在我三年级的时候，我们学校举办了一次重大的运动会。
这次的运动会与其他运动会不一样，真是别有一番滋味。我们要先跑800米，然后进入400米的障碍区，跑完400米，我们要进入200米冲刺，最后冲过终点！
我最强大的敌人是四年级的刘艺禾！她跑步风驰电掣，拿到冠军如同探囊取物一般，但尽管如此，我也要与她品格你死我活！
在我们热身的时候，我们开始想如何以最快的速度跑完这1400米：前两圈的时候不用跑很快，在四、五名就可以了，但在进入400米障碍赛前要努力跑到前三，最后出圈就可以如脱缰的野马般奔跑了！
“预备，3,2,1，跑！”听到发令，我以迅雷不及掩耳之势的起跑优势先发制人，抢先来到第一位，我卖着坚定而有力的步伐向重点跑去！可我第一名的滋味还没尝够，就被刘艺禾反超了，可我一点也不着急，因为我要保存体力，这样到最后就可以冲刺了！
阳光洒在操场上，比赛还在如火如荼地进行着，前两圈结束了，我在第五名。在即将进入障碍赛时，我大腿猛一用力，飞也似的连超两人，来到了第三名。
我不顾一切地跑，风从我的耳边吹过，发出呼呼的声音，可我喜欢这声音，因为跑步能使我快乐！就因为这一点，我风驰电掣地跑，不顾一切地跑，所以我要超过第二名，与刘艺禾并驾齐驱地越过障碍赛！
一切发展地很好，与我赛前预计地很符合，可到了障碍赛的最后一关却出了点儿小差错！因为在投篮的时候投歪了，所以当我捡球时被一个东西绊了一脚，摔了个“人仰马翻”！这可把我急坏了，就因为这么一折腾，刘艺禾已经进入200米冲刺了，于是我火急火燎地投完球遍快速地进入了200米冲刺！
可令我惊讶的是，陶思然居然已经冲过过了终点，看来，我这第三真的要与一个人拼个你死我活了！
这个人是谁呢？他就是李博瀚，因为我们的距离不过十米，所以他超过我也并不难。
我一边走一边回头看以保存体力待会儿与她展开拉锯战。
我正走着，回头一看，顿时冒了一身冷汗，因为李博瀚已经开始起跑，所以我也开始飞奔。在这最后的100米，我需要用全身的力气奔跑！
汗从脸颊流了下来，可我却在没命地奔跑，我和李博瀚离终点越来越近了，在距离终点只差5,6米时，我大腿猛地一发力，好似要把终点踏碎了一般地冲过了终点线，可李博瀚也同时冲了过去，被温评委评了一个并列第三!
我心里美滋滋的，因为我尝到了胜利的滋味，可剧情的变化就在这一刹那发生了。
激动人性的时候到了，我和李博瀚共同站在了第三名的领奖台，当我拿到爱不释手的奖牌时，温老师在我耳边悄悄说了句话，这句话瞬间让我的心凉了半截！这句话是这样说的：“Frank，待会儿你把奖牌放回去，以后老师再给你补发！”
看来，付出不一定有回报，接下来我还要努力，我要通过实力拿到个人奖项！
在以前的运动会上，他虽然苦练长跑，却从来没有夺冠，但他没有放弃，依然坚持苦练，时刻为下次的运动会夺冠而准备着。
运动会前，他不断地训练自己，但效果不尽人意甚至稍有退步。他看着自己的成绩，沉默不语。即使是这样，他也没有丝毫退缩，而是努力努力再努力。汗水湿透了他的衣服，迷失了他的眼角，却没有击退他的意志，终于在他的坚持下取得了好成绩，但他并没有歇息，而是不断挑战自己，争取越来越好。
运动会如期而至，随着哨声响起，他像离弦的箭一般，飞快地冲了出去，十米，五十米，一百米……他的速度如此之快，让在场的每个人都惊叹不已，其他的竟争对手也都被他远远地甩在了身后。赛场上的他就像一匹飞奔的骏马，勇往直前。
终于，他成功地得到第一摘得桂冠。站在领奖台上的他，流下了激动的泪水。因为他知道在遇到困难的时候没有选择放弃而是坚持不懈，付出了多少的汗水和努力才成就了今天的自己。他为自己高兴！
今天要进行体育课的期末考试——400米长跑，我提心吊胆的。
体育课铃声响了，我头上冒出了一层细细的汗。长跑开始了，看到同学们跑步，我的手越抓越紧。轮到我了，我的心都提到了嗓子眼。“预备——跑！”我们像离弦的箭一样跑了出去。才跑了100百，我就有一点喘不过气来。但是我想，怎么能这么快就放弃呢？我又有了力气，就开始加速了。跑了两百米，我实在是跑不动了，动作越来越慢，大气都喘不过来了，实在不行了，我就走一下吧。我发现跑在最前面的是周钰博，我的心里盘算起来，如果现在加速的话，成绩也不会太差吧？突然发现其他两位同学超过了我，不行！我怎么能是最后一名呢？虽然全身像放满了许多大石头，我还是咬着牙冲了过去了。到了终点，第三名！
我感觉心都要跳出来了，腿像变成石头，走路也走不动了！
“叮零零”清脆的铃声响起。
“啊！又要长跑训练啦！我不听，我不听，我听不见铃声……”同桌双手抱住头，不停地进行自我催眠。
