学习要有方法。正如古人所说的，默而识之，学而不厌，诲人不倦。
这句话对我有很大的启发，使我想到了我的读书体会了。
我六岁时我看的是一本很无趣的‘看图识字’，不过这本‘看图识字’使我认识了不少的字，比如‘牛’字的旁边画着一头牛；‘布’字的旁边画着一块绿色的布；……可是看久了，就已经没有任何的有趣了。
后来，我八岁的时候见到了第一本书，那本书是我哥哥送给我的，这本书的书名是‘天下第一大懒龙’这本书是一本童话书。这本书让我的想象力变的丰富了。这里面的故事情节想象力丰富，也很有趣生动，直到现在我还记得‘天下第一大懒龙’中的许许多多的故事，真是好看极了。
可是这样久了，我便觉得一点也不好，为什么呢？因为我每读一本好书，就会有许许多多的不懂的字。
就这样，当我读到了五年级时，学到了‘古人谈读书’这一篇课文中有一句话‘默而识之，学而不厌，诲人不倦。’就知道读书要有方法。（指导老师钱华根）
在网上搜索关于学习方法的贴吧，好无聊，初三是个关键的阶段，加油，只是嘴上说说而已，不实际行动会被人笑话的。
难道现在成绩好，就可以蔑视人吗？难道现代社会只有成绩才是衡量一个人的关键吗？成绩好有什么了不起。难道一个人成绩好，品行再不好都会说到别人的“欢迎”吗？为什么？也太不公平了吧。社会现状是在太可怕。成绩不好，说出自己的理想，难道就应该被别人笑话吗？一个差生难道就应该受到别人的歧视吗？每个人都有自己的理想，不可以吗？不明白，为什么人的心就不能纯洁一点，真诚一点？想想，人生哪有几个知心朋友。一切都是浮云。
我讨厌这一切，讨厌人心的虚伪，讨厌学习带给我们的束缚。讨厌那些成绩好的但很自大的人，我讨厌你们，你以为你自己有多好，你以为你就是世界上最完美的人吗？不，大大的错误，自大，就是你致命的缺点，你记住你当年对我的嘲笑，永远的记住，千千万万不要忘记。骄傲自大，一切都是错的。
在家里放松一下，和邻居一起打牌，你就说我放假整天在家打牌，你以为你考了个县中就有这么了不起吗，去你的，我讨厌你，我看错人了，哼，自以为是的家伙，趁早离我远一点。我讨厌你。明天又是新的一天，加油，作业错了又有什么，加油，是新课，错了又怎么样，哼，哼，我讨厌你。
哎，家长永远是那么苛刻。
偏尔在一本学习方法的书上，看到这样一句话:“构成我们学习的最大阵碍是已知的东西，而不是未知的东西。”这是一位德国的生理学家贝尔纳在论述思维定势时讲的话。
初读这句话，很不以为然。哪有这道理。学习上只有曦到了不知道的东西才会停步不前;遇到知道的东西，不是很顺利呜?
可是，在学习的实践中，我逐渐体会到了这话的精辞、深刘。比如:我在写作上有很长一段时间，没有进展。为什么呢?语文老师对我说:“你的作文四平八籍，枕是这个样子了;不能改变改变表达的方法吗?"我很不容易接受他的指点。因为我一直欣赏一种表达模式，觉得它能“以不交应万变”，用起来“得心应手”，何必再去探究别的方法呢?我想:这不鱿是“已知”的，成为学习上的阵碍吗?我是经过了好长一段时间的思想斗争，建过许多次打子，才扭转过来，闯断路的。
再比方说，我会用部首检字法和音序检字法来查阅生字词。有人劝我再学四角号码检字法。我想:我已经会了两种方法了很管用;再学第三种干啥。这样，我在进到既不知读音.又难确定郑首的生字时，检字的速度就远不如那些会查四角号码字典的人快。这不也是“已知仲影响了学习吗?
