“青山清目，流水静心。平淡之爱，沁人心脾。”
——题记
夕阳静静地流泻着，它的光辉把天边的云霞映得通红，余晖斜斜地、柔柔地透过窗子，照进小屋里，把黑漆色写字台映得微微闪着金光，洁白的墙壁，留下“斑驳碎影”，许是这温情静静流泻，旧事竟又浮现。
很小很小的时候，就在这间小屋里。记得那时我只有写字台那么高，爸爸喜欢把我抱在怀里，用有力的手臂搂着我，而我总是不安分地乱动。偶尔抬头望，看着爸爸微透着青色的下巴和稀少的胡茬。爸爸垂下眼看着怀里乱动的我，嘴角的那一抹温情却不褪去，就这样静静地看着我，眼睛也眯成了一条弧线。夕阳的余光照在爸爸的半边脸上，那眼神，有慈爱，有温情，就像静泻的阳光。我慢慢静下来，乖乖坐好，爸爸指着桌上的一张小纸条，教我认字。
许是这阳光太柔情，许是这小屋太静谧，记忆飘散至另一个画面。
不知爸爸什么时候走进了我的房间，把一盘削好的苹果放在桌边。许是我太过认真，等我看到的时候苹果已经微微泛了黄，褪去了那层鲜嫩的光泽。夕阳的光辉惬意地照进屋里，照在爸爸略显灰黄的脸上，我注意到了那夕阳下微泛光亮的下巴和那几根胡茬。
爸爸抬起头，走到我旁边，指着课本上的红叉，拿了张纸，边写边讲。他温和的话语包含关爱与关怀，望着那眼神，有期待，就像那冰川下流动的水。爸爸停下来，静静地看着我，眼睛眯成了月牙，粗糙地轻柔地抚摸着我的头。父爱的感动在那一刻弥漫。
那一次，我的春天揉碎了冰雪，芳芳地归来，与我撞了个满怀，带来新的生机，带来新的希望。
那一次，父爱带来了感动，也温暖了岁月。
学生原文
炎炎夏日，最难耐的莫过于酷暑，高温使我心神不安，屋外树上的鸣蝉更让我心中烦闷。但最烦闷的，莫过于老师布置的几道几何题，我一道也解决不出来，急得抓耳挠腮。正在心浮气躁之际，奶奶进来了，她仿佛看出我正身处烦躁坐在我身边，拉起我的手，温柔地对我说：“孩子，别闷在屋里了，走，奶奶带你去练太极拳。”
跟随奶奶来到院中，有绿藤阻挡着烈日，徐徐微风不时拂过，院外少了一份闷热，多了几丝难得的清凉，我的心不由平静了一些。我还在旁边愣愣地站着，奶奶已经开始了。由于平时的练习，她的动作行云流水，极为流畅，竟有些“翩若惊鸿，婉若游龙”的气质，让人赏心悦目，极为愉悦。“在那里愣着干什么呀，来跟着奶奶一起打啊。”听到奶奶的话，我赶快加入了打太极的队伍。虽然有奶奶平时的耳濡目染，幼时也曾练习过，但因为平时没有毅力坚持下去，已经很久没跟奶奶学习了，我还是有些不熟练。起势做的就不标准的我，被往后一连串的动作搞得有些手忙脚乱，跟奶奶刚柔并济的身形不同，我打的明显有些僵硬，心情也有些不耐烦起来。奶奶也许是看出了我的困境，告诉我:“孩子呀，万事开头难，开头就轻易放弃，又怎么能看到好的结果呢？”听了奶奶的话，我放下了放弃的想法，筋骨展开后，在奶奶的指挥下，我逐渐踏上正轨，动作逐渐连贯起来。不知不觉间，我开始真正地融入到太极中去，每一次云手，每一次野马分鬃，每一个动作，都被我赋予了感情。我开始沉醉其中，夏季的嘈杂与闷热仿佛都被隔离开来，我迷醉在太极拳中，不再烦闷，不再躁郁，取而代之的是前所未有的平静与淡定，心里有的是难得的从容和宁静。
那天的时间仿佛过得很快，一个下午就在我和奶奶的太极时光中溜走了，傍晚来临，天气比中午宜人了许多，习习晚风吹过，我的心情更添愉悦。回到屋中，那恼人的闷热也变得不那么难以承受。奶奶走到我房中，温柔的拉起我的手，说:“人生啊，不可能是一帆风顺的，哪还能没有点挫折磨难呢？面对他们，你要做的不是抱怨，而且乐观面对，积极克服，以后做事可要切忌浮躁哦。”
感谢奶奶，让我懂得，人最大的对手其实是自己的内心——内心宁静，则无懈可击；内心烦躁，任何一点细微的事都会将我们打败。面对困境，及时调整内心，以淡定从容的心态接受挑战，才能战胜心魔。无论是学习、工作还是生活，都如是而已。
那个下午，那行云流水的身形，那从容淡定的心情，我永远不会忘记。奶奶改变了我冲动易怒的性格，拂去了我内心的浮躁，在我的心中种下了一颗名为从容的种子，她教会我的，我也会教给其他人。
教师改文
珍惜当下
