我热爱武术，从六岁开始习武，功夫不负有心人，我有幸被老师选中参加2023年市锦标赛，跟着老师开始了各项赛前训练。
教我们练武术的赵老师总利用课余时间来给我们安排充足的训练，先是让我们练习马步、弓步、仆步等基础步型；再是练舞花棍、云棍、点棍等一系列棍的基本功，我们一招一式认真地做了起来，就像一个个武林好汉在练功夫。之后就是最消耗体力的强化训练——耐力跑。一场训练下来，我和队友们个个大汗淋漓。训练期间，我们要是有一个动作不协调或是偷懒，那么你想休息就比登天还难了，所以大家练习得格外认真。
经过一段时间的磨练，我们信心十足，可以在比赛上大显身手了。比赛的前三天，我的手掌不小心划伤了，脱了一层皮，痛得我嗷嗷大叫。但我还是坚持参加训练，在做棍的基本功训练时，一个撩棍的动作，手中的棍子猛地和伤口摩擦，我痛得叫不出声，豆大的泪水从眼角滑落。这时，后面有人轻轻拍了拍我的肩膀，我转过身来，只见赵老师握起拳头，摆出一个鼓励的姿势，对我说道：“能坚持吗？”“嗯！”我点了点头，坚定地回答道。咬咬牙，忍着痛，我拿起长棍继续进行训练。
到了比赛这天，我早早的出现在了体育馆里，没想到赵老师比我们更早到。他叫我们先在体育馆模拟比赛现场，我们一刻也不敢耽误，抓紧能练习的分分秒秒。随着老师一声“走”，我就开始武出我的比赛套路，只听砰的一声，棍子从手里脱落，像一个惊雷砸在了地上，糟了！此时我的脑子里似乎都是浆糊，这要是真正比赛还得了？于是我迅速地把棍子捞起来，硬着头皮继续展示自己的比赛套路。模拟结束后，我尴尬地走下台，正想向老师道歉，没想到赵老师竟对我竖起大拇指，表扬我临危不乱，这下我再也不紧张了。
到真正上台比赛时，我神气十足，信心满满。“开始”的号令一下，那一个个倒背如流的动作在我的脑海里就像电影画面一帧帧浮现，这次，我不再紧张了，动作也变得行云流水。比赛结束了！我迫不及待地看向赵老师，只见他笑得脸上的褶子都挤在一起，这回他给我竖起两个大拇指，点了点头，表示满意，看来我这次表现得还不错。
我热爱武术，我会努力继承与弘扬它，让更多的人了解武术、爱上武术。
（小作者是汕头市金平区私立广厦学校五年级学生）
后 记
武术的套路动作千姿百态，刚柔相济，虚实相间，讲究“内外合一，形神兼备”。我相信只要有耐心，有毅力，持之以恒，勤奋刻苦，就一定能学好。
家长感言
习武就是再造一个更好的自己。我家这孩子一直都是自觉自愿习武，通过练武术，她的毅力得到了很好的磨练。上次我看着孩子手上的伤，问她：“疼不疼？要不和老师请个假吧？”她不假思索回答我：“没事，有点疼，不影响我训练，马上要比赛了，我想要拿个好名次。”不管练武有多苦，不管天气有多热，她从没有说不想练了，从没有打退堂鼓的念头，她吃苦耐劳的性格也就养成了。
教师赏析
文章以参加武术竞标赛的经历为线索，展示了小作者在这次比赛中的努力和收获，同时也表达小作者对习武的热爱。通过练习武术，可以看到孩子的自信心明显增强，性格也变得活泼开朗，这对于成长期的孩子至关重要。“台上一分钟，台下十年功”，取得优异成绩是靠不断的练习堆积起来的，练习背后是一次次自我挑战和被挑战。希望小绚再接再励，在努力学习武术技术的同时，去追寻探索武学的真谛，真正做到文武兼备！（史俊冰）
同学们，你们是否仔细观察过校园呢?是否想一窥我的校园风采呢？我们的校园犹如一座美丽的大花园,必定会让你心驰神往!
