“加油，加油！……”从三（2）班教室里传来的加油声一阵高过一阵，这是咋回事呢？欲知详情，且听我慢慢道来。
今天下午的作文课上课了，和蔼可亲的陈老师笑盈盈地说：“今天咱们来一场扳手腕比赛，如何？”话音未落，教室里便成了欢乐的海洋。
经过一番海选，身强力壮的汪正洋和实力超群的方辰苇进入了最终的冠亚军总决赛。
比赛即将开始，两位选手全副武装、各就各位。“预备，开始！”老师一声令下，他们便开始了龙争虎斗。
瞧，汪正洋死死地咬着牙关，脸涨得通红，像煮熟的大螃蟹，眼睛直瞪着自己的手，似乎把全身的力气都集中在手上。方辰苇似乎也不甘示弱，眼睛瞪得如灯泡一般，脸鼓得像皮球，头上青筋暴露，似乎使出了洪荒之力。他们一会儿扳过去一点，一会又扳过来一点，真是难分高低。
比赛进入了白热化阶段，一旁的同学们都在使劲为自己的队友加油鼓劲，有的大声呼喊，仿佛在为队友注射能量；有的挥舞手臂，好像要推开队友自己上。旁边的观众都不眨眼了，生怕眨眼的一瞬间对方就赢了。时间一分一秒地过去了，汪正洋便吃不消了，牙咬得“咯吱咯吱”直响，豆大的汗珠直往下流。方辰苇抓住机会，使出吃奶的力气，猛地将汪正洋的手按在桌面上。“耶，赢了！”方辰苇一队大声欢呼，有的队友兴奋得拼命敲桌子。而汪正洋小组的同学们却一个个垂头丧气，如同霜打的茄子——蔫了！
“呵，别得意，胜败乃兵家常事，下次有机会我一定会翻盘的！”汪正洋不服气地自言自语道。
真是一次难忘的扳手腕比赛！
“加油努力，掰腕要用力！”大家异口同声地为我和黄和萧加油。
掰手腕比赛还没开始，我的心早就已经紧张不已了。而嚣张的黄和萧却说“你是不可能赢我的。”
我觉得掰手腕是力量与耐力的较量，俗话说得好：胜者为王，败者为寇。我今天倒要看看谁是名副其实的大力士，谁是只会吹嘘的纸老虎。
这时，比赛开始了，我们俩的手肘抵着桌面，手紧紧地握在一起，好像一团毛线球。
我使出了九牛二虎之力往黄和萧的手反方向扳去，但黄和萧也不甘示弱，他瞪大了眼睛，深吸了一口气，奋力地使出了喝奶的力气往我手的反方向扳。
这时，比赛进入了白热化阶段，我和黄和萧的脸从浅红变成了深红，甚至像个苹果。
我和黄和萧都以为能轻松战胜对方，可是却是一场持久战。过了一会儿，黄和萧就满头大汗，气喘吁吁了，而我的脸已经微微下沉了。
“加油卓逸辰，加油黄和萧......加油......”大家越喊越起劲，喊得喉咙都哑了。
就这样，我们俩的手忽左忽右，并因为用力扇出了“呼呼呼”的声音，不管怎么样扳都分不出胜负。
“停，重新来一局。”我坚定地说。
接着，掰手腕比赛又开始了，黄和萧急中生智，使出了全身力气，一下子猛地一按，那力气好像跟老虎一样大。结果“啪！”地一声，他把我的手按趴到了桌子上，这出其不意的一招让我一败涂地。
我想：怎么输了，难道是用的力度不对？俗话说“失败乃是成功之母”，我决定再来一局。
终于,“砰，啪！”黄和萧的手被我按趴到了桌子上。“太好了，太好了！我赢了！”我开心地欢呼着。
啊，这次掰手腕比赛真好玩！这比赛的场景一直在我的脑海里回荡着。
“加油！加油……”足球场上排起了长队，激烈的接力赛开始啦！所有人的心都在打鼓，咚、咚、咚……
一班已经第三棒啦！二班要传给第四个人啦！四班过垫子好快！五班六班跑得好快！
眼睛一下子把一大堆信息塞给我，我突然觉得，我们班压力好大。
我们班还没有轮到的人扯着嗓子拼命喊加油。所有人都配合默契，不管是啦啦队还是接力，所有人都尽全力比赛。所有人都全神贯注，不漏一个扣分细节。
这时，接力棒传到我们班傅子浩了，只见他几个极速过弯，一个滑铲钻过垫子，快速绕过障碍物，冲进队伍的同时，把接力棒交给了下一位。
足球场上，所有人的目光都聚集在那个红白相间的接力棒上。小小的接力棒，牵动着所有人的心。
很快就轮到我了。我接过前一个人递过来的接力棒，右脚用力一蹬冲了出去，经过多次的练习，我已经对接力的路线很熟悉了。我紧握着接力棒的白色部分，眼睛直视前方，用最快的速度钻过垫子，绕过障碍，顺利将接力棒交给了下一位。
