微笑，可以让人心情好起来；微笑，可以让我们从挫折中走出来；微笑，可以增进友谊；微笑，可以消除人与人之间的隔阂。
期中考试那次是我考得最不理想的一次。上课时，老师一进教室，教室里顿时就弥漫着一种既害怕，又高兴的气氛。老师开始念成绩了，当念到我的成绩时，我的心猛地一紧，哎，我完了。在接下来的一节课中我怀着忐忑不安的心情熬了过来。
下课了，老师微笑地向我走来，让我去她的办公室。我的心“咚咚咚”地快速跳着，脚上好像是绑着一个千斤重的铁球迈不开步子。终于来到了办公室门口，我手心微微地冒出了汗，不知道该不该进去。没办法，无论如何都是要进去的，我硬着头皮走进了老师的办公室。
进去之后，老师并没有我想象的那样惩罚我，而是轻声细语地微笑着和我说话。我坐在她的对面，她细致地给我讲解每一道错题，以后要怎么做，走的时候又对我微微地笑了一下，那个笑真美啊！ 美到可以让翻滚的波浪安静下来，可以让哭泣的婴儿平静下来，可以让我的心暖起来……走出办公室的那一刻，我感觉无比的放松，甚至感觉天都比以前蓝多了，空气也清新多了……
微笑，让生活更美好。
每一次挫折都是一种磨练，生活中会有挫折，学习上会有挫折……挫折虽然避免不了，但是每遇见它一次,预示着我们又有了一次向成功之道迈进的机会。
2018年9月,一个热情似火的九月,我们一如既往地在那个优美的课室中学习,朗朗读书声洋溢着整个校园。
可是我们不一样,不一样了,因为我们上六年级了,六年级了!六年级意味着什么?意味着我们从一年级一路带着欢声和泪水,跌滚带爬地走过来了, 六年级意味着我们长大了要懂事了,六年级更意味着我们人生中的一个转折点正迎面而来!我心里一直敲打着：熬一熬,就这一年,迈过去就海阔天空了!
虽说有充分的心理准备,可是,当背上那个一年比一年加大一号的书包,每天起早摸黑地上学,完成一堆又一堆的试卷和习题,心里头的那份沉重不由地又重了几分.特别是经过一摞摞的测试后,我的成绩就像过山车一样, 时高时低, 总是站不稳. “努力将学习成绩达到稳上不跌的趋势”毫无疑问地成了我这个六年级学生的一大挫折,为了克服它,我用了很多的方法，可最后都行不通.我想”难道真要栽倒在这个挫折上了吗?是因为我的学习方法不对吗?我又经过了一翻沉思苦想,便重新开始规划我的学习方法和时间分配.我严格执行计划,每天早上6:00背记英语单词及课文, 写完作业就复习到9:00. 很快, 我就感觉到学习稳住不跌了,并不断往上走。可是要按计划坚持，坚持再坚持才能成的话，我又开始烦恼了，能坚持下去是很好，可是我的身体也慢慢透支了，万一撑不住，一切都前功尽弃了。于是如何攻破“轻松学习，保持成绩”这一大挫折成了我最近的一个心头烦。经过几个日夜的研究探讨，我借鉴了一位学霸哥的学习计划，整改了我自身的学习方案。从中领悟到，“温故而知新”的真谛。明白了学习不能嗷嗷待哺，三心两意，想要与众不同，就得脱颖而出！不甘落后，就得砥励前行！有了这些信念，在学习的路上，我越努力越幸福，遇见的各种挫折也迎刃而解了，学习成绩也跟着一线直上。
在漫漫人生中，就因为有了挫折这一“调味剂”，我们的人生才会有跌宕起伏的状美。所以当我们的成长路上充满挫折时，只要时刻保持着“意气奋发斗志昂扬”，“披荆斩棘奔向前方”，等待我们的将是人间天堂！
在漫漫人生路上，如同负重前行，是不可能都事事顺利，没有坎坷曲折的山路的。生活对于任何人都非易事，当我们在学习上，生活中遇到困难时，不能知难而退，必须要有坚韧不拔的精神，对自己要有信心，要想尽一切办法更好地去解决这个困难，获得最后的胜利。
一次偶然的机会，我在公园见到一位老爷爷在拉二胡，那悠扬的二胡声，古朴而淡雅，时而深沉幽咽千转百回，时而激越昂扬一泻千里。让我对二胡产生了极大的兴趣，决定去学二胡。当老师向我介绍二胡时，我觉得一根细长的琴杆，一个雕花的琴筒，两根简单的琴弦与一张普普通通的马尾弓，既能演奏出月光悠悠，低回婉转的曲子，也能演奏出奔腾出千军万马，铿锵有力的曲子，简直太神奇了，更加坚定了要好好学二胡的决心。
