与“ 秘诀 ”有关的作文
来源：文题网 时间：2024-04-29 06:17:37成功是个多么诱人的字眼啊，很多人都期望成功，世界上有没有成功的秘诀呢？对此。仁者见仁，智者见智。有人认为，能否成功在于是不是胸怀大志，是不是勤奋？还有人认为能否成功在于一个人的机遇。这些说法当然不无道理，但我认为，自信是成功的第一“秘诀”。
人各有所长，各有所短。一个人看不到自己的短处，容易自傲。这固然不好，但是看不到自己的长处，必然有点自卑，存在自卑心里的人，怎么才能鼓起生活，事业的风帆呢！又怎么能到达光辉的彼岸？
当下一大批有理想有抱负的人才脱颖而出，湖北黄冈地区有个叫陈宝泉的青年。他在工作中萌发了，把数学模型应用于企业层本管理的念头。他只有中专学历，于是边补习高等数学，边探索实践。有人是的也称他是丑小鸭。但他坚信有志者事竟成在领导的关怀和专家的帮助下。经过五年多的刻苦钻研，他成功了他的论文受到国际有关组织的高度评价。丑小鸭昂首阔步的登上了国际学术讲坛
当然，从自信到成功，必须具有渊博的知识和脚踏实地的努力，青年朋友愿你选定目标，坚定信心，锲而不舍的去奋斗，早日踏上成功之路！
要达成伟大的成就，最重要的秘诀在于确定你的目标，然后开始干，采取行动，朝着目标前进。对！每个人都要有目标。这是著名的博恩·崔西说的。这两个月我就看了老舍写的《骆驼祥子》，深有同感。
这本书讲述的是旧中国北平城里一个人力车夫祥子的悲剧故事。祥子来自乡间，为生活来到城市，最后选中了拉洋车。“买车，做个独立的劳动者”这是他的志愿。城市似乎给了祥子实现志愿的机会，经过三年奋斗，他买上了车，但不到半年，竟被人抢去，但祥子仍然不肯放弃拥有自己一辆车的梦想，不断振作起来，再度奋斗，而搏斗的结局，虽然是以祥子的失败告终的，但给读者深深的启迪。
做什么事都要有个目标，有了目标后，要努力去实现，就像祥子一样，要坚持努力。
学习也要有目标，有了目标，就要去达成，期末的时候，我语文考了89分，那我的目标就是上90分。一定要往目标分冲！
有了目标的人，才会有成功，做什么事情不能太随意，一次没有成功，再来第二次，坚信：功夫不负有心人，总有一天会成功的！
1、成功的秘诀就是每天都比别人多努力一点。人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。早安！
2、成长中最痛的一课是，那个你从未设防的人，朝你开了最猛的一枪。早安，我的伙伴们！
3、问候不一定要慎重其事，但一定要真挚诚恳。早安!
4、是好是坏，皆为经历，要无所畏惧，活得潇洒。努力吧。早安~
5、我迎着风，一步一步往前走，茫茫人海，却没有人像你，也没有人像我这样为你执着。
6、心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。早安！
7、不管身处怎样寒冷的冬季，只要想到你，心里就会不禁的温暖四起，早安，宝贝!
8、没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气！坚持是成功的累积，相信自己，坚持向上，努力了！总会遇到惊喜，早安！
9、有起伏的道路，才看到更多的风景。早安。
10、细数过往，我心里的你，还是最温柔的样子。转身，世事沧桑，一别两宽，互不打扰。
11、别因为太过在意别人的看法，而使自己活得畏手畏脚。无论你做得多好，都会有人对你指手画脚，早安。
12、女人如茶，要你倾其一生的精力去品，品不懂却品不倦，只想用一生慢慢感受那淡淡的幽香来自何处。
13、 每天提醒自己，不要忘记理想，不要忘记目标；不要忘记学习，不要忘记看书；不要忘记包容，不要忘却善心。
14、美好的一天开始，愿你能向日葵一样，迎着阳光向上!早安!
15、花开一季，人活一世，乐天随缘一些就会轻松自在一些，冲动来自激情、平静来自修炼，别让外界浮躁了自己，外境好坏并不是苦乐的根源，真正的始作俑者是我们的心。
16、做不成太阳，就做最亮的星星，成不了大路，就做最美的小径，成不了明星，就做平凡的百姓。
17、人活在群体中，看看别人的错，再想想自己的过，看看他人的非，再谅谅他人的难，人心越淡，伤害就越少，心有多宽，快乐就有多少。
18、读书，使人归于宁静和淡泊，使生命超然物外。读书，是一种精神的跋涉。读书，让人任你红尘滚滚，我自清风朗月。面对芜杂世俗之事，一笑了之。
19、人生三为，和为贵，善为本，诚为先，与人相处，真心为上。真心换真心，情谊才长久。
20、 善忘，是人生最高级的智慧。心中若是装得太满，自然很难装下新的快乐。学会忘记，才能活得自在。三个忘记，忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
21、新时代，属于坚定者奋进者实干者，属于每一个为了梦想而不懈奋斗的你们。
22、祝愿自己，吉祥如意，意气风发，发愤图强，强身健体，体恤入微，威风八面，面目一新，欣欣向荣。
23. 对一个年轻人来讲，最令人惊异，最令人舒畅之事，莫过于在一位老人身上发现精神的青春。
24. 我要把别人看到的当成我的太阳，别人听到的当成我的乐曲，别人嘴角的微笑看作我的快乐。
25. 要想能做大事，就必须要能屈能伸，只要能达到最终目的。过程可以有很多选择。
26. 一个人如果不能学会遗忘，那将是很痛苦的事，别再自寻烦恼，快把痛苦的事给忘了吧!
巧用名言警句
巧妙的引用名言警句，不仅可以丰富文章的语言内涵，还可以增强文章的节奏感。对此，我建议那些阅读面广、知识面宽、文化底蕴丰厚的学生，在符合题意的前提下不妨多引用、化用名言警句，以尽情展示自己的才华。
而对于那些阅读面比较小、知识面比较窄、文化底蕴相对薄弱的学生，可以利用课余时间收集一些常用的名言警句，多读多用。
比如：学习类的名言警句。
1.学习知识要善于思考，思考，再思考。（爱因斯坦）
2.在寻求真理的长河中，唯有学习，不断地学习，勤奋地学习，有创造性地学习，才能越重山跨峻岭。（华罗庚）
3.只要愿意学习，就一定能够学会。（列宁）
善于运用修辞手法
修辞手法可以使文章语言生动形象，恰当的运用修辞手法会增强文章的表达效果。在写作的时候，学生们可以根据表达的需要，恰当地运用比喻、拟人、借代、夸张、对偶、排比、设问、反问等修辞方法。
比如写朋友的文章可以运用排比来增添文章色彩：朋友是快乐日子里的一把吉它，尽情地为你弹奏生活的愉悦;朋友是忧伤日子里的一股春风，轻轻地为你拂去心中的愁云。
朋友是成功道路上的一位良师，热情的将你引向阳光的地带;朋友是失败苦闷中的一盏明灯，默默地为你驱赶心灵的阴霾。
巧妙运用一字动词
想要做到文章有文采，少不了“一字传神”的独特效果。我在此列举2个例子，让各位同学了解一下什么叫一个字的动词，就能让文章耳目一新。
“听！跑道周围的那一声声’加油’，多么带劲。”
“’砰’！一声枪响，运动员们像离弦的箭一样，竭尽全力冲向终点。”
善于运用各种句式
在写作文章的时候，如果学生能在文章中巧妙运用各种句式，就一定能给阅卷老师眼前一亮的感觉。
其中包括肯定句、双重否定句、反问句、倒装句、文言文句式。如果学生在写作的时候能够根据不同的需要选择恰当的句式运用在作文当中，绝对能使语言准确、凝练，从而是语言更有文采，更能增强学生的表达效果。
细节描写
细节描写是指抓住生活中的细微而又具体的典型情节，加以生动细致的描绘，它具体渗透在对人物、景物或场面描写之中。细节，指人物、景物、事件等表现对象的富有特色的细枝末节。
它是小说、记叙文情节的基本构成单位。没有细节就没有艺术。同样，没有细节描写，就没有活生生的、有血有肉有个性的人物形象。成功的细节描写会让读者印象深刻，提高文章的可传读性。
常见细节描写
（1）肖像细节描写
