军训是培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力。进入六年级，我们参加军训了。
军训是个严格的体训，做的每件事都要认真和争分夺秒完成，刚吃完早餐后，教官就带领我们班同学来操场训练，虽然已立秋，但是广东的天气还是火烧炉一样焦热，太阳火辣辣地烤在操场上，不到半个小时，我们那娇嫩的皮肤像水刷了一层“酱”色，汗水还不停往下流。
第一是军姿，教官发出“抬头挺胸”的指令。我们齐刷刷地喊“纹丝不动”，声音十分的哄亮，就算是汗水滑过眼睛掉到嘴上，也不能动手去擦，这是一个严格的军训，军人的精神不能因为小事情而坏了纪律，每一个动作，都要那么规范，做到纹丝不动。
想想以前的我们，过着衣来伸手饭来张口的日子，上课时无精打采的，想想那么好的条件自己还是不懂事。现在的我们，做每一件事都十分细心，不让别人操心，什么困难都不怕，勇敢面对一切事情，训练时候打起十二分精神，纹丝不动，好像变了一个人。
站军姿结束后，已经让我们满身是汗了，休息时间到了，可我们还是不能自由活动，还是要保持原有的位置，教官让我们把水杯一个一个传给后面的同学，整齐坐下不能发出声音，也不能出现不正规的坐势。安静地喝着水听着振奋人心的军歌，自己都精神多了。
太阳照在身上好像火烧身的感觉，汗水不停地流，但是我不能动，我们班是一个集体，更是一个团队，但凡有一个人做不好，就等于整个团队没有做好，每一个人都有责任，我不想看到我们班因我而受惩罚，我必须做到“纹丝不动”。
经过了这五天的军训，我明白了“纹丝不动“，这就是军人的气势！
前天晚上爸爸发来一段视频，这是西交大王树国校长在2023年毕业典礼上的一段讲话。这段讲话的核心，便是毅力。
王树国校长爷爷的这段讲话是很有深意的，他告诫了我们，一个人如果没有毅力，那么将一事无成。毅力是一种很神奇的东西，他能让一个残疾人获得博士学位，还能让一个在绝境中的人绝处逢生。
举一个很简单的例子，《鲁滨逊漂流记》大家应该都看过文中的主角在一座荒无人烟的小岛上生活了整整28年，这期间他遭遇了饥饿，恐惧，疾病等种种磨难，可他都克服了过来，并把荒岛变成了一个微型文明社会，最后还回到了英国，我们不妨设想一下如果鲁滨逊没有毅力的支撑，他能回到英国吗？有可能在第一天，就在恐惧和饥饿中死去。
再举一个简单的例子，海伦.凯勒，大家都认识吧，她是一个很著名的女盲人作家，在童年时她就丧失了听觉，视觉，可她坚持了下来，靠着安妮•莎莉的教诲，她成功学会了说话，写字，并写下了一本影响全世界的作品《假如给我三天光明》。就是毅力拥有的力量，这，就是我们应该拥有毅力的原因。
当我背英语单词背不下去时，更需要毅力，我要好好记，好好背，这样才能记下来。学习数学时我还要多动脑，勤思考，不懂的题目去问老师，课外时间还要多做一些习题。学习语文时，我不仅要学好课本中的知识，更重要的是多多看书，学习课外知识。
人生，就像一艘船，毅力是船帆，有了帆船就可以到达成功的彼岸。
学了这么多例子了，我已经完全清楚，一个人，必须要有毅力。
有人爱喜蛛，爱之坚持与毅力；有人爱蝎，爱之顽强不屈；有人爱蜈蚣，爱之生命力顽强。惟余独爱“自出草地无敌手”之螳螂，爱之凶猛，爱之智慧。
