我们的身边有许多带有“瘾”的人。又喝酒上瘾的人，又抽烟上瘾的人，有玩游戏上瘾的人，有吸毒上瘾的人。
我们的身边处处存在着“瘾”患。
当你对一件事物过度迷恋后就会成瘾，当从迷恋转变为瘾后将很难戒掉，成为一个依恋。每当你一次次去迷恋的时候， 自己也倍受它的折磨。
随着科技的发展，网络已经走进平常百姓家，世界变得越来越小，现在已变成地球村。网络正在改变着我们的生活，它给我们带来了极大的方便，成了我们生活中的一部分。但是它也有不利的一面。有的青少年玩游戏沉迷网络，荒废学业；有的浏览不健康的网站，损害青少年的身心健康；有的在网上玩暴力游戏，脑子受到毒害，生活中效仿拉帮结派打架斗殴，最终走向了犯罪的深渊。给父母带来了无尽的伤痛，扰乱了社会正常秩序，给自己带来了严重不良影响和后果。
我是一名初三学生，面临着中考，学习压力非常大，原因一是自己基础打得不牢，学习不扎实；二是平常学习不用功，大部分时间都在玩网络游戏。老师苦口婆心的教育，爸爸妈妈千嘱咐万叮咛的唠叨，我始终没有听到心里去，仍旧我行我素，现在回想起来，觉得十分后怕。从现在开始，我要迷途知返，下决心戒掉网瘾，把时间和精力放在学习上，努力学习，把落下的功课尽快赶上，争取考上一所好一点的中学，为自己的将来打下坚实的基础，报答老师、父母给我的教育、养育之恩，为社会做出应尽的责任。
在我们日常生活中会见到很多有“瘾”的人，但“瘾”大多数都是有害的，比如网瘾、烟瘾、毒瘾、酒瘾……
我们先来介绍网瘾，网瘾就是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。很多青少年沉迷于网络，导致了他们成绩的快速下降，视力也渐渐下降了。还有一些青少年因为去网吧没有钱，所以动了偷盗、抢劫的念头。使它们的人生有了一个无法抹去的阴影。
我们再来说说许多成年人所患的烟瘾。烟瘾就是因长期吸烟，烟中所含的尼古丁成瘾，造成人体对烟的长期依赖所上瘾，烟瘾就是对烟产生依赖，可致肺癌等多种疾病，也叫尼古丁上瘾症或尼古本依赖症,是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状。许多人的烟瘾并不是自己想患上的，而是有很多客观的原因：一：是社会交往的需要；二：是朋友之间的影响；三：是工作太累、吸烟可以放松一下；四：是经常熬夜，吸烟可以提神；五：是好奇心驱使，但已吸上了瘾；六：是家庭其他人吸烟影响以及自我形象定位。但是，任何原因都不是吸烟成瘾的主要理由，真正的原因还是自己的约束力不足，从而导致了烟瘾。预防吸烟成瘾最重要的还是靠自己来拒绝“第一支烟”当然，烟瘾也并不是无可救药的，也有一些可以戒烟的方法：1：分析你的吸烟习惯。2：找香烟的替代品。 3：放弃你的一些与吸烟有关联的活动对戒烟也有帮助。4：享受不吸烟的乐趣。5：多吃东西。6：经常慢跑 7：烟瘾也可以用中医针灸治疗 8：多使用耳穴贴压9：也可以使用中药来戒烟。总之，只要你下定决心，戒掉烟瘾也是一件很容易的事情。
最后，我们来说说毒瘾。毒瘾是指嗜毒的癖好，具有身体依赖性、精神依赖性、危害人体的机理等特点。患上毒瘾的人精神、行为的异常改变：如白天睡觉，晚上兴奋；工作无精力，学习成绩下降，旷课；常常避人视线躲在暗处偷吸；常说谎、偷盗、诓骗。毒瘾的害处这么大，那么它又是怎么形成的呢？科学家通过FMRF管（一种人体生理监测装置）发现：当吸毒者注入、吸入或吞下毒品时，大脑中的快乐神经圈被划出一道直线，大大缩短了多巴胺的传递距离，加强了大脑中的快乐感受。每种毒品有各种办法刺激脑细胞，如：可卡因：迅速入侵携带多巴胺的细胞。能够轻易地霸占本来属于多巴胺的位置，都被占满后，多巴胺就找不到结合的空间，于是它只能被迫与快乐接收器结合。“快乐机制”被迫启动。安非他明：同样也会把多巴胺挤出游走细胞，让它同神经细胞结合。越多的多巴胺被“挤出”意味着越强烈的快感。海洛因的作用原理则同可卡因和安非他明不同。它直接刺激多巴胺所在的神经游走细胞。让它们释放多巴胺，香烟中的尼古丁也是采用同类似的方式刺激大脑的。很多人因为染上毒瘾，从而走上了一条不归路。