即对人物肖像进行细节描写。比如，在《爸爸的看护者》里，对病人的肖像描写就是一个细节。正是这个细节推动了情节的发展。树丛被拨开了，一个小孩的脑袋钻了进来，这是个男孩子，大约有十二、三岁，又黑又瘦的小脸上，满是灰尘，头发约有二寸多长，乱蓬蓬的，活像个喜鹊窝。
（2）语言细节描写
即对人物的某一典型语言进行仔细描写。比如，《鲁提辖拳打镇关西》中在鲁达打死镇关西之后他诈死，就是一个语言的细节，说明鲁达粗中有细，勇敢机智的性格特点。
回到了家里，我闷闷不乐地看着爸爸，他高高的个子，宽宽的肩膀，穿着褪了色的军衣，古铜色的脸上嵌着一双明亮的大眼睛。额角上已经有好几道皱纹了。这时，爸爸可能发现我在注视他了，就亲切地问：“卿卿，你在想什么呀？”我不高兴地说：“爸爸，你怎么当过解放军还回乡种田呢？别人问我你做什么工作，我都不敢说。”
爸爸听了一怔，闪动了一下大眼睛，忽而眉尖一挑，说：“卿卿，卢不到你也有这种思想，连爸爸也看不起了，没有我们农民辛勤劳动，你们吃的白米饭碗、蔬菜、水果……从哪里来的？”
（3）行动细节描写
即对人物的典型行动进行深入细致的描写。比如，还是在《鲁提辖拳打镇关西》中的关于鲁达借银两帮助金老父女这个段落中，在使用的动词上就生动的表现出了三人不同的性格特点。更使人感动的是大姨妈雪天作画的事。
去年，我又去大姨妈家过年。一天，一场大雪过后，她带我去与生。公园里成了银色世界，我俩仿佛来到了北极。可是大姨妈毫不怕冷，选好了景就动手画了起来。她画啊画啊，嘴唇冻得发紫，手也冻得发红了。我心疼地拉拉她的衣角，轻轻地说：“大姨妈，回去吧，下次再……”可她只是出神地眯着眼看看景、看看画，在纸上来回挥舞着她的画笔……
（4）心理活动细节描写
即对人物的心理活动进行细致的描写。
比如，在《爸爸的看护者》一文中，对少年西西洛在看到“爸爸”生病很严重之后的一段心理活动的描写，就非常能够表现这个少年体贴关心父母的优秀品质。
我突然发觉到母亲以往平滑的额头上竟出现了水波痕一样的皱纹，一条一条映了出来，“一、二、三……”我都数得出几条了。我不喜欢皱纹，恨不得用手在她额头上用力磨一磨，将那几条岁月在妈妈额头上留下的痕迹——皱纹抹去。
当妈妈锁起眉心，怔怔出神的当儿——她放下毛线，呆呆地坐着。我想，母亲是忧郁的，尤其是当爸爸一去不返的时候，她时常是这样的。她眼角的鱼尾纹都清楚可见了。这些皱纹是她勤劳、伟大的见证。
（5）表情变化细节描写
即对人物表情的变化过程进行细致的描绘。在《七根火柴》一文中，在无名战士把火柴交给卢进勇之后的表情变化的描写，就是一个很值得品味的细节。
他年逾六旬，军帽下露出了花白的鬓发，在帽徽领章的衬托下，显出一种不言而喻的身份。虽然公共汽车上喧闹拥挤，但他依然挺直身坐着，两只手放在膝盖上，保持着军人特有的一种风度。在他的眼皮下藏着一双炭火似的光点，在默默地燃烧着……
（6）事物细节描写
即对某一事物的发展变化过程进行细致的描写。细节虽小，但不可小视其作用。
好的细节描写能够使人物性格鲜明，活灵活现，增强内容的真实性、生动性和感染力。细节描写是场面中的一个个点，没有它也就构不成场面；它还是情节中的一粒粒珠子，失去它情节就不会连贯起来。
“成功的秘诀就在于关键时刻我比别人多了一份坚持。”如果没有我当初的坚持，也就没有现在的成功。
窗外还在下着倾盆大雨，似乎乌云哥哥的心情和我一样沮丧，因为，我又要去画画了。“真是的，要不是妈妈又给我报了什么绘画比赛，我也不会冒着大雨去上我最讨厌的课。”此时我的心中如有千万只雄师在怒吼。“啊！为什么要上课呀？真的很讨厌呀！”但抱怨终究是无用功，我还是得老老实实地去上课。
“哇哈哈，终于下课了！”听到下课铃声的我如箭一样飞了出去。“我自由了！”“甜甜，老师说今天要把画画完，你画完了吗？”妈妈的脸又疑惑又严肃，使我开心的心情瞬间下起雨来。“没，没有。”我忐忑不安地回答道。“那你现在是不是该继续去画画，而不是在这玩？”妈妈的一席话让我的小宇宙彻底爆发了，“为什么呀？我不想画了，每天都要一直画，我难道就不能有点自己的时间吗？我再也不想画画了！也不想去参加比赛！”很显然，妈妈听了我的话后一言不发，面色凝重，一定是生气了，但我却没有意识到事情的严重性。手表上的秒针“滴答，滴答……”过去了不知多少时间，妈妈终于开口说话了：“做什么事情如果都像你一样半途而废，又怎么可能会成功呢？成功的秘诀就在于关键时刻你比别人多了一份坚持，你明白吗？你必须从现在开始努力，才会成功呀！”我听了妈妈的一席话，突然明白了妈妈的苦心。
从此以后，我努力画画，功夫不负有心人，我终于获得了那次比赛的一等奖，坚持就是胜利！这句话印证在了我的身上，坚持的种子终于发芽了！
“困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。”每个人在成长过程中，都会遇到挫折、困难。有的人能够勇敢搏击，有的人却从此灰心丧气。为什么他们的差距如此之大呢？是因为那些成功的人有一套战胜困难的秘诀。而我，也曾经历过由畏惧困难到战胜困难的心路历程。
那是一个炎热的暑假，我来到了游泳馆学习游泳。起初，我们用浮板辅助学游泳，我每次都信心十足地抢着第一个跳水，在其他小朋友因害怕嚎啕大器时，我已经一个纵身跳进了水里，看着小朋友们向我投来钦佩的目光，我不禁洋洋得意起来。
时间转瞬即逝，转眼间到了第三课，老师要求我们拿掉一切可以帮助浮起来的东西，然后再次进行循环跳水。我傻眼了，呆望着脚下的游泳池，后面的小弟弟一直催我：“姐姐，跳哇！”我心虚了，趁老师不注意时偷偷溜到了最后一个。只见小弟弟并没有效仿我，而是深吸一口气，眼睛一闭，纵身一跃，在空中画了一道优美的弧线。在激起巨大的浪花后，水中冒出了一个小小的脑袋，脸上挂着自豪的微笑。看着他的身影，我不由地感到羞愧，扪心自问：那个小弟弟估计最多也就五六岁，都能勇敢地跳了下去，并且获得了成功，我比他大了两三岁，为什么没他勇敢呢？难道我比他缺只胳膊少条腿吗？
正当我犹豫不决之际，眼看着一个个小朋友就像小鸭子似的蜂拥下了水，马上又要轮到我了。我急得像热锅上的蚂蚁——团团转，内心焦虑不已，我不断地为自己加油打气，刚刚蹭到游泳池边，立刻缩了回去。“曹佳瑜！”老师点到了我的名字，“该你了。”我转念一想：不就是一次跳水吗！别人能跳我为什么就不能跳？我眼一闭心一横，做出一副视死如归的样子，“壮烈地”跳了下去，我感觉风在我的耳边呼啸，水的味道在我的鼻子里弥漫开来。进入水中的感觉妙不可言，我伸展开四肢，尽情地在水的怀抱中玩耍，胜利地喜悦涌上我的心头。就像英国人狄斯累利说的那样：只有不畏艰险的人，才能享受冒险的乐趣。
看了这么多，你肯定会问：战胜困难的秘诀到底是什么？呵呵，告诉你吧，就是战胜自我。
把人物写活
写出人物的语言、神态、动作：通过描写，把人物写活，使文章更加生动。
例子：
（1）吉老秤已经五十几岁，可是身体硬实得像一座石碑；从口外刚赶来的儿马蛋子，一噘子踢到他的胸脯上，就像被跳蚤弹了一下。他的手艺高超，远近驰名，却只能混个半饥不饱；用他的话说，一辈子没吃撑着过。他脾气暴，不娶家小，不信鬼神，只好喝烈酒闻鼻烟；喝醉了就睡觉，扯起鼾声像打雷，打起喷嚏像放炮。
（2）我的奶奶今天的穿戴与平时大不相同：头戴绒线帽，身穿一件崭新的黑呢子大衣和一条混纺呢裤子，脚上穿着一双油亮亮的平底皮鞋。她手拄拐杖，满脸洋溢着喜气，手里拿着一张的红纸，出了门。
要身临其境
写出五官感受：作文中如果能写出对事物的五官感受，会让人有身临其境的感受。
例子：
（1）、走过路边的小摊，他的目光被一只棕色的小葫芦吸引了。停下脚步，伸手拿起那个小葫芦，很轻，上面是镂空的花纹，是简易的龙凤图，摸上去凹凸有致。葫芦身上还有四个字“出入平安”，底部挂着十厘米左右的穗子，是个平安符。他有端详了一会，拿到鼻子下嗅了嗅，很清香的樟木味道，很明显是刚加工好不就的，那是原本的木头味道，不掺加任何人造香料的味道。他很开心的拿在手里把玩，有清脆的铃铛声传出来，原来葫芦里面是空的，两个圆的葫芦瓣中间是可以打开的，他小心的拔开，里面是一串小巧的铃铛，一摇动，发出动人清脆的声响。他开心的买下了这个小葫芦。