第一站,我们来到了一条长长的蝴蝶走廊。这里摆放着很多很多的蝴蝶标本，它们展示出了大自然的神奇和多样性。有一种蝴蝶,它的翅膀像一片枯树叶，让人不禁想起秋天的美丽；还有一种蝴蝶，它的全身布满了彩色的条纹，像是一幅绚丽的画作……各种各样的蝴蝶标本聚在一起,让人赞叹不已，仿佛进入了一个童话的世界。
第二站,我们来到生机盎然的花坛边。这里是花的海洋,五彩斑斓的花朵竞相绽放，有黄色的、有红色的、有粉色的、有紫色的……散发出淡淡的香味。微风吹来，花儿们欢快地舞动着，仿佛为我们表演一场优美的花海之舞。大树上的小鸟也加入了这场盛大的演出，它们的歌声婉转动听，让人陶醉其中。有的小鸟在天空中自由自在地飞翔,享受着飞行的乐趣；有的小鸟正在专注地孵鸟蛋，它们细致地呵护着新生命的诞生……让人浮想联翩！
第三站,我们来到了操场上。眼前是一片绿色的草坪,宛如一块平坦碧绿的地毯，给人一种舒适的感觉。草坪中央是个足球场,外围是蓝白相间的塑胶跑道。操场上的人们忙碌而有序，有的在打球、有的在跑步、有的在跳跳绳……它们充满活力，充满激情，每个人尽情地享受运动的快感。
怎么样？你是否也被这座校园所吸引呢?
榆林，它是我的家乡，我土生土长的地方。它哺育着我，让我茁壮成长。在我的心中，榆林是健康的、是美丽的、是充满活力的。是上进的等等。
我的心中，榆林是一座奇特而美丽的边塞古城，自古驰名的塞上重镇。夕阳下的榆林堡，身披岁月的风尘，容颜虽攻，风骨犹存。正如眼前的落日，虽被暮霭遮住，纵没了桔红的一圆，但我心中并不懊恼。
我的心中，榆林是充满活力的，金色的阴光撒在大地，路上的车子和人们井然有序，没有一人影响交通秩序。小鸟在天空中叽叽喳喳地叫，一棵棵大树站在马路边，大自然和城市和谐地形成了一幅画！
我心中的健康榆林是上进的，街道上，路边等，到处都是标语，有文明的，书香的，爱护城市环境的等等。这座城市里随处可见都是正能量，马路上有小孩子扶老奶奶过马路，路边有人们随手捡起地上的垃圾，公交车上有文明让座。交警叔叔也每天起早贪黑的坚守自己的岗位。清洁工人为了打扫干净自己的城市，每天啃白馒头。外卖员为了人民服务，跑来跑去，忙忙碌碌。
最让我敬佩的就是那些为了抗疫的医护人员们，他们就是人民英雄。
从二零一九年末开始，可怕的病毒向我们袭来，人们都在害怕时，那些医护人员们冲在抗疫第一线，给我们起了很好的头。他们起早贪黑，每天只吃泡面，穿着闷热的防护服，头被包得只剩下一双眼睛，你们没有见过他们摘下口罩和防护套的样子，他们的脸上有一道道很深很深的印子，这些印子代表着他们日复一日的努力和辛苦，你不知道他们有多饿，脖子有多疼。只有你们想不来的，没有他们坚持不来的。
在我的家乡榆林就有这样的人民英雄，她就是侯新莉。她作为医院重症医学科的副护士长，深知自己的责任和使命，当时武汉的情况十分严重，需要一些医护人员去支援，她第一个站出来去支援，便毅然踏上了驰援武汉的路。在2月1日的前一天，也是侯新莉的生日，小女儿在纸上写着“妈妈生日快乐！”大女儿今年要参加高中考，小女儿刚满三周岁，家里根本走不开，并且她也放不下自己的女儿。可是，她鼓起气说：“但我不能退缩，有国才有家，如果连我们一线医务工作者都怕，这病毒谁来消灭，这场疫情什么时候才能过去？”她穿上防护服剪掉了自己掉蓄了多年的长发！“头发很快长出来，没什么好可惜的，毕竟抗疫注意！”侯新莉说。到了武汉，奋战六十五天，累计护理患者二百八十名，收治患者一百一十三名，治愈出院一百零四名。这是真正的英雄啊！这就是侯新莉女英雄的故事！她是我们榆林人！