如同抚过丝滑的绸布般柔顺，如同摇响在风中的银铃般清脆，当这段熟悉而又舒缓的太极配乐响起时，如同一股清泉缓缓流过我的心田，是奶奶在叫我练太极了，我应声走出，跟奶奶一起稳稳站定，挺胸舒气，转身迈步，弓步分手，收腰举臂，夏日的燥热在一收一放中缓缓流出，体内清爽舒适。练习完毕，我回到书桌前，快速地完成了自己的作业，如此轻松。
就在两个星期前，我还是另一个样子。进入新学期，作业堆积如山，每每写到深夜，我常常心烦意乱，不知摔坏了几个水杯，扔了多少次书本。那段时间，我把书包往桌上一放，家里空气中根根细弦就开始紧紧绷起，仿佛随时都会断掉。奶奶看在眼里，急在心上。
又是一个晚上，亮晃晃的白炽灯下，那几道几何题仿佛是得胜的将军般朝我挤眉弄眼，我却拿他们无可奈何。蒸笼一般的空气使我心神不安，树上的蝉鸣更让我心中烦闷。“啪！”地一声，“常胜将军”被我猛摔在地上，泪无声滑落……
不知过了多久，一阵轻灵灵的音乐缓缓响起，一个个轻盈的小精灵悄悄从我的耳朵溜入，刚刚还在沸腾的五脏六腑瞬间像是被熨斗熨过一般妥帖。“小馨，来，跟奶奶一起听听音乐，活动活动。”
来到院中，徐徐微风不时拂过，院外少了一份闷热，多了几丝难得的清凉，我的心不由平静下来。我还在旁边愣愣地站着，奶奶已经打开收音机播放音乐，开始起势了。不知道奶奶什么时候练的，她的动作已经如行云流水，极为流畅了；一曲结束，奶奶的身姿看来竟有些“翩若惊鸿，婉若游龙”的气质，极为赏心悦目。
“奶奶，你什么时候练的太极？我怎么不知道？”
“小馨，你这段时间每天忙得，回来扒拉两口饭就开始写作业，作业写不好就生气，奶奶看在眼里急在心上。那天在广场上听李奶奶说练太极可以静心，我这练练试试。你听着好点吗？”
“我听着心里舒服多了，谢谢你，奶奶！”
“也帮不了别的忙，奶奶就是想让你不那么烦躁，让你轻松一点。”
音乐又一次响起，我也开始跟奶奶一起练习，起势做的就不标准的我，被往后一连串的动作搞得有些手忙脚乱，心情也有些不耐烦起来。奶奶也许是看出了我的困境，告诉我:“孩子呀，万事开头难，开头就轻易放弃，又怎么能看到好的结果呢？”
在奶奶的指挥下，我逐渐踏上正轨，动作逐渐连贯起来。不知不觉间，我开始真正地融入到太极中去，每一次云手，每一次野马分鬃，每一个动作，都被我赋予了感情。我开始沉醉其中，夏季的嘈杂与闷热仿佛都被隔离开来，我迷醉在太极拳中，不再烦闷，不再躁郁。
从那天起，每到吃完饭，奶奶就会在院子里和着音乐翩翩起舞，听到音乐的我想起奶奶的话便不再烦躁，渐渐地我可以以淡定从容的心态面对学习、接受挑战、坚持到底。
黑夜如墨，透着紫气而来，光辉似洒，醉意袭涌痴痴;苍天青色，绝胜烟柳，似浓墨重彩的一笔挥散在江山图画，美景深入人心。轻酌一口，看花朵芬芳是闲适，豪饮一杯，赏残阳如血觉惊异，美景在心，让自己美好。
美景入眼帘，美好流转自己心间。我热衷于美景之间的徘徊，过程间，让自己美好。
静景，静心，静自己。夜的黎明悄悄落在月云和树梢上。繁星长明，撒在空中，零散地，还可见那丝丝云雾像少女纱裙，手牵天地划过星云。我独步在乡间的山道，只因景色，让自己美好。过往途中，路上好像有精灵在自由来往，吸引着你向前漫步。时而短暂的停歇细细聆听，树枝在变大，野草在生长，不远处的一脉窸窣声也渐入心房。抬头远望，天青的路灯与交错的树影在林荫道上斑驳陆离。我那原先在闹市中的浮躁焦乱，赏景之下，渐渐归于平静，静入人心，些许原有的浮躁伴着蝉声慢慢消散在了静谧之夜的的脚步声和呼吸声中。微雨打过头顶，滴进自己安静的心，声音点点却更显景色静悄，赏景的毫厘间，让自己美好。
烈景，烈心，烈自己。落日的光芒在江水那头映出了万丈霞光从眼角闪过，望，天宇遥阔无垠，皆被那抹赤橙慢慢染尽，满目是血日熔金。赏景，看这番壮阔，那因学习压迫的心也随之一振，拥抱着天地，迎接红的豪迈，脸上铺满阳光的碎片，我站此欣赏热烈的景，让自己美好。晚霞的光芒好似一把利剑，将黑和白分开，把天割成道道金黄，转眼又与江水缠绵在涟漪中。我时常来此张开双臂，拥入美景，高呼“残阳如血”，便是让自己美好。
赏景，见红了樱桃，绿了芭蕉，见拥抱山巅，山水一色，赏此景，让自己美好，我有醉心于景，亦倾心投于情，便终会在内心增添几分美好。我赏景，静亦烈，皆是让自己美好。