吾曾见一螳螂与一蝎相斗，螳螂啮蝎之尾，俄而，蝎尾无，战力大减，欲逃，可惜其身早已在双斧之间，俄顷，蝎亡，螳螂胜！
哎呀！我忘了先把螳螂的样子描述一下了：螳螂，有触角，有一双有力的巨斧，颜色多为绿色。还有极强的弹跳力。
吾曾养一螳螂，将其养一高桶，其一蹦，蹦出高桶，弹跳力真强也！
我喜欢螳螂，我也要像它一样战斗力爆表！
顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——题记
春暖花开时，我们迎来了校园读书活动月。“读经典名著，品百味人生。”读书让我们快乐，激励我们成长。我曾读过许多的书籍，其中最让我难忘的是《鲁滨逊漂流记》。
全书描写了鲁滨逊因海难而漂流到了一个荒岛，因为他机智勇敢克服了重重困难，最终回到家乡的故事。
我读后思绪万千，鲁滨逊那惊人的顽强的毅力让我震憾。一个人在荒岛上生活二十八年是让我们想都不敢想的事情。只有一个野人陪伴他，与一个正常人说话的机会都没有，这样的处境怎么承受下来的呢？只能靠自己百折不挠的决心去打造出一片新天地，这要有多么顽强的毅力啊！
其实，鲁滨逊也不是一个超出常人智慧的人，他也只是一个普通的和我们一样的平凡人，在遇到人生逆境时，他没有灰心丧气，没有悲观绝望，而是发出一种超出凡人的毅力来克服那些孤独、害怕与绝望。比起鲁滨逊来，我的心理素质差极了，常常想知难而退。我是校足球队的一名队员，在足球运动中，运动员的五大要素是：心、智、体、战、技。所以要有强大的心理素质。而我却常常因为比赛场上各种压力造成的紧张而影响单刀球不进，传球不准等问题。以后，我要向鲁滨逊学习，做一个意志顽强的人，成为一名优秀的足球小子。
这本书告诉我们要培养好顽强的心理素质，在逆境中不放弃，哪怕只有一丁点希望也要坚持不懈。心理素质强大了机遇和勇敢就会伴随而来。
运动会的到来，使毫无防备的我更加惊慌失措。哎！几分钟的事，早点儿过去算了。
“下一批！”天呐！这一排的女同学都是大个子，她们一步抵我两步啊！“预备、开始！”听到这个声音，我仿佛听到了一种口令似的，双腿拼命地跑。虽然不是最后，但总是胆战心惊。
一个来回（轻松、so easy）,两个来回（还好），第三个来回时，我双腿发软，肚子痛了起来。双腿像打了麻药一般，僵硬了。“不行，我得停下来，我坚持不住了。”我心里喃喃道到，可并没有停下。我的双腿越来越不听使唤了，好难受。喉咙也干的直冒烟，我简直无法用鼻子正常呼吸，两个胳膊也僵硬了。第四个来回了，我如行尸走肉，觉得这400米比登天还难。就在这时，我想到了爸爸说的话：“许多人开始跑的很快，但是后面就坚持不住了，这时大脑会传达一个停止的指令给双腿。90%的人都停下了，可另外10%的人克服了过去，大脑就会进入下一个模式。400米说长不长，说短也不短，主要在于坚持，这叫毅力。”
这句话在我的脑海中闪过，仿佛化成一股力量促使我前进。我心里想着：“加油，快到了，冲刺！”两条腿突然来了一大股劲，我像刚出笼的野兽，贪婪地吸取自由。我终于冲到了终点，超过了五名同学。
虽不是第一，但在这次跑步中，我真正的理解了毅力。毅力就是坚持、是信心。是在你遇到困难无法坚持时，不放弃化成的一股力量，这种力量势不可挡。
毅力教会我坚，教会我面对生活能展开金翼，拥抱生活！