“万事开头难”，刚开始学习拉空弦时，吱吱刺耳的声音令人十分厌烦，一遍又一遍单调的音阶练习又枯燥又乏味，这整个学习二胡的过程中，我受到了很多的挫折，甚至有过放弃的念头。但认真一想自己做过的决定怎能轻易说放弃就放弃？于是我对自己说：“一定要坚持，坚持，再坚持！”每天放学，我写完作业便一遍又一遍的拉二胡，手臂麻了，手指红了，也没停止，经过我不断认真学习，练习，终于学会了很多二胡技巧，终于音色有了起色，变得圆润了，不再那么刺耳了。
时间一晃就过去了，现在的我已经会拉许多曲子了，去年在妈妈单位的年会上，我受邀上台演奏二胡，在演出的前几天，我每天在家勤加练习，到了演出那一天，看到台下那么多人，心里不免有些紧张，生怕演砸了，但理智告诉我，千万不能紧张，一定要拿出自己最好的表现，我深深吸了一口气，让心情平静下来，全身心的投入到演奏当中，一首《赛马》让台下的人们陶醉于其中，仿佛置身于大草原，在骑着马儿比赛。我拉完后，微笑着向台下的人们鞠了一躬，自信的走下了台，随即，响起一片热烈的掌声。
二胡使我的课外生活变得更加的丰富多彩，也使我对音乐有了新的认识，更让我懂得人的一生不会一帆风顺，会遇到各种挫折，当遇到挫折时，不应垂头丧气，而应鼓足勇气，正视自己，只有这样，才能在挫折中成长！
各位老师，同学们：
大家好!今天我讲话的题目是《从挫折中寻求希望》。
任何人的一生，都会遇到许许多多的挫折。似乎自从我们降生到这个世上，挫折也随之布满在人生的各个关口，你不知道它何时会出现，但是可以确信，它总会来临。
遇到挫折，有的人会从挫折中寻求希望，在挫折中愈挫愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人遇到挫折，则先想到逃避，让自己沉睡在不见天日的地窖中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的遭遇。不同的人对待挫折的不同态度，注定了人与人之间不同的命运。
海洋中没有浪花击不起千层浪，生活中不经历挫折成不了强者。期中考试刚刚结束，面对考试成绩，可谓“几家欢喜、几家愁”。看到自己两个月来的收获并不理想，你也许会感到心灰意冷;今日的败落与昨日的辉煌相映衬，或许让你失去了内心的平衡。
但我要说，永远不要对自己失去信心，生活中的坎坷是上天对我们的考验，此时逃避不是解决问题的办法，挫折要*人类来征服，而不能征服人类。我们要做生活中的强者，就要应对挫折，直面挫折。
面对挫折首先要有百折不挠的意志。意志是一个人思想的主宰，只有当一个人用坚定的意志来把守战胜挫折的信念时，他才有向挫折挑战的筹码。即使我们一百次扑倒在地，也要第一百零一次站起来，即使自己已失去一切一无所有，也要有继续尝试的勇气。
面对挫折，不要慌张，虽然拨开这层乌云，要付出艰辛的努力。但是乌云的背后往往隐藏着灿烂的阳光。与挫折的较量既要有坚定的意志，也要有合适的策略。
在遭遇挫折的时候，要以一颗平常心去积极的面对，静下来想一想，过去失败的原因是什么。在回忆中反思，从反思中总结经验，以此来警示自己，通过理性的思考，在茫然中选择一条正确的捷径，切莫延续过去失败的足迹重蹈覆辙。
著名主持人杨澜曾说过，人生最大的财富不是青春与美貌，也不是充沛的精力，而是有遭遇挫折的机会。同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们会渐渐成熟，逐步长大。
如果说波涛的交响需要浪花来奏响，希望的火花需要碎石的碰撞，那么生活中的挫折就犹如打破静谧蛮荒的岩石，就像征服浩瀚海洋的风帆。
同学们，挫折来临时无须逃避，挺直你的腰杆，踏实努力，厚积薄发，让我们用双手和汗水浇铸自己的理想之剑，大胆地掠过波涛的峰峦，让我们从挫折中奋进!
