说起来，这世上不可能人人都春风得意，踌躇满志。现实生活中受种种主客观因素的影响，比如，外貌丑陋、事业无成、成绩不佳、贫困多病、犯过错误以及性格严重内向等等，都可能导致一个人的迷惘、孤独、失望情绪。从人的心理上来分析，这种不良情绪的产生，就个体的人来看，主要还是心理上的自卑造成的。不要小瞧了这自卑心理的破坏作用，对于一个具有正常心理状态的人来说，自卑是一种吞噬人类健康心灵的恶性病毒，它往往会给人的一生带来巨大的痛苦和磨难。
记得去年的八月份左右，有一位下岗的朋友找到田园，一见面，这位朋友劈头就来了一句:我是一个没有用的废人。说完，眼泪止不住地就哗哗而下。待她平静下来，田园才了解到，这位朋友已经下岗半年了。半年的时间里，她整日呆在家里，不愿出门。但是，越是这样，精神上越是感到孤独、迷惘，最后竟然发展到对自己的后半生完全失去了信心。记得当时，田园明确地告诉她，她不可能从任何人那里哭来自己的前途，要想解除痛苦，走出困境，首先需要的就是正确认识自己，树立起生活的勇气。正确认识自己，就需要对自己一分为二地进行全面剖析，把自己的短处和长处一一进行客观分析，以战胜自卑的心理。
在分析这位朋友的短处时发现，她的不足关键在于性格孤僻懦弱，自信心不足，在一些关键间题上，总是随波逐流，没有个人的主见。再加上下岗后她一直处于自卑、懊恼的心理状态中，更加重了她的心理压力。而她的长处是心灵手巧，善于体贴人，能够吃苦。在把她的这些主要的弱点和长处一一罗列之后，田园告诉她，她有着许多人所不具备的优势，只要她能够充分认识到自己的长处，利用这些长处，大胆地投入到生活中，那么，还是能够取得一定的成绩的。关键是她要走出家门，投入到社会生活中。
后来，这位朋友就没有音信了。前些日子，田园突然接到她来的一个电话，从声音中，可以听出，她的精神状态非常好。原来，同田园谈过之后，她的丈夫因势利导，也同样地开导了她一番，并帮助她找了个工作。开始是在一个公司做勤杂人员，由于她工作细心，责任心强，不怕吃苦，使得公司的卫生和环境面貌有了彻底的改观。她的工作得到公司领导的赞赏，经过较长时间的考验，最近那个公司将她提升为后勤总务，全面负责公司的内部后勤事务，月工资达一千多元。
这是一个战胜自卑、赢得自身价值的比较典型的事例。人，都有自己的长处和短处，面对挫折，在正确地认识了自己的优势和弱点之后，扬长避短，具体问题具体分析，重新选择自己的人生新起点，只要努力，人人都会有成功的机会。如果我们整日只是蜷缩在一个角落里，怨天尤人，自暴自弃，那么，就是有着再大的优势，也只能是一个生活和时代的落伍者。