榆林，它在陕西省最北部。它是我心中，最好，最美的家！
哪一个季节最有风情？哪一个季节最有激情？哪一个季节最有热情？
哈-哈-哈，最有热情的当然是夏天了！
当夏天来到的时候，男生都换上了帅帅的短裤上衣，女生们也穿上了漂亮的裙子。大家相约来到野外，溪水哗哗的流着，树林里郁郁葱葱，麻雀们欢快的叫着，花儿们也不甘示弱，争先恐后的开放着，有白的，红的，粉的······五颜六色的花儿随风摇摆，阵阵香气扑鼻而来。蝴蝶和蜜蜂不停的忙碌着，我躺在草丛里，抚摸着柔软的花瓣，情不自禁的闭上眼睛，让阳光照在我的脸上，那感觉就像妈妈的手一样温柔。
回到家乡，看——
大人坐在树荫下聊天，小孩子们跑来跑去。几只小狗吐着舌头不停的四处张望，天上的白云自在的飘着，好一派悠然自得的画面。
我喜欢夏天的风，夏天的云，更喜欢夏天的风景。
我喜欢花香浓郁的茉莉花，因为它端庄素雅；我喜欢风采熠熠的菊花，因为它拥有清秀的姿态；我也喜欢绚丽多彩的石榴花，因为它像燃烧的火焰，但最令我陶醉的是朴实无华的桂花。
小时候，我居住的院子里生长着很多桂花树。我和妈妈常去欣赏那芬芳扑鼻的桂花。桂花给我一种朴实又典雅的感觉。小小的花瓣会散发出迷人悠长的香气，让人心旷神怡。在桂花开的最迷人的时候，我最喜欢和小伙伴一起去捡花瓣。桂花的花很小，像亭亭玉立的仙女一样，很是害羞，只有在树丛中仔细寻找，才能发现那小小的黄花。我经常把捡到的桂花装在精心准备的袋子里，回家泡茶，泡出来的茶又香又甜、沁人心脾。
桂花从八月初便开始积蓄力量，通过一天天的努力，一天天的坚持。在八月下旬，是桂花开的最旺盛的时节，香气格外浓烈。当我们正在观花时，天上突然飘起雨滴，小小的花瓣被豆大的雨滴打落在地上，密密麻麻重叠散落在小路上，虽然残缺，但仍然散发着花香。
桂花绽放的时间虽然短暂，但仍能给人们留下深刻的印象。这跟人生一样，我们从儿时开始储蓄知识、丰富感情、克服各种困难，最终像桂花一样绽放盛开，给世间留下芬芳。
慢慢地我对桂花产生了熟悉的感觉，桂花总是散发着淡香，它不像玫瑰那样艳丽，也不像梅花那样坚贞不屈，它只是默默无闻的把自己奉献给人间。
指导教师：陈丽
一年四季，“春、夏、秋、冬”，四季的轮回，演绎着别样的风采，四季的交替，让365天，每天都与众不同。
春，是四季的“大姐”，她挥舞着魔法棒，让世界万物从沉睡中苏醒，像是有人指挥似的，百花齐放，百鸟争鸣。春，也是雨的季节，尤其是在南方，每当春天来了，天上就像起了一层薄雾，绵绵柔柔的雨总会下个不停。我常常趴在窗前，静静地，欣赏着每一场雨，这雨雾缭绕的山水江南，就像是钉在窗子上的水墨画，翰墨丹青，栩栩如生。雨滴落成草芽尖尖，滴落成荷叶圆圆，滴落成花儿朵朵，不管它滴在哪儿，它总是像一位优雅的芭蕾舞者，在空中盘旋几圈才肯下来，它就是天上落下来的是“仙水”用自己的身躯滋养着大地，让世界开启美好。