（2）"秋风杂秋雨,夜凉添几许.飕飕不绝声,落叶悠悠舞."是啊!秋风吹过,秋雨掠过，秋妈妈忙着给树木披上金装。登高远望，犹如一片茫茫的“金海”。秋风扫过，树叶纷纷落下，有的像蝴蝶翩翩起舞；有的像黄莺展翅飞翔；有的像舞蹈演员那样轻盈的旋转。满地的落叶，像铺了一层厚厚的金色毯子。
运用修辞
作文时恰当运用比喻、拟人、排比等修辞，可以使文章更加生动形象。
✿修辞是作文的“魔水”
有人说修辞是作文的“魔水”，如果将这些“魔水”恰当地洒在考场作文上，就可点石成金，化腐朽为神奇。
运用修辞，最重要的是创意出新，要发挥丰富的想象力，写出具有自己特色的新句子，来反映生活，表达感情。建议同学们平时进行作文语言的训练时，可强化一下修辞的运用，在文中的关键处考虑一下，换一种修辞手法写这几句，表达效果是否好一点儿？这样有意识地在平时训练时运用修辞手法，定能提高语占表达能力，为文增色。
巧用比喻：比喻能化平淡为生动，化深奥为浅显，化抽象为具体，化冗长为简洁，因此人们称它是“艺术中的艺术”“形象中的形象”，其修辞效果是其他修辞手法所难以比拟的。
作文中的比喻应当新颖、贴切、生动、形象，富有创意。
例如:
人生如河，永不停息地流着，有顺流，但无处不有暗礁：人生如歌，永不绝响地唱着，有高亢，但随时都有低调的衬托；人生如画，绵延不断地伸展着，有那熠熠生辉的亮彩，但也随处点缀着冷色调。
清新生动的比喻使抽象的话题形象化了。
排比造势：记述文中用排比抒发感情，真挚感人。
议论文中用排比列举事实论据，可使立论大气磅礴，无懈可击；
反驳中运用排比则如摧枯拉朽，势不可挡。
比如：妈妈的眼睛是两汪积水，太浅太浅，盛不下女儿半句谎话，容不下一点儿虚伪，载不住一星点儿的恶意，揉不进过错的灰尘，包不住对罪恶的愤怒，拦不住对“林妹妹”同情的眼泪。
这整段排比，组合有序，形象地描写了妈妈的眼睛，把母亲的善良、正直和富于同情心的性格表现得淋漓尽致。
恰当引用
作文中的引用，或做开头的引语，或做段首的领句，或做论点，或做论据，或做篇中拓展的契机，或做篇末总结之要义，林林总总，不一而足应当强调的是，引语与作文要丝丝入扣，浑然一体，要成为文中不可或缺的有机组成部分 。
比如：
只知道“一水护田将绿绕，两山排闼送青来”的幽静令我心驰神往，“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”的美景令我沉醉，“无可奈何花落去，似曾相识燕归来”的怅惘令我感伤那唐宋时期妙笔生花的高手哟，你们的诗作怎能不使人魂牵梦萦！
作者这里诵诗的兴趣并不足一般的摘引，而是将诗融入自我的境界，让诗句伴着情感而流淌，营造出一种诗的意境，抒发了读诗的感受，造就了浓浓的书香氛围。
✿哲理句是作文的“强心剂”
一篇文章，富有哲理意味的句子，往往成为文中亮丽抢眼的地方。假如我们能把白己对事物的深刻思考融入作文，并且能用凝练准确、含蓄隽永的语句传达出对生活的感受，获得哲理启迪与人生感悟。那么，你的文章就会意蕴丰厚，富有哲理，这样的文章无疑会分值大增，怎样让自己的文中有几个亮丽抢眼的哲理句呢？
镶嵌名句
如果我们能够自然地把久经岁月磨炼至今仍放出夺日光彩的诗文、名句镶嵌在作文中，定能增加文章的思想内涵和文采。
你可以名句开篇，先声夺人；可以名句议论，形象深刻；可以名句写景，境界优美；可化用名句，展示智慧光芒……
自信指相信自己——莎士比亚说：“对自己都不信，还会信什么真理。”可见自信的重要性，班超的“不入虎穴，焉得虎子”，李白的“天生我材必有用，千金散尽还复来”，李大钊的“试看将来的环球，必是赤旗的世界”，毛泽东的“自信人生二百年，会当水击三千里”，阿基米德的“给我一个支点，我可以撬动地球”等无不是自信的有力见证：因此，自信是人的一种十分重要的精神力量。
作文要进行议论，穿插引用名言名句既能证明自己的观点，又能为文章添彩，但要注意把"引”与”证”结合起来，光“引”不“证”，会使文章成为名言名句的堆砌，得不偿失。
展现积极向上的精神：同学们在写作时要注意展现青少年朝气蓬勃的精神，作文时用自己的情感去感染读者，用自己的志向去感召、激励读者。
在文章中尽力展现为自己的理想而执著追求，为美好灿烂的明天而努力拼搏，为幸福与和平而奋不顾身的豪情壮志，激励人们产生一种积极向上的激情与勇气，激起阅卷老师的情感共鸣，用激情来增加自己作文的吸引力和感召力。
比如：
不要做涧底静止的石子，任凭那时光的流水从梦里一泻而过：不要做空中游弋的白云，让浮生飘摇留不下一点点碧痕浅波。要做就做那永不停息的河流，云蒸霞蔚，日夜向着大海进发：要做就做那参天耸立的大树，根深深地扎进泥土，枝高高地伸进苍穹，每一片叶子都是一首欢歌！
激情澎湃、神采飞扬的文字令人眼前一亮。
联系自然物：从自然中领悟到哲理，也是常用的方法。
比如：
正在这时，我猛然发现那无名的花树上密密地结着一层青色的小果子，我不知那叫什么，有什么作用，可第一眼，我就喜爱上了那轻巧油亮的小东西，哦，那繁花的盛开与零落正是为了孕育这小小的果实啊！刹那间，我的心明亮起来。真正的精髓只有在经历了喧哗和寂寞之后，才悠悠显现出来。花树用片片花瓣的飘落，换得了满树累累果实，而我们的生活呢？那些美好的赞誉，执著的求索，以及无数次含泪的跌倒与爬起，都应如繁花般成为个人崇高理想的坚实基础，而不是我们伤痛地怜惜的所谓“代价”。
作者以细腻的笔法化花落的“无声”为有声。文中的“我”不经意间由残花飘落牵动心弦，继而由花开时的喧哗与凋零时的寂寞，由春华秋实感悟到生活的哲理、生命的意义，可谓情感细腻，意味隽永。
✿幽默的话是作文的“调味品”
语言幽默，让人回味。幽默的语言能愉悦人的身心，启迪人的智慧。正因为如此，部分考场满分作文的作者尤其钟情于幽默的语言。运用时不仅要幽默，更要符合事理。幽默不是庸俗的玩笑，幽默的语言中要包含严肃的话题，这样才能给读者启迪。
体现细节
抓住具体的细节来写：作文时把能体现中心的细节写出来，可以使文章生动贴切。
例子
（1）夏天的下午，我坐在窗前做作业，抬头看见乌云密布，天灰蒙蒙的。突然，一阵狂风刮来，顿时，飞沙走石，树枝乱摆。不一会儿，雨下起来了。雨点一开始像一串串珍珠，转眼间，便变成了倾盆大雨，不一会儿天空中就挂起了一望无边的雨帘。大街上，屋顶上，走廊里，都成了雨的世界。雨点打在窗上，不是哗哗的声音，而是啪啪的响声；落在身上，觉得像一块块橡皮打在身上，又痛又痒。
（2）哦！原来他们是从农村到我们小区卖菜的。厚厚的棉被掀开了一角，我立刻把目光朝向了棉被下的蔬菜，棉被下有着各种各样、五颜六色的蔬菜。翡翠一样晶莹的大白菜，女孩子脸蛋一样娇红的西红柿，鹅黄色的韭黄，翠绿色的蒜苗，他们都是那么鲜嫩欲滴。我快步跑上前问道：“伯伯，这些蔬菜都是从哪儿运来的？”“杏林啊。”“哇，好远啊，他们肯定很早就要起来……”我自言自语的嘀咕了起来。那个伯伯似乎看出了我的心思，笑着说：“我们四点半到五点就要起床。”“那么早，要是我的话……”我又犯起了嘀咕。
突出事物特征
抓住事物的突出特征来写：每个事物都有自己的突出特征，把这个写出来，作文就不难做到具体生动。
例子
（1）杨树是一种常见的，只要有土壤生长，不照顾与用人，就给它一个清算，它将变得高而直。杨树从不怕困难，永不屈服，风暴不会让它下来，即使在寒冷的冬天，杨树与只有一个光秃秃的树干，但仍然非常顽强的生命力，它就像一个骄傲的红梅站在雪中，就像雪在暴风雪中，它击中白杨树仍然站在那里。
