冷静是成长道路上必不可少的东西，它伴随着我们一路成长，许多名人的品质中都有他的身影。
以前我的性格可没有冷静这个品质，而是只有急躁和不耐烦，一件事情让我养成这个宝贵的习惯。
我像往常一样做完作业下小区下面打乒乓球，很快我就找到了对手——和我同龄的一位小朋友，我走上前去对他说：“要不然我俩打吧！” 他羞涩地点了点头，然后我俩就开始对打了起来，可是我却被他打得流花落水，而且我很被动，他总是突然将球打到球桌边缘， 使我总要跑来跑去接他的球，我根本就没有进攻的机会，而且我已经跑得气喘吁吁了。
就这样子我们打了十多分钟，我逐渐变得不耐烦了，都不愿意跑动了，现在想把我平时视如宝贝的乒乓球拍摔在地上，但我并没有这样做，只是对那位小朋友说休息一会，他点了点头。我坐在石凳上越发感觉不服气，在我的脑海中却突然想起了妈妈对我说的那一句话：遇到困难不要生气、急躁， 静下心去想一想解决这个困难的办法。随后我平复心情，变得冷静下来，慢慢回想着刚才和那位小朋友的对打中的画面，突然我想到了，他可以调动我为什么不可以反过来调动他呢？随后我便走到球台前，坚定地说：“来吧！他还是按照刚才的打法打球桌的边边角角，但我们并没有因为他打的位置而跑动，而是打回他的正手小三角，他没料到我会这样子打，来不及接球了，随后我越打越有手感， 逐渐找回状态来赢下了一局又一局……
有时候面对困难最好的办法就是冷静思考，而不是面对困难的时候就退缩、急躁，要努力的把自己的心静下来，冷静地思考解决困难的办法，这样你才能击碎成长道路上的一道道屏障，成为人生中的赢家。
这一天，校运会开幕了，我非常冷静，因为我己经麻木了，反正也轮不到我们。我拍了拍身边一脸紧张的好友，问他：“又没有我们，紧张啥呀？”“有啊”“啥？”“是拔河。”汗！
是拔河呀！还有奖呀！还好！我之前……看过别人比赛。先半蹲，后仰，拿紧绳子，往死里拉！应该就是这样……吧。以体重击碎对手！我握紧麻绳，深吸一口气，同学们像猩猩一样大喊大叫，老师也在一旁喊：“往后拉！”我们士气高涨！满脑子都是往后拉！绳头慢慢往后，比赛结束了。
第二场比赛开始了，大家握着绳子，胜券在握，见对方不发力，我方开始展开攻势，一边喊……一边往后拉，这时对方开始发力双方实力相差不多，就看谁有耐心了。
终于，对面有人松手了，绳头向我们靠近了，对方马上反应过来，拉回去了一点，全班同学都非常兴奋，恨不得过来帮我们！一个个上窜下跳，大喊大叫！老师也喊不出声了！我们开始发力！一步！两步！赢了！
功夫不负有心人！我们赢了！是一等奖呀！我一定会i记一辈子的！好耶！
孙权的性格特点：头脑冷静、深谋远虑而又雄心勃勃。 孙权是拒操的决策人物。周瑜称他为“神武之才”，曹操也有过“生子当如孙仲谋”的赞叹。但为什么当曹操“旌麾南指”时，是“迎”是“拒”，孙权却“犹豫”而“不断”呢？ 这是因为：曹操带兵几十万，破荆州，下江陵，所向披靡，势如破竹。这一严重形势，作为东吴首领孙权，是必须慎重思虑，不能掉以轻心的。每遇大事，先慎重考虑，再作出决策，这才是主帅的严谨风度。孙权正是这样。张昭等投降派提出了“三虑”，孙权不能不深思熟虑，仔细掂量。孙权察觉到张昭等人的言论是错误的，但又没有立即吐露出半点声色。这就表明孙权是一个头脑非常冷静，遇事从容、镇定，深思熟虑的“雄才”。 拒曹，本是孙权原有的想法。他派鲁肃去联合刘备，就是为了“共治曹操”，但由于张昭引出“三虑”，因而思谋未决。