叮铃铃……下课啦！课间，我和小朋友们一起玩跳长绳。
我们兴高采烈地跑到操场上，排好队,玩跳大绳的游戏。快看！我们班两个高个子的同学主动担任起甩着绳子的重任，她俩奋力地甩起来。跳长绳看似简单，可跳的时候，还是有一定的方法和技巧。最关键的是从外面跳到大绳里面的时机非常重要。看准大绳甩到最高点时，就要一个健步冲进大绳里，早一会儿或晚一会儿，都会被大绳套住，而跳不起来。大家看着绳子快速地一上一下，都不知如何是好，都被吓呆了，生怕绳子打着自己的头。可我掌握了上面的巧妙，就不怕了，我抓住时机，迅速冲进大绳里，连续不停地跳，在甩大绳二位同学的配合下，我成功跳了20个，是班里跳的最多的一个。大家向我投来了羡慕的目光，有的同学还围过来请教，跳大绳的技巧。这时，别提，我有多骄傲，多自豪了！
其他同学在我的指导下，也跳出了不错的成绩。当有同学没大绳套住头时，周围的同学还是不免哈哈大笑起来，有的笑的前仰后合，有的笑的肚子都痛了……
跳长绳游戏，让我明白了一个道理：一个人只要有信心，掌握正确的方法和技巧，就没有做不到的事情。
跳长绳是历险？反正陈老师说带我们505班练习跳长绳就是一次又一次的历险。
朱诗田的爆发力
到朱诗田跳长绳了。每当轮到她，陈老师脸上写满了“小心”。朱诗田是女生里最高大的，她的力气太大了。只见她有力的手臂在胸前晃了一下又一下，终于鼓起勇气，紧闭双眼，像来势汹汹的洪水一样，冲向长绳。由于她用力过猛，对面的同学们一个个吓得连连后退。不出意外的话，又要出意外了。只听“啊”的一声惨叫，叫的人不是朱诗田，而是陈老师，朱诗田一脚踩在了陈老师的脚上，陈老师疼得直喊“祖宗”。有时，朱诗田还一头撞进陈老师怀里。有时，朱诗田勒着绳子就往前冲，只把甩绳的老师和同学的手勒出两道深深的痕迹，班里的长绳也就这样硬生生被扯断两根。陈老师每次看着自己沾满了脏脚印的白裤子和白鞋子，颤抖着被折磨得几乎变形的双手，捂着还在作痛的肚子，都要无奈地仰天长叹：“这是跳长绳吗？这简直就是打了一场仗！”
张德淼的耳朵
张德淼，我们都叫他“长得妙”。而我觉得他长得最妙的地方就是他的耳朵了，不信你看他跳长绳。马上到张德淼了，他立刻举起自己的双手，拼命捂住自己的耳朵，仿佛那是一对稀世珍宝一样。当他这样抱住自己耳朵僵着身体往里一跳，绳子也就僵在他的脚下了。任凭老师同学怎样劝说，让他不要抱住自己的耳朵了。他都不接受，在他眼里，长绳就是世上最危险的东西，无论如何他绝不允许自己的耳朵有一点点接触危险的机会。
沈俊如的舞步
沈俊如长手长脚，是个舞蹈的好选手。正好，她就学过拉丁。于是，她就把她的舞蹈功底尽情展示在长绳上。轮到沈俊如了，她总要先在一边亮相许久，似乎之后会有大大的精彩呈现给我们。随后，她的身体开始有节奏地晃动，一下、两下、三下……终于跳了进去。当我们以为她会顺利通过，准备为她叫好时，她忽然左脚优美一提，像一个美丽的仙子一样。大家几乎已经沉浸在她美妙的舞姿当中了，可此时那美丽的一勾脚让长绳就这样不偏不倚地也随之勾了进去，她就这样一次次用美丽的舞步、残酷的现实打击着我们。
钱禹昊的鞋带