我进一步悟到这就是思维定势的问题。一种习惯势力队挽看吸收新的东西。凡“不知”的东西，只要想学，还是能学到的。但是，“已知”的东西却会框住你，不让你突玻、前进。这鱿成为学习上的津碍。它顽圈得很，会把你牢牢地困垮住，使你动弹不得。其实，这也不光表现在学习上;在砚念上、一切认识上都会知此。禁姻了思维的发展，也鱿不可能有创新了。
思维定势是人们前进的大敌。
学知不足，业精于勤。 作者:（唐）韩愈
富贵必从勤苦得，男儿须读五车书。 作者:（唐）杜甫
惜时专心苦读是做学问的一个好方法。 作者:蔡尚思（现代史学家）转引自《青年文摘》年第期
生而知之者上也；学而知之者次也；困而学之又其次也；困而不学，民斯为下矣。 作者:《论语》
研卷知古今；藏书教子孙。 作者:《对联集锦》
学习有时候只改变一个人的态度中思想与信念的成分，而没有改变情感与行为倾向，因此时间一过，态度又回复原状
学者贵知其当然与所以然，若偶能然，不得谓为学。 作者:孙中山
学乃身之宝，儒为席上珍。君看为宰相，必用读书人。 作者:《神童诗·劝学》
学者如登山焉，动而益高，如寤寐焉，久而益足。 作者:（汉）徐干
生存法则：上去或者出去（UPOROUT）知识企业中的一切都与学习相关，所以生存的第一要义就是学习和理解。懒于学习的人，实际是在选择落后，实际是在选择离开。 作者:选自《共好资讯军规.三十条生存法则》
春庭早色和烟暖；午夜书声带月寒。 作者:《对联集锦》
情况是在不断的变化，要使自己的思想适应新的情况，就得学习。 作者:毛泽东引自《在中国共产党全国宣传工作会议上的讲话》
在寻求真理的长河中，唯有学习，不断地学习，勤奋地学习，有创造性地学习，才能越重山跨峻岭。 作者:华罗庚
好好学习，天天向上。 作者:毛泽东
三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之 作者:孔子
韬略终须建新国，奋发还得读良书 作者:郭沫若
夫学须志也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。 作者:（三国）诸葛亮
古今来许多世家，无非积德。天地间第一人品，还是读书。 作者:《格言联璧》
唯一能持久的竞争优势是胜过竞争对手的学习能力。 作者:盖亚斯(AriedeGens) 壳牌石油策划经理
兴于《诗》，立于礼，成于乐 作者:孔子
求学将以致用；读书先在虚心。 作者:《对联集锦》
少年读书，如隙中窥月；中年读书，如庭中望月；老年读书，如台上玩月。皆以阅历之深浅，为所得之深浅耳。 作者:张潮
知之者不如好之者，好之者不如乐之者 作者:孔子
读书不趁早，后来徒悔懊。 作者:《清诗铎·趁早歌》
非静无以成学。 作者:（三国）诸葛亮
谁游乐无度，谁就没有功夫学习。 作者:（法国）谚语
我学习了一生，现在我还在学习，而将来，只要我还有精力，我还要学习下去。 作者:别林斯基
学习有如母亲一般慈爱，它用纯洁和温柔的欢乐来哺育孩子，如果向它要求额外的报酬，也许就是罪过。 作者:巴尔扎克
读书志在圣贤，为官心存君国。 作者:（清）朱用纯
学习文学而懒于记诵是不成的，特别是诗。一个高中文科的学生，与其囫囵吞枣或走马观花地读十部诗集，不如仔仔细细地背诵三百首诗。 作者:朱自清
你们要学习思考，然后再来写作。 作者:布瓦罗
青年最主要的任务是学习。 作者:朱德
青年是学习智慧的时期，中年是付诸实践的时期。 作者:卢梭
现在，我怕的并不是那艰苦严峻的生活，而是不能再学习和认识我迫切想了解的世界。对我来说，不学习，毋宁死。 作者:罗蒙诺索夫
足行万里路，胜读万卷书。 作者:书摘
没有艰苦的学习，就没有最简单的科学发明。 作者:（南斯拉夫）谚语
学习这件事不在乎有没有人教你,最重要的是在于你自己有没有觉悟和恒心 作者:法布尔
书山寻宝；学海泛舟。 作者:《对联集锦》
