秋日萧瑟的凉风簇拥着落叶归于尘土，枝干摇曳，奏响秋色节拍，跟随脚印走，共赴山川湖海。
为迎接秋日的到来，放松期中考紧张的状态，锦城一中毅行活动正式开始，同学们举旗高歌，一步一脚印跟着大队走共赏山水芳华。我们一路有说有笑，不时聊聊目标，不时讲讲理想，看到新的事物就会拉着同伴的手，谈笑风生。
刚开始我默默地跟在队伍后方，一人一根棒棒糖便别有一番趣味，感受着自然之趣，看着鸟飞鱼戏，所有烦心事都被抛之脑后。时间如流水般匆匆逝去，再次抬眸便已到达了青山湖大草坪，所有人围坐成一个圈，走了几个小时，几个人都有些累了，纷纷拿出小零食填肚子。这时陈老师在中央拍了拍手道：“我们来玩几个小游戏怎么样？”全班人都异口同声地拍手叫好。在一片欢声笑语中传来女生方大捷的军报，男生们节节败退，最后由女生方获胜。胜者将提出对男生拍照的要求，最终男生们不得已留下了自己的“光辉历史”。
回去的路上，有几位个子小小的女生体力不支，她们跟在队伍的最末端。可以很清楚地看出她们的步子虚浮，一瘸一拐的，眉头锁紧，形成一个很显眼的“川”字，额角豆大的汗珠随发丝滚落，大颗大颗地砸在地上。她们用手撑着腰，每一步似都走得十分沉重，大口大口地喘着粗气。可她们不敢懈怠，因为大部队的脚步很快，她们也不希望因为自己的掉队而令同学老师们担心。有同学无意间抓拍到一张十分珍贵的照片。照片中的这三个女生手挽着手，即使精疲力尽依旧迈着坚定的步伐跟着大部队走去。她们三个人互相帮助，在那段难熬时光中成了彼此的信念。那一刻，纵有山川奇丽，亦不抵一缕暖情，让人为之感动。没有人知道她们是怎么坚持下来的，或许那时意志正在带她们杀出重围。
这是一场充满期待的征途，其中有痛苦亦有暖心。一年半后，我们也会踏上征途，迎来人中的一次重大考试。到了那时，我们会感受到起早摸黑地刷题、夜以继日的温习的重要意义。
毅行只不过是一场积累经验的模拟考，乾坤未定，前方未知，你我皆为黑马，下一次征途就将要奔赴星辰大海，前路有光，便要向阳而生，毅行的旅途告诉我们在长途旅程中，意志才是永远的必杀技。
茶叶在沸水中洗礼，翻腾浮沉，而后归于平静，一如跌宕起伏的人生。暑假也是如此，休息的最佳时机之一，翻腾浮沉后的美好时刻。
怀着激动的心情我们踏上了假期之旅的时光列车。来到外出旅行的第一站-浙江舟山倾听大海的声音。
刚到目的地准备开始游玩计划，大家都很兴奋，可前脚刚下车，后脚天空的就下起了倾盆大雨。这位豪放的鼓手，与雷公一起为人们带来一场演唱会。这可能是上天独特的欢迎方式。夜晚，雷雨的轰鸣，我迟迟不能安稳入睡。
第二天，雨过天晴，终于见到了向往已久的大海知美丽的夕阳。大海一浪浪拍打在沙滩之上。那声音由如甘露一般滴入我的心田。脚下是如金子般灿烂的沙滩，踩在上要像是踩到了一朵金黄色的云朵。
远处的太阳，散发着浅红色的光辉，云朵也被夕阳的光芒染上了一层金黄。一边的云彩像是刚被微弱的火苗点燃了，较为柔缓。同时，又给大海铺上了一层金色，神秘而又那么典雅。
当夕阳渐渐碰到水面时，浅红渐渐变为绯红，火烧的更旺了，可它那一颗赤执的心还未完全激发，像一位少年一样充满了希望。此刻的它与大海一起欢呼，构成了一幅梦幻的画卷。
夕阳渐渐将半个身子沉下海中，此刻的它也不再害羞。激发出全身的气力，将它那赤热的心绽放开来，那一刻，好似沉默已久的花朵再一次盛开由如昙花一现。
夕阳的美，无语伦比！
起于凌晨四点的信仰，归于凌晨四点的安祥。――题记
我是一个篮球迷，我知道一个视篮球如生命的篮球明星，他是很多男孩子的偶像，他就是科比·布莱恩特！
在了解他的篮球生涯时，我泪目了……一次MVP,两次FMVP,两次得分王五枚总冠军戒指，11次NBA最佳阵容,18次全明星大赛，两枚奥运金牌。以及他为人称道的在整个体育时尚都排得上号的勤奋，好胜心和意志力，无数次的折戟，毁灭性的伤病都不能将它击倒。
