今天是公元2113年8月8日，也是我一百岁的生日。大家可别以为我是个满口无牙的老头子，百岁的我是刚步入中年的生物学家。因为我们这一代人征服了死亡，科学家修改了人类的基因，关掉了其中衰老和死亡的开关，人类实现了几千年来长生不老的梦想。
早晨七点我洗漱完毕，走到餐桌前，机器人保姆给我端来营养丰富的早餐：几片粉红的三文鱼，一杯鲜美的羊奶，一碟由十种有机蔬菜和水果制作的沙拉，还有几根红、黄、绿三色的能量守恒棒。这些食物能够延缓饥饿，足够我一天的能量。
早上八点整，我进入“梓坤号”微型飞船，轻轻按下启动按钮，飞船以1000千米每秒的速度驶入茫茫宇宙。透过飞船的玻璃，我看到在水星灼热的矿区，在金星的硫酸雨中，在危险的小行星带，在火星的沙尘暴中，甚至在整个银河系中，有许多星环一样的物体闪烁，那是地球人类建立的科学实验基地，许多科学家为了寻找更多的地球村而在努力工作。那里未来或将成为“新北京”、“新上海”、“新东莞”……
半个小时后，我到达我工作的“火星基地一号”。这个基地的环境已经建设得和地球十分相似：春、夏、秋、冬四季分明，通过纳米技术改善了土壤结构，种植了许多蓝、绿藻类以及像胡杨、樟子松这些耐寒冷、耐干旱的植物，它们大大增加了空气中氧气的浓度。如果进展顺利，三、五年后我们地球居民可以开始移居到火星生活。想到这里，我不禁嘴角微微一笑。
我用遥控机器人来处理火星土壤标本，让它们能够种植更多的地球生物。在我实验室的培育皿内，仙人掌、吊兰、沙漠玫瑰、水稻也培育成功。接下来我们团队想种植更加高级的植物，今天培育皿里是杂交黄豆的种子。“刘工，种子膨胀了！”我的机器人助理对着显微镜兴奋地喊。“是吗？再加50毫升3A类营养液，帮助它们顺利生根。”我吩咐道。机器人助理添加完毕，我来到显微镜前，看到令人激动的一幕：黄豆种子吸足了水份，身体膨胀得像胖娃娃，薄薄的大豆外衣晶莹剔透，我仿佛看到小学三年级我在地球上种植大豆的情景。我知道明天早上这些小精灵即将生根、发芽长叶……
不知不觉已经到了晚上八点，我驾驶飞船下班了。舱内显示屏上，我不断收到同学朋友从宇宙各个星球发给我的生日祝福。遥望灿烂星河，我又回到了东莞我美丽的家--东莞。2113年8月8日我圆梦的日子，我的梦圆于航天人创造的“2113”。
俗话说“有志不在年高，无志空活百岁。”许多同学都有远大的梦想，我有这样一个同学——他虽然学习成绩不是很突出，但是有一个篮球冠军的梦想。
他叫方浩铭，全身乌黑发亮，一身的腱子肉；眼睛澈亮，眼眸中闪烁着直白的目光；他十分好动，好似有使不完的劲儿似的。老师同学们都比较喜欢他。
方浩铭十分乐于助人，经常帮助老师和同学。记得在四年级的时候，老师每次叫他去帮忙搬东西，不管他有多忙，他都一定会去。就算他还有急事，比如正在赶作文，他都会抽出时间去帮忙。
不仅仅是帮老师，同学们有困难，方浩铭也乐于帮忙。那是在二年级期末考的时候发生的。那时，大家都在专心地写英语卷子，殊不知，危险悄然接近。突然，我们班一个姓高的同学从椅子上摔了下来，只见他口吐白沫、眼冒金星，好像下一秒就会喘不上气儿似的。再看同学们，大家都被这突如其来的变故搞得措不及防，竟然没一个人敢上前。
那个姓高的同学看着好像已经危在旦夕。这时，一个人站了出来，他就是方浩铭！他奋不顾身把那位同学往医务室拉，体育老师也好像感应到了似的，走过来和方浩铭一起把那位同学抱进了医务室，这才使那位同学有惊无险。
方浩铭不但乐于助人，还是一个体育健将，在四年级的篮球比赛更是立下了赫赫战功。那时候，我们遇见了最强大的敌人——四（5）班。他们班实力强劲，特别是队员的配置：三个校队的，两个运动会冠军，剩下两个也都是数一数二的强者。“这下，我们班输定了啊！”我心里想着。
