最近，我发现妈妈对手机情有独钟。
妈妈的手机似乎成了她的新伙伴，她总是沉浸在屏幕里，很少和我们交流。有一天，她一进家门就拿出手机，开始玩游戏，时间一分一秒地过去，我们却无法和她分享生活中的点滴。
我爸爸也很喜欢玩手机，他吃饭时总是目不转睛地盯着屏幕，就连吃完饭也会继续沉迷其中，常常忽略了我妈妈的存在。
不仅我父母如此，我发现很多人都沉迷其中，无法自拔。
上个月外公庆祝七十大寿，一家人齐聚一堂，本应是喜庆的时刻。然而，当我踏进外公家的那一刻，我感到一丝不对劲。整个屋子里静悄悄的，只能听到大家敲打手机键盘的声音。外公看到这一幕，气得大发雷霆。这不是我们期待的家庭聚会，我们应该聚在一起说说话，相互关心一下。为什么会变成这个样子呢？难道手机已经成为我们生活的主角，而亲情却被冷落在一旁了吗？我们应该珍惜和家人相聚的时刻，用心去感受彼此的存在，而不是沉迷于虚拟世界中。让我们一起反思，重新找回那份真挚的亲情吧！
要是大人们能把手机放在一边，用心去感受身边的人，那该是多么美好的一幕啊！
近年来，我不禁观察到一个现象：无论身处何地，人们总是紧握着手机。
我爸爸的视力一直不太好，晚上关灯后他还会看手机接打电话，甚至一边开车一边打电话。这样的行为非常危险，我曾多次提醒他。有一次我们出去吃饭，有个人把手机的声音放得很大，声音不断响起。老板生气地说:"能不能把声音调小一点"那个人却不以为然,继续大声说话。我看着他们，心想，手机虽然方便，但我们也要学会放下它，享受当下的美好时光。毕竟，手机只是我们生活的一部分，而不是生活的全部。
调整手机静音，是我们在公共场合必须遵守的基本礼仪。我们应该尊重他人的感受，不让自己的手机铃声打扰到别人。这是我们做一个有素质的人应该具备的基本素养。
此外我还希望手机上安装一个特殊的软件。每当我们在驾车穿越马路或沉浸在手机世界里太久时，一只小鸟就会突然出现，它轻盈地翩翩起舞，用温柔又充满关切的声音说:“亲爱的主人，请把视线从手机上移开，你的眼睛需要我们的呵护哦!”如果小鸟提醒三次后仍不关掉手机，它会自动发出闹钟声，手机屏幕也会变成绿色。我们要爱护自己的身体，这样才能更加健康快乐。
提醒主人注意安全，放下手机。这样，我们就能更好地保护自己的身体，避免因使用手机而引发不良后果。让我们珍惜健康，远离手机的干扰，享受纯净的生活。
晚饭时间到了，我放下书本准备去吃饭。
突然，我这顺风耳听到隔壁班一个同学小声地又可怜巴巴地说道：“这下麻烦了，我的校卡落在家里了，你们帮我掩护一下，以免被扣分。”哈哈，校卡落在家里？还想逃避，有这么美的事？于是，我马上把这个“好消息”告诉给了我旁边的两个好朋友：“走，我们去告诉执勤员，让执勤员扣他们班级的分数。”在我们学校，谁要是没有戴校卡，那是要被扣班级的分数的。这个同学又不是我们班的，再者，我是多么有“正义”感啊，怎么能让这种不文明的行为存在？那两个好朋友也表示应该告诉执勤员。
我们快步走到教室的一个路口，恰巧遇到我们班的执勤员。我们三个立即齐声喊到：“执勤员，执勤员，他没带校卡。”手指着一班那个方向。执行员理都不理我们的叫喊就直接走了，估计是他没听见。哎，让这个同学侥幸逃过一劫。
正当我们三个还在商量策略时，刚才那个理都不理我们的执勤员又回头走了过来，果然是刚才没有听到我们的报告，我们还差点误会了他们。现在机会又来了，我们三个快速迎面走上去，指着那个没有戴校卡的人说：“那个同学没戴校卡，这是违反校规的，要不要扣分？”“哪里？肯定要扣分的。”那个执勤员说得掷地有声，好像他掌握着生杀大权似的。不过，执勤员也确实够威风，谁要是违规的话，他们是有权力去扣分的。那个一班没戴校卡的同学似乎察觉到危险了，一下子慌张起来，脸红了起来，侧过身子准备开溜。我们推了执勤员一下，让他赶快去追。