我的心仿佛被拈走了一块楔子，一个人忧心地望着窗外。这时“哐当”一声门开了，我听得出来是父亲。他走进来了，而我却视若无睹
“张茜”一个沉重的声音从我身后响起，“不要因为考得太差而伤心了。”我失望地转过身，冷冷地望着他。就这样，我俩沉默着，静得连呼吸都听得清晰。
“我给你讲个故事把！”爸爸的声音突然提高了许多。我这时什么也没想，只想听爸爸快点把话说完。“这是一个关于坚强的故事，也许你听了会有所感悟。”“有一个地方，有一种叫依米花的花朵在当地享誉极高。这种依米花分很多种，其中有一种的价格可以卖到令人目瞪口呆。但他并没有什么特别之处，唯一的是它生长在乌黑的沼泽地里，说以人们有叫他‘黑珍珠。正是因为它独特的生长环境才造成了人们对它的喜爱至极。你知道为什么吗？”父亲问我说。我摇了摇头，渐渐被这个故事吸引了。于是父亲有继续往下讲：“所有买它的人都是被它的品质吸引了，否则它不会那么昂贵，因为他并不是很美丽。在沼泽地里，环境恶劣地令人难以想象。臭气冲天，各种细菌和化学物质与依米花共同生长着。但是它出污泥而不染，根牢牢地扎在沼泽的最深处，毫不动摇，浑身长的洁白，没有一点污渍。所有的花儿都不能像他那样，在各种各样的艰难与挫折中逆境生长，赢得所有人的青睐。这种不畏艰难，不怕挫折的高尚品质折服了没一个人。你懂吗？”说完，爸爸便轻轻地走出了房间，留下我一个人久久思索着……
是啊，爸爸！我们每个人都是一朵依米花，但要在挫折与困苦不断地成长的话，就需要坚强，需要坚定的意志，才会与众不同！
我要在艰难与挫折中，不断成长，磨练自己，才能成为黑暗里那颗最耀眼的珍珠！
在我的记忆里，童年是一片无忧无虑的小天地，它给予了我自由，赋予了我快乐，给我带来了美丽与幻想。
可是，自从上了初中，一切都改变了。分数与名次一下子跃入了我的生活，成为我生活的主要部分。当13岁的我信心满满的踏入初中的的大门对初中三年的生活充满了期待，但当第一次的月考成绩下来时我才明白校园是一个没有“硝烟的战场”。
刚刚升入初中的我，不论是学习还是生活都是一团乱麻。九月开学典礼已经过去二十几天了，学习成绩真可谓是不容乐观。
当时我仍然以小学的标准来要求自己，尽管老师一再强调不能如此，但潜意识里似乎已经给“存档”了，只要不时时刻刻提醒自己就一定会犯错。像小学时那样时常忘带作业的情况经常发生。次数一多我明显感觉到自己如果还这个样，以后肯定完蛋。只好一而再再而三的向自己强调“要改正”但总没有效果。久而久之，我进到了这个班的倒数前十之列。
“你凭什么这么要求我？考不好就不管我了？那照你的想法，B班、C班的还要不要活啊？”不知这是第几次和爸爸吵架了，期中成绩不进反退年级名到了三百七十四名。“好了，好了，不说这些了。文轩，你有好的机遇，遇到了好的老师，好的同学，机会是自己把握的------唉。”不等爸爸说完，我就回了房间，关上门前只听到这一声重重的叹息。
那一晚我想了很久，抬起头，再一次四十五度仰望天空，只见一片漆黑没有一颗星星，小时侯夜空天幕上总是有许许多多的明星，现在我只想看那漫天的明星。
我决定一定要改变，从每一天的家庭作业开始，从每天的课堂开始，认认真真的完成为一天的作业，专心致志的上好每一堂课。
终于辛勤的付出获得了丰硕的成果，在十二月的月考中，级飞升二百三十名。
这份挫折我花了整整四个月的时间才去面对，才去克服。在这个过程中我也学会了许多东西懂得了面对，知道了只有面对才能成长。
通过学习《走进美妙的世界》一书，里面的励志故事深深激励了我：像身有残疾却依然不向命运低头，最终登上了诺贝尔医学奖领奖台的巴雷尼；像相貌丑陋、说话口吃，却通过努力，终于当选微微加拿大总理的让.克雷蒂安；还有资质最差，却凭着对滑冰的执着和自信，克服重重困难，终于获得奥运冠军的杨扬......
