为了防止溺水，妈妈给我报了一个游泳班。这个游泳馆是在铁西那边，是一所体校。
第一节课，教练让我们浮在水面，我很害怕，生怕自己沉下去，而且感到水很凉，我怕得不停蹬腿，但我也会时不时喝一两口水，鼻子里也会吸几下水。我看到跟我同岁的小孩都游得那样出色，心里顿时很羡慕，觉得自己怎么这么笨呢？我感觉整个世界灰蒙蒙的，好像整个世界不管我了一般。教练看出了我的心思，告诉我：“你要坚持，不要做半途而废的人哦！相信你一定是最优秀的！”通过教练的打气，我心中的太阳渐渐升起，我开始努力听从教练的指挥，只见我迅速一跳“扑通”完美落水，紧接着脚用力一蹬，胳膊赶快夹住头，然后开始马不停蹄疯狂打腿，最后扬长而去。
在教练的指导下，我学会了蛙泳和仰泳，教练接着又教我自由泳。刚开始，我发现我无论怎样打腿都游不快，我问教练：“怎样可以提升自由泳的速度？”教练说：“先把基础打好，再进行加速。”正所谓不打不成器，有一次我因为游错了一个动作，教练突然抓起一个脚蹼，对准我的屁股就是一顿“毒打”，我的屁股一下子开出了无数朵“美丽鲜花”。我吸取教训，加重训练那个动作，最后那个动作被我记得滚瓜烂熟。
现在，我已经是一名小运动员了，游泳告诉我：凡事要坚持不懈，不能半途而废。
“请各班同学到体艺馆内集合参加休业式！＂广播声一响，同学们搬起凳子，迅速排好了队伍，走向体艺馆，参加休业式。
走进体艺馆，最先映入眼帘的是主席台上方红色横幅，“暑假防溺水，安全不放假，”LED大屏幕上显示着防溺水的图片。
“炎炎夏日，快乐的暑假来了，溺水事故发生越来越多⋯⋯”主持人说了几句后，一位身穿红色队服的叔叔走了上来，自我介绍他来自红十字救援队。那位叔叔给我们看了一个孩童溺水视频，拼命挣扎也无济于事。最终，一个含苞待放的生命就是被池塘无情地吞噬了。
看完了整个视频，我不禁倒吸一口凉气，周围的同学有的皱眉，有的叹气。救援队叔叔说:“溺水事故多发地在郊外的池塘、河、溪等危险水域。由于水里情况不明，就引起了抽筋，被水草缠绕等情况，最终导致溺水。所以同学们游泳一定要到正规游泳馆，不然的话，大家万一真发生了这样事，那就悲哀了。”
听完这些话，我想起了前些时间看过的一个新闻。水，是生命之源，但有时候水也会夺去我们的生命。据有关数据统计，全世界每年因溺水而死亡的人口多达37.2万人，平均每小时就有40个人死亡。而中国作为世界上人口数量最多的国家，每年因溺水死亡的人数多达57000人，几乎每天就有150个人因为溺水身亡。如今溺水已经成为儿童十大杀手之一。一天150人！这是一个多么可怕，多么惊人的数字，因为一时贪玩导致了一个家庭的毁灭！一朵朵含苞待放的花朵还未绽放就已凋零。为此，救援队叔叔要求我们做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳……以及四个牢记：1.天气炎热，不到池塘去降温；2.水性再好，没有保障别下水；3.水景再好，不到水中去感受；4.别人再劝，不用生命去逞能。珍爱生命，远离溺水。
我们是祖国的花朵，是家人的希望。我们牢记安全，不能因为贪玩而埋葬了自己的花样年华。珍爱生命，远离溺水。
有一次，拿破仑骑马穿越一片树林，忽然听到了一阵紧急的呼救声。他扬鞭策马，朝着发出叫喊声的湖边跑去。只见一个不会游泳的士兵落到水里，正往深水当中漂移，距离岸边已有30 米。岸上几个士兵慌作一团，无可奈何地呼喊着，他们当中谁也不会游泳。
拿破仑赶来问道：“他会水吗？’
一个士兵回答说：“他只能划几下，现在不行了，漂到深水里，刚才喊救命哩。”
拿破仑哼一声“哦！”，随即从侍卫手里取过一支手枪，并大声朝落水的人喊道：“你还往当中爬什么，赶快游过来。再往前去，我就开枪啦，把你毙啦！”
说完，果然朝那人的前方开了两枪。
落水的人，也许是听到了岸上的威胁的话，也许是听到了前方子弹水的响声，猛然地回转身来，拼力扑通的划着，居然很快就向岸边靠拢了。
落水的士兵得救了，同伴们都很高兴。这时才发现，站在他身边的竟是拿破仑皇帝。被救的小伙子惊魂初定，连忙拜谢皇帝，并不懈地问：陛下，我是不小心落到水里去的，快要淹死了，你还要枪毙我，这是为什么呢？您的子弹差一点就打中了我，真把我吓死了！”
拿破仑笑着说：“傻瓜！不吓你这一下，你才真的要淹死哩！你再往前漂去，越漂越远，你就再也爬不回来了。这是一个荒野深湖，周围没有居民。你看，这里几个人有谁能下水救你呀？你吓了一跳，不就回过头来自己救自己了吗？”
经他这么一说，士兵们恍然大悟地笑了。
感 悟
当人们处于困境之中时，进退两难，在没有任何外援的情况下，只有自己拯救自己，自己要做自己的“上帝”，这时只有靠自己的努力和拼搏才能打造属于自己的一片天空。
沉沙港在泊罗江口，相传是屈原怀沙溺水之处。
沉沙溺水，
地动山摇，
江湖止不住鸣咽，
掀起狂澜万丈。
屈子冰心铁骨，
以死抗击昏王，
一生忧民忧国，
此志念念不忘。
忠魂不死，
仁义天长，
请看龙舟闹翻江水，
年年五月端阳。