【成语】
不遑宁息
【拼音】
bù huáng níng xī
【释义】
没有闲暇的时间过安宁的日子。指忙于应付繁重或紧急的事务。
【出处】
《三国志·吴书·韦曜传》：是以古之志士，悼年齿之流迈而惧名称之不立也，故勉精厉操，晨兴夜寐，不遑宁息，经之以岁月，累之以日力，若甯越之勤，董生之笃，渐渍德义之渊，栖迟道艺之域。且以西伯之圣姬公之才犹有日昃待旦之劳故能隆兴周道垂名亿载况在臣庶而可以已乎？
解释：因此古代的有志之士，害怕年岁流逝，畏惧不能确立声誉。振作精神砥砺情操，早起晚睡，没有时间安静地休息。花费长久的岁月经营它，用一天天的功夫积聚它，就像勤劳的宁越，诚笃的董仲舒，浸润在品德道义的世界里，游息在学问技能的领域中。凭借西伯文王的圣明，周公姬旦的才华，又有太阳西斜劳作不息东方未亮坐而待明的辛勤，所以能使周朝昌盛，名垂亿年。何况是臣子和百姓，难道可以停止不前吗？
【近义词】
不遑宁处 任重道远 负任蒙劳 负重致远
【反义词】
草草了事 漫不经心
【用法】
作谓语、定语；指无时消受。
【成语故事】
韦曜，本名韦昭，字弘嗣，吴郡云阳县（今江苏省丹阳市）人。三国时期吴国重臣、史学家。韦曜少时就十分好学，善于作文。早年曾任丞相掾、西安县令、尚书郎、太子中庶子、黄门侍郎、太史令等职。吴景帝孙休时期，担任中书郎、博士祭酒，管理国子学。
吴末帝孙皓即位后，封韦曜为高陵亭侯，升任中书仆射，后降职为侍中，长期兼任左国史。后来因为孙皓的昏庸，让侍臣侮辱诘责大臣们，以嘲弄相侵，互相揭短作为乐趣。这时谁要有所过失，或者误犯孙皓之讳，就被拘捕，甚至被诛杀。韦曜认为朝臣在公共场合相互谤毁伤害，内心就会相互滋生怨恨，使大家不能和睦共济，这并非好事，故此他出示难题只是提问经典的辞义理论而己。孙皓认为韦曜不接受诏命，有意不尽忠主上，于是将他对韦曜前后不满的嫌隙忿恨积累一起，收捕韦曜投进监狱。
虽然身在狱中，但是韦曜仍然上书劝谏孙皓，说道：古代的有志之士，害怕年岁流逝，畏惧不能确立声誉。振作精神砥砺情操，早起晚睡，没有时间安静地休息。花费长久的岁月经营它，用一天天的功夫积聚它，就像勤劳的宁越，诚笃的董仲舒，浸润在品德道义的世界里，游息在学问技能的领域中。凭借西伯文王的圣明，周公姬旦的才华，又有太阳西斜劳作不息东方未亮坐而待明的辛勤，所以能使周朝昌盛，名垂亿年。何况是臣子和百姓，难道可以停止不前吗？
但孙皓对此无动于衷，反怪他的奏章有墨污，又以此诘问韦曜。而华覈也接连上奏营救韦曜，孙皓不准许华覈的请求，于是下令诛杀韦曜，终年七十岁，并将韦曜的家属流放到零陵郡。
【造句举例】
我们年轻一代每天996的工作，整天废寝忘食殚精竭虑，这种不遑宁息的工作态度才创造了经济的繁荣景象。
晋代 车胤
囊萤照读 ( náng yíng zhào dú )
解 释: 用口袋装萤火虫，照着读书。形容家境贫寒，勤苦读书。
出 处 :《晋书·车胤传》：“车胤恭勤不倦，博学多通，家贫不常得油，夏月则练囊盛数十萤火以照书，以夜继日焉。”
示 例: 古时候曾有～、凿壁偷光的志士。（鲁迅《且介亭杂文·难行和不信》）
用 法: 作谓语、定语；指勤学苦读[1]
近义词: 囊萤映雪
故 事: 晋代车胤从小就好学不倦，但因家贫没钱买灯油供他晚上读书，因此浪费晚上的时间他觉得十分可惜。在一个夏日的夜晚，他见室外到处飞舞着萤火虫，就用白纱布袋把捉来的几十只萤火虫吊在书本的上方，借着微弱的光线进行读书。
通常与映雪读书并用，称“囊萤映雪”
原文：车胤恭勤不倦,博学多通,家贫不常得油,夏月则练囊盛数十萤火以照书,以夜继日焉。
张钧甯（zhang jun níng ），中国台湾影视女演员，有“台湾第一气质美女”之称。2002年出道。2004年本科毕业于国立台北大学法律系。2006年因主演电视剧《白色巨塔》而走红。2010年毕业于国立中央大学产业经济研究所法律组硕士班。凭借电影《情非得已之生存之道》入围第44届台湾电影金马奖最佳女配角奖并获得第10届台北电影节最佳女演员奖。代表作品有《白色巨塔》《我在垦丁天气晴》《痞子英雄》《幸福最晴天》《童话二分之一》《最美的时光》《少年四大名捕》《乐俊凯》等。
姓名：张钧甯
