运动，不仅能让人心情愉悦，还能让人身体健康，体验到运动的美好，生活的真谛，运动让生活更美好。
就拿我们最近的篮球比赛来说。我们第一场的篮球比赛是对阵四班，刚开始大家都以为四班的人很弱，打完后才知道实力也是不容小觑的。
那天的天气很冷，虽说已经是大中午，但却迟迟不见太阳的影子，只有无尽的寒风，吹得我们穿短袖的球员瑟瑟发抖。寒风好像是要把我们打球的斗志吹灭似的。但是哪怕再冷，我们的心都是热的。
第一小节是男生比赛，大家都很紧张，又激动，有谁还顾得上冷呢？那寒风似乎讨不到便宜，已灰溜溜走了。我们班的男生好不威猛，在第一小节男生已领先四分，占领了优势。
第二小节是我们女队员上场，我也参与其中。说实话，这比期末考试前期还紧张，心一直跳个不停，感觉全操场的人都在盯着我们看。这全班的赢得荣誉的重任可不好担啊！
“滴——”裁判的哨子吹响了，大家的专注力一下子都集中到了球上了，也没有谁再去在意输赢，更无心再去想是否有人盯着自己看了，那时，只想狠狠的去打一场，只想把球抢到手里，只想如何配合把球投进篮筐。对方的队员一点儿也不弱，你瞧她们防守得很紧，人盯人。我们的李语晨刚拿到球，对方的一名队员立即跟了上去，而李语晨右边的一名队员也包抄了过来，二比一，李语晨身临险境。好在李语晨身子较高，将球举得高高的，对方抢不到球。我赶紧跑到李语晨的前面，对李语晨比了一个手势，李语晨立即把球传给了我。我迅速双手一伸，一接，立马朝我们的篮球场跑去。哈哈，太好了，对方来不及反应，一路无人，我轻松来个三步上篮，手轻轻一拔，篮球就滴溜溜地往筐里钻。啊，进了！全场爆发出一阵雷鸣般的掌声和叫好声。我也暗暗为自己感到高兴，我为班级赢得了2分。
比赛继续进行着，对方盯得更紧了。她们改变了战术，一直在跟我们耗时间。我们好不容易找到了破绽，把球传给李倩，李倩接到球，向前跑了两步，往篮筐投球，很可惜，球碰到了篮板反弹了出来，她的力气太大了，没有把握好力度。我赶紧冲了上去，抢得了篮板球，并回手将球投进了篮筐。哈哈，球又进了，我又为团队赢得了两分！场边立马传来一阵喝彩声，我非常高兴，高兴得都感觉不到喉咙里的干涩了，感觉不到心跳了。
第三小节是男女混合赛，但是我们这边却全选了男生。尽管对方奋起直追，但无奈我们已经遥遥领先，他们也无力回天，最终以15:19落败。我们赢了，大家兴奋得击掌庆贺，沉浸在胜利的喜悦之中。
是啊，打一场篮球比赛，全身心投入，忘记了烦恼，忘记了忧伤，锻炼了身体，锻炼了意志，这是一件多么美好的事啊！运动，让生活更美好。
读书不仅能给人睿智和思想，而且还能给人带来巨大的心灵享受。我是一名12岁的“帅小伙”，最大的优点就是爱读书。
我的读书兴趣是由我们的班主任兼语文老师—杜老师培养的。我刚上四年级时，对读书基本没有什么兴趣，而杜老师每天都会让我们读课外书，目的就是培养我们的读书习惯和读书兴趣。没错，她成功了！我开始发现读书是一件快乐的事情：我在书中认识了高山和大海认识了像星期五那样特殊奇异的人，认识了无数个让人心驰神往的远方。我跟着每一位主人公去冒险，去旅行，去探索大自然的奇观……比玩电脑游戏有意思多了！我甚至觉得那些写书的作家简直就是人群中的神！
我的家共有2个书架，一大一小，约藏书……我也数不清了。因为它们就像天上的星星一样多，像地上的沙子一样多。
要说我最喜欢的书就要数凡尔纳先生的科幻小说了，如他的《八十天环游地球》、《从地球到月球》、《地心游记》等等。这些书里的人物性格鲜明，故事情节紧张刺激，十分有阅读价值。
