我热爱武术，从六岁开始习武，功夫不负有心人，我有幸被老师选中参加2023年市锦标赛，跟着老师开始了各项赛前训练。
教我们练武术的赵老师总利用课余时间来给我们安排充足的训练，先是让我们练习马步、弓步、仆步等基础步型；再是练舞花棍、云棍、点棍等一系列棍的基本功，我们一招一式认真地做了起来，就像一个个武林好汉在练功夫。之后就是最消耗体力的强化训练——耐力跑。一场训练下来，我和队友们个个大汗淋漓。训练期间，我们要是有一个动作不协调或是偷懒，那么你想休息就比登天还难了，所以大家练习得格外认真。
经过一段时间的磨练，我们信心十足，可以在比赛上大显身手了。比赛的前三天，我的手掌不小心划伤了，脱了一层皮，痛得我嗷嗷大叫。但我还是坚持参加训练，在做棍的基本功训练时，一个撩棍的动作，手中的棍子猛地和伤口摩擦，我痛得叫不出声，豆大的泪水从眼角滑落。这时，后面有人轻轻拍了拍我的肩膀，我转过身来，只见赵老师握起拳头，摆出一个鼓励的姿势，对我说道：“能坚持吗？”“嗯！”我点了点头，坚定地回答道。咬咬牙，忍着痛，我拿起长棍继续进行训练。
到了比赛这天，我早早的出现在了体育馆里，没想到赵老师比我们更早到。他叫我们先在体育馆模拟比赛现场，我们一刻也不敢耽误，抓紧能练习的分分秒秒。随着老师一声“走”，我就开始武出我的比赛套路，只听砰的一声，棍子从手里脱落，像一个惊雷砸在了地上，糟了！此时我的脑子里似乎都是浆糊，这要是真正比赛还得了？于是我迅速地把棍子捞起来，硬着头皮继续展示自己的比赛套路。模拟结束后，我尴尬地走下台，正想向老师道歉，没想到赵老师竟对我竖起大拇指，表扬我临危不乱，这下我再也不紧张了。
到真正上台比赛时，我神气十足，信心满满。“开始”的号令一下，那一个个倒背如流的动作在我的脑海里就像电影画面一帧帧浮现，这次，我不再紧张了，动作也变得行云流水。比赛结束了！我迫不及待地看向赵老师，只见他笑得脸上的褶子都挤在一起，这回他给我竖起两个大拇指，点了点头，表示满意，看来我这次表现得还不错。
我热爱武术，我会努力继承与弘扬它，让更多的人了解武术、爱上武术。
（小作者是汕头市金平区私立广厦学校五年级学生）
后 记
武术的套路动作千姿百态，刚柔相济，虚实相间，讲究“内外合一，形神兼备”。我相信只要有耐心，有毅力，持之以恒，勤奋刻苦，就一定能学好。
家长感言
习武就是再造一个更好的自己。我家这孩子一直都是自觉自愿习武，通过练武术，她的毅力得到了很好的磨练。上次我看着孩子手上的伤，问她：“疼不疼？要不和老师请个假吧？”她不假思索回答我：“没事，有点疼，不影响我训练，马上要比赛了，我想要拿个好名次。”不管练武有多苦，不管天气有多热，她从没有说不想练了，从没有打退堂鼓的念头，她吃苦耐劳的性格也就养成了。
教师赏析
文章以参加武术竞标赛的经历为线索，展示了小作者在这次比赛中的努力和收获，同时也表达小作者对习武的热爱。通过练习武术，可以看到孩子的自信心明显增强，性格也变得活泼开朗，这对于成长期的孩子至关重要。“台上一分钟，台下十年功”，取得优异成绩是靠不断的练习堆积起来的，练习背后是一次次自我挑战和被挑战。希望小绚再接再励，在努力学习武术技术的同时，去追寻探索武学的真谛，真正做到文武兼备！（史俊冰）
二年级时，我被学校的武术队录取了。
练武术很辛苦，冬练三九，夏练三伏，上学的日子，每天早上都要训练。记得刚开始的时候，每次压韧带，胯下就像被电击了一样很痛。每次练体能，更是累得喘不过气。练完后的酸痛可以足足使我一个星期不能正常走路。但我已经在日复一日的练习中喜欢上武术了，再多的困难，我都咬牙坚持了下来。
今年的十一月，我终于迎来了嘉兴市武术锦标赛。