千教万教教人求真，千学万学学做真人。 作者:陶行知
学习专看文学书，也是不好的。先前的文学青年，往往厌恶数学、理化、史地、生物学，以为这些都无足轻重，后来变成连常识也没有。 作者:鲁迅
任何倏忽的灵感事实上不能代替长期的功夫。 作者:罗丹
未来的文盲不再是不识字的人,而是没有学会学习的人
略翻书数则，便不愧三餐。 作者:（明）陈字自
读书如行路，历险毋惶恐。 作者:《清诗铎·读书》
学而时习之，温故而知新。 作者:《论语》
天子重英豪，文章教儿曹。万般皆下品，惟有读书高。 作者:《神童诗·劝学》
三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。
文须字字作，亦要字字读。咀嚼有余味，百过良自知。 作者:（金）元好问
人若志趣不远，心不在焉，虽学不成。 作者:张载（北宋哲学家）引自《经学理窟。义理篇》
必日退。 作者:（宋）晁说之
书犹药也，善读之可以医愚。 作者:（汉）刘向
家贫志不移，贪读如饥渴。 作者:（宋）范仲淹
好书有不朽的能力，它是人类活动最丰硕长久的果实。 作者:史美尔斯
聪明在于学习,天才在于积累。 作者:华罗庚
熟读之法，于循序而渐进，熟读而精思。 作者:（宋）朱熹
年少从他爱梨粟，长成须读五车书。 作者:（宋）王安石
至乐莫如读书，至要莫如教子。 作者:《增广贤文》
人无贤愚，非学曷成？ 作者:（清）陆以田
奇文共欣赏，疑义相如析 作者:陶渊明
读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒 作者:郭沫若
圣人无常师。 作者:韩愈
凡欲显勋绩扬光烈者，莫良于学矣。 作者:（汉）王符
人能不食十二日，惟书安可一日无。 作者:（宋）陆游
不要靠馈赠来获得一个朋友。你须贡献你挚情的爱，学习怎样用正当的方法来赢得一个人的心。 作者:苏格拉底
必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用来做最有益的事。 作者:斯宾塞
好问，是好的。……如果自己不想，只随口问，即能得到正确答复，也未必受到大益。所以学问二字，“问”放在“学”的下面。 作者:谢觉哉（现代革命家）引自《不惑集》
士欲宣其义，必先读其书。 作者:（汉）王符
闲有余日，正可学问。 作者:（明）陈继儒
人不光是靠他生来就拥有一切，而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。 作者:歌德
从观察中不仅可以汲取知识，而且知识在观察中可以活跃起来，知识借助观察而“进入周转”，像工具在劳动中得到运用一样。如果说复习是学习之母，那末观察就是思考和识记知识之母。一个有观察力的学生，绝不会是学业成绩落后或者文理不通的学生。 作者:（前苏联）苏霍姆林斯基《给教师的建议》
学习 永远不晚。 作者:高尔基
立身以立学为先，立学以读书为本。 作者:（宋）郑耕老
努力向学，尉为国用。 作者:孙中山
业精于勤，荒于嬉。 作者:韩愈
人家不必论富贵，唯有读书声最佳。 作者:（明）唐寅
爱情是一个不可缺少的但它只能是推动我们前进的加速器，而不是工作学习的绊脚石。 作者:张志新
读和写是学生最必要的两种学习方法，也是通向周围世界的两扇窗口。 作者:（前苏联）苏霍姆林斯基
我们愈是学习，愈觉得自己的贫乏。 作者:雪莱
不读书的人，思想就会停止 作者:狄德罗
读书譬如饮食，从容咀嚼，其味必长；大嚼大咀，终不知味也。 作者:（宋）朱熹
读书和学习是在别人思想和知识的帮助下，建立起自己的思想和知识。 作者:普希金
古今中外有学问的人，有成就的人，总是十分注意积累的。知识就是机积累起来的，经验也是积累起来的。我们对什么事情都不应该像“过眼云烟”。 作者:邓拓（现代新闻工作者学者）转引自年月日《忆邓拓》