“三班同学的动作迅速点儿，下楼站好队！”体育老师的催促声传来，在他的再三催促下，同学们极不情愿地陆陆续续下了楼。
“哎呀，跑不动啦，领队跑慢点儿……”同学们喘着粗气抱怨着。说着说着，就有几个人趁大家不注意，小心地挪动脚步，不停地往内圈靠，尽量把路程压缩到最短。
我旁边的同学脚步声很沉重，发出“咚咚”的响声，嘴里还小声地念叨：“鞋带怎么还不散，唉，这次把鞋带系得太紧了，老天保佑， 鞋带快散、鞋带快散……鞋带怎么还不散……”终于，在他虔诚的祈祷下，鞋带散了，他如愿以偿。“哎呀，我的鞋带怎么散了，真是关键时刻掉链子！”他装模作样地大声说道，脸上的笑容却怎么也藏不住。
他慢慢地到跑道旁蹲下，把鞋带认真地系了一遍。嗯，还不满意，又拆了重系一次。他的手来回穿梭，细心地整理每个细节，像制成了一件精美的工艺品，最后打上个漂亮的蝴蝶结才算完工。此时，队伍已经跑了一圈又回来了，他这才慢悠悠地跟在队伍后面，脚步踏得“咚咚”响。
跑步途中，偶尔也有几个“积极分子”想和老师套近乎。“我最敬爱的老师，千山万水总是情，少跑一圈行不行?”他们故做可怜状，双手合十，眼睛眨了又眨。“人间自有真情在，让你锻炼也是爱”，在收到老师的否定回答后，他们耷拉着脑袋小声埋怨起来。
尽管有少数人在“舞台”上尽情表演，但大多数同学还是默默地挥洒着汗水，他们相信今天的付出一定会换来明天丰硕的成果。
在抱怨声、喘息声中，长跑训练结束了。大家揉着自己酸痛无力的双腿，一瘸一拐地向教室走去。
操场上又恢复了往日的宁静。
“张跃，你真行！”教室里人头踊动，大家都围在张跃身边热情的赞扬他。
在二课时，张跃，这个在班里运动细胞最发达的同学，报名参加了200米长跑。
比赛即将开始，同学们都已端坐在观众席上准备看比赛了，张跃在跑道上小跑了几十米，又拉伸了一下筋骨，然后镇定地站到自己的位置上，做好起跑动作。
“各就各位！预备——哗！裁判按下了枪。张跃一秒也没有迟疑，像离弦的箭冲了出去，他的双臂有节奏的摆动着，双腿均匀有力的交替跑着，头发随风飘扬，眼睛直勾勾的盯着前方。
50米！100米！150米！快了！快了！其他跑道上的选手有些体力不支了，在拐弯处逐渐慢了起来，张悦却不！他还在飞快的跑着，没有显示出任何不甘和劳累。到拐弯处了，张跃将中重心一换，冲向终点处，仿佛在那儿划过一道完美的弧线。
近了！近了！张跃的脸涨得通红，用尽全力，闭上双眼向前冲去。“啊——”观众席爆发出一阵欢呼声，张跃到了，是第一名！
操场上，蓝天下，一个活力少年自豪地站在领奖台上，手中捧着一个金灿灿的奖杯。
人生如一场没有尽头的长跑，在这一望无尽的路道上挥汗如雨，虽说辛苦，可这也让我明白了坚持不懈。
早晨，太阳像个婴儿似的，向着大地母亲绽开了笑脸。渐渐的，阳光便开始炙烤着大地。
随着旭日阳光，我们一家欢天喜地地来到了公园。公园里绿树成荫，鸟语花香，就算此时你心乱如麻，看见这番美景，顿时就会心旷神怡。
“快过来打水漂吧!”爸爸对我们说道。
“好啊!好啊!”我们异口同声。
爸爸好厉害！只见他拿起一块方形的石头，食指包住石头的前端，拇指按在石头上方，一收，一扔，石头像中了魔法一样，在水面弹起一个接一个的浪花。
我一看，手就痒痒起来。心想：这么简单，简直就是张飞吃豆芽——小菜一碟。
我漫不经心地拿起一块石头， 往河里一扔，竟然弹起一个浪花。我顿时心花怒放，立即拿起一块巨大的石头，往水中一扔。好家伙！石头像炸弹一样，溅起一个巨大的浪花。我瞬间被溅成一只“落汤鸡”狼狈不堪。
哦，可能是我太骄傲了，顿时，我醒悟过来，每次都十分认真，而且小心翼翼，但都以失败告终。我并没有心灰意冷，总结失败的原因，不断更换石头，注意身形，终于，功夫不负有心人！我在一次尝试中成功了。石头在阳光下划过一条美丽的弧线，触水后又像侠客一样在水中奔驰。
在一次次失败和挫折中我懂得了坚持，只有坚持不解，在没有尽头的长跑中才能取得胜利。我自豪，我是坚持不懈的孩子。
小鹿学长跑读后感50字
今天我读了《小鹿学长跑》。 清早，太阳公公还没露出笑脸，小鹿就开始练习跑步了。很多小动物都还在睡懒觉，可是，小鹿已经呼吸着树木里的清新空气，越跑越快了。小鹿每天坚持练习长跑，身体锻炼得非常强健，所以，小鹿一次次逃脱了凶猛老虎的追捕。 这个故事告诉我们：做任何事情都不能偷懒，只有坚持，才能学到真本领。
读《水孩子》有感50字
《水孩子》这本书的故事情节比较简单，讲述的是一个扫烟囱的贫苦小男孩汤姆，因为总被师傅痛打一顿，所以他的性格有着各种缺陷。
在他变成水孩子的时候，他因为仙女的感化、教育和指导下，历经各种冒险奇遇，克服了各种性格缺陷，最后长大成人的故事。