很快，比赛接近尾声了。
足球场上喊声振天，所有人的心都被紧张、激动和喜悦填满。
“胡逸煊，加油！胡逸煊，加油！胡逸煊，加油！……”
最后一棒是胡逸煊。只见她一接到接力棒，就箭一样冲出去，闪电般绕过障碍，脸上全神贯注，不露声色。
我的心理像有一万只兔子在跳，既想看到我们班胜利，又怕看到我们班失败，既想看到全班一起欢呼，又怕看到眼泪流下。我闭上了眼睛。滴嗒，滴嗒，我感觉，秒针正在一点一点地往前走。
突然，一阵欢呼赫然进入我的耳朵。我睁开双眼，看到全班人都在欢呼！
“我们赢了！我们赢了！”
这次比赛，不仅仅是对我们的锻炼，也是我们校园生活的一个里程碑，它让我明白了：团结，让光彩绽放！
“加油——加油——”同学们的呐喊声响彻云霄，运动员们挥舞着跳绳像小鹿一样跃动……我们民安路小学第七届体育节的跳绳比赛开始啦！
今天我也参加了跳绳比赛。当大家来到操场，找到了位置席地而坐后，广播里传来了刘老师的声音：“请四、五年级参加跳绳比赛的同学到跑道上集合。”我的心里不由得一紧。深呼吸，“呼——”没事，走。我和我班另外五位参加跳绳比赛的同学走向跑道。
热身不到十分钟，跳绳比赛便开始了。我是五年级男生第二组的选手，我们六个选手每人各找了一个位置站好。
在我还反应过来的时候，比赛开始了，我慢了半拍，反应过来时已经慢了十秒钟。我快速跳起来，像一只奔腾的藏羚羊，像一架呼啸的“歼20”。我咬紧牙关，双脚不停地跳跃，10个，30个，50个，100个，150个……
时间到！尽管我比别人慢了十秒钟，可我一次也没有断，我跳了178个，如果不是比别人慢了十秒钟，我肯定是第一！不过也没什么，毕竟“友谊第一，比赛第二”嘛，没什么遗憾的。最后排名，我获得了我们年级的第4名！同学们围上来，纷纷向我祝贺。
跳绳比赛虽然结束了，但我深深地记住了这个时刻。
（小作者是安徽省阜阳市太和县民安路小学五年级学生）
后 记
我站位置的时候没站好，所以分神了，才丢了宝贵的10秒钟。
“加油！加油！”操场上的呐喊声不绝于耳，赛过了钱塘江大潮的波涛声，赛过了菜市场的叫卖声。你猜的没错，是我们年级正在比赛一场集趣味性与竞技性为一体的体育活动——摸石过河。
比赛前，裁判员宣布比赛规则：每班15个男生、15个女生分别站在“河”的两岸，采用迎面接力的方法，利用3块泡沫砖，依次踩在脚下，渡过“小河”。看哪班用的时间短，就获胜
“各就各位，预备——开始！”裁判员一声令下，比赛正式开始了！同学们一个个精神抖擞，摩拳擦掌，使出浑身解数，各显神通。有的尽力伸长手臂，向前放置泡沫砖；有的采用连续向前跳跃再摆放砖块的方式；有的蹲姿前进，双手不断地将后一块砖向前移动，手脚相互配合……
不一会儿，轮到我了。我跃跃欲试，当前面的同学把砖交给我时，我迅速按照老师教的方法，先各踩住一块砖，再把第三块砖放在自己前面，然后往前一跳，脚踩在第二、三块砖上，同时把第一块砖移到自己前面。就这样走了几步，我又觉得速度不够快。我灵光一闪：如果把砖放得远一点，那不就更快了吗？我心中暗喜。哪知这样做却出现了一个不妙的状况——身后的砖够不到了。怎么办？我把手臂伸得老长老长，身体一晃，差点掉进“河”里，惊出我一身汗。看来不能太贪心，这个方法不可行！我立马改变方法，把砖块放在合适的位置上，一步一个脚印，稳稳地前进。当我把最后一块“接力砖”交到下一位同学手中时，我如释重负，长长地舒了口气。
“快点，快点，他们就要超过我们了！”同学们咬紧牙，谁也不服输，在做最后的冲刺……
这次“摸石过河”比赛，不仅锻炼了我们手、眼、脚的协调能力，同时也增强了同学们之间的凝聚力。更让我明白了凡事不可急于求成，稳扎稳打方可制胜。
今天的语文课特别有趣,四（1）班教室传来了一阵阵加油声,原来是我们班在举行"挤眉弄眼吃饼干的游戏呢!