学而不已，阖棺乃止。 作者:（春秋）孔丘
喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。 作者:孟德斯鸠
旦旦而学之，久而不怠焉，迄乎成。 作者:（清）彭瑞淑
少年好学，将成大器。 作者:书摘
我们要振作精神，下苦功学习。下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。 作者:毛泽东引自《做革命的促进派》
玉不啄，不成器；人不学，不知道 作者:《礼记》
只要心还在跳,就要努力学习。 作者:张海迪
处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人 作者:陶行之
学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣，并改善学生作为学习的自我概念。 作者:布鲁姆
日习则学不忘，自勉则身不坠。 作者:（汉）徐干
儿童的心灵是敏感的，它是为着接受一切好的东西而敞开的。如果教师诱导儿童学习好榜样，鼓励仿效一切好的行为，那末，儿童身上的所有缺点就会没有痛苦和创伤地不觉得难受地逐渐消失。 作者:（前苏联）苏霍姆林斯基《要相信孩子》
读书如吃饭，善吃者长精神，不善吃者长疾瘤。 作者:（清）袁牧
读书勿求多，岁月既积，卷帙自富。 作者:（清）冯班
聪明在于学习，天才在于积累。……所谓天才，实际上是依靠学习。 作者:华罗庚
书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀 作者:莎士比亚
与其找糊涂导师，倒不如自己走，可以省却寻觅的功夫，横竖他也什么都不知道。 作者:鲁迅
人有坎，失于盛年；犹当晚学，不可自弃。 作者:（南北朝）颜之推
无限相信书籍的力量，是我的教育信仰的真谛之一 作者:苏霍姆林斯基
读书必专精不二，方见义理。 作者:（明）薛煊
书籍是人类知识的总结。 作者:莎士比亚
读书是学习，使用也是学习，而且是更重要的学习。 作者:毛泽东
钉子有两个好处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上要提倡这种“钉子”精神，善于挤和钻。 作者:雷锋
嗜书如嗜酒，细味乃笃好。 作者:（宋）范大成
织网是为了多捕鱼；磨刀是为了多砍柴；播种是为了多收获；学习是为了多创造。
我所遇见的每一个人，或多或少都是我的老师，因为我从他们身上学到了东西。 作者:爱默生
未来真正出色的企业，将是能够设法使各阶层人员全心投入，并有能力不断学习的组织。 作者:彼得·圣吉《第五项修炼》
读和写是学生最必要的两种学习方法，也是通向周围世界的两扇窗口。 作者:（前苏联）苏霍姆林斯基
我们愈是学习，愈觉得自己的贫乏。 作者:雪莱
不读书的人，思想就会停止 作者:狄德罗
读书譬如饮食，从容咀嚼，其味必长；大嚼大咀，终不知味也。 作者:（宋）朱熹
读书和学习是在别人思想和知识的帮助下，建立起自己的思想和知识。 作者:普希金
古今中外有学问的人，有成就的人，总是十分注意积累的。知识就是机积累起来的，经验也是积累起来的。我们对什么事情都不应该像“过眼云烟”。 作者:邓拓（现代新闻工作者学者）转引自年月日《忆邓拓》
学而不已，阖棺乃止。 作者:（春秋）孔丘
喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。 作者:孟德斯鸠
旦旦而学之，久而不怠焉，迄乎成。 作者:（清）彭瑞淑
少年好学，将成大器。 作者:书摘
我们要振作精神，下苦功学习。下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。 作者:毛泽东引自《做革命的促进派》