最奇怪的就是钱禹昊的鞋带了。每逢到跳长绳，钱禹昊就开始系他的鞋带，一会弯着系，弯累了又站着系，站累了又坐着系，时不时地用眼睛瞟瞟我们。说来也奇怪，只要我们跳20分钟长绳，他就系20分钟鞋带，我们跳30分钟，他就系30分钟。仿佛他的鞋带永远系不完。同学们想帮他，可他就是坚决不让。仿佛他的鞋带就是一根炸弹引线，人家一碰就会爆炸。你说危险不危险？
眼镜飞起来
我们班的小眼镜可真不少，数一数，二十多个。这些个小眼镜一跳长绳啊，那简直就是眼镜的灾难现场。
那天，我们在学校东马路练跳长绳。阳光下，天空忽然滑过一道闪着金光的弧线，那金光180度旋转后闪到了边上的树丛里。原来是一位同学的眼镜被长绳甩走了。这下可好了，跳长绳现场变成了眼镜失踪现场。这还了得，老师一声令下：“找眼镜！”同学们便纷纷四散开去，开始寻找起了眼镜。
有一次，朱可行被甩飞的眼镜，又被紧跟着的同学毫不留情踩上了一脚，于是那副眼镜就成了独脚大侠。
人口失踪案
最惊险的是好多次跳长绳，我们班都会发生人口失踪案。那一天，陈老师生怕又有人口失踪，走在队伍最前面的她一再确认，又对最后面磨叽的王汐和钱禹昊说，赶紧跟上大部队，今天一个都不能少。
来到场地上，练着练着，陈老师感觉到了危险的临近，对温老师说：“我们是不是少人了？”于是，恐怖的气氛笼罩了整个班。少了谁？他去了哪里？究竟是什么危险导致那位同学失踪？一个声音从队伍里传来：“王汐不见了！”又一个声音从队伍里传来：“钱禹昊不见了！”
于是练长绳已经不再重要，寻找失踪人口迫在眉睫。终于在全班严肃的搜寻中，王汐和钱禹昊嘻嘻哈哈地出现在了大家面前。当然，等着他俩的，还有陈老师安慰失踪人口的“爱的教育”！
逢东华十七春秋，展学子昂扬斗志。第十七届体育艺术节隆重开幕了。长绳决战，一触即发。
瞧，操场上人头攒动，我们正在举行激烈的跳长绳比赛。陈老师挑兵点将，甩绳运动员，由我们班的实力担当：女生战队由小晗和小婷率领；男生战队由大圣和大硕率领。你不要以为甩绳非常容易，除了身高和力气之外，其实还有很高的技巧。绳子甩得要正好碰着地面，形状要成为一个半圆，还要和跳绳的同学密切配合好节奏。
跳绳的同学眼睛要紧盯住绳子的起落，第一步钻进去，第二步起跳，第三步跳出绳子，好像战马奔腾，飞速前进。一个接一个，不能落空，也不能抢上。我们班58个人形成一个整体，鱼贯而上，全神贯注，誓要把第一拿下。
排在我前面的同学已经起跳，马上就要轮到我跳了，看着那“啪、啪、啪”甩动的长绳，我即害怕又焦虑，“要是我一进去，就被长绳绊倒了，那岂不是被同学们笑话。”不管那么多了，为了我们班的荣誉，我闭着眼睛，硬着头皮，一个箭步冲到了绳子中央，“啪嗒”一声，绳子打中了我的胳膊，真是意料之中啊！我顾不得痛，看着成功跳跃的同学，他们掌握好节奏，从甩绳的左侧钻进去，绳子刚落地就起跳。我暗暗将这个技巧记在心里。
到了第二轮，我吸取了前一次的教训。胆大心细，找准时机。快步冲上前去，一个轻巧的弹跳，“耶——我跳过去了！”排在我后面的同学井然有序，紧张中透出几分自信，一个比一个跳得好。我们的心随着“啪、啪、啪”的长绳跳跃着。
通过全班同学的共同努力，我们力压群雄。“耶——我们胜利啦！”欢呼声响彻云霄。