夏，是当之无愧的的“二弟”，他把热情似火的太阳带到人间，俗话说“不热不长，不长不大”，太能爆发的巨大能量，让夏天成了万物迅速生长的季节，家乡的荷花就是汲取着这样的能量而绽放出迷人的风采，这真是一道靓丽的景观。“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，这出淤泥而不染的花中君子，以它摇曳的姿态吸引着无数人儿驻足流连。不仅如此，荷花的全身上下都是宝，比如，荷花里的花蕊里有一颗颗球一样的东西那是莲子，也是荷花的种子，莲子不仅能当美食还能药用，能够健脾止泻。柔美的花瓣也有人做为食材，将荷花做成花茶后，则有很好的清热解暑的作用。荷叶田田，荷叶有食用用途。荷叶本身具有独特的清香，能够增味解腻，一般用来包裹菜肴，比如荷叶饭和荷叶粉蒸肉等，用新鲜的荷叶将炒熟的米饭和猪肉包裹，味道鲜美而不腻，软糯可口。你看，热情的夏天“二弟”，怎能不让我为之着迷。
秋，是善良的“三妹”，她收到所有人的喜爱。秋姑娘甩一甩长发，青翠的稻谷立刻披上黄衫弯下了腰；秋姑娘轻轻地吹一口气，把人们辛苦的汗水变成一颗颗饱满的种子；秋姑娘路过果园，树上的果实涨红了脸热情欢迎······人们接收到了秋天的信号，纷纷走出家门收获一年的希望，满仓的粮食不禁让人民伯伯露出了喜悦的微笑。
冬，是活泼可爱的“小弟”。我向往北方，因为冬天是雪的主场，雪是经常下的，并且，在这银装素裹的世界里，在一些干枯枯的枝条上，你会突然发现，那几朵粉红一下子点亮了我们的世界，瑟瑟发抖地冒出来的几朵花苞，在冰天雪地的冬天里显得十分可爱，可是在冬天里怎么会有花呢？花儿不是在春天才有吗？原来这是梅花，在如此寒冷的冬天里，它是一个个顽强的战士。感谢冬天，又是一番别样的风景。
地球母亲无私地养育着春夏秋冬，四个儿女你追我赶把母亲装扮得多姿多彩。感受四季，感受美，我爱四季的美！
中国，一个神圣而又庄严的名字，它承载着五千年的文化，更象征着富强，开放。
中国，一个960万平方公里土地的名字，它孕育着一个美丽无比的天地，更象征着美好，纯洁。
中国，一个中国人都深深热爱的名字，她养育了五十六个不同的民族，更象征着坚强，团结。
作为中国人，爱的是那一片开阔的天地。是西湖的画桥烟柳，是泰山的气势磅礴。古人云：“大风泱泱，大潮滂滂。”每一座山，每一条河，都是大自然的馈赠，美丽、神奇。
作为中国人，喜的是那先进的科技。中国科技发展迅速，每一个人都在为中国的未来构造美好蓝图。“墨子”升天，“蛟龙”下海。这一项项杰出成绩背后都是每一个大国工匠的呕心沥血。科技在发展，人民在进步，终有一天，世界会为中国的科技所震撼！
作为中国人，崇的是那团结一致的精神。无论在哪里，为了960万平方公里的山河安全，14亿中国人民会团结一致，勇往直前；无论什么时候，14亿中国人民会为实现中华民族的伟大复兴而共同走过风雨。这种团结的精神凝结在我们的血脉里，源远流长。
作为中国人，敬的是那有担当的精神。年初之际，疫情席卷中国，数不胜数的抗疫英雄舍小家，顾大家，不惜以生命为代价，奋战在抗疫一线，经过他们夜以继日的努力，疫情终于得以控制，中国人，是真正有担当的中国人。
作为中国人，我们的爱国方式不尽相同，但我们爱国的心却是永远一样的。作为新时代的好少年，我们还不能去保卫国家，但我们要储备好知识，将来为国家发展雕梁画栋。
少年智，则国智；少年强，则国强。我们要好好学习，奋发图强，为祖国更好的明天不懈奋斗，尽显中华风采！
（指导老师：张丽）
鼓声咚咚，号声达达，少先队员们个个意气风发。怀化市“红领巾小主人”鼓号队风采大赛在宏宇中学举办了。
