水是生命之源，是我们生活中不可缺少的东西，在我们人体里面大约有百分七八十的水，人体的新陈代谢也需要水来一同完成。据联合国有关机构统计，人类有很多疾病都和饮水不当有关，水对人体至关重要，然而人们却不知道该怎样健康喝水？
平时我们不要等到感觉到口渴的时候才去喝水，因为等口渴才去喝水的话，我们的身体已经是缺水状态了。特别是在生病的时候更要补充更多的水分了，因为水可以加速把我们体内的毒素排出去。记得网课期间，我突然发起了烧，妈妈赶紧给我泡了一大瓶柠檬水，不仅补充了电解质，还补充了人体所需的水分。妈妈说发烧的时候要多喝水，防止因发烧引发的脱水，还会增加小便的次数，让体温快速降下来，更快地退烧。
多喝水还可以帮助胃肠蠕动，有助于排出体内肠道的一些物质。每当我排便不畅时，妈妈总是督促我喝水，帮助肠胃蠕动。还要注意的是，喝水的时候不能大口咕咚咕咚的喝下去，这样会把大量的空气带入身体里面，容易引起打嗝或者腹胀。有很多小朋友刚剧烈运动完后就拿起冰镇的冷水咕噜噜地蒙灌进口中，特别是我们班的有些男生，打完篮球，就要猛灌冷水。其实，这样的喝水方法是飞上不健康的，这样不仅会导致身体的负担，还会影响声带，导致声音嘶哑。我的表哥就是因为这样不当的喝水方式，声音越来越沙哑，后来改掉了不健康的饮水方式后，声音才慢慢恢复过来。所以，我们喝水的时候最好是小口小口的喝，让水在嘴巴里停留一下再吞下去，特别是喝冷水的时候，所以，平时我们最好多喝温开水，少喝冰水或者不喝冰水。正确的喝水方法对我们的健康是非常重要的。
安全饮水，健康你我。从我做起，从我们的身边做起，让我们都养成每天安全饮水、健康饮水的好习惯吧！
2001年11月18日，一群有卓识远见的在东方的东江之源上创办了“东华”。从此，东华这个名字就在莞邑大地上崛起。东江滚滚而流，一往无前。它所带来的文化传授着人民，它的水流滋润着万物，也浸润着人们的生命。
自从那一刻起，东华人为这所青春殿堂付出了太多太多，从东城校区奠基仪式到如今的二十周年校庆；从体育艺术节到读书节；从《东江之源》报刊到《东华，我们可爱的家》，是他们的努力的见证，更是他们智慧的结晶。现在，东华已经拥有获得数不清的荣誉，东华也送走了一批又一批的优秀的毕业生。社会上涌现一批又一批的精英栋梁。时间流逝，二十周年之际，学哥学姐都回首望向几年前的小学时光，给予了东华莫大的感激之情，坚定了东华人能勇往直前的那份“向善向上”的信念。
二十年前，李胜堆董事长抱着初心成立了东华；二十年来，东华沿着“把大做强”“把强做优”的思路，将这份信念“伴师生共同成长的教育”坚持下去；二十年来，东华人在一次次的探索中发展，突破，创新；二十年来，东华总是开展新活动，引领我们前进，读好书、好读书，做一个知书达礼的东华学子。回望东华一路走来的艰辛路程，往后必将是越走越宽广的似锦前程。
在东华待了将近六年了，我们遇到了不同的老师。我们这些老师有一个共同的特点，那就是爱岗敬业。是这些优秀的老师，将我们引进知识的殿堂，他们教我们如何做人，如何学习。从走进东华大门的那一天起，我们开始行走在知识的大花园里，我们似春天的小草吮吸着甘露，体会语文字里行间的感情，感知音乐韵律的情操，运动体育的强化。
我的脑海里我有浮现几个恩师，就比如说陪伴我们走过低年级的王老师。她很温柔也很严厉，结婚的时候趁我们不在教室里在我们的桌上放了喜糖，还有一次偷偷带我们去买冰淇淋吃，有次我们很吵闹在晚自习后关着灯罚我们站，还留下了泪，我很喜欢她；其次就是我们现在的张老师，他的文笔能写出很多优美的词句，他比王老师严格多了，但这也是让我们认识到什么是对什么是错。