他仔细听了诸葛亮、鲁肃、周瑜关于敌我双方力量强弱的具体分析，权衡“拒”、“迎”的得失之后，毅然决断“当击”；而且“拔刀斫前奏案，曰：‘诸将吏敢复有言当迎操者，与此案同！’”他的语言，他的态度，他的感情，何等坚决！ 孙权，其实早有战备。在周瑜当夜请战时，孙权说：“已选 三万人，船、粮、战具俱办”，就是明证。至于“前发”、“后援”的军事安排，以及作战万一失利时的对策等，都作了周密的布署。孙权这种深谋远虑而又雄心勃勃的性格，是在曲折起伏、发展变化中表现出来的，因而显得非常细致、完备，人物形象十分鲜明。
在冬天你一直很冷静
你走了以后，我一直不停的慰问自己
你过得好么
别人以为我有病
你一定不会这样认可
别人以为我恨你
你一定不会这样认可
别人以为我没有长大
你一定不会这样认可
如果你还会回来
那我会一直等你
哪怕一万年
如果你不会回来
那我就不必等你
因为等了一万年
你也不会回来
我告诉自己不要再拘束
想哭就哭
想笑就笑
因为你走了我也一样可以过得很好
我真的不想在哭了
请你不要理我
我不想再看那张假惺惺的照片
所以我把它给撕了
我把我的禁日定在每月的9日和23日
因为那天你不该回来不该看我的空间
也许你早已忘了我
但我不会忘掉你
但我会忘掉那已许的承诺
10年以后
我们已经长大了
距离也远了
所以。。。。。。
彼此该忘了
我不想再回忆过去
因为你说的全部是谎言
什么时候才能让我相信你说的话
让我和下你的毒
永远。。。消失
在我们每个人的身边都有一些不文明的人或事，我们看到会有两种情况供你我选择：１、是默默无闻的不说话，２、是上前阻止不文明的现象的发生。但是多少人敢上前阻止？一百人最多有２个人，而那９８个人就会当没看见。正因为如此，不文明的现象才会越演越烈，直到到处都是。
不管是在学校里，公共场所里都有不文明的现象的发生，这都是由于绝大部分人的没有阻止，人们缺乏的正确认识，在校园里到处都能听见脏话，那真叫‘出口成脏’呢！在马路上随处可见随手丢垃圾或吐痰的人。在公共场所到处都能看见一些因小事而争吵，甚至打架的人，为什么就不能相互谦让一下呢？这时我就会反问自己：“‘谦让’不是中国传统的美德吗？”如果你连这都遗忘了，是否也忘了自己是中国人。
如果，你能在和别人争吵时冷静下来，想一想我谦让一下，是否可以“大事化小，小事化无”了，为什么都没有人知道谦让就只会争吵，争吵并不是一个好的解决办法，却没有人选择别的办法。比如“谦让”或换位思考下，也能得到圆满的解决吧！所以说，在做任何事的时候，都要学会沉着。冷静，不然有可能会事半功倍。
但处于激动或过度兴奋的情形下，这种潜力就无法发挥，若表面沉着，内心慌张的话，还是无法集中精神力量，而减低了我们的观察力和判断力。 因此，当我们受到打击时，第一步就是要保持冷静，这是很重要的修养，也是突破困难的先决条件。修养会使人格发展趋向成熟，产生自我控制力。故遇到困难时，首先要尽力的使自己保持冷静，使情绪保持平衡，更要使这种心境始终维持常态。
膨有了问题，第一要冷静 令人惊奇的是，在现今的年轻人常说的话中，有一句智慧之语，几乎称得上是不朽的名言;如果能将这句话加以实际的运用，每个人都会获益匪浅……。这句话就是: “冷静!冷静下来吧!”在人生的旅途中，若碰到困难而使你手忙脚乱的时候，尽量使你自己的情绪冷静下来，同时自我勉励:“好了，现在我遇到困难问题了，先好好的了解它，再冷静的思考，做出合理的判断，千万不要冲动。” 若能如此的面对问题，你的精神力量已经发挥了，解决问题的好方法也就自然涌现了。有了自身的冷静和合理的思考，再加土:祈祷的效果，真可谓如虎添翼。祈祷和观察力、直觉力、理解力是共通的，神的精神加卜你的精神，会使问题更易于解决。 “我认为能，就做得到”，将这句话牢牢记住吧!如此解决问题的方法，将萦绕在你的四周，充满在你精神所及之处。只要你能冷静下来，自然就好像打开了良策之门，所有的解决方法都会涌现。