早上八点时比赛准备开始了，11支参赛队伍已入场完毕。主席台上只有评委，各学校领导和两位主持人。主席台的背景墙也变了模样，上面写着怀化市“红领巾小主人”鼓号队风采大赛。主席台两侧，是人山人海的观众席，每个学校的家长都有指定的位置。主席台下方，就是比赛的场地了，红色的跑道，绿茵茵的足球场，跑道是入场的，足球场是比赛的。操场上，就是11个比赛的队伍了。其他学校基本都是红色，白色，蓝色和黄色的演出服，只有我们是一身翠绿的军装，一顶红色的蓓蕾帽和一双黑色的马丁靴。正所谓“万花丛中一点绿。”
同学们有的吹着号，有的背着鼓，有的舞着扇，有的拿着镲。男生们个个帅气逼人，女生们个个英姿飒爽。老师和同学家长经常过来给我们补补妆，怕一会儿定妆没定好比赛比一半妆花了。
入场式开始了，我们是第一个出场，在主持人说开始的那一瞬间，同学们都目不转睛的盯着指挥棒，脸上露出自信的神情。
指挥棒在指挥员的手中开始有了上下起伏的波动。我背着小鼓，双手迅速的按节奏敲打着0套间奏曲，双腿也有节奏地踏着坚定的步伐。我们边敲边走，慢慢的就走到了主席台前，到了主席台。我们将手中的乐器停下，大声喊出口号：“七彩宏小，乐学出彩，志存高远，爱我中华！”喊完两遍后我们继续打节奏前进。我们的入场式就算结束了。
所有参赛队伍入场后，由教育局副局长发言。副局长在一阵又一阵排山倒海的掌声中完成了发言。接下来便是升国旗，唱国歌了。在升旗的时候，我瞻仰着那面鲜红的五星红旗。敬队礼时，仿佛有一股温暖的热流淌进了我的心窝，我顿时热血沸腾，暗暗告诉自己在比赛时一定要全神贯注。不容有一丁点的失误。
正式比赛开始了。先有小号吹响二套。扇队在中心摆出70字样。2套结束，扇队也分散两边，由鼓号队敲响0一2一0齐步前进。到了中心，我们又原地调整队伍，打响0一3一0。我们这整齐的队伍犹如千军万马，有着战胜一切艰难的强大气魄。随后队伍向两边推进，手持长号的队员缓缓地呈现在主席台面前，队伍继续向两侧分裂，形成了一个巨大的“品”字，象征着少先队员们争做品学兼优好少年。接着同学们都分散开来，布满全场，如同满天星辰。在这基础上，我们打着《中国少年先锋队队歌》，扇队就挥舞着鲜红的扇子，宛如红色的波浪。这时我暗暗感慨：中国这70年在人类历史上不算什么，可对于中华儿女来说这是革命先辈的心血，是先人对后人的期望，是具有革命意义的。这一声声音韵铿锵的鼓身，这具有穿透力的长号，这悦耳又嘹亮的镲声，让人心中温暖又满足。队伍变为“回”字，“红流们”急速汇集到中心，变成了一面红旗。比赛也在这红旗中接近尾声。同学们将队伍整齐的排列成方块。踏着强有力的步伐，打着铿锵的音韵退场了。
我们的比赛完成后，同学们被老师带进教室等待结果，也等待着其他队伍的演出完成。
回到操场，我满脸期待着学校的成绩，98,7分！我震惊了，我们得了98,7分，是一等奖！听到这个消息，我心中的石头放下了，同学们纷纷拉着手欢呼起来。
“七彩宏小，乐学出彩，志存高远，爱我中华！” 希望我们的祖国愈来愈好，我们也一定会奋发图强！
这个暑期中，我终于得以一观北京的风采，领略长城的宏伟，感受清华北大的风韵。 十一个小时的车程，这意味着六时就需出发。我们集合在文心广场，等待巴士的到来。坐上客车，就车不停轮地赶路。路程并不枯燥，我们一路说说笑笑，享受着这十一小时的乐趣。我们如何来到酒店，如何吃饭暂且不提。