“嘘——”随着一声哨响，比赛正式开始。只见对方的一个人抢先拿到球，我们班的人毫不示弱，开始围攻加抢球，两军相遇，旗鼓相当。方浩铭眼看僵持不下，一个虚晃一枪，把球“骗”了过来，开始冲向篮筐。对方见势不妙，赶快回防，可惜大局已逝，为时已晚。方浩铭一个跳投“进啦！”全场一片哗然。后来呢？后来我们班虽然输了，但正所谓“胜败乃兵家常事。”我相信，在下次的篮球比赛中，我们班一定会戴上胜利的皇冠的！方浩铭也说：“我的梦想就是当上世界冠军，带着我的队员们走向胜利！”
这就是方浩铭，一个有篮球冠军梦想的同学。
在丰衣足食的 今天，在打造快乐百岁老人的当下，老人们都在向往着长寿美好！与时并进快乐晚年！
于是各种各样的保健品，保健器材，迎面而来。在大大小小的城市里，各式各样的”体验店”；”送健康”，”关爱老人”，等等，等等的店铺一涌而上。现在的老人多数孤单,因子女们忙于事业上班挣钱养家糊口,对老人缺乏陪伴。再说，现实生活提高了，无忧无虑的老年人，对于健康长寿更加渴望。因而，那些卖保健品的抓住老人们的心理千方百计，诱惑老人。他们大力夸大保健品的效应，把一些保健品吹捧的上天了，神乎其神，什么排除体内毒素清理垃圾修复细胞，让你变得年轻。他们的保健品比人参，灵芝好百倍万倍。那些保健器材，保健品简直都是神奇功效啊！，
那些有着健康需求的老人们，陆续去参加健康讲座会，服务人员热情地给老人们免费，量血压，测血糖，让你免费使用保健医疗器材，走时还要送给你礼品：鸡蛋，或面条，粉丝，油，醋 等等等等，各种各样的生活小礼品每天都有。他们对阿姨阿叔们笑脸相迎，问寒问暖。老人们在一起说说笑笑，唱唱歌做做操，心情舒畅感觉也良好。服务员鼓励大家：每介绍一位老人来参加活动，就发双份的礼品，介绍两个得到礼品就会翻倍，以此类推。因而有的老人手持广告到处拉人。一传十，十传百人越来越多。服务员们与阿姨啊叔拉近感情取得信任，亲如一家。天长日久，有的老人认店中的服务员为干儿干女，也多的是。
体验一段时间后，就要找几个典型上台与大家分享体验效果。比如一位啊姨上台讲了她的收效是睡眠改善了，胃口也好了等。这时服务员马上拿出礼品，给于奖励。于是，一个接一个争着分享。这第一个基础打好之后。下一步就更加精彩。
某天，服务员写出通知：明天上级领导来检查工作，看望大家，八点准时到某某大酒店，集合。接着服务员会给大家讲：来看望大家的是总部的领导，会给大家带来福利，只要叫他高兴就好。希望大家配合我们的工作，领导提出一些问题只要积极回答表现好领导有奖。也是领导对我们工作的好坏一个评价。
那天大领导来了，服务员带领大家起立鼓掌迎接，欢迎的热潮久久不平，当掌声慢慢平静，领导问语完结。又说：“早就想来看望大家，实在走不开，这次我出差路过，抽出一点时间看望大家。”这时服务员立刻又带头一阵鼓掌。
欢声过后，就开始讲解保健的重要，身体的珍贵，语言婉转头头是道。其次再讲他们的保健品的性能与功效。连同保健器材，通过视频分享她们分店的服用其保健品的典型事例。完毕之后，服务员说：“我们店也有试用效果好的事例分享给大家。”接着就有老人站起想发言，服务员急忙把话筒递过去：说什么服用此保健品后，什么血脂降低了；什么疼痛减轻了；。。。。。。说玩了大礼包也来了。我说，你说，她也说，大家积极发言分享礼品。
然后领导又讲保健知识，大讲保健品的功效。领导希望大家试用得好，给公司做好口碑。这时服务员在一旁喊；有啊姨想买要求领导给于优惠！呵，大家在服务员带领下齐喊:优惠！领导看看表说：哎呀时间不多了，我还要赶飞机！ 下边的要求更加激烈：请求优惠！优惠！
领导把要求的保健品市场价一报，呵！服用半年几乎九千元一年就得一万七千多，服务员和老人们一起说：太贵！优惠！这时领导说：我们这里是宣传店，不卖产品，销售店才卖，既然大家热心给我们试用宣传，在我能力的范围内，尽力为大家服务，减一千元，大家齐喊：太贵！太贵！又提出许多困难要求领导照顾，说我们是乡村进城市的打工者，生活不富裕等等。经过几次往返，最后给降到，服用一年的量 六仟元并买一送一。哇！降到这个程度，给一开始比，感觉差价太大了。领导又说：“从来没有这个价，回去还得向总部说好话，如果不成，我也无能为力，如果成了算是你们的福气。两分钟报名时间。超时无效。另外在下午三点之前交款为准过时不办理。”这时服务员慌慌张张叫大家快快，报名！于是有的老人纷纷报名，犹豫者在服务员的催促下也报了名。