各种各样、令人防不胜防的“瘾”，就在你未曾察觉时，靠近了你。只要你加强对自己的约束力，这些“瘾”就会离你远去。为了我们自身和家人的健康请远离这些有害的“瘾”！
我们做任何事都会有瘾，看电视会有电视瘾，上网也会有网瘾。
我在4岁的时候，就开始接触电脑了。一开始，我看到比我大5-6岁的哥哥们都在玩一些网络游戏，比如说，4399、7k7k等等.于是，我对网络游戏产生了好奇心，自己便试着玩了起来。那时，我只会玩“连连看”一类的小游戏，由于我当初的反应能力不够，只玩过了初级。
日月如梭，光阴似箭，很快我进入小学了，这时我的网瘾就产生了。我的电脑水平不断攀升，当时我玩一种叫“魔塔”的游戏已经到了如痴如醉的地步。父母害怕我滥用网络，影响学业，就禁止我上网，想把我从网络世界拉回来。
四年级的一段时间，我曾一度迷恋于网络，不舍得放下电脑，因此我的父母把电脑房间的门锁起来。但是有一天，父母忘记把电脑房间的门锁起来了。我迅速狂奔回家，打开电脑，玩起了游戏。10分钟过去了，20分钟过去了，30分钟过去了......我突然警觉起来，听到了父母的敲门声，这时，我灵机一动——死关机。结果当我父母进入家门时没有看到家里生火，只是催促我学习。那一次以后，电脑房间的大门再一次被锁起来。
转眼间，我升入中学了。父母看我对电脑还是比较感兴趣，给我报名参加了计算机编程班，那里全是网络高手，使我感觉到，网络游戏并不是那么神秘莫测，都是人编出来的，我通过学习，也编出了一些小游戏。这段时间内我的网瘾变得不是那么明显了。
随着微博的普及，我也注册了一个用户名，我看了一下这个网站，觉得很好，既可以与别人共享自己的文章，也可以分享别人的文章，互帮互助，取得进步。于是，我便向父母申请上微博，告诉父母上这个网站的好处，父母爽快地答应了。从此以后，我每天都要到微博的空间里畅游一番，在那里我找到了自己的天地，也认识了许多朋友，我体会到了从未有的快乐。
随着我电脑知识水平的提高，开始用电脑做文件进行展示。学校开展的名城探究、汉字文化研究等活动，我都是在网上查阅资料，并运用自己的电脑技术制作成功了精美的幻灯片。
看到自己一幅幅精美的作品，我心里有说不出的喜悦，父母现在也不会像以前那样禁止我上网了，他们帮助我规定了合理有效的上网时间，让我做到轻松上网，有效学习。现在我在紧张的学习之余还可以在网上玩玩小游戏，放松一下心情，或者与同学、老师聊聊天，谈谈自己的心事。
现在，我不再有上网的困扰了！不再迷恋网络游戏了！不再产生网瘾了！今后，我还要与更多的同学交流高效上网的经验，使自己真正做到“健康上网、快乐学习”。
又是一年，办年货，炸年货、做年货，到最后的吃年货，“年”这个熟悉而陌生的东西在悄无声息的向我们走来。
从出生到现在已经过了十六次年了，似乎过年对于我来说也有了“瘾”。
又是一次年来到。因为家有一个外甥女，所以年味浓了许多。她整天依依呀呀的像唱大戏，自从买了新衣就整天嚷嚷个没完。看到了她，我不禁想到了儿时的我。
也是那么大，那时家里穷，不能像现在那么方便，一年才出一次门，那一次快过年了我随父母到济南游玩，经过了一个百货商店，我宁要去那里瞧瞧，父母奈何不了就随我去了。进去后，一个洋娃娃吸引了我的目光，我目不转睛的盯着它，心中渴求想拥有一个。这时父亲似乎看出了我的心思，对我说，"怎么了 看什么呢？",“没...没什么”说着眼还不忘看它两眼，但是我最终还是随父母离开了。一整天我心不在焉的，不知爸爸在妈妈耳边说了些什么，爸爸跑了出去，那时的我只关心我的那个洋娃娃，并没有闲心去理会。我坐在路边的椅子上低着头，曾几次试图把我内心的想法告诉妈妈，可那时的我并没有那个勇气。但并没有等我开口，爸爸跑了回来，离着老远我就看到了他那个庞大而又温暖的身影。他手里似乎拿着一个东西，我跑了过去。见到以后，心里充满了信息也激动。我看了看爸爸，儿时的我只能用那童真的目光来回报他了。