玉不啄，不成器；人不学，不知道 作者:《礼记》
只要心还在跳,就要努力学习。 作者:张海迪
处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人 作者:陶行之
学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣，并改善学生作为学习的自我概念。 作者:布鲁姆
日习则学不忘，自勉则身不坠。 作者:（汉）徐干
儿童的心灵是敏感的，它是为着接受一切好的东西而敞开的。如果教师诱导儿童学习好榜样，鼓励仿效一切好的行为，那末，儿童身上的所有缺点就会没有痛苦和创伤地不觉得难受地逐渐消失。 作者:（前苏联）苏霍姆林斯基《要相信孩子》
读书如吃饭，善吃者长精神，不善吃者长疾瘤。 作者:（清）袁牧
读书勿求多，岁月既积，卷帙自富。 作者:（清）冯班
聪明在于学习，天才在于积累。……所谓天才，实际上是依靠学习。 作者:华罗庚
书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀 作者:莎士比亚
与其找糊涂导师，倒不如自己走，可以省却寻觅的功夫，横竖他也什么都不知道。 作者:鲁迅
人有坎，失于盛年；犹当晚学，不可自弃。 作者:（南北朝）颜之推
无限相信书籍的力量，是我的教育信仰的真谛之一 作者:苏霍姆林斯基
读书必专精不二，方见义理。 作者:（明）薛煊
书籍是人类知识的总结。 作者:莎士比亚
读书是学习，使用也是学习，而且是更重要的学习。 作者:毛泽东
钉子有两个好处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上要提倡这种“钉子”精神，善于挤和钻。 作者:雷锋
嗜书如嗜酒，细味乃笃好。 作者:（宋）范大成
织网是为了多捕鱼；磨刀是为了多砍柴；播种是为了多收获；学习是为了多创造。
我所遇见的每一个人，或多或少都是我的老师，因为我从他们身上学到了东西。 作者:爱默生
未来真正出色的企业，将是能够设法使各阶层人员全心投入，并有能力不断学习的组织。 作者:彼得·圣吉《第五项修炼》
藜羹麦饭冷不尝，要足平生五车书。 作者:（宋）陆游
不学，则不明古道，而能政治太平者未之有也。 作者:（唐）吴兢
学如逆水行舟，不进则退，不学则殆。 作者:陈独秀
只有让学生不把全部时间都用在学习上，而留下许多自由支配的时间，他才能顺利地学习……（这）是教育过程的逻辑。 作者:苏霍姆林斯基
书籍的使命是帮助人们认识生活，而不是代替思想对生活的认识。 作者:科尔查克
博学笃志，神闲气静。 作者:（清）王永彬
学会学习的人，是非常幸福的人。 作者:米南德
勤者读书夜达旦；青藤绕屋花连云。 作者:《对联集锦》
独学而无友，则孤陋而寡闻。 作者:孔子
读万卷书，行万里路 作者:刘彝
愈学习，愈发现自己的无知。 作者:笛卡儿
己所不欲，勿施于人 作者:孔子
天赋如同自然花木，要用学习来修剪 作者:培根
知而好学，然后能才。 作者:（战国）荀况
读万卷书，行万里路。 作者:（宋）刘彝
劳动教养了身体，学习教养了心灵。 作者:史密斯
读书谓已多，抚事知不足。 作者:（宋）王安石
如果学校不能在课堂中给予学生更多成功的体验，他们就会以既在学校内也在学校外都完全拒绝学习而告终。 作者:林格伦
构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。 作者:贝尔纳
读书是最好的学习，追随伟大人物的思想，是富有趣味的事情啊。 作者:普希金
至哉天下乐，终日在书案。 作者:（宋）欧阳修
我们全都要从前辈和同辈学习到一些东西。就连最大的天才，如果想单凭他所特有的内在自我去对付一切，他也决不会有多大成就。 作者:歌德
青春是有限的，智慧是无穷的，趁短的青春，去学习无穷的智慧。 作者:高尔基