因为觉得很便宜，与市场价相比，几乎是5:1，买了吧，错过没有这个机会了。大多数卖保健品的。都是利用这个套路，忽悠老人。
我想他们吹捧的那些保健器材，保健品，真的那么神奇吗？能治百病，长生不老吗？
2018年5月28日
作者：韩改荣
性别：女
有志不在年高，无志空长百岁。是啊，每个人都要有自己的理想，我也不例外。而我的梦想就是当一名书法家。
每当我看到一幅幅令人叹观而止的书法作品时，我就不禁心生敬佩之情。多么希望在不久的将来，我也可以像书法名家一样，写出入木三分的作品。
自从有了这个理想，我便开始临摹司马彦的硬笔和田英章的毛笔作品。妈妈也是十分支持我，为我报了一个书法班。
暑去寒来，渐渐地，我便有了一定的书法基础。有时遇到不熟练的笔画，我也会去询问书法老师怎样写好。渐渐地，我便有了很大的提高，成为书法老师眼中的“小红人”，但我并没有因此而飘飘然，而是更加坚定了我的理想。但是，没过过久我便遭遇了瓶颈。
由于我的进步较快，老师便让我开始练习毛笔隶书。初学时，我充满了对新字体的新鲜感与好奇，开始跃跃欲试。可是，拿起毛笔，我便觉得不对劲了，总是写不出隶书线条的柔美，并且体现不出字的扁宽。于是，我便孜孜不倦地练习起来。渐渐地，手上的茧子愈发红肿，累积的练习纸越来越多，并且开始观看老师的视频讲解。最终，功夫不负有心人，我终于突破了这一难关。
现在，我虽然因学业紧张而停止书法班的上课，但一抽空，我也经常练习，并且把书法范字整理在本上，希望我再回首时，看到这些努力，该是多么欣慰。
常常想象，多年后，我已是一位书法家。在清香幽静的茶室里，席地而坐，空气中弥漫着茶香与墨香侵入我鼻。时不时拿起毛笔写上一幅，感受着书法的魅力，偶尔再喝上一杯浓茶，多么惬意啊！
体明身健可活百岁犹少，茶甘饭软尽享千乐以多。
福如东海、寿比南山;日月昌明、松鹤长春;笑口常开、天伦永享。
岁月不饶人，长辈的生日到了，又老了一岁，在此特送上老人生日祝福语，愿您健康长寿。
亲爱的爷爷，向您送上最真诚、最温馨的祝福，祝爷爷福如东海，寿比南山，健康如意，福乐绵绵，笑口常开，益寿延年!
祝奶奶生日快乐，身体健康,寿比南山!福如东海长流水，寿比南山不老松。
祝姥姥：福如东海，寿比南山!身体健康，生活幸福!虎年大吉，顺心如意!孙子敬上!
恭祝老寿星，福如东海，日月昌明。松鹤长春，春秋不老，古稀重新，欢乐远长。同时也祝愿在坐的的各位都幸福安康!
姥爷，祝您永远快乐健康，笑在眉头喜在心头，福寿绵绵，长命百年!
今天您已迈入了古稀之年，对于您这样的老人，健康乃第一财富我衷心祝您健康、长寿!
爷爷阅尽人间沧桑，一生中积累的最大财富是他那勤劳善良的朴素品格，他那宽厚待人的处世之道，他那严爱有加的朴实家风。爷爷生日祝愿您生日快乐，长寿永远。
愿您老 寿比南山四季长青6、长命百岁。
亲爱的爷爷，您年愈九十仍精神烁烁、实在是旷达的楷模我们相约在您百岁的今日我定来为您祝寿!
日月昌明,日月同辉,松鹤长春,后福无疆,富贵安康,春秋不老.
欢乐就是健康，愉快的情绪是长寿的最好秘决。祝您天天快乐!
岁月飞逝，青春不老。愿快乐与您永随。
您的生日，是全家人共同的愉快和光荣。您为了一堂儿孙，经历了那么多生活的风雨，祝愿您如南山松，越活越年轻!
为爷爷送去无穷无尽的欢心!祝您永远快乐健康，笑在眉头喜在心头，生日快乐。
悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福，生日快乐!生日快乐啊!