游戏规则很简单,把饼干放在额头上,在不用手和他人的帮助下,通过面部肌肉运动把饼干吃进嘴里。
一说完规则,教室里顿时欢呼雀跃,同学们跃跃欲欲试,有的摩拳擦掌,想要第一个上台挑战,有的把双手举过头顶,想要让老师看到自己,还有的在小声议论,好像在争论谁肯定能吃到饼干。
老师先请夏吉上台挑战,只见他仰起脸,小心翼翼地把饼干放到额头上,然后不停地眨动着眼睛,饼干就像踩了滑板车一样,滑到了他的眼睛上面,这时的夏吉的饼干就像贴了强力胶一样紧紧地粘在了他的脸上。我心想:饼干是不是在夏吉的左眼上安了家呀!怎么一动不动的？但是夏吉并没有放弃,他把头往右歪了歪,不停地鼓动着腮帮子,终于,饼干成功被蠕动到了夏吉的嘴边,他用舌头一勾,把饼干勾到了自己的嘴里。
老师给我们每人发了一块饼干。"开始!"我把饼干轻轻地放在额头上,然后眨了眨眼睛,耸了耸鼻子,饼干被我平安地送入我的嘴里,我开心地大口咀嚼起来。我心想:我成功了，饼干真好吃!
环顾四周,班级里笑声起伏,都在努力做着各种滑稽的表情:有的脸蛋涨的通红,眉毛一耸一耸的,在笨拙地跳着"眉毛迪斯科",有的眼睛睁得圆熘溜的,脖一伸一伸的,像一只小海龟一样,还有的把头仰起,舌头伸得老长,妄想一下舔到额头上的饼干,整个表情就像狰狞的大鬼脸,哈哈,真是“舌到用时方恨方恨短”啊!
游戏在一阵呼声中结束了,而我们还沉浸在欢乐的海洋中,通过这次游我明白了心急吃不了热豆腐,我们感悟做任何事情都要有耐心、有技巧。
“加油一一加油一一”操场上传来此起彼伏的呐喊声。原来，是我们在举办趣味运动会呀！
裁判介绍了游戏规则：我们的“河”是跑道，“石头”是泡沫砖。“河”长25米，“石头”三块。脚不能落地，落地犯规，重头再来。用时最少的班获胜！
听完规则，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，恨不得立马轮到自己。"三二一开始！"选手们立刻像火箭一般冲了出去。弯腰、踩石、跳跃、移石……有的把石头扔得太远，捡不到了，只好重头开始，
有的一步一个脚印慢慢过，稳稳的，还有的速度很快，一看就是有备而来的。
我们班第二棒周嘉明蹲姿前进，一下子就把对手远远地用在身后，给我们带来了极大的优势。一向聪明的吕振辉分析局面："照这样的局势来看，我们一定会赢的。"突然，有人大喊："四（2)班作弊，原来有人不小心踩到了河，得重头再来。真是“心急吃不了热豆腐”。
不好！其他班趁机加速超过了我们。我们奋起直追。轮到我了，我跳上两块石头，把后面一块石头，放到前面，一步步向前走。走一步跳一下。旁边全是嘈杂的加油声。到后半程了，“快点，快点！”最后五米，四米……三米……我额头上渗出密密的汗珠，脸上通红通红的。"快跳啊，快跳啊过河了！"同学大喊。于是，我奋力一跳跃过了河。把石头交给了吕静峰。吕静峰奋力向河对岸冲出。"过河了，过河了！"我们高兴得手舞蹈，心中悬着的心终于落下来了。
摸石过河游戏考验的不仅仅是选手的运动速度和手脚灵活度，更重要的是身体的协调能力与耐力。我们班的选手竭尽全力、互帮互助，各展其能，赛出了同学们积极向上，勇于拼博的精神风貌。这样的游戏我们真喜欢。
“加油一一加油一一”操场上传来此起彼伏的呐喊声。原来，是我们在举办趣味运动会呀！
