手不释卷
手不释卷 ( shǒu bù shì juàn )
解 释 释：放开；卷：书本。书本不离手。形容勤奋好学。
出 处《三国志·吴书·吕蒙传》注引《江表传》：“光武当兵马之务，手不释卷。”
用 法 主谓式；作谓语、宾语、状语；含褒义
示 例 鲁迅《而已集·读书杂谈》：“凡嗜好的读书，能够～的原因也就是这样。” 闵象南老好观书，年七十余，每夜漏下二三十筹，～。（清·王晫《今世说·德行》）
近义词 学而不厌、爱不释手
反义词 不学无术
灯 谜 卷
光武(刘秀》当兵马之务，手不释卷。”
释义 “卷”指书。手中的书不肯放下来，比喻抓紧时间勤学，或看 书入了迷。
故事 三国时代，东吴有一员大将名叫吕蒙字子明。年青时，家 境贫困，无法读书。从军后，虽作战骁勇，常立战功，却苦于缺少文 化，不能把战例经验总结写下来。
有一天，吴主孙权对吕蒙说：“你现在掌管军事大权，应当多读些史书，兵书，才能担当重任。”
吕蒙一听主公要他学习，便为难地推托说：”军队里的事情又多 又复杂，都要我亲自过问，恐怕挤不出时间来读书啊!”
孙权说：“你的事情总没有我多吧?我并不是要你去研究学问， 而只是要你翻阅一些古书，从中得到一些启发罢了。”
吕蒙问：“可我不知道应该去读哪些书?”
孙权听了，微笑着说：“你可以先读些《孙子》、《六韬》等兵法书， 再读些《左传)、《史记》等一些历史书，这些书对于以后带兵打仗很有好处。”
停了停，孙权又说：“时间嘛，要自己去挤出来。从前汉光武帝在 行军作战的紧张关头，手里还总是拿着一本书不肯放下来呢!为什么你就没有时间呢？”
吕蒙听了孙权的话，回去便开始读书学习，并坚持不懈。最后做了吴国的主将，有勇有谋，屡建奇功。
张钧甯（zhang jun níng ），中国台湾影视女演员，有“台湾第一气质美女”之称。2002年出道。2004年本科毕业于国立台北大学法律系。2006年因主演电视剧《白色巨塔》而走红。2010年毕业于国立中央大学产业经济研究所法律组硕士班。凭借电影《情非得已之生存之道》入围第44届台湾电影金马奖最佳女配角奖并获得第10届台北电影节最佳女演员奖。代表作品有《白色巨塔》《我在垦丁天气晴》《痞子英雄》《幸福最晴天》《童话二分之一》《最美的时光》《少年四大名捕》《乐俊凯》等。
姓名：张钧甯
(其名中的“甯”字实为上中下结构分别为“宀”“心”“冉”的汉字，只因二字字音字形相近而后者难以在电脑上输入才写作前者，而且正确发音是二声ˊ[níng]不是四声ˋ[nìng]。）
昵称：茶叶蛋、蛋头、张小宝、阿甯、钧小甯、丁小雨、敏肝宁、二妞、甯妞、小呆
张钧甯
家人：爸爸、妈妈、姐姐
最爱的食物：洋芋片、葡萄软糖
喜欢的电影：《艾蜜莉的异想世界》
喜欢的音乐：英式摇滚、电影原声配乐
喜欢的颜色：粉色
拿手菜：番茄蛋、意大利面
想去的国家：北欧、希腊、马尔代夫
最欣赏台湾女演员：张艾嘉、舒淇
最欣赏、敬仰的人：妈妈
休闲方式：看电影、吃东西、买CD、游泳、爬山
做过最疯狂的事情：高空弹跳、一见钟情
座右铭：牙一咬就过去了
学习经历
2010年6月，国立中央大学硕士毕业。
1994年~1997年台北市立金华国民中学。
1997年~2000年台北市立景美女子高级中学，景美36届毕业生。就读时，担任景美女中仪队34届二区队长，并参与1999年市赛。