读书贵神解，无事守章句。 作者:（清）徐洪钧
阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰 作者:余秋雨
学习知识要善于思考,思考,再思.我就是靠这个方法成为科学家的。 作者:爱因斯坦
任何一个人，都要必须养成自学的习惯，即使是今天在学校的学生，也要养成自学的习惯，因为迟早总要离开学校的！自学，就是一种独立学习，独立思考的能力。行路，还是要靠行路人自己。 作者:华罗庚
培育能力的事必须继续不断地去做，又必须随时改善学习方法，提高学习效率，才会成功。 作者:叶圣陶
你们要学习思考，然后再来写作。 作者:布瓦罗
生活中没有书籍，就好像没有阳光；生活中没有书籍，就好像鸟儿没了翅膀。 作者:莎士比亚
读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想 作者:鲁巴金
鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书 作者:李苦禅
欲读天下之奇书，须明天下之大道。 作者:（清）蒲松龄
书籍是人类知识的总统 作者:莎士比亚
书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲 作者:于谦
读书贵有用；树德莫如滋。 作者:《对联集锦》
青年人首先要树雄心，立大志，其次就要决心为国家、人民作一个有用的人才；为此就要选择一个奋斗的目标来努力学习和实践。 作者:吴玉章
劳于读书，逸于作文。 作者:（元）程端礼
学者政出之，政者学之施。 作者:（宋）张孝祥
倘能生存，我当然仍要学习。 作者:鲁迅
书籍是培植智慧的工具 作者:夸美绍斯集
读书之乐何处寻，数点梅花天地心。 作者:（宋）朱熹
学习如果想有成效，就必须专心。学习本身是一件艰苦的事，只有付出艰苦的劳动，才会有相应的收获。 作者:谷超豪
在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速地办事。 作者:歌德
学习要有三心,一信心,二决心,三恒心 作者:陈景润
早知今日读书是，悔作从前任侠非。 作者:（唐）李欣
故书不厌百回读，熟读深思子自知。 作者:（宋）苏轼
一篙不可须臾缓，为学如撑水上船。 作者:邓雅声
其实视来我的学习方法也没有什么特别的地方，只是在学习中多总结学习方法，更加灵活的来掌握知识罢了。同时，对于一个学生来说，心理的因素也非常重要，需要经常的自我调整。
文科学生需要接触的信息量比较大，其中很多信息需要在头脑中留下印象，这就对文科学生的记忆有了比较高的要求。那么，如何才能够做到真正的过目不忘呢，科学合理的记忆方法是很重要的。
事实上，很多人都有自己的独特的记忆方法的。而且，用什么方法进行记忆其实并没有一定之规，关键是找到最适合自己的方法。这里我列举了一些自己在学习中使用的记忆方法，为大家做个参考。
全习 分习 综合法
我们在学习时，有的人拿起书一气呵成，有的人将学习内容分割开来，逐一歼灭。前者称为全习法，后者称为分习法。这两种学习方法的综合运用，即先纵览全貌，后分段熟记，直到全部记住，叫做综合法。全习法的优点是在理解的基础上记忆，但从头至尾连续背诵容易产生疲劳;分习法的优点是因量制宜，容易看到成绩，增强信心，但不易把握材料间的整体联系。
一般来说，内容较短，意义联系较密切的材料，可用全习法;内容杂乱而且很多，意义的联系又不紧密的材料，可用分习法。对较长的记忆材料，为避免将中间部分遗望，还是多用全习、分习综合法为好。
循序渐进记忆法
“读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。”记忆也要遵循循序渐进的原则，逐步积累才能收到良好的效果。如果一味贪多求快，反而欲速则不达。循序渐进是记忆和积累知识的一个重要方法，表面看起来好象慢一些，实际上是一步一个脚印的合乎科学的记忆方法。