心到,凮想到,初看到,刅闻到,凌听到,刂人到,则手到,划脚到,净说到,刨做到,凛得到,凔时间到,凛你的礼物没到,刧只有我的祝福传到，热烈祝贺你的生日，祝您身体健康，长寿。
事事顺心、幸福长伴;寿比天高、福比海深 日月同辉、春秋不老;
爷爷，祝您福如东海，寿比南山。心想事成。嗯~~~~健康就是幸福，祝您乐观长寿。OK。
长寿，尤其是健康长寿，人皆好之。但是要达到长寿，尤其是百岁之寿，绝非易事。古人说:“仁者寿”，看来长寿不仅有物质方面的需求，也有精神和品德方面的因素.试想，一个不关心大局，成天斤斤计较于个人得失，平生专爱算计别人的心脚狭窄者，哪里会有健康长寿之可言呢?友所以说，健康长寿是和宽宏大度不计小利紧密相联的。
当然，美好的事物，是离不开经济基础的.长寿，既属于精神文明建设的内容之一，也属于物质文明的范畴。大家知道，一个贫穷落后的民族，是奉养不出长寿老者的。回顾解放前，在吃糠咽菜、衣不蔽体的穷苦百姓中，曾有$,VF长寿老翁呢?许多人只要年过花甲就求之不得了，哪里还敢奢望“古来稀”与“雏鑫”之年呢?如今，随着社会经济的发展，人民生活的改善，我国人均寿命已从过去的40岁左右，上升到70岁以上，增长幅度是可观的，其中范盆之年也不鲜见，堪称登上了新台阶.如前所述，凡能超出平均寿命者，大都具备物质和精神方面的双重优越条件.
我国人均寿命虽已大大提高，但纵观世界，天外有天，日本国的人均寿命，比我国高出五六岁之多，特别是百岁寿星，在日本、新加坡都为数不少，就连我国的台湾省也有相当数量，相比之下，在我们大陆上却不多见。人到百岁被誉为“人瑞”，可见其难度之大。既然四小龙的国家与地区能够达到的，生活在我们社会主义祖国大地上的人们，就应该当仁不让，努力设法去争取，一来显示社会主义制度的优越性;二来也可进一步发扬中华民族传统的茸老敬贤之美德。如何巩固并发展我国在人均寿命方面所取得的成就，百尺竿头更进一步?看来，还需要引起全社会的重视。目前，在落老敬贤方面，是不尽如人惫的，千百年来封建的愚忠愚孝，被破除之后，新型的亲慈子孝还未牢固树立起来.老一辈的过分溺爱，子女们随弯就弯，结果.已具备独立生活能力的成年子女，仍不独立挑起生活的担子，老人们甘当儿孙的奴仆，子女们依赖老人的思想严重，不论在经济上、在体力上，“啃老”现象已不是个别的，致使不少老人工作了大半生，离退休以后，不但得不到休整，反而加重了负担.从社会风气看，尊老敬贤，还没有受到应有的重视，在公共场所以及公共汽车上，随处可见老少位置颠倒，甚至歧视老者的现象.如何消除这些社会污垢?除全社会公民共同努力.提高尊老敬贤的意识外，专业部门的工作，无疑会起到催化剂的作用。人们的观念更新之后，为老年人服务的工作便会受到尊重。不久前，民间流传着一首“老来难”的顺口溜，虽然有些消极之笔，但为了提醒全社会对老年人多一分理解.还是有一定道理的。人到老年有如临秋风之枝叶，需要更多的阳光和水分，只要具备了必要的生存条件，就不会凋零;反之，一且失去了生活的保障，随时都有枯干之可能。方方面面为老年人的服务工作，正如源源供给阳光和水分之举。例如，老人有病需要及时治疗;生活环境需要安适;购物需要方便;经济条件需要宽松;保持健康需要文体活动。
总之，为老年人创造必要的生活条件，乃是专业人员的份内之事.在皇姑区辽河街及“五一委”的殷切关照下，“五一”委高干大院的老人们，基本具备了长寿的愿望。他(她)们有较强的健康长寿意识，在大院自管委员会的管理与服务下，人们共同创造了较安适的环境:绿化工作已成为大家的自觉行动。科普活A渗透在日常生活中;每日不可缺少的鲜牛奶，常年不断保证供应;报纸、信件及时送到信箱;文体活动开展得红红火火，并能坚持经常。这些都是健康长寿所不可或缺的条件。因此，在我们大院里，六七十岁的身心健康老人已是平常之事，近之年的老者更是不乏其人，他(她)们都想看到我国进入发达行列的壮举，都想为祖国的经济建设，默默地做出一份贡献。