最近几天持续高温，我感觉都要被蒸熟啦!姑父提议去百花峪游玩去给我们降降暑。我特别的期待。全家开着车沿着曲折的山路，我们很快到达了百花峪。
百花峪位于蒙阴和平邑交界处，三面环山，一条溪流从中间穿过，两岸是各种叫不出名字的野花，还有郁郁葱葱的树木。凉爽的山风让炎热的夏天有了一丝清爽的气息。溪水非常的清澈。我和哥哥迫不及待地脱了衣服扑向溪水。那感觉像是吃了无数块冰激凌，太舒服了。游玩中两个女生朝我们喷水，凉凉的真舒服！于是，我们拿起水枪，和她们玩起了打水仗的游戏，整个溪水边都是我们欢快的笑声，那个水冰凉冰凉的，仿佛夏天已经离我们远去。
不一会儿就到了下午，我觉得肚子饿得咕噜咕噜响！姑父让我们去吃羊肉。要吃肉了，让我高兴坏了，太棒了！前几个菜都是辣的，不太合我的胃口，到了水煮羊肉上桌，那诱人的香味直往鼻孔里钻，我风卷残云般吃起水煮羊肉来。
今天欣赏了美景，品尝了美食，简直太幸福了！真是快乐又充实的一天呀！
“夏天到，夏天到，知了叫，火红太阳当头照。”儿歌里都唱着夏天的高温呢。
高温的夏天好像是无聊的，不能出去逛街，不能出去打篮球，因为热，因为晒，因为夏天的太阳“火气大”，“有毒”。
最有效的解暑方法是游泳。
旱鸭子们只能套个游泳圈哆哆嗦嗦地在浅水区扑腾，他们没法尽情体会水里的快乐。作为游泳老手，泡在水里，我真的能快乐得冒泡泡。我就经常在泳池里上蹿下跳。先蹿上十几米高的充气城堡，心一横，快速俯冲下去，心跳突然加速，身体微微颤栗，故意大声地叫喊着，快滑到水面时用力地跳一下，砸到清凉凉的水里，用手抹去满头满脸的水，也抹去了夏天的燥热。
解暑还有其他方式，比如吃冰西瓜。
圆嘟嘟的样子，绿油油的表皮，红彤彤或是黄灿灿的瓤，让西瓜看起来真是“可可爱爱”。咬一口，汁水在口腔中爆满，沁甜的。如果将西瓜冰镇了，那可就是西瓜作为王者的荣耀啊！吃一口，清凉飒爽；吃两口，爽彻心扉……
网上常有吃西瓜比赛的视频，参赛者用“非人类操作”急速地干掉西瓜，我总是替西瓜觉得可惜。清甜爽口的西瓜与炎热躁动的夏天，怎么着都得在唇齿间斗上几个回合才够味呀。冰西瓜得慢慢吃，才有夏天的清凉。慢慢吃着冰西瓜，你会发现，与甜得黏糊糊的冰激凌不同，冰西瓜是爽脆的，这种爽脆，有别于冷硬的冰棍儿，冰西瓜的爽脆水灵灵的。
清凉的泳池和沁甜的冰西瓜，真的是夏天惬意的生活的标配！你听儿歌唱呢，“夏天到，夏天到，甜甜西瓜吃个饱”，“夏天到，夏天到，水池里面泡个澡”。夏天热，夏天晒，但泳池和冰西瓜，让每个夏天都充满期待。
今年夏天，高温天气持续了很久，大家都想找一个凉快的地方。今天，我给大家推荐一个乘凉的好去处——塔塔营地。
暑假的一天下午，老师带着我和几个同学去了北坡的塔塔营地。一进营地大门，一缕清凉扑面而来，使人立马感到神清气爽，好像在对我们说：“欢迎你们的到来！”