适当速度记忆法
记忆过程中必须把握适当的速度，速度太快，对记忆的东西理解不深，贪多嚼不烂，记忆效果不好;速度太慢，思维过程中容易出现“空隙”，神经系统往往容易出现惰性，于是思想会不由自主地“开小差”。记忆的速度是我们学习时保持注意力的重要条件，合理的速度是使记忆过程中有适度而不过分的紧张感。
睡眠记忆法
学习后马上睡眠会获得良好的记忆效果，这是因为临睡前记忆学习材料仅受到摄抑制(即前干扰)的影响而无倒摄抑制(即后干扰)的影响，刚记的材料会被比较完整地保留下来。
可见，睡眠能够保持记忆，防止遗忘。我们应该抓紧临睡前的宝贵时间。记忆一些较为重要的材料。
加速记忆法
学习某一种材料，进度由慢渐快有利于形成准确而持久的记忆。学习开始时放慢记忆速度，到某种程度时必然在脑海里形成记忆基础.这样在进行下面的部分的记忆时，自然会在原有的基础上有所加快。在记忆的时候象这样慢慢的由慢渐快的进行，可以大大提高书记速度，并且，还可以保持一定的持久度。
限时间记忆法
大脑也有惰性，但是当一个人遇到有时间限制的记忆内容时，大脑就会自动地摆出“背水一战”的阵势—头脑的各部机能全部集中情力、通力合作、以最高的效益达到记忆的目标，这时记忆的效果极好。
由易到难记忆法
记忆很多的材料时，你先挑出相对容易的记忆，不知不觉中就会记下很多，这样就减轻了你记忆时的心理负担，有助于消除因记忆过量而产生的厌烦感，使你在短时间内，征服大量的材料。
重点为首记忆法
记忆一种材料或事物，总是开头和结尾两段的记忆效率高，而当中记忆起来的内容就印象淡薄，很容易遗忘。这是因为所记忆内容相互干扰的缘故。而开头不受前摄抑制，结尾又不受倒摄抑制的影响，所以记忆效果好。根据记忆的这一规律，我们可以依自己的需要，采用从头记忆法、从中记忆法、或从尾记忆法，交互作用，把最重要的内容做为记忆的起始点，以求记忆深刻、准确。
提纲网络记忆法
找出知识之间的内在联系，把它条理化，像用线把珍珠穿起来一样，就好记多了。
知识之间的联系是各种各样的，不仅有纵的联系，也有横的联系。因此在记忆的时候找到各条知识点之间的联系，可以达到事半功倍的效果。例如，可以根据初中代数的整数、分数、有理数、无理数它们之间的纲目关系，列出一个数系表来加强记忆。
分段记忆法
不少学生面对一大堆要背的课文，真有一种“不知从何背起”的感觉，有的学生甚至由此丧失了信心。而分段记忆法正是一种使你找到从何起步，树立信心的好办法。
其实，所谓“分段记忆法”，就是要把背的课文分成若干段，一大段里又可分若干小段。
如此这段，原来一大篇化成了若干小篇，若干小篇又可化成了若干小段。一小段一小段记并不困难，信心自然也就有了。
回忆记忆法
为了检验学过的材料或见过、听过的事物的记忆情况，在这些材料或事物不在面前的时候进行回忆，这种方法称为回忆记忆法。作法是:先回忆一遍，然后打开书或笔记对照一下，以求纠正错误，弥补疏漏。回忆是对记忆材料的强化，因为能够回忆的材料或事物比只能再认出的材料或事物，在大脑中留下的痕迹要深一些。应用这种方法记忆外语单词和背诵诗词效果较好。
为了检验对于学过的材料或见过、听过的事物的熟悉程度，把这些材料或事物呈现在面前进行确认以强化记忆，这种方法称为再认记忆法。一般说来，能够再认的材料或事物比能够回忆出的材料或事物，在大脑里留下的痕迹要浅一些，但在数量上却多得多。
机械记忆法
