体操是一项徒手或在规定的器械上，完成复杂、协调的动作，并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动，包括竞技体操、艺术体操、蹦床、健美操、技巧5个竞技性项目。
东汉时期，华佗经过动物启发而研制“五禽戏”，虽然针对强身健康的目的而设计，但其优美的动作已经可以看出体操的端倪。五禽戏是一种类似太极拳的运动，能使全身肌肉和关节都得到舒展。动作是模仿虎的扑动前肢、鹿的伸转头颈、熊的伏倒站起、猿的脚尖纵跳、鸟的展翅飞翔等。由于“五禽戏”能使人心静体松、动静相兼，又把肢体的运动和呼吸吐纳有机地结合起来，通过导引使气血通畅，所以时常练习，便可强身除病而长生。华佗坚持练习“五禽戏”，直到老年，还脸似古铜，黑发满头，牙齿坚固，步履稳健，十分健康。他的学生吴普，每天坚持做“五禽戏”的锻炼，到九十多岁时，还耳聪目明，牙齿完整坚固。
就五禽戏本身来说，它并不是一套简单的体操，而是一套高级的保健气功。华佗把肢体的运动和呼吸吐纳有机地结合到了一起，通过气功导引使体内逆乱的气血恢复正常状态，以促进健康。后代的太极、形意、八卦等健身术都与此有若干渊源。无疑，它在医疗保健方面的历史作用是巨大的。
户外自由活动时，有的孩子在玩大型器械，有的孩子在互相追跑，我在一旁观察，我听到有些孩子嘴里念念有词:“报告警长，这里发现罪犯的脚印。”原来孩子们在玩“黑猫警长”抓坏蛋的游戏。于是我和孩子一起收集《黑猫警长》中各种坏蛋的图片、玩具等。活动前，我和孩子们商量如何玩《黑猫警长》的游戏。
第一次活动，我将孩子收集到的各种图片、玩具事先藏在运动器械的角角落落中。我来扮演“黑猫警长”，孩子们扮演队员。游戏开始了，我掏出手机，假装接了一个电话，放下电话，我对黑猫队员们说:“刚才接到群众报案，发现搬仓鼠在干坏事，我们赶快出发，抓住坏蛋，队员们一定要注意安全，保护好自己。”“现在出发!”队员们接到命令，一个个精神饱满地出发了。孩子们散开后，他们从各个方位寻找搬仓鼠，找到搬仓鼠的小朋友显得特别激动。朱峰高喊:“我抓到了一只搬仓鼠。”张梓航也喊起来:“我也抓到了一只搬仓鼠。”…当再次游戏时，祖蜻怡建议说:“这次，让小朋友来藏，韩宇坤你可以和我们一起来抓，好吗?”“好啊，我还要和你们比赛，看谁先找到坏蛋——搬仓鼠!”韩宇坤兴冲冲地答应着。于是又一次游戏开始了。……活动后孩子们都非常开心，但还有不满意的微词。林宇菲说:“王老师，这个游戏好玩是好玩，就是我总比别人慢，老找不着。”“我一找就找到了，我还觉得太简单呢。”胡依琳在一边说到。“最好是抓真的坏蛋。”赵雅琳说。“哪来真的坏蛋。洲是啊，哪来的真的坏蛋?"我也不解地问到。“就是让小朋友来扮罪犯，我们去抓他呀。”赵雅琳解释到。于是我和孩子们讨论新的游戏形式。
再一次活动时，孩子们自由组合，三个人为一组，一人扮演“罪犯”，其余两人扮演黑猫警长和队员，并且还要商量自己这组罪犯藏身的区域，以免在追逐中与别人碰撞。在追逐过程中，罪犯先躲到藏身地点中，那么罪犯就赢了，反之是队员赢。大家商量完，听到第一声信号，罪犯先跑，第二声信号，队员去追。游戏开始后，扮演罪犯的孩子先往藏身地点跑，其余两人听到第二声信号，赶快去追。男孩的追逐挺激烈，女孩相对速度慢一些，结果有一半罪犯被抓住了。后来孩子们交换了玩伴，男孩和女孩互相组合。当游戏结束时，大家嚷着:“再玩一次。”“下次，再来玩。真好玩!”