我班的排球在高一年级赛中四局全输。可我觉得我们班排球队的队员整体实力并没有这么差，还是有较好的实力！曹老师曾在班上分析时说过：我班排球赛失败的根源就是队员的心态不稳定！
诚然，当两班的实力不相上下时，心态的稳定性便成了获胜的关键。稳定性好即沉着冷静才能面对得分或失分，不喜形于色或方寸大乱。做到“定”，才能最大化地避免接下来的失误，离赢更“进”一步！
“定”是一种不以物喜，不以己悲，宠辱不惊的从容！让自己真正“定”下来！面对困难、危机时不自乱阵脚，从容不迫地为自己或团体争取新的突破口或新的机会。昔者唐睢在残暴的秦王面前不卑不亢，面对威胁，从容不迫。他以一己之力不仅保住了安陵小园，还让秦王长跪致歉。“定”让他破壁新生，救园水火。“定”源于内心强大。不断学习，坚持深耕，你的内心就会变得丰盈和强大。著名央视主持人董卿无论在哪种场合，都以“定”的姿态接纳各种人、各种事。不管发生什么突发情况，她都能圆满处理！而她的“定”正是书籍赋予！
当然，“定”可以让我们心态稳定，面对危机而从容，不因挫折而动摇根基！但这只是绕开了损失。如果要往前进的话，我们又该如何求“进”呢？
“进”是“定”的前路！是人们积极向前收获的硕果，是需要用汗水浇灌的花园，是需要日夜不绝地坚持！当排球队员心态稳定时，技术水平的高低就成了竞技场上得分的决定因素了。因此，我们需要锤炼自身的技艺！
“定”需要书的沉淀，而“进”则不只需要书，更需要在时代洪潮中从无字之书中探寻自己的求知之道，日夜坚持，锤炼自身技艺，通过合适自己的方法才可以事半功倍！就如黄文秀重新回到大山，勇担扶贫重任，心系人民。很多人对她的举动褒贬不一。可我觉得这也算她的一种“进”。因她用自己的方式实现了当时时代背景下正确的价值。这种“进”将个人理想融入社会集体中，直到生命的最后一刻依旧坚持！用尽自己全部为扶贫事业添砖加瓦。这种“进”很值！
但在云涌风卷的时代大势之下，在佛系与内卷碰撞之下，我们越来越多的人缺少“进”这个字了。“进”是要坚持与努力。可真正的“进”不是让我们内卷，不是让我们成为只顾自己佛系的人。这个世界不能只有享乐者，自我主义者。因此，我们需要“进”，我们需要学会拔高眼界，让“进”与时代进步创新同频共振，与国家亲密联系，与人民心连心！做个勇敢的追梦者！