第二天天刚蒙蒙亮，我们出发去天安门，在毛主席纪念堂里，我看到了毛主席的遗容，我倍感荣幸。这位伟大的政治家为人民付出了多少？自己又留下了多小？我猜，在大家心中已有了答案。我们又去了故宫，其中乾清宫是乾隆“坐朝问道”的地方，我感到吃惊的是皇家后花园竟这么小，还没有奶奶家的菜园子这么大！ 第三天我们去了长城，这是我想着重写一下的地方。我们爬的是八达岭长城，我们一下车，嚯！好家伙！我感叹的可不是长城的宏伟，而是人之多，之密集，乃至于把可以十人并排走的长城挤的满当当的，我选择了南长城，那里人少。开始的人非常多，我只能一步挨一步地走。越到后来人越少，我的干劲一下子就上来了，推动着体内的马达全速运转，我和斗牛一样向上冲，渐渐的，我身旁驴友都追不上了，我憋了一个暑假的体力用也用不完，我一口气登上了第三个“好汉碑”那儿有一个碉堡。我这才想要休息一下，我全身绷紧的肌肉一下子放松下来，喝了一口红牛，右手撑着堡垒的墙壁不停地喘息着。我抚摸着这一块块沉重、高大的方转，仿佛一下子回到了过去，看着千万劳动人民背着它们爬山，头上的汗珠清晰可见。我望着山顶长城上美丽的景色不禁露出笑容，大吼一句: “大河向东流啊！”心中顿生豪迈之感。后面的旅行中我觉得最有意义的就是去清华北大了。我们下车后，爸爸拽着我一路狂奔，我不明白怎么回事，但也随他去了。当我们奔到大门前时，这儿还没几个人。爸爸给我拍了一张相片，然后别人蜂拥而上，我们也刚拍完。爸爸教育我说：“我们先人一步，拍的也就好。你看他们除了拍人还有什么？”我点了点头。后来，一位清华生为我们讲了学习方法，还有一套书，这可以指引上清华的方向，还有一支钢笔，书签，奶奶毫不犹豫买了一套，用了200多元，这真是望孙成龙呀！
这次北京之旅我见识了天安门，毛主席纪念堂，一睹领袖的风采，见识了故宫、恭王府、长城，追忆古代的时光；还参观了中国科普馆、清华北大，看清了当代学生的方向，又学到了一个道理，真是收获甚大哇！
四季都会下雨，但它们各有千秋，风采各异......
春雨是轻柔纤细的。它每次都悄无声息地来到人间，“随风潜入夜，润物细无声”。它是花针。不细看还不能发现它的存在，只有衣物上的湿润才能告诉我们：春雨来了。它是透明的，却也是彩色的。雨滴清澈，晶莹透亮，却也能为大地平添万千色彩。你瞧！它落在粉艳的桃花上，桃花绽开了笑脸；它落在苍翠的绿树上，绿树就长出了嫩芽；它落在坚硬的泥土上，泥土就松软了。走到田野上，闭上眼深呼吸，雨后的田野散发出阵阵泥土的香味。春雨滋润万物，让经过凛冽寒冬后的大地重新焕发出勃勃生机。
夏雨是粗犷豪放的。你瞧！夏雨就像娃娃的脸，说变就变。刚刚还是晴空万里，转眼就飘来片片乌云，遮天蔽日。一道闪电倏地从天划过，紧接着一个炸雷打破了沉寂。不一会儿，豆大的雨滴就像瀑布一样倾泻而下，让人猝不及防。夏雨打在雨棚上，雨棚噼啪作响；打在树叶上，树叶沙沙作响。雨声，让整个世界沉浸在一片巨大的喧闹之中，洗净了炎炎夏日下被炙烤的大地上的污渍，天地之间又重回洁净。
秋雨是缠绵甜美的。萧瑟的秋天里，它淅淅沥沥地下着，落在金黄的银杏树上，树叶就纷纷落下，仿佛一只疲倦的蝴蝶，在空中蹁跹起舞后，静静地飘落于地。秋雨落到苹果树上，苹果小脸通红；落到水稻上，水稻压弯了腰，沉甸甸地垂着稻穗。秋雨初霁后，辽阔大地上的大丰收序幕就要拉开了。北方有句谚语“一层秋雨一层凉”，伴随秋雨而来的是凉爽宜人的气温。农民伯伯笑开了脸，在清凉的秋日里愉悦劳作。
冬雨是冷峻深沉的。那冰冷的雨珠在寒意浓烈的冬天撒向人间。寒冬是农闲时节，辛苦了一年的农人们围坐炕头，欢笑着谈论着今年的光景，展望着明年的好日子。窗外虽是冷雨，却也让屋内人心有暖意。
我爱这四季的雨，它们让我领略了祖国大地上美丽的四时风景。祝愿我的祖国风调雨顺，五谷丰登。