回到家后，我也是天天和她呆在一起，整天唧唧喳喳的，充满了快乐。
从那以后我每次过年都能得到一个新玩具，买一身新衣服，有时还能得到新文具，所以我渐渐爱上了过年，我期待放寒假，我期待“洋娃娃”那样的幸福，所以在我看来，过年也有瘾，而且这个瘾在我身上是戒不掉的。
“啊，啊...啊”我的外甥女又哭了起来，她又要什么“小天才”，哎，也许她对过年也有瘾了吧。
一．
在回在学校旁所租房子的路上，陈晓染遇上一个初中同学，张扬的不像高一生。
“考上一中啦，陈晓晓。”来人很惊讶。“恩，还有我叫陈晓染”看着脚尖，只好这么补上一句。“没差啦，先走了。”然后，连再见也没说，跳上车离开了。
陈晓染抬头空洞洞的看看她的背影，摸摸胸口的校牌，大大的呼出一口气。继续向前踱步，若有所思。
二．
写完作业又到了十一点。
泡脚时，陈晓染端起新买的作文选。浸着纤细的脚脖，那原先还有些发烫的水，慢慢温暖了，十个脚趾头变得肉粉粉的。作文选里的文章又是可圈可点的佳作，陈晓染叹了口气，将卷起的书角摸平，放在一旁。擦干脚后，抱起作文选，回到房间。
坐在床上，用两个枕头垫着自己，陈晓染拿出自己的作文成绩单。平平的成绩，好像在笑，花枝乱颤的笑，笑话陈晓染那么努力的写每一篇文章 ，也就这个结果。
披发躺下，一夜无眠。
三．
刚走到位置上，那讨人厌的同桌又来炫耀他的作文。作文上画满了红线，写满了评语，分数自然也是望尘莫及的高。
“老师打算然我去参加作文比赛呢。”很好啊。“老师又表扬我了我。”不错啊。 “你写的怎么样？”还可以啊。
．．．．．．
陈晓染把这些随随便便得到一些东西的人叫做天之骄子。
初中有个同学叫杨子，作文是浑然天成的好，但他不喜欢写作文，他享受漫画带给他的快感。然后他的漫画也得了各种各样的奖。
对于他们，陈晓染是羡慕，不是嫉妒。总有些人高高在上，天赋使然吧，陈晓染明白。能够意外考上一中，她已经很感谢了，怎么敢要求更多。
四．
陈晓染自己也不知道为什么喜欢写作。
只是很喜欢书，很喜欢墨香，很喜欢空灵的文字。而且喜欢手写，多过机械。
那些能写得一手好文章的人很了不起，他们笔下的人物有血有肉，情节跌宕起伏，一个个文字都斟酌多次，以致完美。 读懂这样的一篇文章是要花感情的，要在情境中。
陈晓染仿佛很明白，但又很不明白。每次自己动手写文章时，就只是干巴巴的凑字数。再怎么喜欢写作文，也许只能这样了吧 。
五．
陈晓染也做过作者梦，希望有自己的书，写自己的体会。
小学和初中的暑假和寒假，陈晓染也不知投了多少稿件，无一例外，作文都石沉大海。 初三时的语文老师帮着陈晓染投了一篇，只有那一篇中了。
虽然只是本地的报社，虽然只是巴掌大的地方，但她还是很满足。偷偷买了一份报纸，把有自己文章的那一面剪下来，夹在草稿本里。陈晓染本来打算一直留着的，结果不见了。
陈晓染那时就知道很多东西徒劳无功。
六。
说不定陈晓染对写文章有瘾，就像有挺奇怪的一种毛病。
不然她不会这么喜欢写作文；不然她不会打算选择文科，虽然她的理科好太多；不然她不会买那么多的作文选，希望提高自己的作文水平；不然她不会投稿给各大杂志．．．．．．
也许她会为了未来选择理科，但大概不会放弃写作。等有一天，想起小时候的痴迷，会笑着说不可思议。
谁知道呢。
我喜欢咖啡，但没有瘾，可以一天两三杯，也可以几个月一口不沾。总觉得人的情感就该是人自己控制的，当人对事物的迷恋连自我都无法控制时，这所谓的喜爱之情已经变质了——是被奴役的。情感被奴役是痛苦的，所以对咖啡，我是喜爱，绝非迷恋。
不喜欢喝速溶咖啡，那味道从来都一样——人的心情是不会永远相同的。所以，速溶咖啡从某种意义上讲是死的，而我期待的咖啡要能透出一份心境。喝着自己调配的咖啡，或苦或甜——都是自己的情绪，像在一口一口感受自己一样。
冲咖啡是件乐事。看着纯白的咖啡伴侣在棕色液面上从底部迅速向四周溶开，和咖啡化为一体，觉得他们是如此的亲密无间，像世上最浪漫的恋人—这名字好贴切。
咖啡，我不精通，但这不重要。
咖啡，对我而言，一份心情，一种感觉，罢了。