裁判介绍了游戏规则：我们的“河”是跑道，“石头”是泡沫砖。“河”长25米，“石头”三块。脚不能落地，落地犯规，重头再来。用时最少的班获胜！
听完规则，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，恨不得立马轮到自己。"三二一开始！"选手们立刻像火箭一般冲了出去。弯腰、踩石、跳跃、移石……有的把石头扔得太远，捡不到了，只好重头开始，
有的一步一个脚印慢慢过，稳稳的，还有的速度很快，一看就是有备而来的。
我们班第二棒周嘉明蹲姿前进，一下子就把对手远远地用在身后，给我们带来了极大的优势。一向聪明的吕振辉分析局面："照这样的局势来看，我们一定会赢的。"突然，有人大喊："四（2)班失利，原来有人不小心踩到了河，得重头再来。真是“心急吃不了热豆腐”。
不好！其他班趁机加速超过了我们。我们奋起直追。轮到我了，我跳上两块石头，把后面一块石头，放到前面，一步步向前走。走一步跳一下。旁边全是嘈杂的加油声。到后半程了，“快点，快点！”最后五米，四米……三米……我额头上渗出密密的汗珠，脸上通红通红的。"快跳啊，快跳啊过河了！"同学大喊。于是，我奋力一跳跃过了河。把石头交给了吕静峰。吕静峰奋力向河对岸冲出。"过河了，过河了！"我们高兴得手舞蹈，心中悬着的心终于落下来了。
摸石过河游戏考验的不仅仅是选手的运动速度和手脚灵活度，更重要的是身体的协调能力与耐力。我们班的选手竭尽全力、互帮互助，各展其能，赛出了同学们积极向上，勇于拼博的精神风貌。这样的游戏我们真喜欢。
“加油！加油！”一阵阵激动人心的呐喊声传入耳中，那是妈妈和妹妹的鼓励，使我浑身充满了力量。
做完作业后，我便开始了每日的必修课——体育老师布置的运动训练。我拍着胸膛，自信满满地对妈妈说：“保证完成任务！”
第一项，跳绳。我拿着绳子到客厅，双手握住跳绳把手，把绳子兜在小腿肚上，一切准备就绪。“三二一，跳！”妈妈开始计时。我如蜻蜓点水般踮起脚尖往上蹦，双手在空中画圈，绳子绕着身体转了一圈又一圈。
妈妈不停地数着：“1、2、3……”我从妈妈的表情中看出，她已经眼花缭乱了。起初，我的速度很快，但没坚持多久，就渐渐慢了下来。刚开始的二十几秒我还很轻松，但随着上下四肢的肌肉不断传来酸痛感，我的节奏变慢了，额头全是汗。我拼命地甩动手里的绳子，可好景不长，绳子抽到了背上，痛得我不由得松开了手。可计时还没有结束，我顾不上疼痛，拿起绳子又继续跳了起来……
最后，我一分钟跳了一百四十多个。
第二项，俯卧撑。我放下绳子，便找来一张瑜伽垫，平铺在地上，慢慢地趴下。我调整呼吸，利用四肢撑起我那沉重的身体，立马传来阵阵酸痛感。我做一个，缓一会儿，再做一个，做了很久才完成了二十个的任务。
好不容易做完俯卧撑，我气喘吁吁地趴在垫子上休息，可爸爸对我说：“刚做完就躺下休息，等于没做。”我很不情愿地爬了起来，收起垫子，边收边嘀咕：“知道了！知道了！”
于是，我开始了第三项任务，拉单杠。爸爸让我做引体向上，可我像一个垂挂在树上的木偶一般，在风中摇摆，一个都做不上去。我只好咬紧牙关，死死拽住单杠，不让自己掉下来，就这样硬撑着，不到一分钟就掉了下来。