不靠理解、不抓内部联系，仅靠机械地重复和强化进行记忆，叫做机械记忆法。在学习中总会有一些记忆材料是无意义或意义不大的，也有一些材料是暂时不能理解的，如某些地名、人名、机构名称、历史年代等，就需要通过机械记忆法死记硬背。用机械记忆法记住那些暂时不懂的材料，对于日后更好地理解也是大有益处的。俗话说:“熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟。”这话不是没有道理。学习古典文学等，一时不能理解，也可以先运用机械记忆把材料记下来，而后在学习过程中，随着经验的积累和水平的提高逐步达到对材料的理解。
除了这些方法以外，在记忆的过程中还有一些技巧可以应用:
特征记忆，对于内容相似的知识，通过细致地观察和全面地比较后，找出所要记忆内容中特别容易记住的特征。
回忆记忆，将学过的内容，经常地、及时地尝试回忆，在回忆过程中加强记忆。
形象记忆，对于较抽象的内容，可用图、表等形象地描绘出来。
讨论记忆，在学习过程中有不够理解的地方，不妨先按照自己的意见与同学讨论，在讨论过程中正确的东西就比较容易记住。
口诀记忆，将记忆内容编写成口诀或歌谣，是一种变枯燥为趣味的记忆方法。
练习记忆，一些可以通过动手来记忆的内容可以自己亲自练习、检测、实验，增强记忆效果。
骨架记忆，先记住大体轮廓，然后逐渐记住每一细节，由粗到细进行记忆，和提纲复习法有些类似。
对比记忆，在记忆相类似的事物时，可将两种事物进行对比，找出异同。
归类记忆，要把记忆的内容列出提纲，分门别类整理归纳，然后进行记忆。
重点记忆，记住整个内容中的公式、定理、结论、基本概念、重要句子等重点，作为记忆的“链条”来联系全部内容。
理解记忆，只有深刻理解了知识才能牢固地记住它。
推理记忆，利用一些事物引出接近的事物或引出有因果关系的事物来记忆。
网络记忆，如能把所学的各知识点连成线，组成面，编成网的话，那么各部分知识之间的联系也就清晰可见了。
同时，在复习记忆的时候还应当找准最适当的时间，集中精神进行记忆，尽量在自己精神最集中的时候进行记忆活动。那些打疲劳战的行为都只是在浪费时间而已。
师大附中是全市全国著名的学校，有高水平的老师、高质全的学生。我记得1950年我考人师大附中初中时，每39人中取一名，1956一年考大学的平均分数是全国第一，青岛二中第二。学校学习成绩这样好，不是靠题海战术，不是靠加班、加点。我认为，是各科老师重视基本知识的训练和能力的培养，使同学们的知识扎实，运用知识灵活。另一方面各年级，各班十分强调同学们要不断总结、改进和交流学习方法。第三就是老师的严格要求，离一物理是陈克歧老师教，他要求同学特别严，要想得5分(满分)，必须让他累出一身汗，就是说死记硬背是不行的，必须动脑筋，能灵活运用知识。同学中交流学习经验，改进学习方法也是促进学习的一个好办法。我们年级徐极同同学是“三好”学生，班里学习尖子，他总结了一套学习方法，大家称为“徐氏方法”，他的文章登在《中国青年》上，他还被邀请到北京市团市委召开的.三好学生”代表大会上作报告。他的学习方法在同学中广为流传，我也曾采用他的方法，提高了我的学习成绩。我想简单介绍一下徐氏学习方法。
1.下课后，不再想学习的事，全身投人到文体活动中去。
2.上课不再想课外的事，全力注意听讲。上课铃响后，坐好、静心，利用老师讲课前的准备工作，回忆上堂课的内容。掌握老师讲课的几个环节—提问，讲新课，总结新课要点。布置作业。
3.老师讲完新课后，不急于记笔记，先回忆、理解，然后记要点。针对每位老师各自的上课特点，采取不同的听课方法。
4.上自习课，不急于看书或笔记本，先回忆老师讲的内容要点，达到理解贯通。
5.做作业是加深理解知识的重要一环，不会做，不要急于问别人，更不能抄袭别人的作业。
6。每隔一周或两周要进行一次阶段复习，加深印象，达到温故而知新。
7.大考前，要进行总复习，先根据书的目录，回忆内容，找重点，以重点带全面。强项少下功夫，弱项多下功夫。先复习理解性强的学科，后复习记忆性强的学科。
吸取别人的学习方法，不是生搬硬套，要根据自己特点加以运用。主要是要自觉，要主动，养成好的学习习惯。