在我的记忆里，科比这个名字是一个让我觉得伟大的人。我曾依稀记得2016年4月14日那时还是读小学四年级的我在体育新闻节目中听到了科比退役的新闻，当时我在想，不就是一个黑人退役吗？有什么了不起的？可慢慢的我长大了上了初中，我爱上了这项运动，之后我才慢慢的了解了科比布莱恩特。因此我也成为了科蜜，从此我学习你的曼巴精神，学习你坚持不懈的精神，我最喜欢你曾经说过的一句话：“总有一个人要赢的那为什么不能是我！”这句话让我印象深刻，也十分感动，这句话也成了我的座右铭。
这是一位真正的斗士，一位真正的男人。
曾经有多少孩子手捧着灰乎乎的篮球，站在水泥厂上，仰望着一边擦汗，一边骄傲地对身边的小伙伴说：“我以后要成为科比！”
那时候我天天打篮球，科比也成为了我人生当中的标杆。在他身上，我知道了凌晨四点，知道了曼巴精神，知道了手脱臼可以自己掰回去，知道了跟腱断裂可以坚持罚完球再自己走下场。正是因为我知道了他的曼巴精神，所以在一次打篮球时，我意外的把脚扭伤了当我想放弃的时候，我想到了曼巴精神，想到了假如是你会怎么做？应该不会这样轻言放弃吧？于是我咬了咬牙站起身，跺了跺双脚又回到战斗的地方。
科比这一生基本上都在打篮球。他说过一句话：“你知道凌晨四点的洛杉矶是什么吗？”就是他的勤奋和努力带给世人的又岂止是篮球呢？他就像是篮球界的一座高山，耸立在一代热爱篮球的少年的心中，当我们想放弃时，就抬起头看看山壁立千仞，岂是一朝之功？他又像一片大海，当你安于现状时，就低头看看海，海纳百川，不拘细流方成汪洋，这就是科比！
不喊冤，不求饶，从来都不认输。
在2016年4月14日科比迎来了他职业生涯当中的最后一战（湖人VS爵士）虽然说是科比的退役战，但是科比上演了一场完美的告别战。科比50投22中个人狂砍60分，其中三分球21投6中，还有4篮板4助攻1抢断1盖帽的完美数据带领湖人逆风翻盘赢得胜利。赛后，科比正式宣布退役，虽说四年级的我还不知道，但是上了初中后我重看了这一段录像。他在退役宣言当中说:“tonight mamba out!”就在他说这句话时，我的眼泪瞬间流了下来。
2020年1月27日北京时间凌晨四点，本以为是个宁静的早晨。当我起来时，手机上满屏幕都是曼巴去世的消息，我不敢相信！洗漱后再次拿起手机发现微博快手抖音QQ微信都是科比坠机去世的消息，我悲痛欲绝，但更让我伤心的是他13岁的女儿吉安娜也在这次事故中遇难。消息一发布震惊了全球体坛，我知道全世界的球迷都会想念他，在那一天里有多少球迷还在想就不是真的，因为遗体还没找到。但就在北京时间1月29日，美国媒体报道湖人传奇巨星科比·布莱恩特的遗体已找到！这让全世界球迷内心中最后的一丝希望破灭，科比去世这一消息已经成为现实。
纵使还有第二个科比，却不会再有那一段青春，再不会单纯如昨日，感谢你陪同我的时光，岁月也因你而明媚！
人生是一趟单程的旅行。早下车，晚下车，早晚都得下车，重要的是在车上这段时间过得精彩。我想说科比你做到了，你无疑是最耀眼的存在之一，既然如此，又有什么可遗憾的呢？我们只能祝你一路走好！
你让我知道了凌晨四点的信仰，和凌晨四点的宁静！
“汝未看此花时，此花与汝同归于寂，汝来看此花时，此花颜色一时明白了起来，原来此花从未在汝之心外。”——王阳明
你从未在我心外，你在我的心灵深处。
现在的我在这儿奋笔疾书，不知道在县城的您可还好吗？一个人守在偌大的房子里，不知寂寞是否将您吞噬？看着无声的电视机，不知您是否会默默流泪，深感孤单？您那苍老的面容深深的刻在了我的心灵深处，多想即刻便告诉您，即刻便告诉您，我对您的思念说不尽也道不完，我最亲爱的奶奶。