可以说他们的成功都来之不易，他们成功的道路上遍布荆棘。肯德基创始人耐尔。桑德斯当初屡次创业屡次失败，在他65岁时还是身无分文。然而，面对失败他没有心灰意冷，而是再次创业——现在他的肯德基连锁店遍布世界各地！最让我感动的是格兰.坎宁安博士，在他年幼时为了给老师、同学生火取暖，不慎被烈火吞没，当人们救出他时，他已危在旦夕。医生说他难逃一死，即使救活也将是终身残疾。然而面对灾难他没有屈服，而是凭着他惊人的毅力和决心，从“我一定要活下去”到“我一定要走路”直至打破了世界一英里跑的世界纪录！
我发现他们都有一个共同的特点，那就是：从挫折中奋起！面对失败和挫折，他们没有被击倒，他们把别人的冷嘲热讽变成前进的动力，百折不挠地向着目标前进，终于获得了成功！
看了他们的故事我有点脸红，想当初我学舞蹈因为劳累缺水导致扁桃体发炎，发烧了三四天，病好后，我竟让妈妈去给我退了学费。现在当我看到同学在舞台上像天鹅一样翩翩起舞时，真是羡慕的不得了。如果我当初坚持下来，那么我不也是只舞台上婀娜多姿的“小天鹅”吗？
可以说我的人生之路才刚刚开始，在成长的道路上遇到挫折和磨难是再正常不过的，失败并不可怕，重要的是不要被失败击倒。古人云：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我要从现在开始学会从挫折中奋起，用良好的心态对待生活和学习，相信终有一天，我也会和他们一样走向成功的彼岸！
在每一个人的心里有会遇到挫折，但是你会怎么去解决呢？你会有勇气站起来吗？
但你遇到挫折时，你会怎么去面对呢！是去用什么方法去面对呢！你会没有勇气面对吗？我知道你会用勇气面对的，小小挫折算什么啊！不管以后遇到什么挫折，我都要勇敢的面，我相信你是最棒的，不会让我失望的。
不管我以后干什么不要带着挫折去工作，这样不好，不管我以后怎么样，我希望有人支持我，不管我以后是多么狼狈，我希望这个挫折是对的，别人常说：人生都会遇到挫折的，不管挫折在大你一定要好好的活着，不管别人在怎么讨论的挫折，你也得受着，你也得忍着。
挫折是人常有的，生活中没有不遇到挫折的人，每个人都会遇到过，在遇到挫折你要勇敢的面对一切，不要对自己失掉信心，我们都会支持你的，不要忘了我是你最好的同学或朋友，支持我的人我只能说谢谢你们了，我看过许多电视剧从没看过爱情的电视剧。
人的成长，犹如在沙滩上行走，每前进一步，都会留下一个脚印。
――题记
记得读小学三年级时，学校成立了铜管乐队。我幸运地被选中了。确定人数后，老师便开始教我们。我学的是单簧管，拿到它时，我是多么激动，虽然每天都练得很晚，但是我一点也不觉得累，因为我喜欢。
练了一个学期后，学校决定裁减人员。我对自己充满了信心，可是在“比赛”中，也许是我太紧张了，不小心吹错了一个音，竟然输给了一个平时练习不如我的人。最后她被选上了，而我却落选了。
怀着懊丧的情绪回家，我发现，天不再蓝，树不再绿，我心中那只幸福的小鸟，也好像被关进了笼子，不能再自由地在空中翱翔。