第一场拳术比赛就要开始了，我抓紧时间热身。由于缺少比赛经验，我十分紧张，内心像有一只讨厌的大象在打鼓。随着一阵音乐声响起，我出拳、踢腿，一整套动作行云流水，一气呵成，万分顺利，轻轻松松拿了全场第一。
一眨眼就到了下午，也轮到我不怎么擅长的剑了。我在场下热身，可不知为什么，身上的肌肉像是一块块石头，十分僵硬。我的心里也是十五个吊桶打水——七上八下。“怎么办？我最近练剑有时会出错……我要是没比好，会令教练失望吧？……算了！别想那么多了，先热身吧！”“请2号陈奕希上场。”广播里传出的声音更是让我的心扭成了一个大疙瘩。我冰冷的手握着冰冷的剑，敬了礼，然后努力克制住紧张，抬头挺胸，雄赳赳气昂昂地上了台。弓步驾剑、虚步收剑、弓步刺剑……“嗖嗖嗖”，剑发出了一阵阵尖锐的响声，我的红色武术服随着我的动作在空中、在地上不断地飘荡。剑十分配合，似乎与我融为了一体。我“呼”地一下跳起，结果因为热身没热开，双脚绊在了一起，摔在了地上。就在这短暂的两秒钟内，我的脑子一片空白，完了，完了，怎么办？赶紧先想办法掩饰一下吧！突然，我的脑子灵光一闪，有了一个好主意，我故意趴在地上翻了个身，又做了个漂亮的鲤鱼打挺，裁判没看出一点破绽。台下的观众看到了，鼓起了掌，这雷鸣般的掌声让我心里的小兔子消停了一下。“呼”——我下了场，长长地舒了一口气。这时我才感觉到，在台上那短短的两分钟内，汗水已经浸湿了我的后背。
几分钟后，成绩出来了。播音员姐姐的声音真好听：“初级剑第一名，陈奕希！”“耶，太棒了！”我高兴得又蹦又跳，眼角也泛起了阵阵泪花。那是因为夺得了金牌而激动的泪，自豪的泪。
（小作者是浙江省桐乡市振西小学六年级学生）
后 记
“三路长拳”是我最拿手的，很顺利地获得了金牌。可“初级剑术”对于我来说就不是那么擅长了，真是怕什么来什么，中途摔倒了。这次侥幸获得了两枚金牌，我以后要更加努力才行。
家长感言
奕希从小身体就单薄，二年级时，孩子居然被学校的武术队录取了。本来以为孩子扛不住高强度的训练，没想到孩子坚持了下来，也有了小小的收获。
教师赏析
初见奕希，给人的印象是小小的、瘦瘦的，好像和武术沾不上边。可奕希这次在嘉兴市武术锦标赛上的表现，真是令人刮目相看。（顾笑英）
小老虎是班里的武术高手。下课了，他总是喜欢在教室里后空翻，好几次打伤了同学们。熊猫老师生气地对小老虎说：“以后不许在学校里练武术了！”小老虎觉得很难过。
一天下课，小兔子突然伤心地哭了起来，原来是她想家了。小兔子哭得眼睛红红的，连熊猫老师都劝不住她。这时候，小老虎走过来，在小兔子面前表演起武术来。他一会儿出拳，一会儿踢腿，表演得精彩极了！小兔子看入迷了，不仅忘了哭，还高兴地鼓起了掌。
这件事以后，小老虎又能在学校里练武术了。不过，他再也不会伤到同学们啦！
【简评】
小作者真会讲故事，故事情节丰富。小老虎在学校练武术→伤到同学→被老师警告，原本以为小老虎真的没办法练武术了。可是小作者很会想办法，小兔子的出现给了小老虎一个机会，他用自己的武术表演成功地转移了小兔子的注意力，帮助她忘记了想家的烦恼。小老虎又能在学校里继续练武术了，他也明白了要注意不伤害到同学们。是篇好作文，加油！
孙老师是我们学校的一名武术老师，他为人和善，我很喜欢他。
孙老师的眼睛不像别人一样的圆眼，而是一条缝，两条眉毛，很短很粗，衣服经常湿透，紧贴着他那铁扇面似的胸与直挺的背。孙老师还有一双犹如柱子般粗壮的麒麟臂，一双猎豹般灵敏的双腿，扭头看看他的肩多么宽，多么威严，整个人像猛虎下山一样威风。