一条腿，而被誉为“长跑运动员”，标题就耐人寻味，发人深思。读完一遍以后，这才明白:原来作者写一位失去一条腿的王国同学，在生活中，在学习上，竟有那么惊人的毅力，克服 “欢腿”给他带来的痛苦与困难，顽强拚搏，终于取得英语学习和升学考试的优异成绩里 王国同学跟“玻腿”做斗争的事迹，想来会有不少，作者却只侧重写了他外语攻关一件事。这在选材上就显得集中、得体。
英语发音不准，他每天一瘸一拐，到三里外一位同学家去听录音;练习不会做，又是一病一拐地往返四五里路，到老师家里去补课……三里，四里，五里，这对于一个体格健全的人来说，算不了什么，面对于一个失去一条腿的残疾人来说，将意味着汗水淋滴，甚至“那拄拐杖的胳膊都要磨起血泡”:不必再做什么描写与渲染，一位特殊的值得尊敬的“长跑运动员”的形象，便鲜明地浮现在读者眼前。
写有某种生理缺陷，而加倍刻苦好学、出色工作的人物的文章，平时读到不少。朱化侠同学写的这一篇，有它自己的特点。开头以收到王国的信，引出对王国三年初中生活的回忆，结尾以实录王国来信中一段至为感人的信文做结。首尾呼应，结构完整，给人留下回味余地。特别是信文中说从张海迪事迹中汲取力量，更加深了文章的思想内蕴。前面，作者实际上是拿王国在学习上遇到的不利条件与常人比;后面，王国又把自己跟生活、学习条件更差的张海迪比。这就比出精神、毅力和思想境界来了，文章立意也就自在不言之中。读者会由衷地从心底呼出:向张海迪和王国学习‘为中华之崛起而刻苦读书，拚搏奋飞里
在操场的环形跑道上，马上就要进行三年级八百米长跑决赛了。运动员们都抓紧时间，做赛前准备。观众们都为运动员们捏着一把汗，希望自己班的运动员得第一。但夺魁呼声最高的要数我们班的崔靖。只见他一会儿扩扩胸，一会儿振振臂，做各种准备活动。点名了，各班的运动员都纷纷来到跑道上的起跑线后边。
点完名，四个班的运动员排成四行。裁判老师举起发令枪，说:“各就各位，预备—叭!”发令枪响了，运动员就象一支支离弦的箭似的冲出了起跑线r}0他们你追我赶，各不相让户我班的崔靖开始跑在中间，在拐弯处他突然加快速度，超过前面的几位同学，他越跑越快，把后边的运动员甩得很远。
两圈，三圈，四圈，他用的都是中速，但还保持领先。接近终点的时候，他使出最后的力气进行冲刺，一第一个到达终点，得了第一。同学们都为他欢呼。特别是我们班的同学都高兴得跳了起来。
【评析】这篇习作按比赛程序写:运动员的赛前准备活动、观众的夺魁呼声、点名、就位、跑、成果，写得很有次序。语言朴素。如果能把决赛的过程写得详细些，比如:参赛运动员的竞争、动作、心理;观众的情绪、反应等描绘几句，就充实了。
致长跑运动员
人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。
抬起头往往前面，终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。
洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
致400米运动员
400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，
你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。
但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；
在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧！
致铅球运动员
手里紧握那沉重的铅球，那铅球上凝集了你的希望，
你的理想，汇集全身的力量，推出理想，
推出希望，铅球在空中闪亮，理想在空中发光
-致铅球运动员
一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇，这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水，
无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，
没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下让我的心中印上一条弧线
致1000米运动员
磨练的是非凡的毅力，
较量的是超常的体力，
拚搏的是出类拔萃的耐力，
把长长的跑道跑成一段漫漫的征程。
听，呼啸的风在为你喝彩；
看，猎猎的彩旗在为你加油！
加油吧，为了那辉煌的一瞬间！