传记作家伽利特，最近出版了一本描写美国天才设计家—汽车大王亨利•福特的书。他在书中这样写着: 有一次，我向福特先生请教:“你的灵感来自何处?”当时在他面前的桌上放着一件盘状器皿，福特先生将它翻转过来，用手敲着盘底说:“大家都知道，这器皿上每平方英寸大约承受着十四磅的压力，我们虽无法看到和感觉到，但这却是事实。灵感亦然，空z毛中正充满了灵感，而灵感也不时的在冲击你的大脑。但你必须J’解，自己所需要的到底是什么，然后再把它忘掉，回到自己的岗位_[继续去工作，这时你所要的灵感往往会突然出现，我的灵感大都是这样得来的。”
在洛杉矶23届奥运会上，中国女排半决赛中以1 :3输 你问，“暴风雨后的香港，是海边的礁石，安然不动? 还是娇嫩的花朵，灿烂的生命II随风?”老实说，我只是一 条蛆绷，深深地埋藏在无垠无}iw7的书木知识中。—偶然也探出头来，茫然地环顾外境一眼，匆匆地一羚f所知的实在少得可怜，没奈何，只得提起笔来，就这匆匆的一瞥来答复你 的询问。 或者，香港谈不上“海边的礁石”，也不会是“娇嫩的花朵”，用“一叶轻舟”以形容，当更为贴切。
多少年来，这叶小舟在蔚蓝的、平静如一匹绸布的海面上滑行着，没有羁糜，没有阻碍。这就是香港人过惯了的，不愿改变的生活。— 然而，"1997问题”的风暴以迅雷不及掩耳之势猛然袭来。天空黑云布满，怒风挟着一排排滔天白浪，冲击而来。这就是 “黑色星期五”了么?小舟给打上千初高处，又重重地摔了下来，浪潮滚滚，看不见一丝光明。美元高涨，经济不景，人心惶惶，像天翻地覆似的。应彤，我不讲这些、、这痛苦的经历，每个香港人(包括我这条书本中的蛆蝴>都深深地体历过了。 香港就像一个孩子，你不要以为我是自相矛盾，这其实大有道理。—她充满了蓬蓬勃勃的生机，却稍嫌娇嫩了些，只有恶风浪，才能将香港磨练得坚强、健壮。一次的打击，使香港产生了免疫能力。不是吗?看，伶仃的小舟，并没在风雨无情的打击下崩溃，相反地，“暴雨不终夕”，风浪过后，一叶轻舟，又穿梭纵横在辽阔的海面上—美元受到了调整，经济复苏，人心也安静下来。香港，变得成熟也更加美丽了! 香港，本来就是中国的领土;香港人，本来就是中国人。
这一叶轻舟，就算是如何自由自在，驰骋得再远，终有一天，还是要归家的!我领悟到的这点，相信你也会领悟到吧，相信所有香港人都能领悟到吧。他们不再畏惧，不再退避。尤其是在中英草签白皮书发行后，港人更增添了一份信心。记得一位老师说过:“没有人能摧毁香港，除非是香港人。”现在，我已能呼吸到风雨过后的清新空气了。笑容挂满在每个香港人的面上，活力充满了每个香港人的身上，观塘工业区油烟依然，旺角大街上繁荣如旧;种种的担忧恐惧已一扫而空。应彤，你不信吗?那么，请回香港走一趟吧，你会感到意外的惊喜! 现在的香港，与中国连为一体，呼吸与共，虽然共产主义制度与文化大革命给香港人留下的阴影，不能说完全扫除，但相信大部已为信心和欢欣占据了。龙的土地，龙的传人，今日重归祖国，不是值得欢腾鼓舞吗?香港的前景，璀璨光明，不是退步，而是进步，不是颓败，而是奋发;且将全身的力量发挥出来吧1请你拭目以待，也为香港而欢笑吧!