只见眼前一大片碧绿的草地上，搭起了很多白色的天幕帐篷，每个帐篷里都有一张大桌子和许多椅子，非常漂亮。眼前这白绿搭配已是让人感到豁然。又一阵凉风袭来，一般到这里，大人们肯定是走不动了，迫不及待找个地方坐下享受。而小孩子却还好奇地窜动着，是不怕热吗？当然不是！因为这里贴心的服务，吸引着我们。桌子上摆满了零食，有炸薯片、薯条、锅巴…… 阿姨笑着说：“小朋友，这些都是阿姨亲手做的，很健康，大家快尝尝吧！”瞧，到这里避暑乘凉，还有农家美食！吹着山风，聊着天，品着美食，估计你绝对会把城市的喧闹和炎热抛到九霄云外！
你如果也带着孩子一起来，你就尽管放心地乘凉吧！因为这里还有很多适合小朋友的游乐设施，你短时间内不用为你的孩子操心了！心里是不是更宁静了，心静自然凉嘛！哈哈，悄悄告诉你，这是我妈妈说的，因为平时我的调皮总会让她焦躁不安！
听！“走咯，去玩跷跷板！”这时小朋友们一窝蜂跑了出去，都往跷跷板上挤，于是就上演了“多人跷跷板”，这个可真好玩！月亮姐姐洒下清幽的月光，她安静地看着我们，多么难得，好像让我们多玩一会儿。
玩累了吧！塔塔营地还有自助火锅，这里有专门卖食材的商店，大家也可以自带食材。我们一起吃个火锅，山风带着火锅味越飘越远，感觉最舒服的当然是我们自己啦！
是不是被清凉的山风吹清醒了，这么难得，那就别急着休息，一起来个篝火晚会吧！我们围着篝火奔跑着、跳跃着、嬉戏着，远处有摄影爱好者为我们拍照。他们友好地和我们分享着自己的照片，小伙伴们都在相机里寻找自己的身影，说不定又收获了一段新的友谊呢！
微凉的山风，清幽的月光，诱人的农家美食，悠闲的自娱自乐，甜美的梦乡……塔塔营地，你向往吗？那就带着家人来一场营地之旅吧！
持续的高温，火辣的太阳让人仿佛身处蒸笼，妈妈每天早出晚归的上班，我们却在家里吹空调，怎么减轻她的负担呢？我和姐姐“密谋”为妈妈做一碗香气扑鼻的番茄荷包蛋焖面。
先把两个鸡蛋打入锅中，煎至两面金黄，让它们乖乖地躺在盘子里。接着将蒜宝宝从紫色的外衣中释放出来，将它们拍碎，剁成蒜沫，让它们滑入锅中炒香。番茄切成番茄丁，倒入锅中炒出番茄酱，再趁它们不注意的时候，倒入我们的神秘酱汁。然后，白芝麻小兵火速入锅。在这个关头，倒入清水，煮至沸腾。接下来，荷包蛋同学闪亮登场，加入了这场如火如荼的战争。最后放入主角——面条!盖上锅盖，让它们继续鏖战（焖煮10分钟）……
10分钟后，打开锅盖，撒上葱花，香气十足的番茄荷包蛋焖面完成了!那充满嚼劲面条吸满了汤汁，两面金黄的荷包蛋和浓郁的汤汁成显眼对比，令人垂涎三尺!
妈妈回来后，看到这碗热气腾腾的面，眼角的笑纹瞬间涌了上来。妈妈的眼里似乎还含着泪花。我们赶紧让妈妈尝一尝。她试了试，竖起大拇指，赞不绝口!
今天的番茄荷包蛋焖面很成功！但是我们并没有告诉妈妈:我们被油烫了，被菜刀切到了手，我们做焖面的时候是多么手忙脚乱……就像妈妈每天忙于工作，还要照顾我们的生活、学习，她也从未向我们抱怨过辛苦。
（小作者是浙江省宁波市鄞州区横溪镇中心小学五年级学生）
后 记
一碗焖面让我真正体会到了妈妈的不容易，我要多做一些力所能及的事情，为妈妈减轻负担，让她拥有更多的休息时间!
家长感言
这碗美味的番茄荷包蛋焖面让我感动，孩子们长大了，懂事了。我非常骄能拥有这样善解人意的“小鬼”!