许多名言也给了我启发。“少年不知勤学早，老来方知读书迟。”从这里可以看出古人就知道要珍惜时间，多读书。还有伟大的前苏联作家马克西姆·高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯。”我觉得说得没错，如果一个人不读书，他便会停留在人生的阶梯中，如果一个人爱读书，那么他便会步步高升，到达阶梯的顶端……
读书，就好像面对一位我喜欢的好朋友，听着他娓娓道来的故事，心就像在一片云朵上飞翔。
我喜欢读书，因为读书不仅能让我获得新的知识，还能让我感受到快乐。我也喜欢读寓言故事，其中，我最喜欢的一个故事就是《拔苗助长》，我看到里面有这样一句话，让我记忆特别深，就是“”一天、两天、三天……秧苗还是没有长高。”从这个故事中，我知道了秧苗是要经过阳光、雨露才能长高的,而不是你着急就有用的,更不能去拔它，拔它只是表面的，它是不会真正长高的。也让我明白了一个道理，我们无论做什么事都要符合自然规律，不能急于求成，学习上也是如此，千万不能心急。
有一次，我放学回到家，心想着我得赶紧写完作业，不然我就不能和小朋友一起玩了，我的脑子里此时只有和他们玩的情形，我就立刻开始写作业，在写作业时有一个字我不会写，我就不想查字典，直接问爸爸。爸爸不但没有回答我，反过来说：“你都四年级了，要自己学会解决问题，不要太着急。”听了爸爸的话，我心里有一些自责，又有一些难过，我慢吞吞地说:“我知道啦。”我立马回去查字典，我发现查字典的时候也很有趣，像是在跟他们玩捉迷藏。后来，我发现考试的时候正好考到这个字了，通过查字典，这个字在我记忆里更加印象深刻了，所以考试的时候我立刻就写出来了，那时的我特别高兴，心想：幸亏我去查字典了，如果是爸爸告诉我的，我急急忙忙写上去，可能现在已经忘记了。
读了这个故事，让我明白了，做事不能太着急，在学习上也是一样，我们要踏踏实实，一步一个脚印，通过自己不断的努力学习，慢慢的增长知识，千万不能急于求成。（作者系南湖区大桥镇新居民学校401班学生，指导老师陈小燕）
古人说：“少年不古人说：“少年不识愁滋味”，可我觉得，“愁”不仅能觉到，它还有别样的味道......
有时，它是苦的。把我泡在忧愁里，很孤独。像啃着苦瓜。心里塞着棉花。
有时，它是酸的。把我泡在忧愁里，很委屈。像一个可怜的人儿，困在牢中，无法挣脱。
有时，它是甜的。把我泡在忧愁里，很甜蜜。像一朵彩色的云，下起了彩色的雨。
少年的忧愁，别样的味道，我喜欢和你一样哟。
真正的强者不仅能承受挫折的磨炼，还能谢绝荣誉的诱惑。
青春，就像一间普通的房子，只有用浩瀚的知识去充实，用勤奋的汗水去装扮，用祟高的理想去点缀，它才可能成为一座流光溢彩的宝库。
翘翘板:简简单单的动作构成了人生漫长的路，只要还有运动的动力，就要在这不断的动荡起伏中寻找生命的壮观。
只要你为青春奉献一片绿叶，青春就地馈曾你一朵鲜花。
迈出最沉稳的步伐，走过生命最黑暗的时光，你会受到骄阳热情的款待。孤独的时候，我会放飞思绪的鸟儿，穿越万里愁云。领略山那边美丽的宁静。
登山是我最喜欢的一项体育运动。登山不仅能锻炼身体，还能磨炼人的意志。暑假期间，听说老顶山新立了一座炎帝像，我非常想去看看，于是我和爸爸出发了。一进山，就觉得很凉快。一棵棵大树像一把把撑起的绿伞遮住了阳光。枝头上的鸟儿欢唱着欢迎我们。花儿张开笑脸，向我们点头。齐腰深的杂草中，隐藏着一条蜿蜒的蛇形小路，通向山顶。我们向山顶爬呀爬呀，总也爬不到顶，这山也似乎长高了。爬到半山腰，已经中午了，我和爸爸都累得筋疲力尽。