爬山像一条无穷无尽的道路,考验着我们的毅力;爬山像一次惊险的旅行,考验着我们的勇敢;爬山像一场漫长的电影,考验着我们的耐心……而这个假期,我就和爸爸妈妈进行了一场刺激的旅行——爬华山。我也从中体会到了爬山的意义。
这一天，我们早早地出了门。来到了山脚下，开始呼哧呼哧地爬山。那时天还没有大亮，周围很静，只听见各种昆虫演奏的“交响曲”。我嘻嘻哈哈 、蹦蹦跳跳地爬山，一路上风驰电掣，不一会儿就把爸爸妈妈抛在了身后，我心里美滋滋地想着：“这次爬山真开心，一定要借此机会赢爸爸妈妈一回！”
可是，事情并没有向我想象的那方面发展。在爬了一段后，我的额头已经渗出了细细的汗丝，腿也开始发麻发发软了，速度不禁慢了下来 ，爸爸妈妈在我不知不觉的时后追了上来，笑眯眯地对我说：“快点儿哟，我们已经超过你了！”于是我奋起直追，然而速度却没有变多快，此时，我早已气喘吁吁，不由得觉得爬山没有之前那么好玩了，反而有那么一点点的无聊。
又爬了一段，我看见爸爸妈妈只有一个圆点那么大了。现在，豆大的汗珠从我额头滚落，衣服也被汗水打湿了，皱巴巴地贴在我后背上，我的腿好似灌了铅似的沉重；又似绑了千斤沙袋一样无力。我早已觉得这不是好玩的爬山游戏了，这分明就是“体力消耗战”！于是，我一屁股坐在地上，发疯似的大喊：“什么爬山嘛，我不玩啦！”爸爸妈妈闻声赶来，见我坐着耍赖，便苦口婆心地劝了我好一阵，可我一个字也没听进去。妈妈见我没反应，就指着身旁的抬轿工说：“你说累，那你看看那些抬轿工，他们也是在爬山，而且一天要爬好几次，难道他们不累吗？”我顺着妈妈指的方向看去，果然有两个抬轿工。他们脸上淌满了汗水，湿淋淋的衣服上已经有了白花花的汗碱，可是他们没有停下，依旧一步一个脚印地往上爬。是呀，抬轿工肩上抬着这个大的轿子，里面还坐着那么重的人，承受的压力比我打得多，我怎么就能放弃了呢？于是，我发奋图强，重新站了起来，又继续与爸爸妈妈一起爬山。
爬着、爬着，我们已经接近山顶了，道路也开始变得陡峭起来，我手死死地抓住铁链，生怕自己掉下去；有时，我甚至感觉这山是九十度垂直的。这时，我已经累得上气不接下气了，腿也不听使唤，衣服也是湿了又干，干了又湿。于是，爸爸找了一块平缓的地方坐下来，积蓄力量。留给我们的时间不多了，天空已经泛起了一抹很浅很浅的蓝色，我知道，我们必须要赶在日出前来到山顶。我望着这只剩一小节的华山，不禁想起了书上的“行百里者半九十”。是呀，这十里路看似是多么得近，而实际上却是如此得遥远，我一定要靠我自己的力量爬上山顶。稍作休息后，我们又踏上了旅程，我们全都手脚并用，丝毫不敢马虎。
近了，近了，十米、五米、三米、一米……终于，我用尽了全身力气翻上了山顶，放眼望去，白茫茫的一片云雾，我前进，它就后退；我后退，它就前进……它们全都争着和我做游戏呢！至到一声：“快点呀，太阳要出来了！”于是，我飞也似地跑过去，我可不想错过这个看日出的好机会。果然，过了一会儿，那里出现了太阳的小半边脸，红是红得很，却没有亮光。到了最后，它终于冲破了云霞，颜色真红得可爱。就在这时，我抓住时机，一个箭步冲上去，把手放在太阳底下，做了一个“手托太阳的巨人”，而爸爸就记录下了这美好的一刻，直到现在，我才真的知道了什么叫作“无限风光在险峰”了。天渐渐亮了，我走到山边，放眼望去，仿佛所有的山都被踩在了我的脚下，现在我才领悟到了“会当临绝顶，一览众山小”的含义，一种无比的欣喜在我的心里荡漾……荡漾……