教师赏析
沈可用生动有趣的语言具体地描写了制作焖面的过程，更让我看到了一个孝顺父母、体贴父母的可爱的孩子。（陈波）
连续高温的北京，昨日竟然下了一场大雨。
那雨大得犹如一颗一颗黄豆被人从高空中撒，在急速下坠,我在屋里都能听到这雨敲打玻璃的“哔哔啵啵”声,这雨声沉闷中还有些清脆，噼哩啪啦的,感觉像是在演奏一场交响乐。
小树被风吹得疯狂地摇着头，小草被雨打得蜷缩在一起趴在地上,仿佛在说：“雨呀，别打我了。”可雨就像一个不听话的孩子，越说别弄了，他就越弄。
这雨越来越急越来越快,这雨点儿也越来越大,感觉随时要把玻璃震碎一般。
噼哩啪啦，整个世界仿佛被罩上了一层深蓝色的罩子,突然，“轰”的一声，雷打响了，这是与雨战斗的号角,他们就像在比赛：看谁发出的声音大一样。这雷把玻璃震得嗡嗡响，我想：如果玻璃能说话,玻璃肯定会说：“我跟你无冤无仇，你为什么要震我呢？”就这样,雨和雷声震动着玻璃，整整一个晚上。
第二天清晨雨停了。起床，拉开窗帘，打开窗子,清新的空气扑鼻而来。经过雨一夜的洗礼,处处焕然一新,唯独家里的窗玻璃哭丧着脸,我笑着对它说：“雨水把你变丑了,没关系,我一会儿就让你变漂亮！”
这几天连续高温，我和烤肉之间只差一撮孜然。爸妈上班前再三叮嘱我:“晙晙，照顾好奶奶，千万不要到外面玩，好好在家待着。”我又不傻，这么热的天跑出去，真想把自己变成烤肉呀。
我打开空调，拿了本书，边吃雪糕边看，太爽了!正当我看得津津有味时，突然听到奶奶喊:“晙晙，快来看看，电视机怎么黑屏了?”我赶紧跑过去一看，不管怎么捣鼓，电视机就是一点反应都不给。该不会是跳闸了吧？最近天太热，家家户户用电量超负荷，肯定是跳闸了。前几天，家里也跳闸了，我看爸爸把墙上的闸门重新扳上去就行了。
这点小事难不倒我。我搬来椅子，小心翼翼地爬上去，打开塑料面板，找到了跳的闸门，使劲地扳了上去。“好了，大功告成!奶奶，快把电视开一下。”可是，电视依然开不了。“毛病究竟出在哪里呢?”我不禁搔搔后脑勺，“对了，找爸爸求救呀。”我立马拨通了爸爸的电话，把故障的情形描述了一下，爸爸说:“别急，你到底楼的总闸那里去看看有没有跳闸，记住咱家的编号是11号。”一挂掉电话，我就急冲冲地跑下楼，找到了总闸门。呀，我们这幢楼的电表全都聚集在这儿，好像在一起开大会呢。我的目光搜索着号码，从上到下，终于在最后一排找到了11号。这就是我家的总闸。我仔细一瞧，果然被爸爸猜中了，是总闸跳了，我马上把闸门重新扳了上去。
“这下，肯定没问题了。"我胸有成竹地往楼上跑，还没到家门口，我就冲着奶奶喊:“奶奶，来电了吗?”奶奶笑着打开门:“来电了，来电了，瞧你跑出一身汗，我的大孙子太能干了!"我听了，心里乐得像喝了冰镇的雪碧——透心凉!"
(小作者是浙江省台州市路桥区路桥街道实验小学五年级学生)
后 记
超 40度的高温天气，我们都靠空调来续命，偏偏这时候停电了，还好，只是一个小故障，在爸爸的指点下，我很快就解决了。
家长感言
暑假孩子和奶奶在家，发生了跳闸的小意外，孩子能想办法，独立自主地解决问题困难，这份勇气值得褒奖，看来，孩子真的长大了！
教师赏析
跳闸是这个暑期生活中的小插曲，给了孩子面对生活挑战的勇气，更增添了孩子居家生活的真切体验。小作者把排除故障的经过详细地记录下来，同时也记录下了一份实践的快乐，一份当家的自豪感，这是最大的收获。(陶伟珍)
我就像麻辣烫，
内涵丰富，变着花样。
在经历高温滚烫后，
变得更加有味儿，
让你越吃越上瘾。
我就像麻辣烫，
经过独家祖传秘方调配，
让自己变得更加秀色可餐。
我就像麻辣烫，
直爽热情小淘气，
无论你好哪口，
微辣？特辣？
还是不辣？
我都能满足你！
我就是我，
