒就被我反超了。
“噢，我又胜利了！”我开心地手舞足蹈，脸上爬满了得意的笑容。
风先生怎么会输给我呢？莫非他在半路摆弄了一下他的皮大衣？或是快到终点时，他的鞋带散了？又或是他的帽子掉了花时间捡了一下？
这时，风先生悄悄对我竖起了大拇指：“原来还有比我跑得快的人，真是人外有人，天外有天呀。我输了！”
风先生走了，风停了，太阳落山了，我也该回家喽！
长辈们曾教育我们，吃饭后不要剧烈运动，这样容易引起胃下垂并且对身体没有好处。我们虽然知道对身体没有益处，可是很少有人会认为饭后运动容易致命。
对于身材比较胖的人来说，瘦身是她们最大的梦想，但是瘦身的方法有很多，大家一定要选择一个正确的瘦身方法，我们知道运动瘦身是即经济又安全的，但是对于运动瘦身需要注意的事项你了解多少呢?
在繁忙的工作中，利用空闲的时间来减肥是每个白领女士的梦想。不规律的生活作息是导致身体肥胖的重要原因。都市白领的减肥瘦身已经刻不容缓了。于是很多的都市白领就想到了利用吃饭之后那一点点空闲时间来做会健身运动，期望自己的身躯能够瘦下来。这样做非但不能起到应有的减肥效果，甚至还会导致身体的损坏。
人们在吃饭之后，胃肠道都是处于充盈状态的，这时如果从事运动的话，就很有'会引起胃肠道器官发生损伤。如果有人在饭后运动时，突然发生剧烈疼痛、呕吐等症状时，就要引起注意了，一定要及时就诊，否则就有可能会发生危险。
在正常情况下，人在饭后身体的血液会集中分布在消化系统。这样身体就有足够的运送消化吸收的营养物质。但是如果在饭后运动，身体的血液就会集中分布在骨骼肌中。胃肠道就没有足够的血液运送营养，这也是会影响吸收功能的。
人体支配胃肠道运动的神经是副交感神经，支配骨骼肌做运动的是交感神经。这两种神经不能够处于同时兴奋的状态。所以当人在饭后运动时，交感神经处于兴奋状态，副交感神经处于抑制状态。这样胃肠道功能就不能够发挥，消化吸收功能就会受到影响。
人体在吃饭之后，会分泌胰岛素，而胰岛素是会影响到人体脂肪分解过程的。这样当人运动时，就不会有脂肪分解提供足够的能量供给。靠运动减肥的效果就会大大折扣，是不能起到瘦身的作用的。
综上可以看出，靠饭后运动是不会起到减肥瘦身效果的。所以有减肥意向的人，最好还是采取均衡饮食营养的方式来实现瘦身效果。
昨天，看老朋友翔宝妈妈写的《分床记》，突然有一种非常强烈的感受：“对于孩子成长中的一切发展，我们真的不要操之过急。”很多妈妈都写到孩子睡觉的问题，何时让孩子独立自己睡，我想很多人都会选择早点分开，预示着孩子自我的独立，从而父母也有了更多的时间和空间做自己的事情。但是往往我们在4岁左右分床时总会遇到很多的问题，孩子大多都是以抗拒来表示。但是翔宝的分床却是如此的顺理成章、水到渠成！也许是妈妈的前期引导工作做的好，也许是翔宝长大了想拥有自我的空间时间独立意识萌发了，总之这是一件多么两全其美的事情呀！
又想到亦妈写的小可以前几天在医院体检时还不会拿东西给别人，却在过后的没几天自己居然会了，难道这不是一个很好的例子吗？
在我们家的车棚里，有一辆750元买来只开过4、5次的电动汽车，就是孩子坐到汽车里面，可以自己操控按钮开，也可以大人遥控开。每次看到，我总是忍不住感慨真是浪费呀，记得我们在孩子特别小的时候买玩具，总是想着发展孩子什么什么，通过这个玩具让孩子可以提高什么，达到什么目的，发展孩子什么能力，而很少考虑这个玩具适合这个年龄段的孩子吗？孩子能不能喜欢？我们的玩具总是买在适合孩子的年龄之前，其实在这个很平常的举动中，就折射着我们家长过高的期望。
当然造成这样一种局面的主要因素还是我们作为年轻的父母，真的是新手上路不知路况呀！当孩子们不能很好的玩这些玩具时，我们又会不停地打扰孩子，告诉他们这个怎样玩，这个怎么开，结果孩子只会看着你做，或者模仿你做。在这样长期的作用下，孩子自然会失去孩子本身所拥有的探究、重复、好奇等。
随着孩子进入幼儿园，我们又会不由地把孩子与同幼儿园的其他孩子作对比，别人的孩子怎么样，我们哪里还不够呀，慢慢地孩子比出来的只有不足，只有缺点。于是拼命地想我们上哪些班来提高孩子，发展孩子，无意中又忽视了孩子真正的成长需求。其实我这样讲，也并不是说完全反对一些课外的特长兴趣班，如果自己的孩子确实有某些方面的天赋、特长，或者自己也有条件为孩子创造机会，现今的社会还是有一技之长比较具有优势，而且就人的发展全面性、社会性来说，也是有必要的，只是我们一定要关注好适合孩子的年龄、适合孩子的个体。
兴之所至，想到这些，仅代表个人一时观点，也许在以后慢慢的育儿路中，有所会改变，希望自己不断地能够理解自己的孩子、欣赏孩子，给孩子宽松的环境，健康成长！
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“火辉” 进人秋冬季节，寒风飒飒，不时吹落一片片黄叶。有时疾风劲舞，折落几根枯枝也是常见的。这本来属于自然现象。枯枝败叶不论是堆积在庭院，还是散落到街头，总是有碍观瞻，影响市容的。总得由主人和环卫工作人员将枯枝败叶清扫集中起来。怎么处理呢?按长期的习惯，实行“火葬”，划根火柴，点把火，既简便，又痛快。 国人移风易俗，需要提倡火葬，然而对枯枝败叶如此办理却未必适当。因为冉冉青烟升起，散发大量有毒的一氧化碳，也含有致癌物质，造成低空污染。
本来环卫工作是为了创造优美的环境，增进人们的身体健康，而“火葬”枯枝败叶，同这个目标相悖。看来还是人土为安，让它们发酵沤肥为好，来一个化腐朽为神奇，何乐而不为? 要说的是，有些地方政府已经作了规定，不准燃烧枯枝败叶。但如不作具体安排，就同有些规定的执行一样，规定是规定，到冬天依旧有不少人给枯枝败叶举行“火葬”。 眼下，环境保护是全球关注的一个重要问题。我国当然也重视这个关系人类生存和发展的问题。
中央电视台连续播放了《中华环保世纪行》，观众从中看到我国在保护环境方面做了不少工作，而环境污染仍旧严重。废气、污水、噪声、脏料等不仅影响环境美，而且确实危害人们的身体健康。国家已经将保护环境、治理污染定为基本国策，制定了相应的法律、政策和规定。治理环境污染，同反腐败一样，需要扎扎实实地从具体事情一件一件做起。像燃烧枯枝败叶这类看来是小事，有关部门也需要拿出切实的措施，严格执行。环卫、园林、商业、学校、居委会可派专人负责监督，并且开展广泛的宣传教育。这不仅关系到物质文明建设，也是建设精神文明的一个不可缺少的内容。不文明的人是整治不出优美的环境的。
写于1993年11月20日