以前我以为爬山是征服山，直到我这次实实在在地爬完山后才知道：爬山不仅仅是征服了山，更是征服了我们自己。
鲁滨孙是一位爱冒险、乐观、有顽强毅力的人。他在一次事故中流落荒岛，在荒岛上生活了28年之久，毅力与智力惊人的他，养牧种植，制作工具，与野人战斗，28年后，终于回到了分别许久的祖国。
虽然鲁滨孙只是一个文学人物，他的某些故事不是很真实，但他的身上有很多我们学习的地方。
努力：鲁滨孙做陶器时一次次的失败，他的陶器是无法在火上烤的，但他不懈努力，一个无意的发现让他做出了可以煮东西的工具，这无意间的发现有运气的成分，但是重要的是不懈努力。科比是一个篮球巨星，记者采访他时，他只说了一句话：“你见过洛杉矶凌晨四点的样子吗？”这充分说明了科比为什么以一个板凳球员成为一个传奇的原因，这正是因为不懈的努力啊！
毅力：鲁滨孙在荒岛上，没有人与他交谈，他只一个人，受着精神的折磨，如果没有顽强的毅力，早成了精神病人，又何谈救出“星期五”与船长，回到英国？还是用科比来说，他一个“板凳球员”，一定会被人讽刺与嘲笑；在半夜，又冷又黑，他这么无助，没有顽强的毅力就不能一直努力，也不会有后来闻名球坛的巨星了。
智力：鲁滨孙未雨绸缪，把羊群分了几小群，又种了更多的粮食，这是一种智力，减少了风险，在生活中，我们也要用智力来学习，做事才可以事半功倍。
鲁滨孙的事例告诉我们，只有“三力”高度统一，才可以走出困境，拥抱成功！
我有个不小的缺点——做事缺乏毅力，常常打退堂鼓。比如刚学英语时，觉得挺新鲜的，就每天早起读单词，过了几天，我开始觉得乏味无趣就不学了。妈妈见我像小猫钓鱼似的对待学习，就特意去书店买了 《钢铁是怎样炼成的》这本书给我看，希望我能从中受到启发。
一天晚上，我一口气读完了这本书。这本书中的主人公——保尔.柯察金，经历了战火的洗礼、工地上的磨难、病床上的痛苦等等考验。在重重挫折面前，他展现出了一股惊人的力量，战胜了艰难险阻，最终把自己铸就成一块“钢铁”。
这本书读完后，我突然明白了，是什么动力在支配着保尔.柯察金，他对共产主义事业坚定不移的信念。就是这种力量使他具有坚强的意志和惊人的毅力，把自己铸成了一块“钢铁”。
书里的一幕幕情节令人感叹，催人奋进的情景时常浮现在我的脑海里。保尔.柯察金能在重重困难，危机四伏时用毅力战胜一切。再想想自己，想想我们生活在美好的时代里，吃穿不愁各方面条件那么优越。怎能不好好去珍惜一切？好好学习呢？于是，我下定决心，改掉“三天打鱼，两天晒网”的坏习惯。在拼读英语单词上，我坚持不懈的练读，终于有一口流利的英语口语；在写字上，我坚持每天书写一个小时，现在把字写得既工整又漂亮；为了“煮书”，我先从语文入手，每天清晨起来，放声读几遍，仔细品读一番......。
挫折是毅力的父亲，在今后人生道路上，不管遇到多少困难与挫折，我都要向保尔.柯察金学习，用智慧和毅力去克服战胜一切，使自己也铸就成一块“钢铁”。
毅力乃成功之本,是一种韧劲,一种积累.荀子有云：“锲而不舍,朽木不折；锲而不舍,金石可镂.”
毅力的表现往往是一个人在挫折中所展示地惊人的一股力量,有了它,人们就不会向挫折和困难低头,更会坚强地去面对.