执勤员快步走了上去，一把他揪住，厉声说道：“你的校卡呢？”一班的那个同学说：“我，我，我……”哈哈，现在被抓到了，说不出话来了吧？执勤员拿起笔来正要扣分的时候，其他几个一班的同学一起围了上来，不停地说着好话，让我们班的执勤员手下留情，结果，我们班的执勤员真的被他说动了，挥一挥手就让他走了。执勤员这种行为真的是让我们大失所望，我们都说他执法不严。
正当我们抱怨时，另一个不知道是那个班执勤员看到了，果断地抓住了那个没有戴校卡的同学，二话不说就记了下去。一班的那几个同学想再次“故伎重演”，可这个执勤员义正辞严地说：“你们再围过来，你们一起扣。”一句话就把一班的那些同学震住了。我们不由得笑了起来。
打饭的时候，我们又遇见了一班那几个同学，我们一脸坏笑，理直气壮地说：“没带校卡，是你自己的问题，被扣分也很正常。”他们很生气地走了。
后来，我反思了一下，觉得自己有点不对，要是自己没有戴校卡，我们难道会希望被执勤员扣分？
是什么话语，让伤心的孩子破涕而笑？是什么话语，让上班的大人放下工作？又是什么话语，让盲人看见了世界……当然是小鸟的对话啦！
某一天，我提着鸟笼去取快递的路上，在来到23栋楼一刹那间，笼中的鸟儿突然发出了一声响亮且开心的叫声。那叫声似对世界的好奇，又仿佛是我带它们第一次出门的惊讶。总之这叫声着实把我吓了一跳。
正在这时，上面传来了几声鸟叫。我往上望，看见三楼的窗户里有两只鸟正看着我，它们很像一对夫妻。不久它们又发出了声音，接着便和我提着的小鸟开始了一段鸟语式的对话：
“你好！”
“你好！”
“你们一黄一绿，是夫妻吗？”
“不是哦，我们两个都是公的，它（绿鸟）是我弟弟。”
“你们不想飞出笼子玩吗？”
“当然想啊，但小主人把我们关在笼子里，不让我们出去。虽然我们很向往自由自在的生活，但这里有吃有喝的，偶尔小主人还带我们出去玩耍，渐渐地也就适应了这样的生活。”
“哦，原来如此……”
“你怎么了，咋不说话啦？唉，唉！你干嘛，为啥不说？真是只怪鸟！”
如果最后不是我带它俩走了，它们可能要聊到天昏地暗也决不罢休。
教师评语：全文以一问一答的对话形式展开描写，语言既生动有趣，又值得深思！——指导教师：张德英
当今网络时代，几乎人人都有一部智能手机，甚至二部、三部。因此，涌现出越来越多的“低头族”“手机控”，严重影响了人们的视力、精力。如果我们尝试放下手机，会是怎样的情景呢？
放下手机，向窗外远跳，那人来人往的热闹大街吸引着我们的眼球。路上行人有说有笑，走路有快有慢，穿着各式各样。有的提着满满一篮的青菜，从菜场走出来；有的左手牵着小孩，右手拿着玩具从玩具店走出来；有的牵着小狗，东溜西逛；有的穿着运动服“哒哒哒”地跑步，大汗淋漓……此时，我们的脸上也许挂着一抹微笑。
放下手机，走进那片小森林。令人心旷神怡的绿色映入眼帘，那一棵棵挺拔的、茂盛的大树如巨人似的站在眼前。一阵清风拂过发梢，一声声蝉鸣传入耳畔，好似在为这般美景献上声声祝福。感受大自然，感受世间送来的礼物。
放下手机，和家人、朋友好好聊天，分享自己的开心事，诉说那些烦恼事。谈国家大事，论古今传奇；说生活小事，话工作趣事。畅谈人生，感受人间温暖。
手机给人们带来欢乐，但也不能过度沉迷。放下手机，我们一起感受美好世界吧。（指导老师：陈席荣）
我发现周围爱看手机的人特别多，可以说是机不离手。不管是在吃饭，还是在过马路，有不少人习惯低着头，双眼直勾勾地盯着手机，好像手机能帮他变得更聪明似的。
以前，全家人聚在一起，听见欢声笑语，而现在呢？一样是全家人在一起，可是大家却不聊天了，都各看各的手机，像被手机吸了魂似的。看到这样的场景，我伤心极了!