孙老师对付调皮捣蛋的同学也有办法，一次武术课上孙老师清点人数时发现少了四个人，正式班上赫赫有名的捣蛋鬼，他听见楼上传来打闹声，便让班长和我去楼上叫他们，他先让班长到教室去说:“孙老师来了，孙老师来了快走哇”，然后让我在楼梯间制造上楼梯的声音。是个捣蛋鬼，看见班长火急火燎的跑了上来。听见那稳重沉重的脚步声，心想:难道真的是孙老师上来了吗？听着脚步声越来越大，他们越发肯定自己的猜测，最后他们一边慌忙的跑下楼，一边大声喊:“孙老师上来了，快跑哇”，而孙老师也只是批评他们:“下次不能再这样了。”
还有一次孙老师正在教我们武术的动作他发现有一个女生不会于是便耐心的教导她“这个手要放在这里脚不用抬那么高放低点”，这时女生抱怨的说:“好累呀我不想学学习武术是为了让你在遇到危险时可以保证自己的安全”，女生听后也开狼起来更加认真学习动作，结果不出20分钟她便学会了。
我很喜欢孙老师，因为他对待学生很友善，会很耐心的开导学生，教学生动作，我喜欢孙老师的性格阳光开朗，让我感觉如沐春风般温暖。
我的武术教练，他平时非常体贴、幽默。课前总是给我们讲个笑话，开个小玩笑。上课时认真教学传授每个动作的要领，耐心地指导着学生们的每个动作。课后教练和爸爸妈妈也会像朋友一样聊天。这样脾气好的教练也有发火的时候。
疫情过后，我们接到通知早早的来到武馆，像往常一样进行体能训练。由于我们长时间不练习，体能下降。跑步时懒懒散散，力不从心。教练一脸严肃的呵斥道：“快点儿跑起来。”我们加快了脚步，跑完后大家累得气喘吁吁。让我们意想不到的事情还在后头，接下来的训练让我们吃尽了苦头。教练的眼睛时时刻刻盯着我们的每一个动作，手中死死地握着戒尺，他在我们之间踱来踱去，使得我们心里忐忑不安。在这紧张的气氛中，头一遍的训练结束了。教练瞬间火冒三丈指着我们说道：“你们自己看看这是练的什么？一个疫情你们变得懒洋洋的，不行再来。”我们一遍又一遍，反反复复的练着。终于盼来了下课铃响，我们已经汗流浃背，疲惫不堪。可是教练始终不满意。本想着马上就能回家了，不知谁无意间说了一句：“哎，练了大半年啥也没学会。”话音刚落，还在气头上的教练压制心中的怒火像火山一样彻底爆发出来，把拿在手里的考勤册举起狠狠的摔在地上，考勤表一下子散落一地。周围顿时鸦雀无声，吓得我们一怔，一动也不敢动，大气也不敢出。教练眉头紧锁，用犀利的眼神盯着我们说道：“我对不起谁也没有对不起你们，我一遍又一遍的教你们。是你们自己不学，好了下课吧。”我们默然无语，头也不敢抬，灰溜溜地离开了。
这是我第一次见教练发这么大的脾气，教练生气的样子真可怕啊！
干净利落的挥拳，虎虎生威的踢脚，《叶问》迷倒了一大批男孩。武艺超群，行走江湖，成为一代武侠，这是多少男孩的梦想，我也不例外。正是因为这部电影，我踏上了习武之路。
蔡李佛拳，是中国传统拳术中的南拳之一，它综合了蔡家拳、李家拳和佛家拳三家之长，蔡家的攻防严谨、手法多变，李家的步稳架大、势雄力猛以及佛家的多变掌法。蔡李佛拳历史悠长，传承已久，共拳术套路42套，器械套路62套，拳术与器械对练43套，内容之广泛，套路之丰富，让人惊叹。虽然我学了六年多的蔡李佛拳，可还是不禁感叹我学的只是冰山一角。
别人知道我学了六年多的蔡李佛拳，第一反应是我打架肯定很厉害。我学习武术可不是为了打架！习武之人都有习武之道，就像咏春宗师叶问所说，“我是个练武之人，遇到不公义的事情，一定要站出来，这是我学武术的初心。”我的初心也正是这样。
练习时，教练总是跟我们强调“精、气、神”，精即精神面貌，气即气息，神即神态，这三点往往决定一个人对于武术的态度。身姿笔直，眼神坚定，动作柔中带刚，刚中带柔，步伐稳健，快速灵活，“定步如坐钟，活步似浮云”，发声与动作相互配合，这样才能体现出蔡李佛拳所具有的迅猛，才能震慑敌人。所以练习时，我总是力求步子跨得大而稳健，发声洪亮，动作迅捷，这样才有武术人的精神。