（2）这是一位有极好身材的女子，大家都很亲热地叫她嘉乐林夫人。第一次会见便特别使他惊异的是她的美丽的白头发，简直是一顶白发王冠；那头发在这个仅仅三十六岁的年轻的妇人额上产生出一种特殊的效力。从二十五岁时起，她的头发便这样变白了。她那始终乌黑而浓密的眉毛，在她那貂皮领围绕着的面庞上，保持了一种青春，一种奇特的活泼的神气。
她从来也算不得是一个美人，她的下巴和她的鼻子太粗壮，她的下巴宽大，不过她那厚实的嘴唇却显出一种绝妙的和善态度。而这一头整齐的白发，这种丝一般的细发所闪耀出来的白光，的确使她略为严酷的外貌显得温和，给了她一种老祖母微笑时的娇媚，使她有一种美丽的情人的魔力和生气。她长得高大，结实，态度诚恳，高贵。
壹
1、太阳无语，却放射出光辉；高山无语，却体现出巍峨。蓝天无语，却显露出高远；大地无语，却展示出广博。鲜花无语，却散发出芬芳；青春无语，却散发出活力。
2、什么样的年龄最理想？鲜花说，开放的年龄千枝竞秀。什么样的青春最辉煌？太阳说，燃烧的青春一片光芒。什么样的心灵最明亮？月亮说，纯洁的心灵晶莹透亮。什么样的人生最美好？海燕说，奋斗的人生快乐无穷。
3、我梦想：来到塞外的大漠，在夕阳的金黄中感受“长河落日圆”的壮丽。我梦想：来到海边的沙滩，从波涛的澎湃中感受“乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪”的惊心动魄。我梦想：来到白雪皑皑的高山，在朝阳的艳丽中，领略“红装素裹”的分外妖娆。
4、幸福是“临行密密缝，意恐迟迟归”的牵挂；幸福是“春种一粒粟，秋收千颗子”的收获；幸福是“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适；幸福是“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层”的追求。
5、朋友是什么，朋友是快乐日子里的一把吉它，尽情地为你弹奏生活的愉悦；朋友是忧伤日子里的一股春风，轻轻地为你拂去心中的愁云。朋友是成功道路上的一位良师，热情地将你引向阳光的地带。朋友是失败苦闷中的一盏明灯，默默地为你驱赶心灵的阴霾。
6、幸福是贫困中相濡以沫的一块糕饼，幸福是患难中心心相印的一个眼神；幸福是父亲一次粗糙的抚摸，幸福是朋友一个温馨的字条；幸福是母亲一声温柔的叮咛，幸福是老师一次亲切的问候。
7、爱心是冬日里的一片阳光，使饥寒交迫的人分外感到人间的温暖。爱心是沙漠中的一泓泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望。爱心是夜空中的一轮明月，使孤苦无依的人即刻获得心灵的慰藉。爱心是春天里的一场细雨，使心灵枯萎的人特别感到情感的滋润。爱心是夏日里的一阵清风，使心急如焚的人感到无比的凉爽。爱心是黑夜里的一座灯塔，使迷失方向的航船找到停靠的港湾。
8、事业说：人生就是建筑历史的一块砖石。友谊说：人生就是帮助别人攀登的阶梯。奋斗说：人生就是与风浪搏击的双浆。勤奋说：人生就是耕耘大自然的老黄牛。困难说：人生就是在暗礁中行进的船。挫折说：人生就是那条坎坷曲折的小路。
9、假如生命是一株小草，我愿为春天献上一点嫩绿。假如生命是一棵大树，我愿为大地（夏日）撒下一片绿阴（阴凉）；假如生命是一朵鲜花，我愿为世界奉上一缕馨香；假如生命是一枚果实，我愿为人间留下一丝甘甜。
10、生命真是一个奇迹。一枝从污泥里长出的夏荷，竟开出雪一样洁白纯净的花儿；一粒细细黑黑的萤火虫，竟能在茫茫黑夜里发出星星般闪亮的光。一株微不足道的小草，竟开出像海洋一样湛蓝的花；一只毫不起眼的鸟儿，竟能在枝头唱出远胜小提琴的夜曲；一条柔软无骨的蚯蚓，居然能在坚实的土地里如鱼在海中似的自由遨游。
贰
11、大自然能给我们许多启示：
滴水可以穿石，是在告诉我们做事应持之以恒；大地能载万物，是在告诉我们求学要广读博览；
青松不惧风雪，是在告诉我们做人要坚毅刚强；成熟的稻穗低着头，那是在启示我们要谦虚；
一群蚂蚁抬走骨头，那是在启示我们要齐心协力。
12、人们都爱秋天，爱她的天高气爽，爱她的云淡日丽，爱她的香飘四野。
人们都爱莲花，爱她的亭亭玉立，爱她的不蔓不枝，爱她的香远益清。
人们都爱春天，爱她的风和日丽，爱她的花红柳绿，爱她的雨润万物。
13、风从水上走过，留下了粼粼波纹；阳光从云中穿过，留下了缕缕温暖；
骆驼从沙漠走过，留下了深深蹄印；哨鸽从天空飞过，留下了声声欢韵
岁月从树林中走过，留下了圈圈年轮……啊，朋友，我们从时代的舞台走过，留下了什么呢？
14、承诺不是蓝天上的一片白云，逍遙飘逸；承诺不是水面上的一叶浮萍，飘游不定；
承诺不是夜幕中的一束昙花，转瞬即逝；承诺不是清晨绿草尖上的露珠，晶亮而短暂。
承诺如同珍珠，它的莹润是河蚌痛苦的代价，也是河蚌的荣耀；
承诺如同蜂蜜，它的甘甜是蜜蜂辛勤劳动的结晶，也是蜜蜂的骄傲；
承诺如同流星，它的灿烂是陨石悲壮的付出，也是陨石的辉煌；
承诺如同金子，它的光耀是淘金者辛劳的价值，也是淘金者的喜悦。
15、生活是一部大百科全书，包罗万象；生活是一把六弦琴，弹奏出多重美妙的旋律；
生活是一座飞马牌大钟，上紧发条，便会使人获得浓缩的生命；
生活是一条长河，奔腾不息，淘尽人间善恶；
生活是一首启锚的航船，确定了航向，便不再畏惧狂风恶浪；
生活是一幕人人皆可做主角的戏剧，你刚舞罢他登场，尽显风流。
16、潇洒是一道恪守在每个人心灵中的美丽的风景。
潇洒的内涵包罗万象，“采菊东篱下”是一种清净的潇洒；“胜似闲庭信步”是一种喜悦的潇洒；“指点江山，激扬文字”是一种豪迈的潇洒；“天生我材必有用”是一种自信的潇洒；“独钓寒江雪”是一种高洁的潇洒；“不破楼兰终不还”是一种悲壮的潇洒。
珠光宝气、浓妆艳抹不是潇洒；盲目从众、追逐时髦不是潇洒；信口开河、油腔滑调不是潇洒；自吹自擂、相互攀比不是潇洒；挥霍无度、公款吃喝不是潇洒；高高在上、指手画脚不是潇洒。
17、我们有头顶千年积雪的珠穆朗玛峰，有莽莽苍苍的黃土高原，有草树蒙密的西双版纳，有浩浩荡荡的扬子江。
我们有曲径通幽、亭台轩榭的苏州园林，有绵延万里、气势磅礴的明长城，有纵贯南北的京杭运河，有金碧辉煌、气势恢弘的紫禁城。
18、我们用友谊写一本书，一本厚厚的书。在书里：
友谊如珍珠，我们共同穿缀，连成一串串璀璨的项链；友谊如彩绸，我们共同剪裁，缝制成一件件绚丽的衣裳；
友谊如油彩，我们共同调色，描绘出一片片美好的景色；友谊如花种，我们共同撒播，培育出一个五彩的花坛。
19、爱心是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖；
爱心是一股撞开冰闸的春水，使铁石心肠受到震撼；
爱心是一座亮在黑夜的灯塔，使迷途航船找到港湾；
爱心是一瓢纷洒在春天的小雨，使落寞孤寂的人享受心灵的滋润；
爱心是一泪流淌在夏夜的清泉，使燥热不寐的人领略诗般的恬静；
爱心是一柄撑起在雨夜的小伞，使漂泊异乡的人得到亲情的荫庇；
爱心是一道飞架在天边的彩虹，使满目阴霾的人见到世界的美丽；
爱心是一杯泼洒在头顶的冰水，使高热发昏的人得能冷静地思索；
爱心是一块衔含在嘴里的奶糖，使久饮黄连的人尝到生活的甘甜；
爱心是一阵炎炎夏日的清风，使心急如焚的人感到无比的凉爽
20、即使我们只是一支蜡烛，也应该“蜡炬成灰泪始干”；
即使我们只是一只春蚕，也应该“春蚕到死丝方尽”；
即使我们只是一片树叶，也应该“化作春泥更护花”；
即使我们只是一根火柴，也要在关争键时刻有一次闪耀；
即使我们只是一朵花，也要给人们带来一丝清香；
即使我们只是一颗星星，也要在黑暗中闪出自己的光芒；
即使我们只是一滴水，也要在生命的旅途中作叮咚的脆响；
即使我们只是一棵小草，也要给大地带来一点绿色。
叁
21、我梦想，驰骋于塞外辽阔的大漠，在夕阳的金黄中，感受“长河落日圆”的雄浑；
我梦想，置身于江南秀丽的小镇，在绵绵的细雨中，体味“水村山郭酒旗风”的情调；