记得吗？那是您唯一一次告诉我你的苦痛，您对我说：“奶奶年轻的时候把工作辞了，你爷爷病重，不能没人照顾，你爸爸和你伯伯那时都还太小了，你知道奶奶那时候借多少钱过年吗？11块钱，花几块钱给你爸爸，伯伯，爷爷做一套新衣服，再买点肉、菜。”说着您哭了，我沉默的在一旁听着。我多想告诉您，我想与您一同分担痛苦，虽然不知如何劝慰您，但那时的我便决心要赚钱为您买很多东西，年幼的决心听着虽那般幼稚，但藏在其中却是满心的真情与爱。
记得吗？每次与您分别，我都会伤心得泣不成声，您却总是笑着对我说：“没事，下次有时间又回！”下次是什么时候啊？我深知您明白下次遥遥无期，却又要向没事人一般的安慰我，我多想拥抱着您，告诉你：“奶奶，我再也不走了。”爸爸每次都会告诉我，让我别当着您的面哭，说您看了也会想哭，但我不敢想，我每次离开后您看着空无一人的房子心中做何感想，那一定十分难受。
记得吗？您说家里人，只有我说话您可以听清，说我声音生得漂亮，像百灵鸟一样，您瞧，您对我的夸奖我都深深的记着呢。我多想做您的耳朵，带您听听百灵鸟的歌唱！和您在一起的日子，我真的很开心，我可以大声的对您讲“我爱您！”您听不见，只是笑着对我，摸摸我的脑袋；您会为我做我最爱吃的小黄鱼，阳光下，您在身边陪着我，小黄鱼更加美味了；您会带着我去散步，并且告诉我认识那些罕见的花草，即便一直这样走下去，我也开心。
您便是我心灵深处最素雅的一束花，洋洋洒洒，也不与其它的花争奇斗艳，隐身在黑暗里，每当我走入黑暗，总能见您散着微弱的光，为我照亮一方天地。
奶奶，那些苦难已经过去，希望您能永远执着我的手在我内心深处。
在一个十分漂亮的花园里，住着一对十分要好的朋友，它们分别是泥土和玫瑰。玫瑰每天在花园炫耀自己，而泥土却默默无闻，十分谦虚。
有一天，在许多人参观花园之后，纷纷称赞玫瑰的美丽高贵，玫瑰摇了摇美丽的身躯，十分得意地说：“朋友，看一下我，我是多么受人喜爱，而你是多么不受人关注啊！”泥土瞄了她一眼，诚恳地说：“是的，朋友，你的确很漂亮！”
玫瑰听后十分满意：“朋友，我的身躯是多么漂亮，我可以让人心旷神怡，还可以祝福人们，而你呢？你看你，这么黄，这么难看，有了我才有你的一席之地啊！”泥土叹了一口气：“朋友，你这话就说的不对了，我虽然十分丑陋，但我还是十分有用处的。”
“什么？你竟然还敢和我争辩，我是多么华丽高贵，而你是多么平凡卑微！”玫瑰生气极了，她浑身都快发抖了。
“没有了我就没有你，而且没有我的丑陋，就没有你的漂亮，就比如，没有平凡人的普通，就没有天才的耀眼。我必须衬托你，我们是相互依存的！”
“我才不需要你这个丑东西！”玫瑰说着，用力地挣开了泥土……
第二天早上的时候，人们看到了地上奄奄一息的玫瑰花：“这朵玫瑰怎么回事？”玫瑰衰弱极了，她找到泥土，承认了她的错误。
从此以后，玫瑰也跟泥土一样谦虚，它们俩变成了一对形影不离的好朋友，而微微颔首的玫瑰花也格外漂亮！
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人入晚境，生活便渐渐复归于宁静。此时的生命之帆，在经历了无数狂风暴雨激流险滩之后，慢慢驾入了风平浪静的人生港湾。青年、中年、老年，人生就是由这样的阶段而构成，人的一生只有把握住这人生各个瞬间的美，才能把握住美的人生、美的命运和美的永恒。人生这种瞬间的美，赋予我们生命以青春和活力，它容纳着几乎可以激动我们一生、美化我们一生的全部的美和力。有了这种力量的支撑，一个生命即使经历无数的苦难，也不会软弱、屈膝、跪生，而只会借助于它让生命的美景常驻，让坚强的灵魂永远屹立。
人在生命的各个时期，对生命总要有不同的感受，而在老年时期，在思绪中沉积了太多的岁月的积淀时，对于生命的理解也就更为深刻和丰富。