习武之路注定是坎坷不平的，可我甘之如饴。为了练好旋风腿加跪步，几百次的外踢，无数次的磕撞，两个膝盖满是淤青；为了练好前滚翻，雪白的训练服沾满了灰尘，有一次额头还被意外撞伤，鲜血直流。当教练问我有没有事，我也只是摇了摇头，因为我知道，如果我发一声抱怨，那就是轻视武术之道，轻视了自己。因此，我咬紧牙关、忍痛习武，只为证明给那些曾经不相信我能练好武术的人看，也证明给自己，我可以做到，我可以做好！习武不是为了打架，也不是游戏，这是我们的追求。
武术陪伴了我六年多的时光，让我受益匪浅，让我懂得了习武之道、武术之魂，让我更加能吃苦耐劳，让我无畏困难，勇敢前行！
（作者是广东省江门市新会尚雅学校九年级学生）
后 记
学习蔡李佛拳使我受益匪浅。我学到吃苦耐劳，不轻易放弃。了解到蔡李佛拳的文化也让我不禁感叹中华武术文化的博大精深。
家长感言
孩子学了蔡李佛拳之后，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的意志。他能克服胆怯的心理，遇到困难克服消极的心态，获得了了不起的成长，为他骄傲！
教师赏析
从作者细致的描写中，我们可以深刻感受到习武之不易，摸爬滚打，伤痕累累，可恰恰是这些磨练成就了坚强的他，这正是武术的魅力所在。（梁宝英）
哇！我要去安徽齐云山参加第三届“张三丰杯”武术比赛了，我要去安徽齐云山参加第三届“张三丰杯”武术比赛了！你们激动吗？我反正非常激动，五一节放假我也没闲着，因为2号和3号这两天下午我要去学校参加集训。
两天魔鬼般的集训终于结束了，4号一大早,我们就迈着整齐的步伐走向了学校安排的大巴车，车子稳稳地出发啦，好想快点赶到目的地，可是车子开得好慢呀！我们等啊等，一直到下午才到酒店。吃过晚饭后，大家就各自回房间养精蓄锐备战明天的比赛。
第二天太阳才微微露出笑脸，我就醒来了，打开窗户，清新的空气迎面扑来。吃过早饭，我们跟着教练排着整齐的队伍雄赳赳，气昂昂地来到了比赛现场，隆重的开幕式后武术比赛正式开始啦！首先进行的是个人赛，选手们个个精神抖擞，摩拳擦掌，那一招一式让我大开眼界。快轮到我的时候，我紧张极了，心怦怦直跳，真害怕等下会出错。可是当我一走上台时，台下突然传来同伴们的加油声，我竟然一点也不怕了，扎马步，左勾拳，右勾拳，劈叉……整个过程动作完成得非常流利，台下顿时响起一阵热烈的掌声。下午是团体赛，大家排好阵型，按照之前排练的动作整整齐齐地扎马步，打拳，出腿……我们大桥镇中心小学武术队的二十一个队员凭着平时训练的默契，动作依然是那么整齐，步调仍旧是那样一致，当我们做完最后一个动作的时候，掌声突然响起，此时此刻，我们每个人的脸上都不约而同地露出了喜悦的笑容，我们知道：我们成功了！赛后教练兴奋地告诉我们，大家发挥得很好，我竟然得到了三块金牌。我们团队也捧回了金奖杯。我们高兴得唱呀，跳呀，我们又为学校争了光，那是我们所有人拼搏出来的荣誉！
这次难忘的武术比赛让我感觉到学武术不但能锻炼身体，而且还让我明白了一个深刻的道理：众人拾柴火焰高，团结就是力量。我们将继续努力，期待下一次武术比赛的到来！
“谁能帮我收一下武术服？”大姐在帮人执勤，突然想起要收武术服，这时原本跟菜市场一般热闹的"杠精戏精神院"(我们的宿舍名称），安静得连一根针掉地上的声音都听得见。这时二姐跑了下来，激动地跳着：“我来，我来，我来收！”大姐拿起二姐的裤子，装作用裤子拭泪，感动得“涕泪双流”。二姐甩甩裤子，没说话，只是用嫌弃的眼神投向大姐。