一个像麻辣烫般存在的小女孩。
老师点评：小诗人能联系生活实际，把自己比作麻辣烫看，新颖，富有创造力和想象力，符合一年级孩子的想象。从文字中就可以感受到小诗人的热情奔放的性格，真实，生动。
夏天时，除了磨人的高温，还有倾盆大雨。最常见的当然是雷阵雨了。每当雷阵雨来临时，总是大风大雨，电闪雷呜。可是为什么闪电总比雷声快呢？
相信很多人一看到闪电就捂上耳朵，因为下一秒雷声就要到了，这是一个习惯。虽然这个方法很管用，但是其中的道理却有很多人不知道。实践出真知，只能靠实验来下结论了。
众所周知，闪电是光，雷声是声音。所以我们用手电筒代替闪电，喇叭代替雷声。实验双方需要保持三百米的距离，并同时打开设备。实验的目的是光速快还是音速快，我猜想是光速快，大自然中的现象就是这样。 实验开始了，为了得到更准确的答案，我们把场地安排在了无人的空地。“三、二、一，开始！”顷刻间，一道光柱和一个声音几乎同时到达。为了避免实验中的种种因素而造成的偶然性，我又实验了两次，并把它录了下来。
回到家后，我打开电脑，用慢动作回放了，发现在我猜测是正确的，视频中，一道光慢慢地射了过来，一秒后，一个声音姗姗来迟，我连看了好几遍，都是同样的结果。那么我们可以下结论了：光速比音速快。
光的传播是靠电磁场传播的，而声音是靠介质传播的。而光速每秒约三亿米，但音速却只有可怜的三百四十米每秒。
所以，即使是声音和光同时出光，我们人也只能先看到光，再听到声音。
怎么样？是不是觉得恍然大悟？其实，各种科学知识就在我们身边，只要我们用心去观察发现，就能收获知识。（作者|海盐县三毛小学五年级学生）
夏天的中午，马路上空荡荡的，37度的高温晒得地面滚烫滚烫，树上的知了也在不停地叫着，好像在说：“热死啦，热死啦！”瞧，树叶都热得低下了头呢。
这么热的天，我却看见了一位清洁工阿姨穿着长袖和长裤，戴着一顶红色的帽子在马路上满头大汗地扫地。从街道的一头开始，一点点扫到街道的另一头，把每一个地方都扫得干干净净的。当我走过清洁工阿姨身边时，我发现她的衣服已经湿透了，汗水一滴滴地往下滴。我觉得阿姨真的太辛苦了，为他们点赞！
朋友们，当你走在干净的马路上时，当你想把手上的垃圾随手扔掉的时候，你有没有想过清洁工的辛苦劳动吗？请你弯弯腰，把垃圾送回它们的家，环境靠我们大家来保护！
学生原文
炎炎夏日，最难耐的莫过于酷暑，高温使我心神不安，屋外树上的鸣蝉更让我心中烦闷。但最烦闷的，莫过于老师布置的几道几何题，我一道也解决不出来，急得抓耳挠腮。正在心浮气躁之际，奶奶进来了，她仿佛看出我正身处烦躁坐在我身边，拉起我的手，温柔地对我说：“孩子，别闷在屋里了，走，奶奶带你去练太极拳。”
跟随奶奶来到院中，有绿藤阻挡着烈日，徐徐微风不时拂过，院外少了一份闷热，多了几丝难得的清凉，我的心不由平静了一些。我还在旁边愣愣地站着，奶奶已经开始了。由于平时的练习，她的动作行云流水，极为流畅，竟有些“翩若惊鸿，婉若游龙”的气质，让人赏心悦目，极为愉悦。“在那里愣着干什么呀，来跟着奶奶一起打啊。”听到奶奶的话，我赶快加入了打太极的队伍。虽然有奶奶平时的耳濡目染，幼时也曾练习过，但因为平时没有毅力坚持下去，已经很久没跟奶奶学习了，我还是有些不熟练。起势做的就不标准的我，被往后一连串的动作搞得有些手忙脚乱，跟奶奶刚柔并济的身形不同，我打的明显有些僵硬，心情也有些不耐烦起来。奶奶也许是看出了我的困境，告诉我:“孩子呀，万事开头难，开头就轻易放弃，又怎么能看到好的结果呢？”听了奶奶的话，我放下了放弃的想法，筋骨展开后，在奶奶的指挥下，我逐渐踏上正轨，动作逐渐连贯起来。不知不觉间，我开始真正地融入到太极中去，每一次云手，每一次野马分鬃，每一个动作，都被我赋予了感情。我开始沉醉其中，夏季的嘈杂与闷热仿佛都被隔离开来，我迷醉在太极拳中，不再烦闷，不再躁郁，取而代之的是前所未有的平静与淡定，心里有的是难得的从容和宁静。