博兴县一位叫王文的老人，最近在给田园的来信中，流露出了一种老而无用的消沉情绪。田园体会不到这种消沉的情绪是否会在老年时期自然产生。不过可以肯定，喜怒哀乐人皆有之，由于多种因素的影响，人在老年时期必然也会有着种种的困惑和苦衷。
有这样一副对联，说是“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。一个人从呱呱坠地，呀呀学语，踉跄举步起，这一生要经过多少风风雨雨、朝朝蓦暮，才能达到洞明世事、练达人情的地步?今天的老人一生所经历的事情，很多是后人难以想象的。战争年代的艰苦，外寇的残暴，旧官僚政府的黑暗，哪一点他们没有经历过?而这些他们都过来了，胜利地过来了，所以，这一代老人是久经考验的，他们的一生是为祖国为人民做出了突出贡献的。田园想，岁寒乃知苍松劲，这一代老人总体素质的特点，表现得最为鲜明的，就是我们中华民族所特有的顽强与坚韧的精神。所以，许多老人至今仍然能够龙争虎斗，闲庭信步于人生之路。唐代王勃在他那篇著名的《滕王阁序》中说：老当益壮，宁移白首之心。这句话拿来形容一代老人恐怕是再合适不过了。
但是，田园这样说，并不意味着老人们没有自己心理上的困惑，老而无用就是一种人在老年时期自然要产生的消极情绪。因为，人生理上的老是自然规律，这种生理老化的困惑，当然就要困扰着许多老人。只不过许多老人能够及时而理智地从这种消沉情绪中解脱出来，科学地对待晚年生活，所以，他们的晚年生活是很幸福的。
当然，如同来信的那位王文老人一样，有些老人在晚年似乎难以感受到生活的乐趣，这主要表现为他们的精神生活不够健全，没有什么爱好、乐趣，孤单地游离于人群，在生活中回避矛盾，过于谨慎小心，终日为生活琐事所困扰。应该说，对于老人来讲，这是一种质量低下的生活方式，这种生活方式会直接影响到老人的身心健康。
对于这部分老人，田园想，关键还是要鼓励他们保持稳定而乐观的情绪。刚才田园谈到，老一辈人经历的也实在是太多了，什么样的磨难没有受过，那么，在今天，还有什么样的困难能压倒我们?所以，田园劝这些老人，一定要心胸开阔，在日常生活中，注意随时调动自己多年养成的自控能力，学会不被琐事困扰。
从具体的操作过程来看，田园认为，老人生活中有苦衷困惑时，应当及时宣泄。千万不要强行抑制自己。宣泄的方式可以有多种，比如向亲人、领导、朋友倾诉，一般来说，这种方式可以减轻心理的压力，在他人的关心下，内心积存的痛苦会逐步烟消云散。比如，刚才我们所提到的王文老人，他把自己的苦衷毫不掩饰地倾诉给田园，让田园来帮助他分析一下，这实际上就是一种积极解脱心理困惑的方法。虽然田园给予他的帮助效果我们还不得而知，但是，最起码王文老人能够感受到的是，有田园这样一个晚辈在体贴关心着他，他心里总归能体验到社会的一份温暖。
当然，面临困惑，老人们也应当从主观上把握自己。应当客观地看待自己，遇到间题情绪消沉不对，但暴跳如雷、大动肝火更不足取。这种态度同样会影响老人的身体。
人到老年最怕孤寂。脱离孤寂的环境，子女的帮助是一个方面，更主要的还是在老人自身。平时，我们应该主动地增加与他人的交往，有意识地与一些志同道合的朋友加强联系，相互谈谈家事、国事、天下事，根据自己的兴趣爱好，培养一些有益的生活情趣。这样精神会有所寄托，生活也会变得充实。
而最主要的，田园认为还是应该保证家庭的和睦和生活的和谐，学会正确处理家庭问题，以从亲情中享受到生活的温暖和精神的满足。
一个人的青春不可挽留，然而富于生活创新的青春心态却不可稍有泯灭；富于青春活力的生活格调也不可随岁月的消失而付诸东流。老人们，如果您在晚年的岁月里，能够把对往事的痛苦回忆和心底的假化、失落彻底地清除掉，那么，您就达到了保持心灵永远年轻的美好境界，您的晚年也就会浸透着浓浓的春意，浓浓的温情。