漫步在校园里，感受小学生涯最后的时光，似乎什么都变得珍贵，这也是我们在东华小学给东华的最后一个生日。
2022年11月18日，东华踏上新的征程，做大做强，普天同庆。我希望东华越做越好，桃李满天下。我送上最真挚的祝福给予东华，祝您20岁生日快乐！
水是生命之源，是我们人类不可缺少的一部分，我们每天都要补充大量的水分。本来地球上的水资源很充足，但是随着全球污染加剧，现在地球上可以饮用的淡水越来越少了。
记得有一次，我在公园的洗手间上厕所，出来洗手的时候，看到水龙头没有关，水“哗哗”地流着。原来是一个小男孩刚洗完手就走了，他并没有关紧水龙头。水龙头“哗哗”地流着水，好像在说：“呜呜，谁能帮帮我，把我关紧一点？”当时我觉得流这么一点水没什么大不的，我正准备走的时候，看见一个小女孩走了进来，她洗完手就把水龙头关紧了，才走了出去。周围顿时变得十分安静，我看着那不再发出声响的水龙头，心里特别不是滋味，这时，我好像听到那水龙头在默默地对那个可爱、善良的小女孩说：“谢谢你，小朋友，把我关紧了！”看到这里，我心里更是说不出来的滋味。我很自责，我是少先队员，我应该和那个小女孩一样节约用水呀！
回到家，我随手拿起桌上的一张报纸，报纸上的一篇报道看得我震惊不已：缺水灾区的人因为没水喝而死亡。云南干旱非常严重，那里的人一桶水要分几次用，并且一个月才洗一次澡。看到这篇报道，真是让我感到云南那边水真是贵如油啊！
从那以后，我开始节约用水。淘米的水用来浇花；淘米水也可以来洗碗碟；洗澡前预热流出来凉水可以用来水拖地；洗菜的水用来冲马桶;洗澡的时候不要分心,认真洗澡,不要浪费一滴水,不要将水龙头开到最大,不要随意排放污染液体……
我经常幻想,这个世界上没有一个人浪费一滴水，并且很好地做到节约用水，这样世界上所有的水都可以变成可以饮用的淡水了，这样世界就没有缺水的地方，人不用渴死，花草不会干枯，大地也不会干裂了。
水是万物之源，所以我要提倡大家节约用水，共同保护人类美好的家园，保护人类赖以生存的水资源，让节约用水不成为一句空话，不要让眼泪成为地球上的最后一滴水。
“水是生命之源，我们要保护每一滴水。”有了水，世界万物才得以生存延续。比如种子有了水，才会有了生命的温床，生命由此萌发、延续，不断进化，才使地球变得热闹起来。
我以前很喜欢玩水，同时也浪费了许多水。而自从经历了一件事，我便改掉了这个坏习惯。去年的世界水日，小区里进行了一次保护水的活动。那里有很多倡导员倡导我们要爱惜水、保护水资源，不仅教我们怎么节水，而且还设计了很多趣味活动。经过小区门口的我们看到了这一幕，也积极参与进去。
我和几个小伙伴东看看西看看，其中用圈套物品的摊子吸引了我，我对好朋友说：“我们来玩套这个吧！”有一个小姐姐从我身边走过说：“小朋友你想不想玩呀？”“想呀！想呀！小姐姐我们可以玩吗？”“当然可以呀！不过我得先考你们五道关于水的题目，只有你们答对了才可以玩哦！”我和小伙伴爽快地答应了。小姐姐问：“嗯，我给你们出个简单的题吧，说出五个节约水的方法就可以玩了！”我心想：哎呀！我平时经常浪费水，还真不知道怎么节约用水呢！我对小姐姐说：“我和小伙伴们商量一下。”一番商量过后，我们给出了答案：“掏过米的水可以用来洗头发；洗完脸的水可以用来浇花；洗完脸的水还可以冲马桶；喝不完的水可以用来洗脸；喝不完的水还可以用来浇花。”我边说边想：水的功能真的是太多了，我以前的行为太浪费了，如果没有水生活会变成什么样子呢？我和小伙伴用圈成功地套住了一张门票，旁边的工作人员微笑着跟我说：“小朋友你的运气可真好，你们抽中的奖明天可以到这儿来参观水的实验！”我拿着票兴高采烈地回到家。