我梦想，登临五岳之尊的泰山，在日出的辉煌中，体会“一览众山小”的气魄；
我梦想，来到美丽的北戴河边，在一片的汪洋中，感受“大雨落幽燕，白浪滔天”的壮阔。
我梦想，坐在了家乡的明月下，在满月的银辉中，体会“月是故乡明”的感慨。
我梦想，登上了齐鲁的泰山，在云雾的飘绕中，感受“一览众山小”的豪情；
我梦想，来到了茂密的松林，在皎洁的月光下，观赏“明月松间照”的美景。
22、江河有百折不挠的意志，才能交汇成浩瀚的大海；雄鹰有至死不渝的意志，才能翱翔于辽阔的蓝天；
松脂有千年不悔的意志，才能造化成珍贵的琥珀；腊梅有坚贞不屈的毅力，才能怒放在严寒的冬季；
蜡烛有无私奉献的精神，才能照亮人类的世界；种子有百折不挠的意志，才能长成参天大树；
水滴有持之以恒的意志，才能穿破坚硬的石块。
23、历史是一本书，时间是一支笔；历史是一艘船，时间是一张网；
历史是一幅画，时间是绚丽的色彩；历史是一座高山，时间是嶙峋的巨石；
历史是一棵大树，时间是繁茂的枝叶；历史是一条长河，时间是涌动着的波涛；
历史是一首曲谱，时间是跳动着的音符。
24、时间好象一把尺子，它能衡量奋斗者前进的进程；时间如同一架天平，它能称量奋斗者成果的重量。；
时间就像一把皮鞭，它能鞭策我们追赶人生的目标；时间犹如一面战鼓，它能激励我们加快前进的脚步；
时间好比一位公正的法官，它能公平地评判我们每个人的得失；
时间如同一本严谨的史书，它将真实地记录我们的奋斗之路；
时间好比一艘航船，它能载着我们抵达理想的彼岸；时间如同一面镜子，它能帮助我们征服旅途的艰险暗礁。
25、语文是滋味甘醇的美酒，让人回味无穷。语文是色彩缤纷的花园，让人流连忘返。
语文是意境深远的油画，让人惊叹不已。语文是旋律优美的音乐，让人听之动容。
26、人生的意义在于奉献而不在于索取。如果你是一棵大树，就撒下一片阴凉；
如果你是一泓清泉，就滋润一方土地；如果你是一棵小草，就增添一份绿意；
如果你是一颗星星，就点缀一角天空。如果你是一朵鲜花，就装点一分春色。
27、太阳无语，却放射出光辉；高山无语，却体现出巍峨；
大地无语，却展示出广博。青春无语，却焕发出活力；
鲜花无语，却散发出芬芳；春雨无语，却滋润着大地。
28、春姑娘迈着轻盈的步履款款而行。
她携着神奇的小花篮，把五彩的鲜花撒向山坡，撒向田野；
她伴着浙沥的小雨点，把美丽的故事讲给鱼儿，讲给青蛙；
她跟着山间的小溪流，把婉转的歌儿唱给青山，唱给牧童；
她带着归来的小燕子，把春天的喜讯传遍山村，传遍农家。
29、百花争艳的春天是充满活力的季节；烈日曝晒的夏天是富有热情的季节；
瓜果飘香的秋天是极具魅力的季节；白雪飘飘的冬天是最富遐想的季节。
30、如果你是大河，何必在乎别人把你说成小溪；如果你是峰峦，何必在乎别人把你当成平地；
如果你是春天，何必为一瓣花朵的凋零而叹息；如果你是种子，何必为还没有结出果实而着急；
如果你就是你，那就静静微笑沉默不语。
肆
31、人生如一本书，应该多一些精彩的细节，少一些乏味的字眼；
人生如一支歌，应该多一些昂扬的旋律，少一些忧伤的音符；
人生如一幅画，应该多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调。
32、人生是一支歌，悠扬的旋律谱写出你春天的耕耘和秋天的收获。
人生是一首诗，悠远的意境抒写着你失意的懊恼和成功的欢乐。
人生是一台戏，精彩的剧情演绎着你创业的艰辛和成功的喜悦。
33、如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中不可或缺的音符。
如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。
如果说人生是一片湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的淡淡的云。
34、梅花：
迎接它出生的不是和煦的春风，而是凛冽的北风；
伴随它成长的不是温暖的春天，而是寒冷的冬天；
滋润它成长的不是晶莹的甘露，而是肃杀的严霜；
衬托它美姿的不是浓浓的绿意，而是寒彻的白雪。
花坛暖房里，它不开；
冰天雪地里，它怒放；
寒风霜气中，它绽开。
阳春三月，不见它的踪影；
寒冬腊月，它迸发出震撼人心的力量。
35、宋词，是文学殿堂里的一朵奇葩，它与唐诗、元曲一样千古流芳。词作家各展其才，各显千秋：有的豪放如若大江东去，有的婉约如小桥流水；有的粗犷如旭日喷薄；有的细腻似风拂杨柳，洋洋洒洒，蔚为大观。
36、我向往一种生活状态，叫做——安详，安详就像夕阳下散步的老人，任云卷云舒；
我也憧憬另一种生活状态，叫做——拼搏，拼搏就像暴风雨中的海燕，任雷鸣电闪；
我也憧憬另一种生活状态，叫做——紧张，紧张就像夜色里赶路的人，任月出月落；
我也憧憬另一种生活状态，叫做——奋进，奋进就像海上行驶的帆船，任浪打风吹；
37、“师”与“帅”
①教师的身份和作用如同元帅一样重要，只是戴着礼帽，多了一些文质彬彬的儒雅气质。
②教师就如同元帅一样，在课堂上应该运筹帷幄、调兵遣将，让学生冲锋陷阵、攻城略地。
“人”与“大”：
①人长大了，原来是需要负责任的。②承担了应该承担的责任，人才会变得伟大。③人懂得了约束自己，也就真正长大了。④人大了，就会不自觉地为自己戴上种种精神的枷锁。
“上”与“下”：
①追求的方向不一样，也就决定了人生境界的高低。②上与下，在某些时候，只是方向发生了改变。
“玉”与“主”：
①都有王者风范，只是机遇不同，存于内心则为玉，施展出来则为主。②君主的风采在于君临天下，美玉的品格在于蕴涵其中。③玉与主就是中国人“穷则独善其身，达则兼济天下”的处世哲学。
“心”与“必”：
①心里有了信念，成功往往就会成为必然。②钻心的痛苦，是下了大决心的必然。
38、我看青山换绿，感受到生机勃发的力量。
我看长河落日，感受到雄奇壮观之美。
我看小桥流水，感受到诗情画意之美。
我看鹰击长空，感受到勇于搏击的力量。
我看鱼翔浅底，感受到自由自在的快乐。
我看柳树萌芽，感受到生命萌发的美丽。
39、阅读名著会让我们受益无穷。
闻读名著既可以积累知识，又能提升素养；
阅读名著既可以丰富情感，又能够陶冶情操。
阅读名著既可以拓宽视野，又能够提高能力。
阅读名著既可以积累语言，又能够严密思维。
阅读名著既可以启迪智慧，又能够塑造性格。
40、让我怎样感谢你!当我走向你的时候，
我原想留住一株小草，你却给了我整个绿地；
我原想拥有一朵莲花，你却给了我整个荷塘；
我原想收藏一片红叶，你却给了我整个枫林；
我原想亲吻一瓣雪花，你却给了我整个雪原；
我原想品尝一个金桔，你却给了我整个果园；
我原想捡拾一束稻穗，你却给了我整个粮仓；
我原想采摘一束菊花，你却给了我整个花园。
伍
41、映日荷花，接天莲叶，亭亭莲蓬，柔嫩玉藕，无不牵惹诗情，引人遐思。
让我们学做荷花的事业吧，把芬芳献给他人；
让我们学做莲叶的事业吧，以宽阔拥抱生活；
让我们学做莲子的事业吧，以苦心孕育未来；
让我们学做莲藕的事业吧，把寂寞留给自己。
42、如果你能使一朵花儿快乐，不用自己的手随意折毁它，那么鲜花也会使你快乐，在你苦闷烦恼时为你送上一束醉人的温馨；
如果你能使一条小溪快乐，不把生活的污秽随意抛向它们，那么小溪也会使你快乐，在你口干舌燥时为你送来一捧甜蜜的甘露；
如果你能使一棵小草快乐，不用自己的脚随意践踏它，那么小草也会使你快乐，在你满目枯黄时为你送上一抹耀眼的新绿；
如果你能使一方泥土快乐，不随意地占用糟践它们，那么泥土也会使你快乐，在你饥肠辘辘时为你捧上一缕稻麦的清香。
43、在人生短暂而漫长的路途中，给你快乐的也许是你的朋友，让你美丽的也许是你的追求，令你充实的也许是你的事业，但是，使你温暖的必定是你的母亲。她用她的身体为你阻挡着寒气袭人的风霜，更用她的爱心为你消除了成长中的烦恼，用她的智慧为你化解了一次又一次的迷惘；母亲永远是你的灿烂阳光。