“哈哈，有什么难的，能拦倒天下无敌的我吗？不能！”望着二姐潇洒的背影，我们不禁为她鼓起了掌，也为她捏了一把汗。
二姐先是甩了甩她那快到腰的长发，先是拿起我们的衣叉，念了一串咒语，并用我们的衣叉学孙猴子的动作，在咒语中，二姐把衣叉举起，瞄准衣架，然而衣叉没有叉中衣服：“咦！怎么没叉中，这……不可能啊！意外，这一定是一个意外！”二姐为了缓解当时的尴尬，把衣叉放在了洗衣机面上，麻利地梳起了一个麻花辫：“早知道就不那么随便了，唉！”“叮铃！”第一遍铃声打响了，我们急促地跺着脚：“快点啊！”二姐突然不动了，她似乎在思考着什么，不管我们怎么推拉拽扯，她仍然无动于衷。忽然她以0.01秒的速度爬上了洗衣机，当我们彻底反应过来时，她已经拿起衣服骄傲地对着我们笑。
大姐执勤回来时，我们将事情经过一五一十地告诉了她，并通过宿舍一致决定，给二姐颁了一个荣誉的奖项——“诺贝尔爬洗衣机奖”。
武术——中华民族的瑰宝，它让东方雄狮更加英武，让每一个与它接触的人浩气长舒。
我还小的时候，就与武术产生了一种捉摸不透的联系。一个月朗星稀的夜晚，我坐在购物车上，座位狭小的空间把我挤得十分难受。可就在这时，一个走过来，身着黑衣，头上戴一顶深色帽子，在脸上，还戴着一个口罩。这与穿短袖的其他人产生了极大的反差，又有一种鬼鬼祟祟的样子。
那人的目光急切地扫过每一个人，最后，像被磁铁吸住似的，定格在我身上。那人一路小跑到了我身边，略有迟疑地伸出双手，把我抱了起来。“哈！”我想起来电视台的报道，这人不就是人贩子吗？我大吼一声，脚一阵乱踢，踢翻了购物车，我还不罢休，对着人贩子一阵乱打。这下，还沉浸在逛街喜悦中的妈妈猛地一转头，将我解救。
下午，武术馆的灯光却亮着灯。被闪耀的灯光包裹着的我们，在听教练布置的各项规定：“……不要顶撞老师、不要在下课的时候打斗。你们是新生，加油！”
“把自己的头面向墙壁，向前一翻……”教练用激动的语调大喊着。我憋着一股气，双脚用力向后一蹬，双手紧紧地扣住海绵垫子，双脚在短暂的前翻后撞到了墙壁。
我憋着气，倒立过程中可不能频繁地换气，不然会被呛到。撑了一会儿，我的手开始慢慢地抖动，双脚也开始力不从心了，在我就要瘫倒在地时，一双洒满阳光的大手扶住了我的双腿，将它们放回了坚固的地面。
我坐在海棉垫上，望着窗外。一缕缕微云飘过湛蓝的天空，一只燕子张开双翅，逆着气流向远方飞去。
慢慢的，武术的魅力烙在了我的心头，它像一个指南针，为我瘦弱的身体指明了锻炼的道路，也使我的毅力受到锻炼。
我相信武术的魅力会折服所有人！
“一、二——出拳！一声声喊叫从我的耳边响起，一个个熟练的动作，早已刻在脑中，一声声欢呼声是鼓励我们的号角，不忘祖国，不忘初心！
我静静地坐在床上，一遍又一遍地放着那天表演的录像，不禁热血沸腾，为了以后有能力报效祖国，我们经历了多少难忘的春秋。
无论严寒酷暑，我们都在武术馆里，扎马步，练冲拳……有时站到脚麻了也不能休息。这样的练习，让很多小孩都望而止步，我们是老师精心挑选出来最优秀的一个班，所以当别人问我：“你有什么擅长的吗？”
“我会打武术。”我会很自豪地说。
武术这个舞台，造就了我不服输的性格。
那次长跑比赛，由于长度的问题，很多同学跑到一半就“倒下”了，最后二百米时，只剩下三个人，其中两个在最后一百米时，也“倒下”了。我几乎是爬到终点的。听见一声声欢呼时，我终于将绷紧的心放了下来。
在武术队的殿堂上，武术就是我的知己，在练武术的过程中，我最大的感受不过是个简单的道理：练武术不是为了能成“老大”，而是要用一颗宽容的心去包容别人。
练武术的苦吃过了，你才能明白这个“简单”的道理，武术这个舞台，练就了我勇敢和不服输的品质。武术的舞台，是我成长的一位知己！