休息了一会儿，我继续咬着牙向上攀。越往上，山路越陡，踩上碎石就往下滑。山风吹动树叶哗哗地响，好像在讥笑我们无能。只有野藤够朋友，不时伸出友谊的手拉我们一把。我暗暗下决心，一定要战胜大山!荆棘挡不住我们的道路，我们一个劲地向上攀。大山终于低头了，被我们踩在了脚下。我往下面一看，行人小得像蚂蚁，汽车也只有火柴盒那么大。天快黑了，我们才慢慢地下山了。
我的名字叫闹钟。我的特点是不仅能计时，还能在预定时间发出铃声，从睡梦中唤醒我的主人，使主人不至误事，或是让主人养成早起锻炼、学习的习惯。如今，我已成为家家户户不可缺少的报时工具，是人们工作学习的好助手。
我们钟表家族的祖先是日薯仪，公元前2678年，我国早已有了这种报时器了。后来出现了“漏壶”，它是利用滴水的多少来计算时间的。12世纪时出现了沙时钟。到了15世纪才出现了第一台用锤带动齿轮转动的锤钟，又改进为用发条带动齿轮转动的钟表。16世纪发明了摆钟。如此算来，我们家族已有4600年以上的历史了。
我们这个大家族有很多成员。按钟表摆放或携带的方式分，有座钟、挂钟、手表、怀表;按动力来源分，有依靠发条为动力的机械钟表，有靠电池为动力的电子钟表。我是家族成员中的一个座式机械闹钟。
透过我脸上的玻璃罩，可以看到我脸的周围有12个距离相等的大格，每个大格里又有五个小格。在脸部正中，探出一根轴。上面分别套着三根长短不一的指针，与我的脸盘平行最长的叫秒针，其次是分针，最短的叫时针。秒针每走一小格是1秒，走一周是、分钟;分针走一小格是1分钟，走一周是1小时;时针走一大格是1小时，每走一小格是12分。掌握了这些基本知识，人们就能通过我来掌握时间了。在我的指针和各个刻度上，都涂有荧光物质，即使是一片漆黑，也能看出时间来。
我的背部安装着控制内部机构的各种装置，它们是动力发条、拨针、闹钟发条、定闹、止闹、调整游丝六个组成部分。打开我的后盖，我身体里密密麻麻的齿轮和轴便露了出来。你只要仔细观察，就能看出六个装置间的关系。
动力发条是在上条时，将它下部的一盘钢簧卷紧。这样，当钢簧逐渐松开时，就带动齿轮转动，从而使指针运动。这里是我的能量贮存点。拨针下面连着一个小齿轮，小齿轮又与时、分钟的齿轮相连。当拧动拨针时，时、分钟齿轮便被拨动，起到调整时间的作用。
闹钟发条和定闹、止闹构成了我的闹时系统。定闹是负责定时的。拧动它时，从我的脸盘上的一个小孔内，可以看到闹时的变化。闹钟发条的下部连着一盘钢簧和一个小铃锤。当你定好闹时，上好发条后，在预定时间，钢簧很快地松开，带动齿轮，齿轮又带动铃锤敲击我的外壳，便发出清脆的铃声。如果你嫌闹的时间太长，按下止闹按键，铃声便会停止。因为止闹按键会使锤柄止在一个小金属片上，从而停止振动、敲击。调整游丝的机构连着我的心脏—游丝和摆轮。别看它们只有一分硬币大，但它们的摆动，能控制齿轮的转动速度，是保证走时准确的关键。调整游丝机构的下端连着游丝的一端，人们可以左右拨动它，以松紧游丝，达到减缓或加快齿轮转速的目的。
以上就是我的简单结构和原理，其实我的身体里还有不少学问哪!朋友们，要想真正了解我，还得努力学习，掌握好各种知识，那时，你就能揭开我身体里的秘密了。