44、爱读书，是一种美德。世界上有大成就的人，对人类有特殊贡献的人，几乎都是爱读书的人。
读书，使人思维活跃，聪颖智慧；
读书，使人胸襟开阔，豁达晓畅；
读书，使人目光远大，志存高远；
读书，使入思想插上翅膀，感情绽开花蕾。
45、赏识不是单向的施舍，是智慧与智慧的主动碰撞；
赏识不是别有用心的廉价恭维，是对一种相对价值的公正认可；
赏识不是谀词满口的鄙俗奉承，而是对事物固有魅力的真诚。
46、春天的雨，细腻而轻柔，给山野披上美丽的衣裳；
夏天的雷，迅疾而猛烈，为生命敲响热烈的战鼓；
秋天的风，凉爽而惬意，为落叶送去温馨的问候；
冬天的雪，慈祥而温厚，为庄稼带来多情的呵护。
47、生活是一首美妙动听的歌，我们要学会欣赏。
生活是一艘扬帆远航的船，我们要学会驾驶。
生活是一首豪壮抒情的诗，我们要学会朗诵。
生活是一幅五彩缤纷的图画，我们要学会鉴赏。
生活是一本丰富多彩的书，我们要学会阅读。
48、爱心是一片照射在冬日的阳光，使贫寒交迫的人感到人间的温暖；
爱心是一眼流淌于夏日的甘泉，使心田干涸的人得到真正的滋润；
爱心是一个飞翔在人间的天使，使饱受苦难的人获得幸福的沐浴。
49、人生如一支歌，应该多一些激昂的旋律，少一些萎糜的音符；
人生如一首诗，应该多一些热烈的抒情，少一些愁苦的叹息；
人生如一幅画，应该多一点亮丽的色彩，少一些灰暗的色调。
50、我珍惜从茫茫人海中提取的人生养料，滋润我的生活，激励我的精神；
我珍惜成功的经验，也珍惜失败的教训，磨砺我的意志，坚定我的信心；
我珍惜生活的每一个片断，每一个过程，锤炼我的胆魄，丰富我的生活，成功与失败，经验与教训，都将融进我的血肉陪伴我去书写更充实的人生。
《弟子规》曰：“朝起早、夜眠迟。”很多人觉得这只是文学作品的说法，现实生活中不可能真的做到“朝起早、夜眠迟”，那么是否古代的圣贤欺骗了我们呢？
非也，翻阅大量伟人传记，我认为圣贤们说得完全正确。
我们的所有精力都来自于吃进去的食物，因此“学会吃”是很一个重要的话题。在此向大家介绍一位伟大的人物：她，许哲，今年112岁，身材瘦小，行动敏捷；银丝如雪、耳聪目明；心怀大爱，一生助人。不但不需人照顾，自己还在照顾比她小二、三十岁，二十多位孤苦无依的老人，以及破碎家庭的儿童。
她一生创办了九所养老院，但她对穷苦病人的关怀之心并不拘囿于养老病院内。社会不同角落有着贫苦病弱的人们，都是她关怀的对象，她——走进他们的家庭，每个月送去金钱和食物，带给他们温暖和爱。除了关怀老人，她也收容照顾不少孤儿和受虐儿，供给孩子们住宿、读书。清净的饮食观是她长寿之方。 她说：“我一天只吃一餐，果蔬为主，长年吃素，小时候没得吃，所以只吃一餐；当护士时因为忙，忙得忘了吃饭，所以吃一餐；现在，我自己选择吃一餐，因为我的身体只需要这多。”
也许是多年前看了《许哲传记》的缘故，相对来说，我也一直吃得比较少，早餐每天一个蛋、一杯奶、一份坚果、一碗五谷杂粮粥。早餐可以吃得快一点，因为这样才能吃得多，中餐我一般只吃一些水果，晚餐因为一家团聚不得不吃，我们一家三口一小碗米，烧成饭后变成三小碗饭，一人一小碗，再吃点菜，晚餐一定要吃得慢，一顿饭超过二十分钟“饱信号”才会传达到大脑，尤其是冬天胃口好，如果吃得快，很容易吃得过量，造成体重增加，因此细嚼慢咽，才是控制体重的关键所在。其实人每天需要的能量就那么多，吃得多了反而给身体的各个内脏造成负担，以致于始终感觉疲劳。
《了凡四训》中讲到睡眠和饮食：“睡眠是可以断的，要功夫，要心地清净，清净到一定的程度，可以不要睡眠。因为财、色、名、食、睡，这叫五欲，欲界有，色界跟无色界都没有……为什么修行人一天吃一餐可以？他心清净，他妄念少，他消耗能量就少，身体健康。凡夫妄想多、杂念多，每天补充三次还不够，还要吃消夜、吃点心，一天到晚都在补充，他消耗得太多。消耗太多，于身休绝对有不良的影响。所以你要想保持身体的健康，要减少妄念产生。妄念减少了，你的饮食自然就减少。
看过《水知道答案》的人都知道，水是极具灵性的东西，任何食物都含有水，因此感恩食物就变得尤为重要。《朱子治家格言》曰：“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”吃饭前心里默念感恩词，让食物变成你身体的每一个健康细胞，并让它们吸收能量、释放能量，成为我们的精力来源。
很多人只关心吃，其实对于健康来说，比吃更重要的是排泄，每天必须保证大便通畅，如果没有便意，就赶紧拿起刮板对着结肠区和直肠区锥揉一番，喝一杯温水，养成习惯，定期排出身体废物，这样身体才能轻装上阵，精力也才能充沛。
刚大学毕业的时候我被安排在肿瘤科工作，看到很多直肠癌患者，大部份这类患者都有长期便秘的习惯。人的小肠平均有5-7米长，直肠却只有12-15厘米长，一旦在直肠上发现肿瘤，往往在切除肿瘤的同时，自己的肛门也就不能用了，这时候医生只能给患者在左下腹挖个洞（造瘘），做个“人工肛门”，然后天天挂个粪袋。
人的直肠有一个最大的特点就是吸收水份，而这些患者的粪便出来的时候，因为没有经过直肠，直接从乙状结肠出来的，所以往往是不成形的，粘粘糊糊地就会感觉更脏，而且不是定时排便，只要肠道一蠕动，他就得排便，所以他吃饭的时候会排便，走路的时候会排便，看书的时候会排便，连两夫妻亲热的时候还是会排便。我以前在讲课的时候总喜欢讲这个事例，我说其实人的幸福感是很容易找到的，当我看过这类患者以后，每当我坐到马桶上排便的时候，我的心里就充满了无限的感恩，感恩我的肛门能正常地帮我工作，幸福感总能袭满心头。
至于睡眠时间的问题，我觉得大家首先要跳出一个固有思维，那就是人必须睡足八小时的概念，其实睡眠不在于时间长短，在于睡眠质量，我也有过早早上床睡觉的经历，睡着睡着做梦了，或者半夜醒来再也睡不着了，看似在床上呆了八九个小时，其实真正的有效时间可能还不足四五个小时。
我一般晚上十一点左右睡觉，睡觉必然是听着音乐入睡的，让古琴或世界名曲发出的音频按摩大脑和身体的每一个细胞。第二天四点半起床，起床后喝一杯温开水，然后开始晨读，晚上我每天一定读书，我读书是有取舍的，好的内容就留下来，不好的就当作陌生人走过一样，完全不为所动，这样就可以节约胡思乱想所消耗的能量。另外多把注意力放在关心别人的身上，想想我今天活着能给别人带去什么，不要总是把注意力放在自己身上，总关注自己的人，容易感觉疲劳。
我白天有空的时候会经常锥揉大脚趾，因为整个大脚趾代表的就是脑部，预防白发、掉发、记忆力以及精力旺不旺盛的问题都在头部，尤其是脑垂体部位有兴奋的作用（所以到了晚上就不能按摩脑垂体部位了）。我经常提醒自己“吃多了会变傻、睡多了也会变傻”的理念，伟人毛泽东每天工作十三四个小时，常常到深夜两三点钟才休息。
我的大学老师钟家平教授，也是睡得极少的一个人，我还在上大学的时候，曾经问他睡得少的秘诀，他说：“人睡得少其实是没关系的，重要的是人一定要学会短暂休息，累的时候眼睛闭五分钟，之后又可以精力旺盛地投入工作和学习了。”这个体会我有，有几次坐车，眼睛看手机有点累了，闭一会眼睛，闭着闭着就睡着，一觉醒来感觉像睡了一小时，可是一看手表，居然只睡了短短的五分钟，可是感觉却像重生一样，满血复活。
所以并不是人人都需要睡足八小时的。经常暗示自己我很年轻，因为年轻的时候我经常通宵看书，第二天照样到学校上课，也没觉得很累呀，最多扒在课桌上睡一小会儿，所以“反复暗示自己年轻”是一个重要的养生秘诀。
以前我经常开车，现在我很少开车，上下班我很喜欢走路，走路的时候我喜欢扬着头，挺着胸，嘴角微微上扬，穿着平跟鞋相对快速地走，我眼观六路、耳听八方，眼睛总是流光溢彩，脑子里还经常背诵着晨读的内容，因为当一个人的脑子处于微紧张状态的时候是不会感觉累的，累往往是人松懈下来以后产生的感觉。