周三下午的班队课上，我们班男生和女生进行了“ 八字穿花” 的对抗赛。在此之前，同学们都在为此努力地练习着，希望己方能获胜。
全班同学排队来到操场上，老师让我们先练习一会儿，找到感觉，再开始比赛。经过之前的失败，我们男生总结出几条经验：一、要充满自信地跳过去，你不跳永远都拿不到分，你不跳，后面的人也没法跳。不仅要快速跳过去，还要接二连三地跟着节奏跳。二、甩绳的人和跳绳的人要配合好，只有配合好，才能加快进度，赢得比赛。我们练习的时候专门练这两点。
等到老师说练习结束，女生先来跳。只见她们一个跳好另一个立刻接了上去，有时会断开或因为脚碰到绳而减慢了速度，但总体来说很不错。甩绳的同学也在给跳绳的同学打气，一直有节奏地喊着：“加油！加油！”女生们看起来十分自信，越跳越快。三分钟的时间也在飞快地流逝。最后，女生跳出了一百四十九个的好成绩。她们得意地笑了起来，仿佛在给我们男生下战书。
老虎不发威，你当我们是病猫吗？轮到我们男生上场了。我们大家站在一起，互相给了对方一个鼓励的眼神。甩绳的两位同学和我们跳绳的同学们都已就位，就等老师的一声令下。
“ 准备， 开始！”我们有条不紊地跳了起来。开始大家都跳得很平稳，慢慢地我们掌握了节奏，甩绳的同学越甩越快, 跳绳的同学不慌不忙地依次跟上，一个同学跳过去，后一位同学立刻跳入绳子。我们越跳越自信，越跳感觉越好。围观的同学也是劲头十足，有的同学们捏紧了拳头大声地数着数，有的同学在卖力地喊着“ 冲呀，加油！”。作为队员的我当然不能落后，在心里不断地为自己鼓劲。三分钟时间很快就过去了，可沉浸在激情中的我们完全忘记了这是一场比赛。
最后，我们男生以一百六十六个的成绩战胜了女生！
（小作者是浙江省平湖师范学校附属小学五年级学生）
后 记
只要找到失败的原因，再去认真练习，一定可以取得好成绩！
家长感言
每一次活动都是一次成长，你们能总结经验教训，找到自信，战胜了自己，真的很棒！
教师赏析
集体生活故事多！这是孩子们自己的故事，是孩子们难忘的校园生活。这样经历中，他们学会了协调沟通，学会了齐心协力，记录下来，便使这种感悟愈发清晰、深刻。（钱方薇）
去年冬天，一年一度的长绳比赛又快开始了。各个班级都加紧了训练，我们班也不例外。每天，我们班训练长绳的同学在老师的带领下一大早就来到学校训练长绳，每天放学后也要训练。临近比赛训练更是频繁了，每天老师都带着我们见缝插针地进行训练。训练是非常辛苦的，但是一想到如果比赛取得了好成绩，能为班级争光，那吃点苦又算得了什么呢？于是，就不由得又加紧了训练。
终于到了比赛的那一天，每个班都非常紧张，生怕自己的班不能拿第一，我们当然也很紧张。开始比赛了。随着其他年级比赛结束的哨音吹响了，该轮到我们班了。我们班上场后最不希望发生的事就是断绳，这样会浪费很多时间。比赛时，我们拼尽了全力，每个队员都轻轻松松地跳了过去。担心变成了多余的了！终于比赛结束了，我们都松了口气：希望我们前面的努力没有白费。
当得知我们跳了全校第一时，大家都高兴得说不出话了。我们大喊了几声：“耶！我们赢了！”我激动地拥抱了旁边的同学一下。我们整个班级都沉浸在快乐中！