虽然手机能给我们带来了很多便利和乐趣，可是长时间看手机不仅会影响我们的视力和身体健康，还会让人和人的交流变得疏远，家人之间没有话题。而有的人还因为沉迷手机游戏成绩下滑，想想真是太可怕了!
针对这种现象，我有以下几点建议:
1.除了工作和正常通话以外，如果超过十分钟看手机，手机屏幕上就会冒出一个泡泡，严肃地说:“主人，该放下手机了!”如果玩手机的人不听，手机就启动绿色模式，自动关机；
2.放下手机，多运动锻炼，强身健体，用最佳的精神状态积极面对生活；
3.放下手机，和小朋友们一起玩耍，享受快乐的亲子时光；
4、放下手机，到户外运动，欣赏大自然的美丽，呼吸新鲜的空气。
我倡议大家放下手机，和家人聊聊天，这样会让家人关系更融洽，同时也让我们的身体更加健康，生活更加美好。
最近，我发现手机不离身的低头族越来越多，有的人走路看手机，有的人吃饭看手机，有的人甚至连开车都看手机……
我的爸爸也很爱玩手机，只要下班回家，除了吃饭睡觉，手机就成了爸爸的全部。有一次，爸爸拿着手机进厕所，半个小时都不见他出来。还有一次周末，我好不容易说服他带我们出来玩，可是即便美景在前，没一下子他还是又低头看起了手机，我跟他说话，他沉浸在手机的虚拟世界中像充耳不闻般，时而哈哈大笑，时而眉头紧锁，时而若有所思，魔怔了似的。我扯着嗓门喊“爸爸——”，他才像还魂了一样转过头来。最后自然结束了不愉快的出游。
对于这种现象，我有一个想法，我认为手机虽然带给我们生活中很多便利，但毫无节制得看手机不仅会疏远亲子关系，也会危害我们的生活，甚至影响我们的身体健康，比如诱发颈椎病和近视加重等。
于是我下定决心，一定要帮爸爸改掉这个坏习惯。找了个空闲时间，我找爸爸谈了谈，我跟爸爸说玩手机的各种不良后果，比如会导致近视加深，会得颈椎病，还说以后由来监督他回到家就放下手机，陪我们运动，讲故事，玩游戏。爸爸满怀歉意得答应我，郑重承诺他会戒掉的。
最后，我呼吁大家不要沉迷手机，不要让自己成为手机的奴隶！放下手机，多陪陪孩子，让亲情常在！
我是一个读一本书就很难放下的女孩子，因为这个还引起了不少笑话呢！
有一次，我在家里看书，正读到高潮部分时，忽然“雨慧！”妈妈在楼下喊道。
“怎么了！”我回答道。
“你哥在天虹看电影，你哥叫你过去！”妈妈边洗衣服边说道。
一分钟后，哦！我把书和手机都拿在手上，租车去了天虹，我在车上又打开书看了起来。半个小时过去了，终于到了天虹，但我好像忘记做什么似的，然后走到了一个长椅上，继续看着书，风轻轻地刮着，树叶发出了哗哗的声音，就这样又过去了大概半小时，当时，我看书正看到了主人公约闺蜜看电影的情节。
我猛的想起，今天我和哥哥不是约好看电影的吗？巴比Q了，我飞快跑到电影院，再一看手机，妈妈已经给我打了好几个电话了。
我赶忙给妈妈回电过去，妈妈终于松了一口气，我到了电影院，哥哥和几个朋友笑着出来，我哥这时看到我又好气又好笑，也让我怪不好意思的。
因为这件事，妈妈也非常的苦恼，常常警告我，唉！
放下世俗，远离喧嚣，亲近自然，放松心情。
——题记
暮色昏黄，车水马龙的街，热闹的人群熙熙攘攘，回家的人们步履匆匆，而我却放慢了脚步，漫无目的地游荡，我听见傍晚的风吹动树下枯黄的败叶发出沙沙的杂声，使我想起各科繁重的作业，心中一恼。脑海中浮现出那试卷，几把明亮的红叉，甚是好看。心中不免又烦了。秋风萧瑟，心情压抑，脑子很乱，便一直向前面走着。