回到家中，我哭丧着脸奔向卧室，妈妈察觉出我的异常，来询问原由。当她知道事情的真相后，语重心长地对我说：“孩子，别泄气，你要记住这句话——只有经历过地狱的炼造，才能创造出天堂的美好，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”我心中牢记着这句话。
几天后，我又变成了原来开朗、自信的我，只不过经历了这个挫折后，我开始长大了。
在几个星期后的数学考试中，我输给了一个平时数学成绩不如我的人。当时，我真想痛哭一声，来“赶走”这个悲痛的事实。但在我心底深处，又响起了妈妈对我说的话：“即便世界给你一千个理由哭泣，你也要找出第一千零一个理由微笑。”
是啊，成长中总要经历挫折，也只有挫折会让我成长。
挫折---一个可以使你心灰意冷，又可以激人奋进的东西。在挫折面前是妥协还是坚持，是放弃还是继续，决定着你是走向成功或失败。有多少次，面对挫折，我选择勇敢面对，迎难而上，从而也让我品尝到了成功的喜悦。如今，挫折已不是我的绊脚石。而是一条引领我成长的宽敞大道。
记得那是三年前的一天，我第一次学习游泳，刚开始，我的心情无比激动，看到游泳池那清澈的水和那一条条泳道让我兴奋不已，真想一下子跳下去，想象着自己在水里像鱼儿一样自由自在地游玩。这时，教练叫我们集合，教我们做一些下水前的准备工作，我那有心思听教练细心的讲解，不等教练讲完，我便迫不及待地跳进水里，冰冷的水一下子把我包围起来，我一下子变得惊慌起来，那冰凉的水像是在故意捣乱不停地拍打着我的脸，一会就淹过了我的头，我开始手忙脚乱地乱蹬，拼命地向浅水区游去，当我的脚刚触到池底，我就立马站起来，连滚带爬地跑上岸，坐在岸上，看着碧绿的水它也不是我所期待的那样的水，现在我对水充满了恐惧，想起刚才的经历，我再也不敢下水了，原来游泳是这么可怕的一事。这时，教练走过来，亲切地摸摸我的头，对我说，不用怕，然后给我讲了一些游泳的基本要领，叫我下去在试试，任凭教练说破了嘴，我就是不下去，看着同学们在水里练习着动作，在水里跳着，就连比我还小的小女孩也在水中嬉戏，我多么羡慕她们，我越看越不服气，心想；我居然连一个小女孩都不如，于是，我试着慢慢下水，冰冷的水再次向我围过来，淹没了我的身子，我又惊慌起来，脑海里想起教练给我讲的不要慌乱要镇静，我努力让自己振作起来，慢慢地我试着把手脚划动起来，一下一下地我居然也能游两下，我站起来看着这水我不再畏惧，不再害怕，信心大振，经过多次反复练习，我现在已能在水里自由地玩耍，尽情的撒欢，水已经是我最亲密的朋友。
如今，挫折对于我来说，已经不是什么打击。在攀岩比赛中，我豪不畏惧，一勇当先，摔倒了就爬起来，掉下来就再来一次，仿佛这是我大显身手的舞台；在科技制作中，我不畏困难，坚持不懈，坏了就重来，碰到了就扶正，仿佛这是我不畏困难的体现；在轮滑比赛中，我无所畏惧，勇往直前，摔倒了爬起来，受伤了，也抵挡不住我前进、进步的步伐。挫折是我显现坚强自我的一个舞台！
挫折，它伴随我成功。挫折，它伴随我在人生之路上勇往直前。挫折像一块磨刀石，将我们打磨得更加锋利坚强！挫折像一盏明灯，将我们前进的路途照亮！
勇敢地去面对挫折，面对困难，面对这些纸老虎吧！永远不要对自己说不能，永远不要对自己说放弃！让挫折伴随我们成长。