这次小区里的“水”活动真是太有趣的！躺在床上，想到明天可以了解更多关于水的知识，我高兴得都快睡不着了，我翻来覆去，心想：以后一定要好好节约用水！保护水资源！
“黄金有价水无价”，水是生命之源。如果没有水，树木不会生长，小树不会发芽，花儿不会开放。如果没有水，大自然的一切生物就都会消失，所以，我们要保护水资源。
水是生命之源，科学研究表明，一个人可以七天不吃东西，但不能不喝水。地球上71％的面积被海洋覆盖，可人们可用于生活的淡水资源少之又少。沙漠地区有多少人因水资源困乏被夺走生命，多少人因旱灾而流离失所。我们是幸福的，有足够的生活用水。在学校饮水区，经常能看到有同学把饮用水用来洗手，把刚接好的水又倒掉，甚至还有人故意拧开水龙头，让水白白流掉。
偶然看到的一个现象，深深触动了我。家里一个水龙头出故障一直在漏水。幸好爸爸发现了，在底下放一个盆。这水滴小，微不足道，可积少成多，一夜下来，竟滴满了一大盆，这只是一夜，如果滴上一天，一周，一个月，甚至一年，又会有多少水被浪费？如果人类只知无节制地索取，那么，不久的将来，地球上的水资源将会枯竭。
“节约用水”，不只是标语和口号，只有我们落实到生活中，从生活点滴做起，才能有效保护水资源。首先，我们不能浪费水，要明白水的重要与珍贵；其次，就是学会节约用水。在我们家，外婆会用淘米洗菜的水浇花，不能饮用的水用于浇花或拖地。我也会为节约水资源做一些贡献，我会喝完自己杯中的水，随手拧紧在滴水的水龙头，同时，呼吁身边的人节约水不浪费。
“不要让地球上最后一滴水，是人类的眼泪。”所以，为了我们的幸福，为了全人类的未来，让我们一起节约用水吧！我坚信，只要人人都节约用水，我们的蓝色星球会越来越美！
水是生命之源。
我们的每一天都需要很多水，这是为什么呢？我磨琢了大半天也没琢磨出来，只好去问我博学多才的姑姑了。我找到了姑姑，好奇地问：“姑姑，为什么人每天都要喝这么多水呢？”姑姑说：“那是因为水是身体细胞的构成物质，是身体内主要的流体，以维持体液的正常浓度；同时食物的消化、吸收、营养素之运送及利用的每一个过程，都需要水的参与；而经消化、吸收、代谢后所剩余的食物残渣、废物，也需要水的帮助，才能顺利排出体外。”姑姑不愧是我的偶像，说得真详细。
我发现，有许多人浪费水。有一次我去洗手，看见一个低年级的同学把水开得很大，太浪费水了。还有一次，我去上洗手间，看见一个小朋友她一直冲，一直冲，水就这样“哗啦哗啦”地流走了，太浪费了。
随着大家生活水平的提高，制造的垃圾也越来越多。成千上万的垃圾也流入大海中，水资源也慢慢地被污染了。为了让现在、让未来有更多的干净水，我们现在就要少制造垃圾和节约用水。坚决不让地球的最后一滴水变成了我们的眼泪！
节约用水，人人有责！让我们的地球变得更加美好！
水是生命之源。因为有了水，树木才能有茂盛的枝叶，因为有了水，花儿才会扬起灿烂的笑脸。可是最近我发现有人一点也珍惜水资源。
记得有一次，我和妈妈一起到商场购物。一位小弟弟在超市买了一瓶水，喝了一半就把水倒着玩，然后把瓶子一扔走了！这种现象引起了我的注意，我开始仔细观察起来。没想到却发现了一个“重大的问题”:很多人都存在着这种“水喝一半”的现象，他们或者是因为没有地方存放剩下的水，随手扔掉；或者是因为水很廉价，喝一半扔掉，需要时再买一瓶也没有什么问题。却不知这样你扔一瓶，我扔一瓶，加起来就是特别大的资源浪费。
我觉得这种现象很不文明，针对这种现象，我有以下几点建议：