走着走着我觉得自己的身体轻盈且有弹性，移动时毫不费力，脚步轻快、心智清澈，快乐且没有烦恼和压力；我精力充沛、自信满满，我告诉自己，我睡得很晚，可是我睡得很沉、很安稳，隔天醒来非常有精神，似乎脱胎换骨，对每个新的一天都觉得充满热情和兴奋，我就是最优秀的，我就是最年轻的，我就是精力最旺盛的，我就是天底下最幸福的。其实一个人想老就会变老，想年轻就会变年轻，这就是《秘密》的吸引力法则。
我经常在我的足部“做全足搜索痛点”这件事情，一旦找到敏感点，我会“心狠手辣”地对自己下“毒手”，直到把足部的硬块锥得消散为止，这样就防患于未然，很多疾病还来不及在临床表现出来，就被我扼杀在摇篮中了。曾经看到一篇文章，说你永远不要轻看一个对自己下狠手的人，我就是这样一个对自己下得去狠手的人，哈哈，所以大家千万不要轻看我哦！
衰老、死亡是先从脚底开始的，以前讲“寒从足底生”，老人冬天那个脚底心还发烫的，就会长寿。所以，我衣服要穿得暖和一些，尤其女人，裤子要穿厚些，这样妇科的疾病就会少很多。现在穿个三角裤，又穿裙子，要美丽，不怕冻，所以妇科病特别多。寒从足底生，精也从足底生，两腿、两足是非常重要的。
另外多梳头有助于脑部的血液循环，对增加记忆力和保持旺盛的精力也有明显的作用。勤做深呼吸也是养生的一大秘诀，我以前碰到一位中医医生，他告诉我人的一生心跳和呼吸是有定数的，如果总爱激动那么心跳和呼吸就加速，寿命就缩短，如果保持心境平和，多做深呼吸，吐尽胸中的浊气，心率自然就减缓。
因此许哲老人说：“我从来不发脾气，因为发脾气，第一、伤害自己，第二、伤害对方，第三、其他人听到也受影响，这个不好。生气害自己，也害很多人，发一分钟的脾气，要三天才能恢复得过来，浪费时间，浪费精神，所以不要生气。”幽默的许哲还说：“笑比哭好，因为‘哈哈哈’是免费的，哭还要花钱买纸巾擦泪。”
想要保持旺盛的精力，还必须培养多跟身体中的各个脏器对话的习惯。《力量》有一个事例：当一位年轻、健康的女士被告知罹患罕见的心脏病时，她的人生破碎了。突然间，她觉得很虚弱、很脆弱。她的未来——一个平凡、健康的人生——随着预后结果消失了，她很害怕自己的两个女儿会失去母亲。不过，这位女士决定尽她所能，去治疗自己的心脏病。她拒绝对她的心脏状态抱持任何负面想法。她每天把右手放在心脏的位置，想象着她那强壮、健康的心脏；她还想象心血管专家跟她说，她已经康复了。就这样连续做了四个月后，当心内科专家再次检查她的心脏时，觉得十分错愕。他们一次又一次地比对新旧两份报告，因为新的检查结果竟显示这位女士的心脏非常强壮且健康。
每当你对自己的健康感受到爱的时候，爱的力量就在消灭你体内的负面能量！当你的身体有任何不适的时候，请你一定要记得向它道歉，比如你胃疼，你要抚摸着胃，温柔无比地对它说：“胃宝宝呀胃宝宝，实在对不起，是我没有把你照顾好，我管不住自己的嘴，乱吃乱喝，我也没有好好咀嚼，增加了你的消化负担，现在你反抗罢工是对的，我保证从今以后一定好好善待你、细心照顾你，我感恩你的陪伴和付出.......”其实，对我而言，很多时候我追求的是生命的宽度而不是长度，因此我经常准备着心灵随时可以接受死亡，只有这样想，才能珍惜今天、善用今天。
《许哲传记》中有一段很感人的话：一百多年来，这个默默为贫病困苦奉献心力的善女人，无私无我地付出，那爱的能量彷佛来自天地之间，以源源不绝的慈悲心念去爱每一个需要爱的人。许哲，一个谦称只会扫地的百岁年轻人，她还有一个梦——筹办“心连心之家”，收容贫苦老人、受虐妇女……德肋撒修女说自己属于耶稣的心灵，而许哲倾尽一切，爱一切，服务一切，毫不保留！这位人间义工、永远的学生跨越了三世纪，她是世界人，她的爱属于全世界！健康长寿，本来就是上天对她“大爱精神”的最好回报。她全身心把自己奉献给贫病老人，为贫苦人家操心布施，身心自然宽慰、平静、安宁、充实。
老子第五十五章曰：“含德之厚，比于赤子。蜂虿虺蛇不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而全作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。知和曰常，知常曰明。益生曰祥。心使气曰强。物壮则老，是谓不道，不道早已。”
与人为善，心思单纯，吃得少、排得畅、不为明天忧虑，常怀感恩之心，大概就是“朝起早、夜眠迟”的全部秘诀吧。
潘奕彤妈妈于2017年10月11日
作文结构的两条秘诀：
“并”字诀与“曲”字诀
中考作文批阅标准中，关于作文的结构，有这样的细则：
一类作文“结构合理”，二类作文“结构完整”。
结构完整，就是开头、中间、结尾要全面，并有所侧重；那么，什么样的作文可以称作结构合理呢？读写菌老师选取几篇例文，教给大家两条秘诀：
一是“并”字诀，二是“曲”字诀。
一篇作文，结构或并或曲，就可以称得上合理巧妙。
假如你不擅长经营结构，想用几件事从不同角度表现主题情感，那就选用“并”字诀；
假如你擅长将一件事写得曲折生动，表现出主题思想，那就选择“曲”字诀。
请参见下面的思维导图：
围绕中心选择几件事，
利用小标题连缀成文
面对一则作文题目，假如你想不出一件情节生动的事来表现主题，那么，选择几件事，用小标题连缀成文，是一种不错的快速构思方法。
一般情况下，我们会选择三件事，所以把这种结构称为“三水并流”。这三件事最好从不同角度来选，比如不同时间、不同空间、不同心情等，排列也应该考虑一下顺序。
比如下面这篇以“喜悦”为话题的作文，就选取了自己练字的三个片段：
水墨氤氲，一路喜悦
晨光熹微，跃入窗棂，墙正中所挂水墨泅染的一派山水，被晨光悄然镀上一层璨然的铂金光华。一旁静望的人儿嘴角浅漾一双笑靥，喜悦蕴满眸底……
想来我学山水画已过去6个春夏了，花开花落，水墨氤氲着点点滴滴，恰是一路喜悦。
【以上为总写，领起下文】
初识·如红梅傲然的喜悦
还是小学时，刚刚接触山水画，就被那枯燥乏味的基本功练习消磨掉三分热情，加之正是爱玩爱闹的年纪，我几欲放弃，巧来那日东风凛冽，偶遇巷角一位衣衫褴褛的独臂画家，他面前雪白的宣纸上正烂漫着点点红梅，霜落枝头缀蕊间，红遍雪岭更抖擞！
寒风掠起他的断臂残袖，我却分明地体味到他的坚韧，正如梅傲然雪谷，征服一世的喜悦，我会心一笑，加快了去往画室的步伐… …
【第一个小标题】
苦练·如青竹自赏的喜悦
日复一日的练习，慢慢增长了我的画技，更拂去了心底那片浮躁喧嚣。
初三繁重的学业下，我总愿寻一个静谧的午后，挥毫几番，笔下一杆劲竹拔地而起，水墨交织几多苍翠，无需绮丽的色彩修饰，丘壑独生亦是一派君子之风！
思绪了无，尘世冗杂，生活的冗杂，学习的疲惫早已不再。墨色氤氲，是青竹不求闻达于莽林，屹立丘壑独守一方净土的淡然。我嘴角上扬，喜悦正是此刻孤芳自赏的淡泊宁静… …
【第二个小标题】
画毕·如秋菊热烈的喜悦
笔过白纸，翰墨留痕，秋菊烂漫，满目热烈，六年习画，终有所成！喜悦盈满心房，不言而喻… …
【第三个小标题。三个小标题按练字时间先后排列，第三个稍嫌单薄。】
山水画，氤氲着红梅傲雪的坚韧，流动着青竹劲生的空灵，弥漫着秋菊烂漫的热烈，正如我永不放弃的练习。学画的点滴，一路尽是喜悦… …
【结尾总结全文，扣题抒情议论】（本文由陈刚老师整理）
不妨抛弃小标题，
使用关键句避免呆板
有些同学会觉得使用小标题显得有些呆板，他们更喜欢把思路隐含在行文之中，这时候，使用关键句领起事件，也是不错的结构方式。从读者角度看，要比用三各小标题更灵活生动。
下面这篇作文，恰好符合新加坡2017年的中考作文题目要求：
你向来觉得老一辈是非常保守的，认为他们无法接受年轻人的想法。然而，有一天发生了一件事，彻底改变了你的看法。写出事情的经过，以及你从中得到的启示。
小作者巧妙引用爸爸、妈妈和奶奶对爷爷的评价，每条评价都带出一段叙述，最后抒情议论，构思极为精巧。