(其名中的“甯”字实为上中下结构分别为“宀”“心”“冉”的汉字，只因二字字音字形相近而后者难以在电脑上输入才写作前者，而且正确发音是二声ˊ[níng]不是四声ˋ[nìng]。）
昵称：茶叶蛋、蛋头、张小宝、阿甯、钧小甯、丁小雨、敏肝宁、二妞、甯妞、小呆
张钧甯
家人：爸爸、妈妈、姐姐
最爱的食物：洋芋片、葡萄软糖
喜欢的电影：《艾蜜莉的异想世界》
喜欢的音乐：英式摇滚、电影原声配乐
喜欢的颜色：粉色
拿手菜：番茄蛋、意大利面
想去的国家：北欧、希腊、马尔代夫
最欣赏台湾女演员：张艾嘉、舒淇
最欣赏、敬仰的人：妈妈
休闲方式：看电影、吃东西、买CD、游泳、爬山
做过最疯狂的事情：高空弹跳、一见钟情
座右铭：牙一咬就过去了
学习经历
2010年6月，国立中央大学硕士毕业。
1994年~1997年台北市立金华国民中学。
1997年~2000年台北市立景美女子高级中学，景美36届毕业生。就读时，担任景美女中仪队34届二区队长，并参与1999年市赛。
2000年~2004年国立台北大学历史系，大二转入法律系。
2004年~2010年 国立中央大学产业经济研究所法律组硕士班，曾休学2年，研究领域是兼跨法律与经济的公司法。
演艺经历
张钧甯
张钧甯出道过程非常戏剧性，当时还在台北大学读大二的张钧甯，有一天在西门町逛街，好心接受一位工读生地邀请答应帮忙做问卷，只要求对方不要再事后电话追踪，因为她真的没兴趣买，只是做功德帮他填写问卷。没想到这位工读生几个月后转换跑道，当起了艺人经纪的助理，又逢公司需要发展新人，这位工读生想起了当时清秀的张钧甯，于是翻出那张问卷找到了张钧甯，这样的萍水相逢，造就了一颗新星。
入行初期，张钧甯主要以拍摄音乐录影带和广告为主。
2002年，张钧甯首次客串电视剧《流星花园Ⅱ》仅一句台词露脸不到30秒。
2002年，张钧甯首次演出电视剧，在《赴宴》中饰演女主角的好友。
2004年，张钧甯拍摄第一部电影作品《梦游夏威夷》，导演开放式的拍摄方式以及同剧演员即兴表演的形式让之前只会照本宣科、按部就班的张钧甯第一次体会到了表演的乐趣并从此疯狂爱上表演，演艺之路一发不可收拾，即使父母有诸多反对，但最终在她一句“我会为我的人生负责”的坚定态度下妥协。
同年，找到自己兴趣的张钧甯迫于父母的期望也为了更加确定自己是否真心喜欢法律，毅然决定继续学业，并以甄试榜单正取第三名进入国立中央大学产业经济研究所法律组硕士班，开始了将近4年半工半读的明星研究生生涯。虽然两头奔波非常疲累，但她却乐在其中，因为她非常享受表演给她带来的快乐，因为表演让她的世界更加开阔，按她的话（非原话）说“上课好像她的工作，而演戏则是她的休闲活动”。
2005年，张钧甯被“台湾偶像剧之父”蔡岳勋导演相中，出演精致电视剧《白色巨塔》中个性独立的女主角——麻醉医师关欣，2006年此剧播出后大受关注，跻身台湾一线明星行列。
2006年~2007年间，三度与钮承泽导演合作，并凭借钮承泽导演的伪纪录片电影《情非得已之生存之道》入围2007年第44届金马奖最佳女配角（呼声高，但因计票方式更改而失之交臂）。次年获得第10届台北电影节最佳女演员奖。
身为演员，除影视剧外，拥有姣好外形及独特气质的张钧甯还经常受邀出席时尚品牌发布会、拍摄MV、广告、时尚精品、杂志封面等，同时热衷公益慈善的她更是对公益邀请来者不拒。此外，张钧甯2007年曾撰写时尚部落格，之后常受邀为时尚杂志撰写专栏，为读者分享极具个人特色的时尚品味和健康的时尚理念。
因《白色巨塔》一炮而红后，纷至沓来的诱惑没有让张钧甯迷失方向、迷失自我，始终坚定自己演员身份。在学业方面，虽然曾为拍戏休学2年，还一度想放弃学位，但最终在妈妈的劝说和支持下坚持完成学业。为了专心完成毕业论文，张钧甯在2009年演艺事业的高峰时期淡出娱乐圈长达一年，甚至曾辞演电视剧《痞子英雄》，最终交出了长达11余万字的毕业论文，并在2010年5月份的口试中以90.5分的高分通过顺利拿到中央大学产业经济研究所法律组硕士学位。
2010年完成学业后，同时也结束了原来长达8年的经纪合约，作为自由之身的张钧甯全身心投入演艺事业，并将触角伸向内地，参与了多部合拍剧和地方卫视自制剧，让更多的内地观众认识了她。
2013年，张钧甯签约VOGUE（台湾地区）杂志担任客座主编。