第一，建议一水多用，比如可以用淘米水来浇花、冲马桶。
第二，建议多使用节水设备，比如冲马桶的时候，可以依情况选择大小水流。
第三，喝矿泉水尽量喝完一瓶水后，再打开另一瓶水。
让我们要一点一滴做起，成为保护水的守护神，一定不要把世界上的最后一滴水变成人们的眼泪！
水，这哺育人类的生命之源已经向人类亮出了“黄牌”。水在自然环境中，对于生物和人类的生存来说具有决定性的意义。
但是，近年来，我国就是一个严重缺水的国家，海河、辽河、淮河、黄河、松花江、长江，七大和水系，均受了不同程度的污染。不仅是我国，全球正面临着没水的危机。
网络上有一条说的特别好的句子：现在人类渴了有水喝；那么将来地球渴了会怎样？假如没有水，那就没有峰峦雄伟的青山；假如地球上没有水，那就没有大片大片的一望无际的杂交水稻，没有水稻就没有粮食，没有粮食，人们就吃不饱；假如世界上没有水，夏季大地“火冒三丈”，烟气滚滚，多么恐怖！假如没有水，地球上的生物就会灭亡，老虎不再啸谷，兔子不在蹦跳，鱼儿不再在水里有跳跃。这就犹如一条生物链，息息相关。
所以节约用水，从点滴开始。可是有人会问，怎么做到节约用水呢？问得好，我们应该从小事做起，如：淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药；洗衣水洗拖帕、帚地板、再冲厕所。第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具、洗鞋袜等。贯彻“开源节流并重，以节流为主”的方针！
节约水源一起行动吧，如果人类现在不节约水，保护环境，人类看到的水将是我们的眼泪！
听妈妈说：“植树造林，利在当今，功在千秋。水是生命之源，树是水的卫士。”今天是3月12日——植树节，春风送暖，碧空如洗，小鸟在天空中欢快地歌唱。
我和妈妈兴致勃勃地拿着植树用的工具和小树苗来到了公园里，找到了一块空旷的小山坡。开始植树了，我们分工合作，妈妈先打来满满的一桶水，然后把水浇在一块干巴巴的土地上，土立刻变松软了，于是我拿起铁锹用力地挖着树坑，累得我满头大汗，不一会儿，一个小小的树坑就挖好了。妈妈小心翼翼的将小树苗移入坑中，我立即挥锹填土，填好土后却发现小树苗有点不正，妈妈立马把小树苗扶正，我赶紧又填上几锹土固定，最后再给它浇上水，一棵绿油油的小树苗就这样栽好了。
看着自己亲手栽好的小树苗，想象着它以后像我一样茁壮成长，我和妈妈都高兴不已。
都说水是生命之源，平时我都不以为然，今天算是明白了，水的重要性。
下午，骄阳似火，阳光把人射得懒洋洋的，大家都想呆在家里吹空调。可是，作为初中生的我，却和同学一起站在操场上军训，汗像一个个调皮的娃娃，在我身上“滑滑梯”，我的嘴火辣辣的，干得我只想喝水。“大家站好，不要乱动，乱动打报告。”教官的声音从远处传来，我挺直了背，舔了舔嘴唇，忍耐住了累与渴。紧接着，教官又让我们练习了齐步走、跨立等动作，这几个动作过后，让我更加口渴了，喝水成了我最迫切的愿望。“天灵灵，地灵灵，快点休息吧，让我喝点水吧！”我望着天空，心想。
老天今天好像故意和我作对似的，就是不下课。渴让我变得步伐沉重，头抬也抬不起来。这时，我身边的同学小声喃喃道：“怎么还不下课啊？好渴呀！我要喝水！”我缓缓抬起头，向那位同学投去了赞同的目光。突然，远处传来了哨声，教官示意我们休息。我两眼一瞪，像一个离弦的箭，一下子冲到了水杯前。拧开瓶盖，我把水杯伸到嘴边，微微仰头，一股清泉流入嘴中。同学们也蜂拥而至，大口喝了起来。今天的水,好像格外甜。
喝口水，可真不容易！