今天，小张又迟到了，这已经是第四次迟到了。小张飞速地冲到教室，紧接着推开门,小张一见老师就满身出汗，手攥地紧紧地的。老师火冒三丈地说道:“小张同志，请问您这为大神是第几次迟到了?”小张说：“不就四次嘛，老师再给我一次机会，事不过四，我下次一定一定一定不会再迟到了。”老师严厉地说：“不行！就你特殊吗？给我好好反思！”小张问：“反思啥呀？”老师怒气冲天地举起拳头说：“你看见了这砂锅般大的拳头了吧。”小张冒了一身冷汗：“老师我错了，我现在就去门口反思，反思我妈妈为什么做饭做得那么慢。”
我的蚕共蜕了四次皮，好不容易才长成白白胖胖的大蚕。
蚕吃桑叶是歪着脑袋吃，头还要不停地抖动，简直太麻烦了，还经常在桑叶上挖了好多“山洞”。我都羡慕它们胃口那么好，不到一天就将一大袋桑叶扫荡得空空如也。它们吃得多，拉出的粪自然也多，将粪便拉得无处不在。但它们依旧津津有味地吃着桑叶，简直恶心死我了。
它们整天只会吃、喝、拉、撒，过得真没意思。不行，再这样下去迟早也会吃死的，必须来点体能训练。说干就干，我开始布置会场，将所有的桑叶拿走，只留一片在里面（勾引蚕用的），将蚕并排放好。“好，开始赛跑！”随着我一声令下，它们开始动了，慢吞吞的。谁说蜗牛是爬得最慢的动物，我看是蚕才对。它们并没有按我指定的方向前进，而是四处乱爬，只有一只蚕按我指定的方向努力前进（大概是闻到桑叶的气味），终于到达了终点。
“赛跑”训练结束，下一场训练半小时后进行。
我将它们放到桑叶上补充能量，不知不觉，半小时过去了，这次训练“飞檐走壁”。我先将盒子斜着放，将蚕也斜着放。比赛开始，现场由本人如实直播：这位“选手”不给力，还没有几步就坠入深渊，剩下的“选手”可要小心了。那位“选手”好狡猾，这就是“有福同享，有难同当”？只见它压住另一位“选手”的身子，一同下凡了。只剩一位“选手”孤零零地走着，费了九牛二虎之力到达了终点。
训练结束，它们都是一副懒洋洋的样子。我刚把桑叶放上去，它们就大口大口吃起来，唉。一群吃货!不锻炼，会越来越肥的。
这就是我的蚕儿体能训练记，效果不佳，下次是不是的改进方法了？
在第四次全国少代会期间，《中国少年报》的“知心姐姐”送给我们三句话:
“太好了!”—在驻地，六百多人乘四架电梯上下，在高峰期间常是人满为患，于是我们住在十七层甚至二十二、二十三层楼的同学干脆顺着楼梯连跑带爬地硬是步行上楼。相互看着时方气喘吁吁的样子，大家都不约而同地说:“太好了!我将电梯让给了别人!”太好了!我锻炼了自己的体魄!”
“我能行!”—在“东西部少年手拉手，西部大开发”的主题队会中，代表我省发言的人选还未定下来。这次队会将向全国现场直播，我想起“我能行”这句话，便自告奋勇地接下这个任务，而且发挥得不错。
“你有困难吗?我来帮助!”—在北京期间，许多代表在生活上遇到不少困难，如一个人不敢睡，饭菜吃不惯，坐车头晕等等，在这时候，就需要大家伸出援助之手，互相帮助。少代会期间，我们生活在一起就像一家人一样。
尽管只是短短的三句话:“太好了!”“我能行!”“你有困难吗?我来帮助!”但对我来说真是获益匪浅，它使我今后永远拥有了“快乐人生”!
【 简评】“太好了!”“我能行!”“你有困难吗?我来帮助!”是第四次全国少代会最为流行的三句话，用这三句话作为每个段落的小标题，起到了统领全文的作用，是《快乐人生三句话》一文的表达特色。每个段落都是围绕开头的一句话展开，通过把乘电梯的机会让给别人、自告奋勇接受任务、主动帮助生活有困难的同伴的事例，告诉人们“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”。短短三句话，短短三段文字，蕴含着极为深刻的人生哲理。