不时，恍惚中走过了头。但是我的目光瞥见到了不远处的虎岩公园。一念中，大胆想法在我心中油然而生，我要去那。有时候，安分与叛逆就是一瞬间的事。
也不知怎的，我径直朝那走去，什么也没想。可是当我到入口的大石头那时，我犹豫了，刚才的勇气与冲动烟消云散。脑海中瞬间闪过了许多回家晚了的场景，基本都是坏的，我很不安。
在原地徘徊了一下，心一狠，进去了。脚软绵绵的，步子轻飘飘的。
第一眼，我有些失望，门口的一方水池早毫无生气，水中散落着各色的落叶，水底下也从清澈转向让绿色肆意扩张，那水中的青苔也肉眼可见的恶心。很静，没有人，甚是无趣。
我向园中走去，走向那人工湖，这湖虽小，但平静而柔和，光亮而清澈，岸边还停着些不应景的破烂的小船，湖中还建了一座小桥，太阳虽已落山，但它的光却仍使云层变红，那云层倒映在湖面之上，这使得整个湖面像燃烧起来一样，周围的一切都失去原来的颜色，淹没在红光当中。那青蛙却还在岸边不识趣地发出刺耳的的歌声，我渐渐烦了，转身向园中的山上走去。
沿着那条幽静小道向上爬去，两旁都是高大的松树，那挺拔健美的身姿，显得苍翠欲滴，正值傍晚，阴暗潮湿便是这儿很好的代名词，但落日的余晖仍然在林中可以寻见，台阶很滑。呼！我想我只有在这环境中才能身心放松吧。
在林间向上望去，望见那一座红亭，便欲发想去那里休息一下。当我走向那上面时，却发现了不一样的世界。站在亭子上，望去，活脱脱的油墨画。树木连成一片，带着它们所独有的色彩。尖上还带着点青绿，余晖带点金光，向上还有点橙与粉。这如此美丽的景观，不禁使我陶醉，不禁使我想吟诗一首，以此来赞美这地方。
黑暗将至，当我再将书包背起，已一身轻松。我走出公园，再次看见那热闹的街市，想起那些作业，这时骤然它们又是多么可爱。
回到家中，我让母亲别担心，我回家晚了，我只是去放松一下心情。
指导老师 屈婧
我发现，我的妈妈最近很沉迷于玩手机。
每天早晨，全家人都跟打仗一样，争分夺秒。妈妈却总是谎称上厕所，不过总能听见厕所里的手机声音，不时还有妈妈“嘻嘻嘻”的笑声，原来妈妈在厕所里不是看抖音就是玩消消乐。
一天中午，我有道题不会做，就去妈妈房间里问她，一推门，就发现妈妈被窝里一道银白色的光透了出来，我立刻明白了，妈妈（老师）不顾上了半天课无尽的疲惫，躲在被窝里，卷缩着身子，拿着手机在悠闲地刷抖音，完全不顾开门进来瞬间惊呆的我。
还有一天晚上，我在写作文，灵感刚上来，正打算洋洋洒洒往下写的时候，却被突如其来的音乐声打断，原来是妈妈坐在了我旁边，美名其曰帮我看作业。实际上，她拿着手机旁若无人看视频，压根没往我作业上瞄一眼。我让她把声音调小点，她照做了。我本以为总算安静了点，但可能是妈妈看的视频太搞笑了，她一看就开始笑，越笑越大声。这一笑就扰乱了我的思路，我完全没法往下写，最后草草结尾。本想写篇好作文让老师表扬一下，结果恰恰相反，还被老师批评，说我的作文像流水帐，没有任何新意。
其实，过度沉迷手机是种很不好的行为，妈妈已经高度近视了，我真怕有一天她会变成瞎子。而且妈妈因为只想着看手机刷视频，已经很久没有督促我学习，更不要说花时间陪我玩了。以前妈妈不玩手机的时候，总是陪着我，一个人拿着一本书，静静地看着，我真怀念那些日子啊！
妈妈，我有一个想法，你能不能放下手机。让我们订一个时间，一到这个时间，我们就放下手中的事情，拿起书来，安安静静地读一个小时书。这样，我们又能获得新知识，又能保护眼睛，还能增强亲子关系，真的是一举多得。