叮！叮！叮！一阵震耳欲聋的下课铃声在校园内响起，铃声回荡在校园，随着铃声的，是同学们的欢声笑语，校园里迟迟不能平静。
我挠了挠头。这道题怎么写呀！怎么办呀！怎么办呀！手挠动得越来越快，我在脑子里急切地寻找着答案，却始终一无所获。无奈之下，只能放弃这题，心也飞出了窗外。
我正望着旁边的同学的卷子出神，脑子里总是闪过“不要看别人的卷子”这句话，不得已又回头看自己的试卷。
当我写到比较难的题时，我冥思苦想，好不容易从大脑里挤出了答题的思路，正要写时，上课铃却悄然打响，我一惊，将思路丢到九霄云外。
我拍了拍桌子，嘴里不停地抱怨着。没办法，只能回去再找回来。我的眼角湿润了，泪水在眼眶里打转，看看时间，不多不少，到一半。我一看有希望，就咬着牙，吐出了心田的闷气，深呼吸，深呼吸，闭上眼睛慢慢的……
教室外正是一片喧闹，我静静地坐在那里，原来发热的心，正在慢慢平静下来。
手拿起笔，背挺直，双眼瞪着卷子，两眼放光，等待着，学会静心的喜悦。
快乐活在当下，静心即使完美。
——林清玄
人生一世，如白驹过隙。人事纷繁和物欲横流的现实社会中，无数人被现实和物质压得死去活来，当我们静下心来，快来的活在当下，体会生活之道，就会顿悟，生活会如此美好。
初读《活在当下，静心修行》是，有些迷惑，一丝茫然，并不解其意，于是我素手执卷，寻找千年的箴言。在书中，我通晓真理，理解生活，简单的一个“静”字，既是方法，又是心态。读完全书，豁然开朗，它能够让人摆脱尘世生活中的紧张与浮躁，能够让你领悟生活的真谛，感受那份清净与豁达，我将素手执卷，掀开一页《活在当下，静心修行》，与您一起，寻找千年的箴言，体会生活的真谛。
一、不抱怨的生活才快乐
人的一生总是在奔波忙碌中度过，所以不如意事常八九。万般事物，有喜有忧，我们应该有一种心态：日出东山落西山，愁也一天喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦。生活总会给我们开玩笑，如果我们能够拥有不抱怨的心态，把每一天当做最后一天来看待，那么，还会有很多人活在诚惶诚恐当中吗，我们能在这个社会中活着，就已经是莫大的幸运了。活着，本身就是幸福，不要抱怨生活，愉悦的过好每一天，就算生活在最底层又何妨。我学会了要用感恩的心去对待每一天，学会笑看人生无眼泪，最后自己将无比幸福的度过一生。
二、放弃也是一种选择
人们在生活中总会以加法的姿态过日子，在面对物质、财富、爱情、名誉、利益时总会一心想占为己有，却不知最后越积越多，后患无穷。只有拿得起，放得下，才是一种生活的智慧，一个人在人生中，拿得起是一种勇气，放得下是一种度量。对于人生的枪林弹雨或者是风花雪月，有了这种精神境界，对待起来就会很随和自然。在我们的路途中的包袱太重时，丢掉一两个，也许会是你前进路上的有一种动力，它会是一种催化剂，越久越强劲。学会放弃吧，放弃空虚的功名利禄，放弃心中难言的负荷，放弃屈辱留下的仇恨，拿得起，诚可贵，放得下，价更深，所以，放弃也是一种选择。
三、吃苦方为人上人
吃得苦中可，方为人上人。一句朴实无华的人生真谛，道出了千百年来的成功智慧。生活总不会是一帆风顺的，我们要学会承受生活中的各种苦难，以一种平常心来对待。在心中时常扬起“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的壮志凌云，在苦难中磨练自己的意志，是自己成为高人一等。
在芸芸众生中，没有人知道自己有多少苦难，只有自己亲身上路，风雨兼程，乘风破浪，我相信会等到风雨后的迷人彩虹，和灯火处的阑珊。对于我们而言，苦难是生活的必修课，只有自己亲身经历了，才会成长，使人更好的走向成功。没有风雨就不会看到彩虹，没有苦难就不可能尝到成功的滋味，那久违的甘甜定会让人流连忘返，拍手叫绝。
掌灯夜读，终获出处。读完《活在当下，静心修行》豁然开朗，它犹如三日不绝之仙乐，余音绕梁，不绝于耳，让我爱不释手。
我想：在繁杂的人世间，能够保持一种乐观的心态和处世的态度，保持心中的那份安宁，又是，回到自己内心深处的那段文字中去，细细品读生活中的微妙，有时也是一种生活的精神境界，这也是对于我们当代的中学生所提出的忠告。