我一屁股瘫坐在地上，大口大口地喘着粗气，任由汗水肆意流淌，两条腿像灌了铅一样沉重，一动也不想动。
（小作者是浙江省桐乡市北港小学教育集团振西小学六年级学生 ）
后 记
运动虽然累，却让我身体变强壮。我不仅有健康的身体，还有顽强的意志力，这挺让我自豪的。
家长感言
运动确实辛苦，能坚持每天运动更是一件不容易的事情，爸爸妈妈希望你能永远拥有一个健康的身体，去应对生活中发生的各种事情！
教师赏析
小夏这孩子顾不上休息训练任务一个接一个，直至最后瘫在在地，对孩子来说坚持下来，纯属不易。本文《累》，却没一个累字，却字字珠珠写出了“累”。（盛晓丽）
“加油！加油！”同学们正为老师们呐喊。今天大课间，五六年级的老师为我们上演了一场别开生面的拔河比赛。
校园的篮球场上人声鼎沸，热闹非凡。老师们按年级分成两队，戴好手套，手握长绳，站在比赛场上，严阵以待。我们五六年级的同学把拔河比赛的现场围了个里三层外三层，叽叽喳喳地议论着到底哪个年级的老师会赢。
随着费老师的一声哨响，比赛正式开始。瞬间大粗绳子绷得紧紧的，老师们个个憋得面红耳赤，他们奋力地拽着大长绳。只见班主任顾老师屏住呼吸，双腿弯曲，身体后倾。科学汤老师涨红了脸，紧闭双眼，奋力后拉。麻绳中间的奖牌也靠近了顾老师这队。这下，我们可高兴了，大喊着：“加油！加油！”可就在这时，对方猛一用力，奖牌靠近了朱老师那一队。场面越发紧张起来，我不禁捏了一把汗，心中暗道：千万不要输啊！最终，经过顾老师这队的努力，他们赢了这一局。
接着下一场比赛。朱老师双手奋力抓住绳子，一条腿伸直，另一条腿弯曲，铆足了劲，大吼一声，带领着全队拿下一分。朱老师这下可兴奋了，双手握拳捶胸，朝着我们大喊：“ I'm strong！” 逗得大家哈哈大笑。两场比赛1：1打平。
第三场比赛即将开始，双方都蓄势待发，不甘示弱，准备好迎接最后一战。我们的眼睛更是直勾勾地看着麻绳中间奖牌的动向。马上就要开始了，顾老师和汤老师站在原地，双手握住麻绳，做好“应战到底”的准备。一开始，顾老师这队力气有点不济，使得奖牌渐渐靠近了朱老师那队。就在这时，顾老师突然脚下一滑，身体像是失去了重心，随着绳索向前踉跄了几步。本就过线的奖牌越发地靠近了对方那边。局面越发紧张，我不禁倒吸一口凉气，觉得这局肯定没戏了。朱老师那队见状，欣喜若狂，以为是胜券在握。这时，我真想冲上去帮老师一把。不知怎的，顾老师这队好像车子加足了汽油，拼尽全力猛地向后拉去，他们有的咬紧牙关，奋力拉着长绳；有的手臂上因用力过度而青筋爆出；还有的则憋得面红耳赤，面目扭曲也不放弃。随着“一二，一二”有节奏的口号声，那奖牌如心中期望般，向顾老师这边靠拢。近了，近了，更近了，顾老师这队成功拿下最后一局！
瞬间，欢呼声响彻篮球场……
（小作者是浙江省桐乡市振西小学六年级学生）
后 记
老师们的拔河比赛真是太精彩了，特别是激动人心的第三局，顾老师队一开始就处于弱势，结果却扭转乾坤。
家长感言
孩子一回家就叽叽喳喳地说起了老师们的拔河比赛，那个激动样，就像是自己也上场参加比赛了似的。
教师赏析
看了小郭同学的文章，那热血沸腾的情景又一次涌上心头。比赛的第三局赢得异常艰难，我由于用力过猛，差点摔倒。孩子们的加油呐喊声为我们注入了无形的力量，最终险胜。（顾笑英）