读了《钢铁是怎样炼成的》这本书后,我才领悟到：一个人的毅力对他的一生是有很大影响的.就说这本书中的主人公帕唯尔吧,他的一生非常坎坷,然而他凭什么使自己继续活下去呢?是毅力.毅力给了他无穷的力量,老天也使他有了三次生命.像他这样,十几岁就立足杀场,英勇杀敌,热爱祖国,在战场上,他被砍了好几刀都大难不死,为什么?仍然是毅力.年轻的帕唯尔后来疾病缠身,但他仍不停地忘我工作,有休假疗伤的机会他也不愿意放弃工作,毅力真是一种锲而不舍的精神啊!
生活在和平年代的我们,生活中一点小小的困难没什么大不了,只要勇敢地去面对,等事情一过,你会发觉,原来自己是有毅力的.
人生不如意十之八九,不要自卑,要有信心,因为挫折是培养毅力的必要前提.毅力需要坚持,同时也需要毅然断然的决断,正所谓“当断不断,反受其害”.有毅力的人面对严峻的考验是能断然处之的,而这种断然之处,又非常有利于持之以恒.
在坚持的同时,还要有生活节律.提倡毅力并不是主张一味蛮干,是毅力和节律并行,两者都不容忽视.节律过快,频率过高,要一直坚持下去,是十分困难的.生活犹如长跑,一下冲在前面,并不一定就能夺标.相反,如果保持适中的节律,就能取得好成绩.
成功者前进的每一步也许是细小的,但他一直前进着,永不停滞,积之一年,十年,几十年,那就十分惊人,十分可贵了.忽冷、忽热、忽松、忽紧,说不上毅力.如果“一天打网,两天晒网”,其毅力何在?所以我们一定要坚持,坚持,再坚持!
1、生活像一座座入云的险峰，只有毅力坚强的人才能不断地征服它们
2、生活像一只网，以你为中心向外延伸而去至于网络沟通的好坏，这就要看你是否有一颗真诚的心了
3、生活像一团雾，暂时走不出迷雾的你可能会很迷茫
4、生活像一团麻，总有那解不开的小疙瘩
5、生活像一条山路，虽然崎岖，但总是在往前行
6、生活像一搜索幅你要创作的黑白分明的画卷，它有光明有黑暗，有积极有消极，画的主基调是白还是黑，那就要看你的意境了
7、生活像一束光芒万丈的火焰，它的光芒照亮了你我他
8、生活像一盘棋，棋局中的每一步，都需要你认真思考，谨慎而行
9、生活像一盘棋，棋局中的每一步，都需要你认真思考，谨慎而行
10、生活像一个万花筒，你身在其中有时却不知道它有多精彩
11、生活像一栋你生活的大房子，它可能空虚无物，它也可能被你布置的丰富多彩
12、生活像一道道菜，菜的美味否，那就要看你这个掌勺的师傅的水平了
13、生活像一场戏，需要你投入全部精力去演好你自己的角色
14、生活像一杯酒，需要你慢慢的酿造品味
15、生活像七彩缎，那也是一幅难描的画
16、生活是折折叠叠的小星星，每一颗都是朋友的真诚
17、生活是一条藤，总结着几颗苦涩的瓜
18、生活是一首歌，吟唱着人生的悲喜交加，苦乐年华……
19、生活是一片星空，愿你是一颗闪亮的星星生活是一座花园，愿你是一朵艳丽的花朵
20、生活是一片霞，却又常把寒风苦雨洒；
21、生活是一杯米酒，飘溢着浓浓的亲情香
22、生活是夹在日记本中的一张泛黄的信笺，展现着往昔甜蜜与忧伤的恋情
23、生活是处于危难之中的救命稻草根，学会生活，等于学会自救
24、生活如一条长河，愿你是一叶执着的小舟
25、生活如茶，平淡是它的本色，苦涩是它的历程，清香是它的馈赠
26、生活就像一位魔术师，懂得调配各种各样的滋味
27、生活就像一面镜子，走进生活，世间善恶美丑都可以映出来
28、生活，犹如调色盘里面的种种颜色，多姿多彩，各种各样
29、生活，好似油锅里面的味道，酸甜苦辣，样样俱全