2000年~2004年国立台北大学历史系，大二转入法律系。
2004年~2010年 国立中央大学产业经济研究所法律组硕士班，曾休学2年，研究领域是兼跨法律与经济的公司法。
演艺经历
张钧甯
张钧甯出道过程非常戏剧性，当时还在台北大学读大二的张钧甯，有一天在西门町逛街，好心接受一位工读生地邀请答应帮忙做问卷，只要求对方不要再事后电话追踪，因为她真的没兴趣买，只是做功德帮他填写问卷。没想到这位工读生几个月后转换跑道，当起了艺人经纪的助理，又逢公司需要发展新人，这位工读生想起了当时清秀的张钧甯，于是翻出那张问卷找到了张钧甯，这样的萍水相逢，造就了一颗新星。
入行初期，张钧甯主要以拍摄音乐录影带和广告为主。
2002年，张钧甯首次客串电视剧《流星花园Ⅱ》仅一句台词露脸不到30秒。
2002年，张钧甯首次演出电视剧，在《赴宴》中饰演女主角的好友。
2004年，张钧甯拍摄第一部电影作品《梦游夏威夷》，导演开放式的拍摄方式以及同剧演员即兴表演的形式让之前只会照本宣科、按部就班的张钧甯第一次体会到了表演的乐趣并从此疯狂爱上表演，演艺之路一发不可收拾，即使父母有诸多反对，但最终在她一句“我会为我的人生负责”的坚定态度下妥协。
同年，找到自己兴趣的张钧甯迫于父母的期望也为了更加确定自己是否真心喜欢法律，毅然决定继续学业，并以甄试榜单正取第三名进入国立中央大学产业经济研究所法律组硕士班，开始了将近4年半工半读的明星研究生生涯。虽然两头奔波非常疲累，但她却乐在其中，因为她非常享受表演给她带来的快乐，因为表演让她的世界更加开阔，按她的话（非原话）说“上课好像她的工作，而演戏则是她的休闲活动”。
2005年，张钧甯被“台湾偶像剧之父”蔡岳勋导演相中，出演精致电视剧《白色巨塔》中个性独立的女主角——麻醉医师关欣，2006年此剧播出后大受关注，跻身台湾一线明星行列。
2006年~2007年间，三度与钮承泽导演合作，并凭借钮承泽导演的伪纪录片电影《情非得已之生存之道》入围2007年第44届金马奖最佳女配角（呼声高，但因计票方式更改而失之交臂）。次年获得第10届台北电影节最佳女演员奖。
身为演员，除影视剧外，拥有姣好外形及独特气质的张钧甯还经常受邀出席时尚品牌发布会、拍摄MV、广告、时尚精品、杂志封面等，同时热衷公益慈善的她更是对公益邀请来者不拒。此外，张钧甯2007年曾撰写时尚部落格，之后常受邀为时尚杂志撰写专栏，为读者分享极具个人特色的时尚品味和健康的时尚理念。
因《白色巨塔》一炮而红后，纷至沓来的诱惑没有让张钧甯迷失方向、迷失自我，始终坚定自己演员身份。在学业方面，虽然曾为拍戏休学2年，还一度想放弃学位，但最终在妈妈的劝说和支持下坚持完成学业。为了专心完成毕业论文，张钧甯在2009年演艺事业的高峰时期淡出娱乐圈长达一年，甚至曾辞演电视剧《痞子英雄》，最终交出了长达11余万字的毕业论文，并在2010年5月份的口试中以90.5分的高分通过顺利拿到中央大学产业经济研究所法律组硕士学位。
2010年完成学业后，同时也结束了原来长达8年的经纪合约，作为自由之身的张钧甯全身心投入演艺事业，并将触角伸向内地，参与了多部合拍剧和地方卫视自制剧，让更多的内地观众认识了她。
2013年，张钧甯签约VOGUE（台湾地区）杂志担任客座主编。