那天的时间仿佛过得很快，一个下午就在我和奶奶的太极时光中溜走了，傍晚来临，天气比中午宜人了许多，习习晚风吹过，我的心情更添愉悦。回到屋中，那恼人的闷热也变得不那么难以承受。奶奶走到我房中，温柔的拉起我的手，说:“人生啊，不可能是一帆风顺的，哪还能没有点挫折磨难呢？面对他们，你要做的不是抱怨，而且乐观面对，积极克服，以后做事可要切忌浮躁哦。”
感谢奶奶，让我懂得，人最大的对手其实是自己的内心——内心宁静，则无懈可击；内心烦躁，任何一点细微的事都会将我们打败。面对困境，及时调整内心，以淡定从容的心态接受挑战，才能战胜心魔。无论是学习、工作还是生活，都如是而已。
那个下午，那行云流水的身形，那从容淡定的心情，我永远不会忘记。奶奶改变了我冲动易怒的性格，拂去了我内心的浮躁，在我的心中种下了一颗名为从容的种子，她教会我的，我也会教给其他人。
教师改文
珍惜当下
如同抚过丝滑的绸布般柔顺，如同摇响在风中的银铃般清脆，当这段熟悉而又舒缓的太极配乐响起时，如同一股清泉缓缓流过我的心田，是奶奶在叫我练太极了，我应声走出，跟奶奶一起稳稳站定，挺胸舒气，转身迈步，弓步分手，收腰举臂，夏日的燥热在一收一放中缓缓流出，体内清爽舒适。练习完毕，我回到书桌前，快速地完成了自己的作业，如此轻松。
就在两个星期前，我还是另一个样子。进入新学期，作业堆积如山，每每写到深夜，我常常心烦意乱，不知摔坏了几个水杯，扔了多少次书本。那段时间，我把书包往桌上一放，家里空气中根根细弦就开始紧紧绷起，仿佛随时都会断掉。奶奶看在眼里，急在心上。
又是一个晚上，亮晃晃的白炽灯下，那几道几何题仿佛是得胜的将军般朝我挤眉弄眼，我却拿他们无可奈何。蒸笼一般的空气使我心神不安，树上的蝉鸣更让我心中烦闷。“啪！”地一声，“常胜将军”被我猛摔在地上，泪无声滑落……
不知过了多久，一阵轻灵灵的音乐缓缓响起，一个个轻盈的小精灵悄悄从我的耳朵溜入，刚刚还在沸腾的五脏六腑瞬间像是被熨斗熨过一般妥帖。“小馨，来，跟奶奶一起听听音乐，活动活动。”
来到院中，徐徐微风不时拂过，院外少了一份闷热，多了几丝难得的清凉，我的心不由平静下来。我还在旁边愣愣地站着，奶奶已经打开收音机播放音乐，开始起势了。不知道奶奶什么时候练的，她的动作已经如行云流水，极为流畅了；一曲结束，奶奶的身姿看来竟有些“翩若惊鸿，婉若游龙”的气质，极为赏心悦目。
“奶奶，你什么时候练的太极？我怎么不知道？”
“小馨，你这段时间每天忙得，回来扒拉两口饭就开始写作业，作业写不好就生气，奶奶看在眼里急在心上。那天在广场上听李奶奶说练太极可以静心，我这练练试试。你听着好点吗？”
“我听着心里舒服多了，谢谢你，奶奶！”
“也帮不了别的忙，奶奶就是想让你不那么烦躁，让你轻松一点。”
音乐又一次响起，我也开始跟奶奶一起练习，起势做的就不标准的我，被往后一连串的动作搞得有些手忙脚乱，心情也有些不耐烦起来。奶奶也许是看出了我的困境，告诉我:“孩子呀，万事开头难，开头就轻易放弃，又怎么能看到好的结果呢？”
在奶奶的指挥下，我逐渐踏上正轨，动作逐渐连贯起来。不知不觉间，我开始真正地融入到太极中去，每一次云手，每一次野马分鬃，每一个动作，都被我赋予了感情。我开始沉醉其中，夏季的嘈杂与闷热仿佛都被隔离开来，我迷醉在太极拳中，不再烦闷，不再躁郁。
从那天起，每到吃完饭，奶奶就会在院子里和着音乐翩翩起舞，听到音乐的我想起奶奶的话便不再烦躁，渐渐地我可以以淡定从容的心态面对学习、接受挑战、坚持到底。