在洛杉矶23届奥运会，女排半决赛中，中国女排以1: 3输给了美国队，决赛中以3:0战胜美国队而夺取冠军，实现了“三连冠”的夙愿。相隔不过三天，他们之所以能转败为胜，关键在于她们及时稳定了情绪，沉着冷静，充满自信。 人们常说，一静可以制百动。是的，冷静往往可以转危为安，转败为胜。中国女排在失利的情况下，正是保持了清醒的头脑，认真总结经验教训，才能在对美决赛中发挥出应有的水平。如果她们急躁，就决不会“直落三局”了。静是为了动，动与静是辩证的统一。历吏小说《三国演义》中的 “空城计”就是一个以静制动的生动的例子。
在街亭失守后，司马爵又乘机来攻西城，这时坐镇西城的诸葛亮手下只有一些文官和老弱士兵，情况十分危急。但是，诸葛亮却命令敞开四个城门，挑选了几十名老兵扮成百姓在城门口打扫街道，又唤来两个书童捧着古琴和香炉，随同他登上城楼，焚起一柱好香，自个儿平心静气地抚琴奏乐。司马鼓赶到城下看到诸葛亮安祥自若，细听琴声又丝毫不乱，竟一下子被镇住了，终不敢贸然攻城。在球场上，袁伟民教练不失诸葛亮的大将风度，他不但以自己的沉着冷静威震排坛，还让队员们放下了怕失球的包袱，鼓起了勇气。在赛场上，中国女排全体队员以必胜的信心压倒了美国队的气势，占有了主动权，场上的每个队员都真正动了起来，勇敢拼搏，不乱方寸，这就是静是为了动这一辩证关系的生动体现。 那么，怎样才能做到沉着冷静呢?这就必须相信自己，正如女排队长张蓉芳刚到洛杉矶时对记者说的:“我们来的目的是为了夺冠军。”她的话充分体现了女排充满必胜信心。然而相信自己必须建立在扎扎实实的真本领的基础上。
如果诸葛亮不是知已知彼，他再轻摇羽扇、高谈阔论也不会克敌制胜。袁伟民和女排的姑娘们如果不相信自己的实力，赢起球来也不会那干脆利索。我国地质学家李四光踏遍了千山万水，精心研究了各种地质构造，对我国扔掉贫油的帽子充满自信。实践证明，他的“自信”终于结出了硕果。音乐家贝多芬二十八岁就听觉渐衰，为了“聆听”钢琴的演奏，把一根细棒的一端触在钢琴上而另一端咬在牙齿里，琴声通过牙齿传入耳朵，他说:“他要扼住命运的咽喉。”如果这些成功事业的人当时只是一味地高喊相信自己，而没有广博的知识，没有平时努力付出心血和汗水，他们永远也结不出成功的果实。这就像瀑布的威力应归功于日积月累的泉水一样，没有涓滴泉水汇成的千万条溪流，瀑布怎么有凌空飞泻的威力呢?因此，要相信自己就不能没有坚实的才干。
你看，在失街亭中，马傻夸夸其谈，认为自己守街亭一定万无一失，但他实际上只是一个纸上谈兵的小人罢了，他的盲目的自信，必然以失败告终。 文章层层深入地论证。论述3沉着冷静的重要后，又深入一步，分析怎样才能沉着冷静，并以女排、诸葛亮、地质学家李四光，音乐家贝多芬的事迹为例，更加进一步来说明事业的成功全在于相信自己，又有坚实的才十。真是一环扣一环，十分服人。 全文由于事实论据选得精当而充分，所读起来感情奔放，激动人心。文章最后写道:“沉着冷静，相信自己，它是通向成功的桥梁，而真才实学更是相信自己的基石。”结语铿锵有力。