老土爷爷
每当遇见同学的爷爷，我常常细细打量一番：装束搭配时尚，谈吐不凡，衣袋鼓鼓的，想必装着一部配置不错的智能手机。暗自一比，我心里便咯噔一下：我爷爷和城里的爷爷们差了何止一条街啊！
【题目与第一段，欲扬先抑】
爸爸说：“你爷爷太老土了！城市生活多方便，非得回乡下住！”爸爸是村里第一个大学生，给爷爷赚来不少夸耀的资本。定居城市后，给老人家在城里置办了住处，可是二老只是蜻蜓点水般象征性地住了几个月，便毫不犹豫地打道回府。爸爸好意落空了，他怎么也想不明白：为什么非要到乡下去种田讨苦吃？爷爷笑而不答，只专心侍弄他的庄稼和花花草草。
【借爸爸的话，写爷爷的住处“土”】
妈妈也说：“你爷爷太老土了！给他买多少漂亮衣服不穿，偏偏喜欢些‘地摊货’！”其实，爷爷自己也有数目不小的存款，却在穿着上不舍得出手。他身上的衣服，件件都是古董级的文物，洗得泛白，袖口毛了边，他也舍不得扔，缝缝补补穿了一年又一年。至于妈妈给买的新衣服，好似某位深居简出的大人物，逢年过节隆重登场一下，然后就被束之高阁。问及原因，他总如此搪塞：“穿旧的舒服。”实在令人费解。
【借妈妈的话，写爷爷的消费观念“土”】
奶奶也说：“你爷爷太老土了！现在谁还稀罕苦了吧唧的草药，还一个劲捣鼓。”爷爷少时辍学，喜欢钻研中医，家中几本中医典籍早已被他翻烂。医院远在镇上，乡亲们有什么头疼脑热都愿意找他抓药。一谈到中医，他就两眼放光，夸耀老祖宗的秘方如何见效，中医如何高明，言必称我大中华医学。听说谁感冒吃抗生素就连连摇头：“唉，明明是‘麻黄附子细辛汤症’，非要吃什么头孢…”
【借奶奶的话，写爷爷的传统观念“土”】
“桃花流水窅然去，别有天地非人间。”爷爷不喜市井的冷漠和喧嚣，宁肯回到乡下做一只自在的飞鸟。他种的绿色蔬菜让我们吃得放心，他开的方子让四邻受益。爷爷哪里是老土呢？他不土，他只是一株庄稼，扎根大地，汲取营养。爷爷在乡下种田，采药，练字，生活恬淡充实，自得其乐。
“此中有真意，欲辨已忘言。”如此想来，我心中满是欢喜。
【最后两段抒情议论，原来爷爷并不“土”，升华了主题】
（本文作者为青岛七中高思远同学，指导教师为青岛实验高中的王绯霞老师。）
找到一个线索，
巧妙“一线串珠”
上面讲了使用小标题或关键句来组织文段，接下来这一篇，是著名作家梁晓声写的《父亲的遗物》。大作家写小散文，谋篇布局极为精彩。
同样是选取几件事，在构思成文时，梁晓声既没有使用小标题，也没有使用关键句，毕竟对一位作家来说，那都太小儿科了。
作家选取父亲生前用过的手拎包，包里有父亲用过的遗物，每一件遗物，都引出一段对父亲的回忆：借刮胡刀，写父亲的容貌；借印章，写父亲的身份；借健身球，写父子深情；借拉链，写父母的节俭；最后借父亲的那句话，引出结尾的抒情议论，感人至深……
手拎包，就是本文的线索，作者利用这条线索，串起了一个个回忆片段。
父亲的遗物
站在椅子上打开吊柜寻找东西，蓦地看见角落里那一只手拎包。它是黑色的，革的，很旧了。拉锁已经拉不严了，有的地方已经破了。虽然在吊柜里，竟也还是落了一层灰尘。那是父亲生前用的手拎包。
我认真仔细地把灰尘擦尽，转而腾出衣橱的一格，将它放入。我心里很内疚，不该让自己父亲的遗物落满了灰尘的。
【前两段，引出爸爸的“手拎包”】
我不必打开它，也知道里面装着一把刮胡刀。父亲的络腮胡子很浓，刮时发出哧啦哧啦的响声。父亲死前，刮胡刀的刀刃被磨得只有原先的一半那么宽了。
【借手拎包里的刮胡刀，写爸爸容貌】
手拎包里还有一个小小的牛皮套，其内是父亲的印章。父亲一辈子只刻过那么一枚印章，木质的，比我钢笔的笔身粗不到哪儿去。父亲一生离不开那印章，当工人时每月领工资要用，退休后每三个月寄来一次退休金，60余元，一年仅用数次……
【借手拎包里的印章，写爸爸身份】
一对玉石健身球，是我花50元为父亲买的。父亲听说是玉石的，虽然我强调我只花了50元，父亲还是觉得那一对健身球特别名贵，他只偶尔转在手里，之后立刻归放盒中。
【借手拎包里的健身球，写父子情深】
除了以上东西，父亲这位中国第一代建筑工人，再没留下什么遗物了。仅有的这几件遗物中，健身球还是他的儿子给他买的。
手拎包的拉锁，父亲生前曾打算换过。但那要花三元钱，仔细了一辈子的父亲舍不得花。父亲逝世前一个月，我为父亲买了六七盒“蛋白注射液”，大约用了三千元钱。我明知那绝不能治愈父亲的癌症，仅为我获得一点儿心理安慰罢了。父亲那一天状态很好，目光特别温柔地望着我笑了。可母亲走到父亲的病床边，满脸忧愁地说：“你有多少钱啊?买这种药能报销吗?你想把你那点稿费都花光呀?……”仰躺着已瘦得虚脱了的父亲低声说：“如果我得的是治不好的病，就听你妈的话，别浪费钱了……”沉默片刻，他又说：“儿子，我不怕死。”听了父亲的话，我心凄然。
【借手拎包的拉链，引出父母的节俭】
我也不怕死【用“不怕死”连接上下文，过渡巧妙】，只是觉得，还有些亲情责任未尽周全。我是根本不相信另一个世界之存在的。但有时也孩子气地想：倘若有冥间，那么岂不就省了投胎转世的麻烦，直接又可以去做父母的儿子了吗?在我们这个阳世没尽到的孝，我就有机会在阴间弥补遗憾了。
【最后抒情议论，表达对父亲的敬爱和愧疚之情】
运用叙述技巧，
写好一件“小事”
写一件事其实不比写几件事容易。要把一件事写好，必须更加注意叙述技巧，包括叙述顺序、叙述角度、情节设计等等。
仔细读读下面这篇文章，结合点评，思考如何将一件事叙述生动，表达一定的情感与主题。
乡下的礼物
一个绿色的大桶，里面装满了大米和鸡蛋。一层晶莹剔透、颗粒饱满的大米像柔软的毯子铺垫在桶的下面，几十个鸡蛋像不倒翁一样悠闲地躺在毯子上面睡觉。慈祥的外公，在这个炎热的夏天，提着这个绿色的大桶，满面风尘地从四川乡下老家千里迢迢地来到柳州看望我们。
【事情起因：外公送来鸡蛋。开篇的特写镜头，迅速将读者拉入情境。】
我从外公手里接过礼物，把鸡蛋一个一个小心翼翼地放入冰箱。
【“小心翼翼”与上段的“满面风尘、千里迢迢”等词语，写出大家对鸡蛋的珍视，为下文转折奠定基础。】
一天，我望着冰箱里可爱的小鸡蛋，垂涎欲滴，想做一个蛋花羹，拿起鸡蛋敲到碗里，一个又一个，一连敲了九个鸡蛋，居然都是坏的！本应晶莹的蛋清有点发黑变味，像一块美玉有了瑕疵，我心头像被东西堵住了，感觉说不出的失望和难过。
【鸡蛋竟然多是坏的！这是事情的发展，情节波折】
这些鸡蛋来之不易，是外公外婆一个个辛苦积攒下来的。在乡下外公家里，竹篱笆圈养着一群母鸡，外公精心地伺候着它们，把它们养得胖胖的。母鸡们每天回报给外公的是一个个鸡蛋。在草丛里，泥地上，鸡笼里，外公每天用他粗糙的大手收拾着一个个小巧洁白的鸡蛋，小心翼翼地放到竹篮里，惦念着把这些营养可口的土鸡蛋从千里之外送到我们手上。
【插叙，写鸡蛋来之不易】
经过十小时的旅程奔波、从乡下的泥路颠簸走到城里水泥路的鸡蛋，被外公像宝贝一样呵护的鸡蛋，经不住炎热的天气，悄悄变质了。外公却浑不知情，满怀期待这些鸡蛋给我们带来美味的营养。外公的礼物让我既怜惜又心疼，既感动又失落，心里像打翻了五味瓶，说不清是哪种滋味。
【恰到好处地抒情】
我认真地拿起第十个鸡蛋，仔细端详了一会，拿了一个新碗，认真地敲开，鸡蛋破壳倒出，黄澄澄的蛋黄似乎泛着金光，像刚出生的带着光芒的孩子，又像清晨的太阳，暖暖地照在心田里，我欣喜地笑了。也许，这一颗鸡蛋，是外公临出发的那天刚捡到的，外公拿起它的时候，一定是热乎乎的呢！
【再次转折，最后一枚鸡蛋是好的！】
鸡蛋对城里人来说是稀松平常的食物，但这洁白的鸡蛋包裹的是外公的一片心意，满满地洋溢着他对我们的关爱。
我偷偷地把坏了的鸡蛋埋在院子里的桂花树下，明年花开的时候，一定会散发更加浓郁的香气。
【结尾抒情，上一段直接抒情，下一段间接抒情，各有奇妙。】
（本文作者为柳州市文华中学姚偲祺，指导教师为小白杨学堂的邓静老师。）