月黑风高的夜晚，阴森森的刺骨寒风刮过荒草姜姜的原野 肆虐的狂风从破洞里钻进来，真要命啊，即使这样，羊圈仍然是它们的温柔港湾，温顺可爱的羊们依偎着相互取暖. 黑暗中，一束束绿光在草原上扫射着。它们似乎嗅到了熟悉的美味，发出欢喜的低沉吼声，传递着猎物的信息，瑟缩着身子慢慢向羊圈移动。
羊们惊醒了，羊群躁动了在生死存亡之际，它们不由自主地往后退，直至抵到了墙角，大家四下观察，每只羊都同时发现了那个不断向里面释放寒风的破洞，眼睛中闪出了希望的光其实那洞只有羊头那么大，只要羊们待在圈里不动，狠只能干瞪眼_.“嚎·‘一嚎··…嚎··…”凄凉的哭腔在草原上空回荡，绿光闪烁，映亮了破洞，羊群惊慌了，控制不了狂乱的心跳，空气紧张到了极限，似乎要将整个屋顶掀开)突然，羊群暴乱了，发疯似的向破洞冲去，羊群后羊推前羊，第一只终于挤开了破洞，来不及窃喜，红光一闪，成了狠群的晚餐.
四周恢复了先前的空寂，羊们又进入了梦乡，谁也没提那个破洞第二天晚上，破洞里的风呼呼地往里直灌，羊们挤得更紧了“狠，狠来了!”早就被恐惧占据了全部意念的羊们，来不及细想，破洞似乎是放飞心灵的希望所在，糊涂而又最“勇敢” 的那只羊啊，重蹈覆辙，又入狠口…… 羊群终于意识到破洞对自身的威胁，等待着主人来补洞， “洋洋”的求救声没唤来主人，却再一次成为破洞的牺牲品 鸣呼，没有哪只羊认识到应该远离危险的破洞，没有哪只羊意识到众志成城的力量，更没有哪只羊想到去补那个破洞善良的人们啊，当你的心有了裂缝，自私愚蠢入住了你的心灵，试图控制你的灵魂的时候， 你是否已经给你的心打上了一方安全补丁?
平心静气 心情平和，态度冷静。
迫不及待 近：紧急。急迫得不能等待。形容心情急切。
人莫予毒 莫：没有；予：我；毒：分割，危害。再也没有人怨恨我、伤害我了。形容劲敌被消灭后高兴的心情。
人琴俱亡 俱：全，都；亡：死去，不存在。形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。
如释重负 释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。
赏心乐事 赏心：心情欢畅。欢畅的心情，快乐的事情。
赏心悦目 悦目：看了舒服。指看到美好的景色而心情愉快。
肃然起敬 肃然：恭敬的样子；起敬：产生敬佩的心情。形容产生严肃敬仰的感情。
陶情适性 陶：喜，快乐；适：舒适，畅快。使心情愉快。
体贴入微 体贴：细心体谅别人的心情和处境，给予关心和照顾；入微：达到细微的程度。形容对人照顾或关怀非常细心、..
痛定思痛 指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。常含有警惕未来之意。
徒乱人意 意：心情。只会扰乱人的心情，起不到别的作用。
挖耳当招 人家用手挖耳朵，却以为是在招唤自己。比喻希望达到目的的心情非常迫切。
万念俱灰 所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。
惘然若失 惘然：失意的样子。心情不舒畅，好象丢掉了什么东西似的。
望云之情 比喻思念父母的心情。